Ser feliz

Maneras de ser feliz

No podemos pretender que la felicidad sea un elemento constante en
nuestras vidas. Lo que s podemos hacer, en cambio, es vivir cada da
como si fuera el ltimo, sacando el mejor provecho de cada experiencia
vivida. Recuerda que al final del viaje el nico equipaje que nos
llevaremos ser lo vivido, lo disfrutado y lo aprendido.
chale un ojo a este listado de maneras de ser feliz y aprehende las que
consideres necesitar:
1. Levantarte siempre con una buena actitud cada da; eso
cambiar TODA la perspectiva.
2. Dedica veinte minutos diarios para hacer ejercicio o caminar, as
oxigenars el cuerpo y el tomar decisiones ser ms sencillo.
3. Busca la posibilidad de estar en silencio diez minutos del da, es
una manera de compartir tiempo contigo mismo.
4. Cada cosa que tengas que hacer, hazla con amor.
5. Escucha buena msica a diario, es alimento para el espritu.
6. Permite que cada da tenga un propsito, por pequeo que sea.
7. Vive con energa, entusiasmo y empata: la frmula de las 3E.
8. Siempre que puedas, juega con tus hijos.
9. Lee: en solitario, para inspirarte en pensamientos positivos y en
compaa, para mantener unida a la familia.

10.

Mira al cielo al menos una vez al da; date cuenta de la

majestuosidad del mundo que te rodea.

11.

Reglate pequeos momentos para soar despierto.

12.

Come ms frutas y verduras, consume menos alimentos

que sean manufacturados en plantas industriales o que

requieran un sacrificio.
13.

Agradece cada alimento que consumes, muchas personas

no tienen con qu alimentarse; pero, sobre todo, ensea a tus

hijos esta sana prctica.
14.

Agradece a cada persona por los pequeos sacrificios que

hace para ayudarte a ser mejor.

15.

Sonre, y re ms.

16.

Trata de hacer rer a por lo menos tres personas cada da.

17.

Elimina el desorden de tu casa, tu automvil y tu escritorio;

permite as que nueva energa fluya en tu vida.

18.

No gastes tu tiempo en chismes, en cosas del pasado, en

pensamientos negativos o en cosas de las que no tienes control.

19.

Invierte tu energa en lo positivo del presente.

20.

Date cuenta de que la vida es una escuela, y que ests

aqu para aprender. Los problemas son lecciones que van y

vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.
21.

Recuerda que tu peor enemigo eres t mismo; mate y

mejora cambiando poco a poco lo que no te agrada de ti.

22.

No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quienes amas.

23.

Practica el perdn, la vida es muy corta como para

desperdiciar el tiempo odiando a alguien.

24.

No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie ms lo hace.

25.

No siempre vas a ganar cada discusin; acepta que no

ests de acuerdo y aprende de los dems.

26.

Aprende a cambiar la hoja despus de cada captulo de tu

vida; mantente en paz con tu pasado, as no arruinar tu

presente.
27.

No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del

camino que han tenido que recorrer en la vida.

28.

Nadie est a cargo de tu felicidad, excepto t mismo.

29.

No busques la felicidad poniendo tus expectativas en

otros, porque ningn ser humano est en funcin de hacer

realidad tus deseos.
30.

Recuerda que no tienes el control de todo lo que te

sucede, pero s de lo que haces con ello.

31.

Aprende algo nuevo cada da.

32.

Solo t puedes permitir que lo que los dems piensen de ti

te afecte; recuerda que es casi imposible lograr hacer feliz a

todos.
33.

Aprecia tu cuerpo, disfrtalo y cudalo.

34.

No importa qu tan buena o mala sea la situacin, sta

cambiar.
35.

Tu trabajo no se ocupar de ti cuando ests enfermo, tus

amigos s. Mantente en contacto con ellos.

36.

Desecha aquello que no sea til, bonito o divertido.

37.

La envidia es una prdida de tiempo. T ya tienes todo lo

que necesitas.
38.

Piensa que lo mejor est an por venir.

39.

No importa cmo te sientas, levntate, vstete y asiste.

40.

Disfruta ms, qujate menos.

41.

Ama a tu pareja y exprsale tu amor por ella.

42.

Haz saber a tus familiares cunto los amas por medio de

una llamada telefnica, una carta o un correo electrnico.

43.

Cada noche, antes de acostarte, agradece en oracin todo

lo que pudiste disfrutar en el da, incluso por las pruebas que te

da la vida.
44.

Recuerda que son ms las bendiciones que las

dificultades, ests demasiado bendecido como para estar

estresado.
45.

Disfruta del viaje. Solo tienes una oportunidad, scale el

mayor provecho.
46.

Cuida tu salud mediante una postura adecuada de tu

cuerpo, eso te permitir ser consciente de ti mismo.

47.

No te quejes de tu edad, cada poca del ser humano trae

consigo momentos para disfrutar solos o en compaa de

nuestros seres amados; la vejez no es una condicin fsica,
sino mental.
48.

No juzgues a nadie.

49.

No critiques.

50.

Si no tienes bienes materiales para regalar, regala un poco

de ti mismo.

Consejos sobre cmo ser feliz

Muchas veces creemos que la felicidad cada vez

esta mas lejos de nosotros o que esta depende
de otros o de cuestiones materiales como ganar
la lotera; sin sabe que solo es cuestin de
actitud lograr nuestra felicidad.
Solo sigue estos consejos sobre como ser feliz y
los resultados sern lo que esperabas.
12. Aceptacin. Uno de los pasos ms importantes
para saber como ser feliz es quererte a ti mismo y
recordar lo importante que eres, lo mucho que vales,
lo inteligente, y capaz, no hay obstculo que no
puedas vencer.

11. Cero envidias. No debes envidiar a nadie por lo

que tiene o por lo que es. Ellos alcanzaron su meta,
logra t las tuyas y as sabrs como ser feliz.
10. Sin rencor. Como ser feliz incluye no guardar
rencor hacia nadie; ese sentimiento no te deja ser
feliz; t perdona y olvida.
9. Con una sonrisa. Levntate siempre con una
sonrisa, observa a tu alrededor y descubre en todas
las cosas el lado bueno y bonito y poco a poco sabrs
como ser feliz.
8. Ayuda a los dems. Sin pensar que vas a recibir
nada a cambio; mira a las personas y descubre en
ellas sus cualidades y dales tambin a ellos el secreto
para ser triunfadores y que de esta manera, sepan
como ser feliz.
7. Momentos. La felicidad no est en los aos,
meses, en las semanas, ni siquiera en los das. Solo se
la puede encontrar en los momentos. La vida siempre
tiene derecho a sorprendernos, as que aprende a vivir
el presente sin los traumas del pasado ni las
expectativas del futuro.
6.- El Humor. La sonrisa es muy importante para
mejorar la autoestima. Tomar las cosas con serenidad
por muy malas que parezcan, son solo momentos y lo
mejor es recordarlas con humor y como experiencia
para saber como ser feliz.
5. El Perdn. Mientras tengas resentimientos y odios,
ser imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdn
no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que

te libera a ti de un sufrimiento y as comenzaras a

saber como ser feliz.
4. La Fe. Como ser feliz significa tener fe, la fe crea
confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus
dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende
a rer de s mismo. Re, re alegremente y el mundo
reir contigo.
3. La Actitud. La Felicidad es una eleccin que puedo
hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Los
pensamientos son los que me hacen sentir feliz o
desgraciado, no mis circunstancias. Asi se aprende a
como ser feliz con una actitud positiva.
2. Con lo que se tiene. Como ser feliz y no desear lo
de otros, hay que aprender a vivir con lo que se tiene
y no con lo que se carece nos ayudar a que nuestra
felicidad siempre est de nuestro lado.
1. Esperanza. La esperanza es una clave importante
de cmo ser feliz; no todos los das son iguales,
muchas veces hay cosas que nos pueden doler
mucho, problemas por resolver y que nos afectan lo
nico que nos queda es tener esperanza y las cosas
poco a poco cambiaran.

ser feliz slo depende de ti

Muchas personas no saben esto pero ser feliz slo depende de ti y de
nadie ni de nada ms.
Si relegamos nuestra felicidad a los dems o a los acontecimientos que nos
sucedan slo podremos ser felices cuando los demas lo deseen y cuando
los acontecimientos surjan como los deseamos. Sern los dems y nuestro
alrededor los que tengan el poder de decidir sobre nuestra felicidad, siendo
pocos los momentos en los que podremos gozar de ella..
Sin embargo, cuando la felicidad tan slo depende de nosotros mismos y de
nada ni nadie ms, todo cambia, pues podremos ser felices siempre que as
lo deseemos nosotros. Y en realidad eso es la verdadera felicidad!
Cuando la felicidad slo depende de nosotros y deja de ser la consecuencia
de determinados sucesos, es cuando se es verdaderamente feliz.
La verdadera felicidad consiste en ser feliz con todo y a pesar de todo, no
slo en los buenos momentos sino tambin en los malos. La verdadera

felicidad no es un estado de nimo sino que es una actitud personal, es ser

consciente de que la tristeza y el sufrimiento no nos aportan nada bueno y
que por ello debemos reducirlos a los momentos estrictamente necesarios
(muy pocos) y aprovechar el mximo tiempo posible en ser felices.
Para ser feliz tan slo hace falta que tomes la firme decisin de querer serlo
y comprometerte con esa decisin.
As que, s feliz!
Existen maravillas en todo, an en la oscuridad y el silencio, y
aprendo a estar satisfecho en cualquier estado en que me
encuentre. Helen Keller