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DEPRESN

Es un cambio en el estado de nimo, en el comportamiento o en la forma de pensar,

puede llegar a perjudicar las funciones mentales y fsicas.

CAUSAS
Se desconocen la causa exacta de la depresin. Se cree que los cambios qumicos en
el cerebro son responsables. Esto puede deberse a problemas con los genes o se puede
desencadenar por ciertos eventos estresantes. Lo ms probable es que sea una combinacin
de ambos.
Algunos tipos de depresin se transmiten de padres a hijos. Otros tipos ocurren
incluso si usted no tiene antecedentes familiares de la enfermedad. Cualquier persona puede
deprimirse, incluso los nios y los adolescentes.

SNTOMAS

Agitacin, inquietud, irritabilidad e ira.

Volverse retrado o aislado.

Fatiga y falta de energa.

Sentimientos de desesperanza y abandono, minusvala, odio a s mismo y culpa.

Prdida de inters o placer en actividades que alguna vez se disfrutaron.

Cambio sbito en el apetito, a menudo con aumento o prdida de peso.

Pensamientos de muerte o suicidio.

Dificultad para concentrarse.

Dificultad para conciliar el sueo o exceso de sueo.

La depresin en los adolescentes puede ser ms difcil de reconocer. Los problemas


de comportamiento, en la escuela o el consumo de drogas o alcohol pueden ser todos
seales.
Si la depresin es muy intensa, pueden presentarse alucinaciones y delirios (creencias
falsas). Esta afeccin se denomina depresin con rasgos psicticos.

DIAGNSTICO

El mdico har preguntas respecto a su historia clnica y sntomas. Sus respuestas


pueden ayudarle al mdico a hacer un diagnstico de la depresin y determinar qu tan
grave puede ser.
Se pueden hacer exmenes de sangre y orina para descartar otras afecciones mdicas
con sntomas similares a la depresin.

TRATAMIENTO

La depresin se puede tratar. El tratamiento abarca medicamentos y psicoterapia o


ambos.
Si usted est pensando en el suicidio o est sumamente deprimido y no puede
desempearse, posiblemente necesite tratamiento en un hospital.
Despus de que haya estado en tratamiento y si siente que sus sntomas estn
empeorando, hable con el mdico. Es posible que sea necesario cambiar su plan de
tratamiento.

MEDICAMENTOS
Los antidepresivos son medicamentos empleados para tratar la depresin. Funcionan
restableciendo los qumicos en el cerebro a los niveles adecuados, lo cual ayuda a aliviar
los sntomas.
Si tiene delirios o alucinaciones, el mdico puede prescribirle medicamentos
adicionales.

ADVERTENCIA
A los nios, adolescentes y adultos jvenes se los debe vigilar muy de cerca en busca
de comportamiento suicida, especialmente durante los primeros meses de comenzar los
medicamentos para la depresin.
Las mujeres que estn recibiendo tratamiento para la depresin y que estn
embarazadas o pensando en quedar en embarazo no deben dejar de tomar los antidepresivos
sin hablar primero con su mdico.
Tenga cuidado con los remedios naturales como la hierba de San Juan, una hierba de
venta sin receta mdica y que puede ayudar a algunas personas con depresin leve. Sin
embargo, esta hierba puede alterar la accin de otros medicamentos en el cuerpo, como los
antidepresivos.

PSICOTERAPIA
La psicoterapia es la orientacin para hablar de sus sentimientos y pensamientos y
para aprender cmo hacerles frente.
Los tipos de psicoterapia abarcan:

La terapia cognitiva conductista le ensea cmo combatir los pensamientos negativos.


Aprender cmo tener ms conciencia de sus sntomas y cmo detectar los factores que
empeoran la depresin. Tambin le ensearn habilidades para la resolucin de
problemas.

La psicoterapia tambin puede ayudarle a entender las cuestiones que pueden estar
detrs de sus pensamientos y sentimientos.

Con la terapia de grupo, usted comparte con otros que tienen problemas como el suyo.
El terapeuta o el mdico le pueden comentar ms acerca de este tipo de terapia.

OTROS TRATAMIENTOS PARA LA DEPRESIN

La terapia electroconvulsiva (TEC) puede mejorar el estado de nimo de personas con


depresin grave o pensamientos suicidas que no mejoran con otros tratamientos. Esta
terapia generalmente es segura.

La fototerapia puede aliviar los sntomas de depresin en los meses de invierno. Este
tipo de depresin se denomina trastorno afectivo estacional.

PRONSTICO

Usted puede comenzar a sentirse mejor unas cuantas semanas despus de empezar el
tratamiento. Si toma medicamentos, deber continuarlos por varios meses para sentirse
mejor y prevenir la reaparicin de la depresin. Si su depresin sigue reapareciendo, es
posible que deba continuar con el medicamento por un perodo prolongado.

La depresin crnica puede dificultarle el manejo de otras enfermedades, como


la diabetes o lacardiopata. Solictele ayuda al mdico para el manejo de estos problemas de
salud.
El consumo de alcohol o drogas puede empeorar la depresin. Hable con el mdico
respecto a la forma de conseguir ayuda.

PREVENCIN

No tome alcohol ni consuma drogas ilcitas. Estas sustancias pueden empeorar la


depresin y llevar a pensamientos de suicidio.
Tome los medicamentos exactamente como el mdico le indic. Aprenda a reconocer
los signos iniciales de que la depresin est empeorando.
Siga asistiendo a las sesiones de psicoterapia. La asesora es tan efectiva como tomar
medicamentos.
Los siguientes consejos podran ayudarle a sentirse mejor:

Hacer ms ejercicio.

Mantener buenos hbitos de sueo.

Realizar actividades que le brinden placer.

Ofrecerse como voluntario o participar en actividades de grupo.

Hablar con alguien de confianza acerca de cmo se est sintiendo.

Tratar de rodearse de gente cariosa y positiva.

http://www.redalyc.org/pdf/870/87024179002.pdf
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000945.htm