CINE GIM 2002 VERSIN 1.

8
Planilla
Antropomtrica
Fraccionamiento
Somatotipo
Proporcionalida
d
ndices
Referencias

Si se encuentra utilizando este

programa en su PC haciendo click en
la lista de la izquierda podr navegar
por todas las pantallas, cargar datos
en la "Planilla Antropomtrica",
elegir una referencia ("elija un
deporte") en la pantalla
"Somatotipo" y visualizar todos los
resultados y los grficos que el
programa es capaz de ofrecerle.
Autor:
Lic. Jos Luis Arcodia

Sobre el autor
Jos Luis Arcodia
Instructor en Cineantropometra (Nivel 3) ISAK
Lic. en Educacin Fsica (Especialista en Alto Rendimiento
Deportivo)
Telfono: (0341) 156-470107
Direccin de e-mail: jarcodia@arnet.com.ar
Pgina Web: www.entrenamas.com
e-mail: jose@entrenamas.com

PRESENTACIN
FRACCIONAMIENTO

Apellido y nombre
Fecha de evaluacin
Fecha de nacimiento
Evaluador

SOMATOTIPOPROPORCIONALIDAD

Edad

NDICES

REFERENCIAS

N
Sexo (Var, 1; Muj, 2)
0.00
Menstruacin
Anotador

MEDICIONES BSICAS
Toma 1
1
Peso corporal
2
Estatura mxima
3
Estatura de sentado
4
Envergadura
LONGITUDES (Altura de la caja, 40 cm)
5
Brazo (Acromial-radial)
6
Antebrazo (Radial-estiloidea)
7
Mano (Medio estiloidea-dactilar)
8
Ilioespinal-caja
9
Trocantrea-caja
10
Muslo (Trocantrea-tibial)
11
Pierna (Tibial-caja)
12
Tibia (Tibial medio-maleolar)
13
Pi (Calcneo-punta)
DIMETROS (en centmetros)
14
Biacromial
15
Biiliocrestdeo
16
Torxico
17
Trax antero-posterior
18
Hmero
19
Mueca (bi-estiloidea)
20
Fmur
21
Tobillo (bi-maleolar)
PERMETROS (en centmetros)
22
Brazo relajado
23
Brazo flexionado
24
Antebrazo
25
Mueca
26
Cabeza
27
Cuello
28
Trax
29
Cintura
30
Cadera
31
Muslo (medial)
32
Muslo (mximo)
33
Pantorrilla
34
Tobillo
PLIEGUES (en milmetros)
35
Trceps
36
Subescapular
37
Bceps
38
Axilar medial
39
Cresta ilaca
40
Supraespinal
41
Abdominal
42
Muslo anterior
43
Pantorrilla medial

Toma 2

Toma 3

Promedio
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
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#VALUE!
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#VALUE!
#VALUE!

PRESENTACIN
PLANILLA

SOMATOTIPOPROPORCIONALIDAD

NDICES

REFERENCIAS

FRACCIONAMIENTO DE LA MASA CORPORAL EN CINCO COMPONENTES

KG
%
TEJIDO ADIPOSO (Total) #VALUE! #VALUE!
TEJIDO MAGRO (Total) #VALUE! #VALUE!
KG
% M. Muscular #VALUE!
PIEL
#VALUE! #VALUE! M. Adiposa
#VALUE!
M. OSEA TOTAL
#VALUE! #VALUE! M. sea
#VALUE!
#VALUE! #VALUE! M. Residual
#VALUE!
M. O. CABEZA
#VALUE! #VALUE! Piel
#VALUE!
M. O. CUERPO
M. RESIDUAL
#VALUE! #VALUE!
M. MUSCULAR
#VALUE! #VALUE!
PESO ESTRUCTURADO #VALUE! #VALUE!
Porcentual
Neta
#VALUE! #VALUE! Kilogramos
Diferencia Peso Real y Estructurad
#VALUE! Centmetros
Talla de miembros inferiores
Z sea cabe S sea cuer
VER GRFICO
#VALUE!
#VALUE!
S adiposo Z sea cuer
#VALUE!
#VALUE! Ir al Grfico de Fraccionamiento en 5 componentes
Z adiposo
S residual
#VALUE!
#VALUE!
Z residual
#VALUE!
S muscular
#VALUE!
Z muscular
#VALUE!

PRESENTACIN
PLANILLA

FRACCIONAMIENTO
PROPORCIONALIDAD
NDICES REFERENCIAS

SOMATOTIPO

Componentes del deportista

ENDOMORFISMO ###
Ver Somatocarta
MESOMORFISMO ###
ECTOMORFISMO

###

Comparativos
###

Deportista
SDD

###

Endo

Elija un deporte

#VALUE! Atletismo 400m llanos Olmpicos 1984

###

Meso

1.50

Ecto

4.50

3.40

somatocarta
14.00
13.00
12.00
11.00
10.00
9.00
8.00
7.00
6.00
5.00
4.00
3.00
2.00
1.00

0.00
-1.00
-2.00
-3.00
-4.00
-5.00
-6.00
-7.00
-8.00
-9.00
-10.00
-11.00
-12.00
-13.00
-14.00
-14

-13

-12

-11

-10

-9

-8

-7

-6

-5

-4

-3

-2

-1

10

11

12

13

14

Eje X

Eje Y

###

###

1.90

4.1

PRESENTACIN
PLANILLA

FRACCIONAMIENTO

SOMATOTIPONDICES

PROPORCIONALIDAD PHANTOMScores Z
MEDICIONES BSICAS
1 Peso corporal
2 EstaturaPantorrilla
mxima medial
anterior
3 Estatura deMuslo
sentado
4 Envergadura Abdominal
LONGITUDES (Altura de Supraespinal
la caja, 40 cm)
5 Brazo (Acromial-radial)
Cresta ilaca
6 Antebrazo (Radial-estiloidea)
Axilar medial
7 Mano (Medio estiloidea-dactilar)
Bceps
8 Ilioespinal-caja
Subescapular
9 Trocantrea-caja
Trceps
10 Muslo (Trocantrea-tibial)
11 Pierna (Tibial-caja)
Tobillo
12 Tibia (Tibial medio-maleolar)
13 Pi (Calcneo-punta)
Pantorrilla
DIMETROS
Muslo (medial)
14 Biacromial
Muslo (mximo)
15 Biiliocrestdeo Cadera
16 Torxico
Cintura
17 Trax antero-posterior
Trax
18 Hmero
Cuello
19 Mueca (bi-estiloidea)
Cabeza
20 Fmur
Mueca
21 Tobillo (bi-maleolar)
Antebrazo
PERMETROS
22 Brazo relajado
Brazo flexionado
23 Brazo flexionado
Brazo relajado
24 Antebrazo
25 Mueca
Tobillo (bi-maleolar)
26 Cabeza
Fmur
27 Cuello
Mueca (bi-estiloidea)
28 Trax
Hmero
29 Cintura
Trax antero-posterior
30 Cadera
31 Muslo (mximo) Torxico
Biiliocrestdeo
32 Muslo (medial)
33 Pantorrilla
Biacromial
34 Tobillo
PLIEGUES
Pi (C alcneo-punta)
35
Trceps
Tibia (Tibial medio-maleolar)
36 Subescapular
Pierna (Tibial-caja)
37 Bceps
Muslo (Trocantrea-tibial)
38 Axilar medial
Trocantrea-caja
39 Cresta ilaca
Ilioespinal-caja
40 Supraespinal
Mano
estiloidea-dactilar)
41(Medio
Abdominal
Antebrazo
(Radial-estiloidea)
42 Muslo anterior
43 Pantorrilla
medial
Brazo (Acromial-radial)

REFERENCIAS

Ver 2 Parte del Grfico

#VALUE!
#VALUE!
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#VALUE!
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#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!
#VALUE!

Envergadura
Estatura de sentado
Estatura mxima
Peso corporal

-3

-2

-1

PRESENTACIN
PLANILLA

FRACCIONAMIENTO

SOMATOTIPOPROPORCIONALIDAD

REFERENCIAS

NDICES DEL ESTADO DE SALUD

NDICE CALIFICACIN
COCIENTE CINTURA-CADERA
#VALUE!
0
COCIENTE ADIPOSO-MUSCULAR
#VALUE!
0
BODY MASS INDEX
#VALUE!
#VALUE!
COCIENTE MSCULO-HUESO
#VALUE!
0
NDICE DE CONICIDAD
#VALUE!
#VALUE!
I.R.E.S. (Longitud relativa de la extremidad superior) #VALUE!
#VALUE!
I.R.E.S. (Longitud relativa de la extremidad inferior) #VALUE!
#VALUE!
NDICE INTERMEMBRAL
#VALUE!
0
NDICE BRAQUIAL
#VALUE!
#VALUE!
NDICE CRURAL
#VALUE! SIN REFERENCIAS
NDICE CRMICO
#VALUE!
0
NDICE ESQUELTICO (De Manouvrier)
#VALUE!
#VALUE!
NDICE ACROMIO-ILACO
#VALUE!
#VALUE!
ENVERGADURA RELATIVA
#VALUE!
#VALUE!

REFERENCIAS

MS REFERENCIAS

CINE GIM 2002 - VERSIN 1.8 - PROGRAMA DE CINEANTROPOMETRA - Lic. JOS LUIS ARCODIA

FRACCIONAMIENTO: Mtodo que determina los porcentajes de tejido adiposo, muscular, seo, visceral y de
piel que componen el peso total de un sujeto. Elaborado por Deborah Kerr y William Ross.
SOMATOTIPO: Estrategia que valora la forma externa del cuerpo segn la predominancia en uno o dos de tre
componentes. El endomrfico o predominancia adiposa, el mesomrfico o predominancia msculo-esqueltica
y el ectomrfico o predominancia en linearidad. Elaborado por Heath y Carter.
PROPORCIONALIDAD: Mtodo que permite monitorear los cambios en el crecimiento en longitudes, superfic
y masas o volmenes, comparndolos con una media unisexuada y universal llamada modelo Phantom.
COCIENTE CINTURA/CADERA: Informa acerca de la distribucin del tejido adiposo. Los valores ms bajos se
consideran de menor riesgo para la salud.
COCIENTE ADIPOSO/MUSCULAR: Relaciona estos componentes afines a la fuerza y la potencia. Los valores
bajos indican una mejor relacin.
BODY MASS INDEX: O ndice de Masa Corporal, expresa la relacin entre la estatura y el peso.
COCIENTE MSCULO/HUESO: Relaciona estas dos estructuras funcionales. Los valores mayores indican
una mejor relacin.
NDICE DE CONICIDAD: Valora la distribucin del tejido adiposo, segn el tipo de gnero. Valores superiores
uno (1), indican distribucin androide, los valores inferiores a uno indican una distribucin de tipo ginecoide.
I.R.E.S: O longitud relativa de la extremidad superior. Relaciona la longitud total de la extremidad superior con
estatura total.
I.R.E.S: O longitud relativa de la extremidad inferior. Relaciona la longitud total de la extremidad inferior con l
estatura total.
NDICE INTERMEMBRAL: Relaciona las longitudes de las extremidades superior e inferior.
NDICE BRAQUIAL: Representa la relacin entre el antebrazo y el brazo.
NDICE CRURAL: Relaciona las longiutdes de la pierna y el muslo.
NDICE CRMICO: Relaciona la talla de sentado con la estatura total.
NDICE ESQUELTICO DE MANOUVRIER: Relaciona la longitud del tronco y de la extremidad inferior.
NDICE ACROMIO-ILACO: Relaciona las anchuras relativas de los dimetros bicrestal y biacromial.
ENVERGADURA RELATIVA: Mide la relacin porcentual entre la envergadura y la estatura total.

ERENCIAS

ar, seo, visceral y de la

ia en uno o dos de tres

a msculo-esqueltica

n longitudes, superficies
odelo Phantom.
valores ms bajos se

potencia. Los valores

mayores indican

ro. Valores superiores a

n de tipo ginecoide.
xtremidad superior con la

remidad inferior con la

emidad inferior.
biacromial.
ura total.