ABRIL 2016

VIERNES 01
NO LECTIVO

LUNES 04

MARTES 05

MIRCOLES 06

JUEVES 07

VIERNES 08

Macarrones con atn

Guiso de albndigas
Fruta
Kcal: 749,67 Lpidos: 33,46 Prot: 35,44 HC:
76,46
Recomendacin de cenas: Verduras/ Ave
con patatas/ Lcteo

Lentejas con zanahoria

Salmn a la crema
Fruta
Kcal: 623,62 Lpidos: 27,14 Prot: 33,31 HC:
61,50
Recomendacin de cenas: Sopa/ Cerdo con
verduras/ Lcteo

Verdura salteada
Lomo al ajillo con ensalada
Fruta
Kcal: 637,59 Lpidos: 37,65 Prot: 27,77 HC:
46,93
Recomendacin de cenas: Arroz/ Huevo con
verduras/ Lcteo

Patatas a la riojana
Merluza en salsa
Lcteo
Kcal: 567,75 Lpidos: 19,83 Prot: 29,01 HC:
64,48
Recomendacin de cenas: Pasta / Pescado con
verduras / Fruta
+

Alubias blancas
Pollo al horno en su jugo con ensalada
Fruta
Kcal: 582,37 Lpidos: 23,75 Prot: 27,46 HC:
60,08
Recomendacin de cenas: Verdura / Ternera
con arroz / Lcteo

LUNES 11

MARTES 12

MIRCOLES 13

JUEVES 14

VIERNES 15

Sopa de ave con fideos

Tortilla de patata con rodaja de tomate
natural
Fruta
Kcal: 493,96 Lpidos: 18,36 Prot: 28,52 HC:
53,77
Recomendacin de cenas: Arroz / Ave con
verduras / Lcteo

Garbanzos con verduritas

Bacalao a la riojana
Fruta
Kcal: 801,46 Lpidos: 29,29 Prot: 46,17 HC:
88,34
Recomendacin de cenas: Crema de
verduras/ Cerdo con patatas/ Lcteo

Judas verdes salteadas

Escalopines de ternera en salsa
Lcteo
Kcal: 813,45 Lpidos: 54,60 Prot: 32,97 HC:
47,91
Recomendacin de cenas: Sopa/ Huevo con
verdura/ Fruta

Alubias pintas
Merluza a la romana con ensalada
Fruta
Kcal: 582,35 Lpidos: 23,03 Prot: 25,31 HC:
67,73
Recomendacin de cenas: Verdura / Ternera
con pasta / Lcteo

Arroz con tomate

Estofado de ave
Fruta
Kcal: 667,52 Lpidos: 18,53 Prot: 24,54 HC:
100,59
Recomendacin de cenas: Crema de
verduras / Pescado con patatas / Lcteo

LUNES 18

MARTES 19

MIRCOLES 20

JUEVES 21

VIERNES 22

Menestra de verduras
Mini hamburguesitas con championes
Fruta
Kcal: 612,33 Lpidos: 32 Prot: 29,78 HC:
51,42
Recomendacin de cenas: Pasta/ Pescado
con verduras/ Lcteo

Lentejas a la hortelana
Merluza con puerros
Fruta
Kcal: 611,21 Lpidos: 13,97 Prot: 36,98 HC:
81,78
Recomendacin de cenas: Crema de
verduras/ Ave con arroz/ Lcteo

Crema de verduras
Lomo en fritada con ensalada
Lcteo
Kcal: 521,58 Lpidos: 21,92 Prot: 32,04 HC:
49,58
Recomendacin de cenas: Sopa/ Huevo con
verduras/ Fruta

Alubias blancas con hortalizas

Limanda en salsa con patatas panadera
Fruta
Kcal: 656,01 Lpidos: 23,52 Prot: 28,95 HC:
82,24
Recomendacin de cenas: Arroz/ Cerdo con
verdura/ Lcteo

Macarrones napolitana
Jamoncitos de pollo al horno
Fruta
Kcal: 551,87 Lpidos: 14,66 Prot: 28,55 HC:
76,35
Recomendacin de cenas: Verduras/ Ternera
con patatas/ Lcteo

LUNES 25

MARTES 26

MIRCOLES 27

JUEVES 28

VIERNES 29

Patatas a la riojana
Bacalao en salsa verde con ensalada
Fruta
Kcal: 607,14 Lpidos: 27,51 Prot: 25,30 HC:
60,11
Recomendacin de cenas: Sopa/ Ave con
verduras/ Lcteo

Judas verdes salteadas

Lomo en salsa espaola
Fruta
Kcal: 439,76 Lpidos: 14,31 Prot: 27,76 HC:
49,89
Recomendacin de cenas: Pasta/ Huevo con
verduras/ Lcteo

Arroz con tomate

Estofado de ave
Fruta
Kcal: 667,06 Lpidos: 18,34 Prot: 23,73 HC:
97,14
Recomendacin de cenas: Verdura/ Ternera
con patatas/ Lcteo

Lentejas con hortalizas

Merluza al limn
Fruta
Kcal: 485,18 Lpidos: 12,80 Prot: 25,61 HC:
66,14
Recomendacin de cenas: Crema de verduras/
Cerdo con arroz/ Lcteo

NO LECTIVO