Cmo ser autosuficiente en una ciudad

Creado por Rosy Guerra

Tal vez hayas soado con vivir en los espacios abiertos del campo, o con
apartarte de la sociedad despilfarradora. En cualquier caso, puedes ser ms
autosuficiente en tu casa, aunque vivas en una gran ciudad. La
autosuficiencia es desarrollar recursos, ahorrar dinero e inyectar ms
sabidura a la manera en la que vives y trabajas. Parte de ser autosuficiente
en una ciudad requiere que descubras aquellas cosas de las que dependes
ms y la manera de hacer ms uso de los recursos comunitarios locales y de
tus propios recursos. En la noche puedes soar con vivir en el campo o con
llevar un estilo de vida totalmente autosuficiente, pero es bueno comenzar a
mejorar lo que tienes ahora si no puedes alejarte de la ciudad.
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Pasos

1
Comienza por lo ms bsico. Detecta cules son los servicios de los que
dependes actualmente. No tienes que prescindir de ellos, pero cuando te
enfocas a ser un poco ms autosuficiente, es bueno considerar las siguientes
cosas bsicas que tienen que hacer la mayora de las personas, o que ya
tienen ms facilidades para hacer. No es necesario que seas un profesional,
pero si tienes habilidades bsicas, o no tienes ninguna habilidad en estas
reas, puedes buscar la manera de desarrollar tus aptitudes para ser ms
autosuficiente.

Puedes mantener tu casa limpia y ordenada y darle mantenimiento?

Las tareas relacionadas con esto podran incluir cosas bsicas como pintar y
decorar, taladrar y armar muebles, plomera y dems.
Sabes manejar y puedes darle mantenimiento a tu coche? Las tareas
involucradas en ello incluyen limpiar tu coche, cambiarle el aceite, la batera,
revisar las llantas y dems.

Puedes administrar tus finanzas? Las tareas relacionadas con esto

incluyen ajustarte a un presupuesto, calcular tus impuestos, llevar la
contabilidad de gastos y entradas, etctera.
Puedes organizarte para incorporar un programa de salud o ejercicio a
tu vida diaria? Cuidar tu salud es un elemento bsico para ser autosuficiente,
y si puedes establecer tu propio programa de ejercicio y cumplirlo, en lugar
de ir al gimnasio o de recurrir a un entrenador, sers ms autosuficiente.
Puedes ser una persona organizada? A menudo, esto significa hacer
una lista de tareas de mantenimiento del hogar, listas de citas y trabajo y un
plan de mtodos de almacenamiento para ahorrar espacio. Esta es, sin lugar
a dudas, la parte ms importante de ser autosuficiente y tener el control de
todo.
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2
Investiga para saber si puedes cultivar parte de tus vegetales. Por
supuesto, no tienes que cultivar todo lo que consumes, y en una ciudad
resulta imposible producir todo lo que necesitas en el espacio disponible en
una casa o departamento. Pero tienes la opcin de tener una maceta con
hierbas culinarias perennes y especias tales como chiles. Adems, se pueden
cultivar ciertas verduras en macetas si tienes un porche pequeo o un
balcn, como por ejemplo tomates, frijoles y chcharos, betabeles,
zanahorias, etc. Y si quieres probar remedios naturales, tambin puedes
cultivar plantas medicinales o hierbas aromticas tales como la lavanda.
Comprueba que haya la iluminacin, agua y temperatura adecuadas
para las plantas que cultives en el interior de tu casa o en un espacio
reducido. Revisa esto antes de empezar y, si te preocupa la temperatura,
compra un invernadero porttil de vinilo, hay una gran variedad en el
mercado, o tambin puedes hacerlo t mismo.
Averigua si puedes disponer de algn espacio que no se est utilizando
en tu edificio de departamentos, o si hay otros vecinos que se quieran unir
para hacer un jardn comunitario. Los botes de composta y los tanques para
juntar agua de lluvia pueden ser bastante compactos y se pueden cultivar
muchas plantas en espacios reducidos si planeas bien tu cultivo mixto.
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Elabora tus propios productos y artculos personales. Hay muchos artculos

esenciales y alimenticios que puedes elaborar t mismo si aprendes cmo
hacerlos y tienes tiempo. Por ejemplo, puedes hacer tus propios jabones y
cremas, panes, quesos, yogurt, mermeladas y conservas. Y puedes arreglar
las cosas en lugar de tirarlas y reemplazarlas por otras nuevas, por ejemplo
podras reparar desde tu ropa y coser tus botones, hasta restaurar tus
muebles y darle servicio a tu bicicleta.
Hay muchas clases nocturnas y proyectos de artesanas que podras
considerar. Internet es un recurso maravillosamente generoso para quienes
buscan ser autosuficientes, ya que las personas que tienen este ideal
comparten su conocimiento e informacin.
Tambin puedes investigar en el sitio web de servicios comunitarios de
tu localidad con quin puedes hablar para enterarte de los proyectos de
bricolaje y autosuficiencia que estn disponibles. Algunos consejos locales
tienen huertas comunitarias, organizan clases impartidas por voluntarios o
pueden darte informacin sobre grupos locales que manejen estos proyectos.
Algunos proyectos de bricolaje o de autosuficiencia se enfocan ms a la
diversin que al ahorro de dinero, ya que el tiempo de elaboracin,
herramientas o ingredientes, cuestan mucho ms de lo que cuesta el objeto
ya elaborado, que en ocasiones tambin podra estar mejor hecho. Pero
algunos otros son, de hecho, mucho ms baratos si los haces t mismo, son
satisfactorios de hacer y los puedes elaborar de manera tal que se ajusten
ms a tu estilo de vida. Y si descubres que eres bueno haciendo algo,
podras descubrir una oportunidad comercial!
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Recicla los objetos que ya no te sirvan. Considera modos en los que
puedas reutilizar tus cosas. Por ejemplo, las botellas de plstico se pueden
reutilizar para hacer macetas pequeas o terrarios para plantones, mientras
que la mitad superior sirve de embudo. Una vez que comiences a investigar
cmo reutilizar las botellas, embases, libros, ropa, etc., descubrirs que las
posibilidades de artesanas y bricolaje para convertir las cosas viejas en
artculos tiles y regalos son realmente muy abundantes. Y aun si te parece
que una cosa ya no tiene utilidad, podras encontrarle otro uso antes de
desecharlo; por ejemplo, la ropa y las toallas viejas se pueden usar como
trapos para quitar el polvo o para limpiar aparatos, la vajilla rota se puede
usar para hacer artesanas de mosaico, etctera.
Aunque no puedas reciclar ciertas cosas por ti mismo (por ejemplo,
hacer tu propio papel higinico con cajas de pizza recicladas es una

autosuficiencia extrema, ms all de las posibilidades del citadino promedio),

seguramente encontrars maneras de desechar las cosas en algn lugar en
el que sean recicladas. Si tu ayuntamiento local tiene un programa de
reciclaje, aprovchalo al mximo.
En ocasiones, tal vez no sea posible o deseable comprar ms equipo
para hacer un proyecto de artesana, o usar espacio para guardar cosas para
proyectos que no tienes el tiempo o la dedicacin para hacer. As que tal vez
sea bueno que te conectes con grupos de artesanos o de reciclaje de tu rea,
ellos te agradecern la donacin de productos reciclables.
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Asegrate de tener las herramientas y aparatos adecuados, invierte slo
en lo que necesites. Muchos hogares carecen de las herramientas de
mantenimiento esenciales. Esto te obliga a tirar cosas que se podran
reparar, o a pagar para que otra persona las arregle por ti. Mientras que en
los departamentos pequeos no siempre se pueden guardar muchas
herramientas para la amplia gama de necesidades de una casa y un jardn
grandes, vale la pena que consideres algunas herramientas para ajustar las
bisagras de las puertas, armar muebles, y otras tareas de ese tipo.
Los mercados de segunda mano, los remates inmobiliarios, las subastas
de bodegas y las tiendas de caridad podran ser un buen lugar para encontrar
herramientas de segunda mano en buen estado.
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6
Invierte en equipar tu cocina con artculos duraderos. La cocina es donde
se puede desperdiciar mucho dinero si compras comida para llevar o
alimentos congelados con frecuencia. Muchas cocinas modernas tienen muy
poco espacio o aparatos aparte del refrigerador, fregadero y, tal vez, el
microondas. Si tu presupuesto lo permite, invierte en una olla de cocimiento
lento, una olla elctrica, un horno compacto o de mesa y una parrilla (algunas
hasta tienen placas trmicas sobre ellas para darles ms utilidad, valen cada
centavo que cuestan). Y, si puedes, compra tambin un procesador de
alimentos (mientras que no es indispensable, te ahorra mucho tiempo). Otras
herramientas bsicas, que son vitales, incluyen ollas y sartenes, buenas
cucharas para revolver, recipientes para mezclar y cosas pequeas como un
abrelatas y un rallador de queso. Puedes conseguir muchos de estos artculos
en mercados de segunda mano, en subastas en lnea y en remates.
Si no puedes preparar tu propia comida, aprende a hacerlo, ya que no es

muy difcil. Por ejemplo, lee recetarios, mira los programas de cocina en
televisin, aprovecha las escuelas de cocina gratuitas en lnea (como por
ejemplo la de Delia Smith [1]) o toma clases de cocina.
Si no tienes una despensa o alacena organizada, usa otros muebles para
guardar alimentos como leche ultra-pasteurizada, latas, etc.
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Invierte en un botiqun de primeros auxilios. Un botiqun es importante
para tratar problemas y molestias caseras tales como dolores de cabeza,
resfriados, picaduras de insectos, cortes y raspones. Tambin puedes usar el
botiqun de primeros auxilios para guardar otros artculos para la salud, tales
como un monitor digital para medir la presin, cremas con filtro solar,
vitaminas, y dems. Tambin guarda una copia de los nmeros de telfono
del servicio local de ambulancias, del mdico y del hospital, para los casos de
heridas serias o problemas de salud.
Tambin es recomendable que tengas un equipo bsico de
supervivencia. Puedes usar una caja comn para guardar un botiqun de
primeros auxilios, velas y cerillos o una linterna con bateras en caso de un
corte de luz, mantas y otras cosas relevantes para tus necesidades. Muchos
ayuntamientos tienen listas de los artculos de emergencia que se deben
tener en casa, especialmente si viven en un rea vulnerable a fenmenos
naturales como terremotos inundaciones o incendios forestales.
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Conoce bien tu rea local. La opcin ms sencilla es que consigas un mapa
y lo estudies para averiguar qu empresas y servicios hay en tu rea. Si
caminas, andas en bicicleta o tomas un autobs, tren o tranva local, en lugar
de viajar en tu coche, podrs explorar mucho ms sin tener que desviar parte
de tu atencin para conducir tu coche. Al recorrer tu rea caminando para
conocerla, tendrs confianza y ms independencia. Esto te ser til cuando
quieras ir a alguna parte y para darle indicaciones a otras personas.
Explorar tu rea podra ayudarte a encontrar lugares interesantes para
ver y en los cuales pasar tiempo. Caminar por tu colonia y aprender ms
sobre ella es una manera fascinante de ocupar tu tiempo si alguna vez ests
aburrido, y es ms sano que sentarte a ver la televisin o a jugar
videojuegos.
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Lleva una lista domstica de "pendientes". Puedes hacerla en tu
computadora, en un diario o en una pizarra. As no te olvidars de tus citas o
hars dos compromisos a la misma hora. Por supuesto, las rutinas deben ser
flexibles para que puedas aprovechar las oportunidades a medida que se
presenten. Adems, busca siempre maneras de aprovechar al mximo cada
salida que hagas de casa; por ejemplo, cuando vas a la tienda a comprar tu
despensa, qu ms puedes hacer en esa zona? Lleva una lista de las cosas
que tienes que hacer en reas especficas, as cuando planees ir a esa zona
podrs revisar todo lo que tienes que hacer en esa zona.
En general, es buena idea ir con un familiar o amigo a hacer las
compras, al banco, etc., ya que esto te ayudar a ahorrar tiempo y dinero.
Adems, la compaa ayuda a que la experiencia sea ms divertida, ya que
tambin sirve para pasar ms tiempo con los amigos y la familia.
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Sigue una rutina para proteger tu salud mental y fsica. Hay muchas
maneras sencillas de mantener la salud fsica y mental en ptima condicin.
Fsicamente, mantente tan activo como sea posible y sigue una dieta sana la
mayora del tiempo. En lugar de apoltronarte en el silln toda la noche, ponte
de pie y sal a caminar por tu colonia o juega a la pelota con tus hijos. Usa la
limpieza de la casa como una forma de ejercicio fsico, esto puede ayudar a
que los quehaceres del hogar se parezcan menos a una tarea engorrosa y
ms a una forma de cuidado personal! Tu salud mental incluye ensearte a
eliminar las actitudes negativas hacia tu vida y el mundo que te rodea.
Recurdate lo que es bueno y lo que importa en la vida cada vez que los
malos pensamientos parezcan ser demasiado abrumadores. Y mantn tu
cerebro activo haciendo palabras cruzadas, sudokus, jugando juegos
complejos, habla mucho con otras personas y lee. Las porciones del cerebro
que se usan para resolver problemas son del tipo "salas o pirdelas", as que
es mejor ejercitar la mente a menudo para permanecer sano y dinmico.
Reljate ms a menudo. Deja que tu cuerpo y tu mente se recuperen
con ejercicios de relajacin y concentracin, tales como la meditacin.
El ejercicio ayuda a que la mente se mantenga flexible y alerta.
Socializa a menudo con amigos o habla con la gente te ayuda a
permanecer independiente. Esto es tan importante si ests casado o en una
relacin de mucho tiempo como si vives solo; todos necesitamos un amplio
grupo de amigos y conocidos para poder hablar de nuestros pensamientos e

ideas.
A medida que maduramos nos volvemos ms sedentarios, los grupos
musculares se debilitan y los huesos se hacen menos densos, lo que puede
causar osteoporosis y problemas de movilidad en la madurez y la vejez,
adems de reducir potencialmente el metabolismo y debilitar el sistema
inmune. Visita a tu mdico o centro de salud cada vez que tengas la
necesidad, pero tambin hazlo para saber cmo ser ms autosuficiente en el
mejoramiento de tu salud.
Considera tus motivaciones para ser autosuficiente y la manera en la
que interactas con los dems. A menudo, las personas quieren ser
autosuficientes debido a que perciben problemas al relacionarse con otros, o
porque simplemente no pueden confiar en otros y/o porque buscan una
manera de evitar a la gente. Hay una amplia gama de razones por las cuales
las personas eligen ser autosuficientes, aparte del deseo de reducir el
desperdicio y ser ms responsables como seres humanos. A veces las
motivaciones menos altruistas o ms egostas pueden crear otros problemas,
que podran evitar que una persona sea verdaderamente autosuficiente. Por
lo general podrs evaluar tu propio deseo de estar acompaado y de
permanecer conectado con tu comunidad considerando la frecuencia o
disposicin que tienes a pedir ayuda cuando la necesitas. Si te quedas dentro
de una caparazn, podras desconectarte de otras personas y esto podra
dificultar tu vida. Haz un esfuerzo para encontrar una manera de salir del
aislamiento, como hablar con otros, acercarte a los servicios comunitarios, o
hasta podras considerar la posibilidad de ir a una terapia.
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Considera siempre maneras nuevas en las que puedas ser autosuficiente
de acuerdo a tus propios medios y espacio. En ltima instancia, la
autosuficiencia surge del interior de ti mismo y de cmo vives con lo que
tienes. Esa es parte de la diversin, y algunas de las mejores ideas surgen de
las necesidades ms simples. Al observar tu rea local, podrs mejorar tu
propia autosuficiencia al reducir los desperdicios. Y al ser menos dependiente
en otros servicios, esos servicios se podrn destinar a otras personas que los
necesitan ms.