EL TRABAJO CON LAS EMOCIONES EN PSICOTERAPIA:

DE LA AUTORREGULACIN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Ps. Ana La Trujillo
Universidad Catlica de La Plata, Sede Rosario, Facultad de Psicologa.

Todos sabemos la importancia que tiene para el desarrollo personal, social y profesional de las personas,
la incorporacin de nuevos conocimientos, la capacitacin permanente y el crecimiento intelectual. Pero
muchas veces nos equivocamos al establecer prioridades, porque nos olvidamos de algo fundamental: la
educacin para la vida emocional. El simple y complejo hecho de vivir supone un aprendizaje, y
paramejorar nuestra calidad de vida, debemos aprender a observar, analizar, indagar, reflexionar y
utilizar adecuadamente los saberes cotidianos que vamos incorporando da a da.
Pero para encontrar nuestro equilibrio interior, actuar con responsabilidad y aspirar a un desarrollo pleno
(en la medida de nuestras posibilidades), tenemos tambin que aprender a distinguir, entender y controlar
nuestras emociones y sentimientos. Esto significa saber contextualizarlos, jerarquizarlos, interpretarlos,
tomar conciencia de ellos y de sus consecuencias, en nosotros y los que nos rodean. Porque cualquiera
de nuestras reflexiones o actos en un momento determinado pueden verse afectadas por nuestro estado
anmico y, de esa manera, pueden interferir negativamente en la resolucin de un conflicto, en una toma
de decisin, o en nuestra interaccin con el medio.
Teniendo en cuenta esto, vemos que en la actualidad, nuestra prctica clnica se enfrenta a grandes
desafos y fuertes transformaciones. El quehacer del psiclogo de hoy no puede quedar acotado al
tratamiento de estructuras psicopatolgicas clsicas, ni a la utilizacin del mtodo psicoanaltico
tradicional. Muchos de nosotros, ubicados en el Paradigma de la Psicologa de la Salud, nos hemos
visto obligados a proponerles a nuestros pacientes nuevos dispositivos de trabajo con encuadres
novedosos, en los cuales ponemos nfasis en la consolidacin del vnculo teraputico y el despliegue de
la espontaneidad, el juego y la creatividad. Slo as nos resulta posible focalizar la problemtica y
alcanzar cierto nivel de efectividad en la resolucin de la misma, sin perdernos en los complicados
laberintos de la asociacin libre y la interpretacin en sentido psicoanaltico estricto.
La psicopatologa actual nos demanda una modalidad de trabajo que excede la operatoria clsica del
encuadre psicoanaltico. La clnica ha cambiado, y esto es algo que no podemos pasar por alto. Los
psicoterapeutas, comprometidos en una realidad social de principio de siglo y de milenio, marcada por
cambios de innegable singularidad histrica, nos enfrentamos a nuevas problemticas que pueden
llevarnos al lmite del desnimo, o bien a la profundizacin de nuestro saber y la ampliacin de nuestras
modalidades de intervencin. No podemos desanimarnos. Por lo tanto, (como siempre dice uno de mis
maestros) nuestro propsito debe ser el de tener bien claro qu estamos haciendo, y por qu hacemos lo
que hacemos, con el fin de intentar hacerlo cada vez mejor.

Nuestro trabajo profesional podra asemejarse a una especie de "navegar" (metafricamente hablando),
similar al que propone J. A. Marina en "tica para nufragos" . "Navegar, dice Marina, es una gran
metfora del vivir inteligente"; "es una victoria de la voluntad sobre el determinismo". Pero a su vez, el
mencionado autor, escribe un libro para nufragos, y no para navegantes, porque considera que "no
navegamos en el mismo barco sino que braceamos en el mismo ro". Los temas de los que habla en este
libro son: cmo mantenerse a flote; cmo construir una embarcacin y gobernarla; cmo elegir un buen
rumbo y llegar a destino. Creo que nosotros, como psicoterapeutas que todos los das recibimos
nufragos en nuestros consultorios, tenemos que pensar de qu manera vamos a acompaarlos en su
paso por el sobrevivir, sobreponerse y superarse, del que habla Marina, y qu estrategias vamos a
implementar para ayudarlos a construir sus proyectos y concretarlos, superando el mal-estar y
generando bien-estar. Tenemos que tener muy claro cules son nuestros objetivos y de qu manera
pensamos alcanzarlos.