TEMA 1.- EL APARATO LOCOMOTOR.- SISTEMA OSEO .

El aparato locomotor es el sistema que posee nuestro cuerpo para hacer posible el
movimiento.

Se ponen en juego principalmente 3 sistemas:

-

los huesos, elementos del esqueleto (sistema seo)

unidos por medio de articulaciones (sistema articular)

y movilizados por los msculos (sistema muscular).

1.1.- ESTRUCTURA Y FUNCIN DEL SISTEMA OSEO.

Este sistema est formado por el tejido seo, los huesos. Son tejidos
vivos.

Los huesos son rganos de color blanquecino y resistentes.

Su conjunto forma el esqueleto, que determinar la

forma del cuerpo. En el adulto se cuentan 206 huesos.
El nmero de piezas vara con la edad, ya que algunos
se van soldando entre s (en el crneo, cadera, ..).

Podemos diferenciar, segn su forma, varios tipos de huesos:

-

Huesos largos.- predomina la longitud sobre el espesor y el ancho (los de los

miembros excepto la rtula: fmur, hmero, radio,..).

Huesos cortos.- son de pequeo volumen, sus 3 dimensiones son semejantes

(huesos del carpo y tarso, rtula, ...).

Huesos planos.- son finos, planos y

normalmente curvados (omplatos,
la mayor parte de los del crneo,
costillas, esternn).

Huesos irregulares.- no se ajustan a

ninguna de las categoras anteriores
(vrtebras, huesos de la cadera, ).

PARTES DE UN HUESO

Si nos centramos en los huesos largos, encontramos que presentan las siguientes

partes:
- Difisis.- zona central de forma bastante tubular.
- Epfisis.- los 2 extremos. Formados por hueso esponjoso relleno de
mdula sea.

Cartlago articular.- cubre la superficie articular de las

epfisis. Su funcin es la de permitir un buen deslizamiento
y amortiguar impactos.

El periostio.- membrana que recubre el hueso. En ella se

anclan firmemente los tendones y ligamentos al hueso (se
observan en el exterior del hueso irregularidades,
tuberosidades, espinas,..donde se insertan).

La cavidad medular.- espacio hueco, con forma de tubo en

la difisis (est rellena de mdula amarilla).

Endostio.- membrana que reviste la cavidad medular.

Si nos centramos en una visin ms profunda del hueso podemos diferenciar:

En la parte interna: el tejido seo esponjoso.Formado por laminillas muy finas (trabculas), en forma de red que se disponen segn los
ngulos de fuerza que se ejerce en cada punto, de modo que se consiga la mxima dureza
con el mnimo peso.
Aqu los nutrientes se reparten y los productos de desecho se eliminan por difusin, a travs
de diminutos canalculos.

En la parte ms externa: el tejido seo compacto.Es muy denso y compacto, dando resistencia y dureza al hueso. Contiene numerosas
unidades cilndricas, denominadas osteonas que rodean a unos conductos (de Havers) por
los que pasan los vasos sanguneos que nutren los huesos.
Los vasos sanguneos y nervios penetran desde el periostio, por los conductos de Volkmann
(orificios que se ven en el exterior del hueso) y llegan a los vasos de los conductos de Havers.

Las clulas seas.- osteoblastos, osteocitos y osteoclastos. Los huesos son un rgano
dinmico que se encuentra en renovacin constante. Se forma hueso nuevo (se encargan los
osteoblastos) y desaparece el hueso viejo (misin de los osteoclastos que erosionan el hueso
por dentro. Esto es importante en el crecimiento, ya que al ir creciendo el hueso en el exterior,
si no se fuera tambin erosionando por dentro aumentara mucho su grosor, con el
consiguiente peso adicional).
Otra funcin importante de estas clulas es la reparacin de las fracturas del hueso:
Los osteoclastos destruyen los fragmentos de hueso y los osteoblastos rellenan la fractura
con tejido seo nuevo.
Los osteocitos son las clulas seas maduras. Realizan intercambio de calcio entre sangre y
hueso, segn las necesidades corporales (para la contraccin muscular, para la transmisin de
impulsos nerviosos,..).

Las funciones principales del sistema seo son:

- Soporte.- el esqueleto forma el armazn corporal y contribuye a la forma, alineacin y

posicin de las diferentes partes del cuerpo.
- Servir como palanca.- sobre la que actuarn los msculos que en l
se inserten para producir movimiento.

- Proteccin.- forma cavidades para la proteccin de rganos delicados

(el crneo protege el cerebro, la columna protege la mdula
espinal, el trax protege los pulmones y corazn,).

- Formacin de clulas sanguneas ( hematopoyesis).- la mdula sea que est en el interior

de los huesos forma las clulas sanguneas ( glbulos rojos, blancos y plaquetas).

- Depsito mineral.- los huesos son la principal reserva de calcio, fsforo y otros minerales. Si
falta del organismo se libera de los huesos (por eso es tan importante su ingesta en la
dieta, para evitar posibles problemas: osteoporosis, ...).

- Almacn de grasas de reserva: la mdula amarilla est compuesta principalmente de

adipocitos con unos pocos hemates dispersos.

El esqueleto presenta las siguientes regiones funcionales:

1.- Un eje central: formado por el crneo, la columna vertebral y caja torcica.
2.- Dos extremidades superiores.
3.- Dos extremidades inferiores.
4.- Dos cinturas que unen las extremidades al eje central (tronco):
o La cintura escapular.- entre el tronco y la extremidad superior.
o La cintura plvica.- entre el tronco y la extremidad inferior.

1.- Eje central:

-

El crneo y cara.- forma una cavidad en el interior de la cual se aloja el encfalo.

Tambin soporta rganos sensoriales (ojos, odo, olfato y gusto).
Est formado por distintos huesos: 1 frontal, 2 parietales, 2 temporales, 1 occipital,
1 esfenoides, 1 etmoides, 2 maxilares superiores, 1 maxilar inferior y otros.

- La columna vertebral.- forma el eje longitudinal del cuerpo.

Sus funciones son sustentar y permitir la movilidad del cuerpo y proteger la
mdula espinal.
Est formada por 32-33 vrtebras: 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares, 5 sacras
y 2-3 vrtebras coccgeas.
Todas las vrtebras tienen una estructura parecida, excepto las 2 primeras (atlas
y axis) que por su relacin con el crneo, muestran caractersticas distintas.
Son huesos cortos que presentan un cuerpo y varias apfisis o prominencias
(apfisis espinosa y transversas) y un orificio (el canal raqudeo).
Se articulan, entre ellas, mediante las carillas articulares de las apfisis
transversas y entre los 2 cuerpos se encuentra el disco intervertebral (acta
amortiguando presiones y permitiendo movilidad).
En una vista lateral, se observan distintas curvaturas, que le dan una mayor
resistencia a las fuerzas verticales, al soporte de las cargas:
-

2 curvaturas con convexidad anterior o lordosis: cervical y lumbar.

2 curvaturas con convexidad posterior o cifosis: dorsal y sacra.

Lordosis
cervical

Cifosis
dorsal

Lordosis
lumbar
Cifosis
sacra

- La caja torcica.- formada por las costillas y el esternn en la parte anterior, y la columna vertebral
por detrs.

Apndice
xifoides

Formada por la escpula y la

clavcula
acromion
Apfisis
coracoides
Formada por los
huesos coxales que
se unen al sacro por
detrs

- La cintura plvica.Formada por 2 huesos coxales. Junto con el sacro y el coxis, los huesos coxales forman la
pelvis sea.

1.2.- RESPUESTA DE LOS HUESOS A LA ACTIVIDAD FSICA.

La actividad fsica tiene una influencia positiva en el desarrollo del sistema seo:

- Permite lograr cambios en el tejido seo, modificando su composicin, aumentando su

vascularizacin (ms vasos sanguneos) y afectando a la estructura y ordenacin de las trabculas.
- El trabajo muscular estimula, por las tracciones y presiones de las contracciones, la formacin de
hueso (se conseguir una mayor densidad y elasticidad de los huesos).
Se puede comprobar cmo en situaciones de inactividad se pierde masa sea, se descalcifican los
huesos, etc.
- Tambin con la actividad, se logra un fortalecimiento de las uniones osteotendinosas, ya que se
produce una hipertrofia (aumento de tamao) de las prominencias seas donde se insertan los
tendones (sobre todo en deportes de velocidad y fuerza).
- La nutricin de los cartlagos articulares se mejora con el ejercicio, ya que se alimentan del
lquido sinovial, que se facilita con las variaciones en las presiones y con el calor generado, etc.,
durante las actividades.
- Tendremos que tener en cuenta que la osificacin total no se consigue hasta los 20- 25 aos
aproximadamente, por lo que en periodo de crecimiento deberemos tener cuidado para evitar
lesiones (por abuso o estrs, por problemas posturales, ..).
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