El auto-concepto es bsicamente la imagen que tenemos de nosotros
mismos. Esta imagen se forma a partir de un buen nmero de variables, pero es particularmente influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes en nuestras vidas (amigos, familiares, profesores, etc). Incluye la percepcin de nuestras capacidades y nuestra propia singularidad, y a medida que envejecemos stas auto-percepciones se vuelven mucho ms organizadas, detalladas y especficas. Se encuentra compuesto por: 1. La imagen de uno mismo Es importante darse cuenta de que no siempre es acorde a la realidad. La gente puede tener una auto-imagen inflada y creer que son mejores las cosas de lo que realmente son, generalmente eso depende de nuestra autoestima. Por el contrario, las personas tambin son propensas a tener autoimagen negativa y percibir o exagerar los defectos o debilidades. 2. La autoestima Una serie de factores puede afectar a la autoestima, como nuestra comparacin con los dems y el trato que tenemos. Cuando las personas nos alientan o animan generalmente desarrollaremos una alta autoestima (positiva) 3. El Yo ideal En muchos casos, la forma en que nos vemos y cmo nos gustara vernos a nosotros mismos no coincide, sin embargo debemos siempre buscar alcanzar la auto imagen que deseamos. IDENTIDAD PERSONAL La identidad es el conjunto de rasgos que hacen que una persona sea nica y diferente de los dems. Identidad tambin implica ser consciente de esos rasgos, es decir, es necesario que la persona se conozca, se valore, confen en sus capacidades, tengan opiniones propias y respeten a los dems. 1. Construccin de la identidad
La identidad se desarrolla a lo largo de la vida, influyendo en ti todo tu
entorno. La sociedad y los medios de comunicacin que te dan modelos que influirn en tu modo de sentir, actuar y pensar. Adems influyen en ti la familia que es uno de los primeros factores que la persona toma en cuenta, entre otros ms. 2. Pregunta Quin soy? En ello estn nuestras caractersticas emocionales (afectos), intelectuales, fsicas, conductuales, sociales y espirituales (valores). Nuestros gustos e inters en los cuales se encuentran nuestras habilidades. Tambin consta de la percepcin que los dems tienen de ti, si esta coincide con tu percepcin que tienes de ti mismo y las razones de ello. Las caractersticas de aquellas personas que valoras y a las cuales te gustara parecerte. Esta valoracin te va a dar pautas de cmo y quin quieres ser. 3. Como construir nuestra identidad: Para construir tu identidad necesitas: - Conocerte y aceptarte. - Creer en ti, en tus habilidades y capacidades. - Tener modelos positivos con los cuales identificarte. - Respetarte y respetar a los dems - Aprender de otros pero no dejarte presionar, sobre todo si son por cosas incorrectas. - Tomar decisiones y ser autnomo. -Tener actividades donde puedas evaluar tu desempeo y tus habilidades.