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David Martn Escudero

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Psiclogo. Apsimad

El lado oscuro de la psicologa

positiva

Publicado: 06/01/2016 09:11 CET

Actualizado: 06/01/2016 09:12

CET

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Martin Seligman, uno de los psiclogos ms mediticos y poderosos de las ltimas

dcadas, cuenta que un da all a fnales de los noventa, siendo presidente de la
Asociacin Americana de Psicologa (APA, esa agrupacin de psiclogos americanos
que gua nuestras vidas), experiment una epifana cuando su hija de cinco aos le
llam grun. Fue entonces cuando pens que la psicologa se centraba demasiado
en el estudio de lo patolgico y no en la virtud. Era necesario un cambio de rumbo.
Era necesario estudiar las fortalezas del ser humano, su capacidad de adaptacin y los
benefcios de la felicidad.
Parece un recurso de conferenciante experimentado ms que el germen de una
corriente pujante como es la psicologa positiva. No deja de ser paradjico que sea
una nia de cinco aos quien modifque el enfoque del acadmico, y no el peso de la
ya establecida corriente humanista o el potente pensamiento posmoderno. Al margen
de la ancdota, Seligman pretende un cambio de paradigma integrando elementos de
otros enfoques, un envoltorio bonito y mucha coca cola.
El concepto de felicidad ha trascendido el mbito de la salud y ha inundado el mbito
social, econmico e incluso poltico. Es complicado discernir si Seligman y sus
aclitos positivos se apuntaron a un carro que ya estaba en marcha o si fueron el
germen de un fenmeno global. Probablemente son procesos que se retroalimentan.

http://www.huffingtonpost.es/david-martin-escudero/lado-oscuro-psicologia_b_8915480.html#[11/01/2016 07:49:47 p.m.]

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Mu
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El lado oscuro de la psicologa positiva | David Martn Escudero

"El Informe Mundial de la Felicidad est

liderado por Suiza"

Ya en los aos 70, en el pequeo Reino de Butn se utiliza por primera vez el trmino
'Felicidad Interna Bruta' (FIB) en contraposicin al Producto Interior Bruto
occidental (PIB). Dcadas ms tarde, en 2012, la Asamblea General de ONU instaura
el 20 de marzo como el Da Internacional de la Felicidad. El objetivo es reconocer la
relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres
humanos y la importancia de su inclusin en las polticas de gobierno.

Qu tiene este fular de H&M para

causar tanta polmica?

Desde entonces, adems de los informes de desarrollo, se publica el Informe Mundial

de la Felicidad con el consiguiente ranking de pases. Por cierto, este ao est
liderado por Suiza y Espaa se sita en el puesto nmero 36.
Como todo seguidor de Mad Men sabe, el llamado marketing de la felicidad no es algo
nuevo. Sin embargo, ha crecido en la ltima dcada para inundar nuestras vidas. Las
campaas no slo estn enfocadas a una demanda del consumidor, sino a asociar sus
productos a la sensacin de ser feliz.

El da que san Iaki hizo temblar los

cimientos del socialismo andaluz

"La evitacin excesiva de las emociones

llamadas negativas puede estar favoreciendo

la creacin de pequeos dspotas hedonistas"

Esto es lo que pasa en internet si

tienes vagina

Tambin en el mbito educativo cobra fuerza la idea de que lo importante es que los
nios desarrollen emociones positivas en su preparacin para ser felices. Nada que
objetar, a priori suena fantstico. Sin embargo, la evitacin excesiva de las emociones
llamadas negativas puede estar favoreciendo la creacin de pequeos dspotas
hedonistas con escasa tolerancia a la frustracin.
Los entusiastas del movimiento positivo tienden a construir el mundo emocional en
trminos dicotmicos, es decir, positivos y negativos o buenos y malos. Tambin
tienden a magnifcar el poder de la emocin denominada positiva, otorgndole la
capacidad para el cambio, para el amor o la curacin de enfermedades.

El vestido le jug una mala pasada a

Dakota Johnson en los People's
Choice Awards 2016

Destacan los derivados de los dogmas que Rhonda Byrne defendi en su superventas
El secreto. Estos defenden que si cultivas tu mejor versin y deseas algo con la
sufciente fuerza, el universo lo pondr delante de tus narices. As, porque t lo vales.
Podemos deducir que si no lo consigues, probablemente es que no lo deseas bien o no
sonres lo sufciente.

"En twitter encontramos pldoras de felicidad

en forma de frases bonitas "

En un plano menos literario y con ms nfulas pseudocientfcas, el mdico y gur

Deepak Chopra hace caja con sus superventas en los que defende la capacidad de las
emociones positivas para modifcar el genoma humano, para frenar el proceso de
envejecimiento, para curar enfermedades graves o para mejorar la sincronicidad
vital (aquellas coincidencias signifcativas en la vida que tomamos como seales).
En twitter, ese arma de distribucin masiva, encontramos pldoras de felicidad en
forma de frases bonitas y supuestamente complejas fundidas en atardeceres que
invitan al cambio de perspectiva. "La felicidad reside en lo que somos y no en lo que
tenemos, por eso somos seres humanos y no teneres humanos", "para poder seguir, a
veces hay que empezar de nuevo", "s feliz porque te lo mereces y porque siempre
habr alguien que se enamorar de tu sonrisa", etc. Curiosamente, un estudio
reciente desarrollado en la Universidad de Waterloo (Canad) afrma que las
personas que toman estas frases como profundas o sabias son menos refexivas,
presentan menos habilidades cognitivas, una propensin al pensamiento mgico y a

http://www.huffingtonpost.es/david-martin-escudero/lado-oscuro-psicologia_b_8915480.html#[11/01/2016 07:49:47 p.m.]

21 cosas que no sabas de Carles

Puigdemont

Dani Rovira se indigna con un burofax

y queda mal por estos dos tuits

El lado oscuro de la psicologa positiva | David Martn Escudero

las ideas conspirativas.

Sin lugar a dudas, Seligman merece respeto intelectual y sus aportaciones son claras.
Ha posibilitado la apertura de vas de investigacin interesantes y ha trado aire
fresco a la rancia psicologa moderna. El problema podra estar en la transformacin
de una corriente psicolgica respetable en tendencia o movimiento. En la emocin
positiva est la fuerza y es aqu donde encontramos su reverso tenebroso: la
interpretacin simplista del mensaje, la magnifcacin de sus implicaciones, la
explotacin de sus preceptos para la venta de libros de autoayuda y la formacin
indiscriminada de coaches buenrollistas.
Se da la paradoja de que pretender ser feliz a toda costa podra provocar infelicidad.
La necesidad de una actitud positiva o de optimismo en toda circunstancia vital
puede provocar culpabilidad ante un estado anmico decado. Puede ser muy
frustrante pretender ser resiliente ante las difcultades, vivir para lograr metas y
sonrer cada lunes de nuestras vidas. La felicidad no es algo a perseguir y no debe
pasar por la negacin o evitacin de las experiencias dolorosas. Un problema no es
siempre una oportunidad. A veces un problema es slo eso, un problema. Y para ser
conscientes del mismo y resolverlo tal vez debamos experimentar tristeza, rabia o
miedo.

Seguir a David Martn Escudero en Twitter:

www.twitter.com/dmartinescudero
MS:
Psicologia, Emociones, Psicologa Positiva, Tendencias, Felicidad

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