Projeo Astral Material: a projeo astral no energtica

por Tiago PsiTiago Farias

tiago939@gmail.com
INTRODUO
A projeo astral nada mais do que uma capacidade do crebro em realizar a transferncia
da conscincia ativa (o eu verdadeiro) ao corpo astral, por isto necessrio compreender o
despertar do ponto de vista da qumica cerebral.
Para realizar uma projeo astral o corpo fsico deve adormecer e a mente manter-se
ativa/lcida, assim como o corpo fsico, a mente precisa descansar durante algum tempo (pouco
tempo comparado com o descanso do corpo fsico), isso justificado pelo fato de se obter uma
projeo lcida no fim da madrugada e no no comeo, alm de contribuir para a programao
cerebral, ou seja, a organizao dos pensamentos no ciclo do sono.
Durante o metabolismo do corpo fsico, so produzidos dois hormnios: serotonina quando
estamos acordados e h presena de luz e melatonina, quando estamos em repouso e no h
ausncia de luz. Durante o sono, os nveis de melatonina sobem, provocando o descanso da mente.
Os nveis de melatonina diminuem medida que as horas avanam, especialmente durante a fase
REM (Rapid Eyes Movement- movimento rpido dos olhos), nesta fase pode ocorrer grande parte
dos sonhos, sendo mais fcil alcanar a lucidez.
O tempo que uma pessoa leva para alcanar o sono REM varia, embora seja vital saber para
obter uma projeo lcida, em mdia, quando uma pessoa dorme entre 22:00~00:00 ela ter o inicio
do sono REM entre 03:30~5:30.
Durante o sono o crebro aumenta as capacidades mentais, inclusive da projeo, atualmente
acredita-se que usado 1%~3% da potencial cerebral ao mesmo tempo, durante o sono aumentado
para 5%~8%.
O estudo visa atingir com total lucidez o mundo dos sonhos (dimenso interna) e a partir de
l projetar-se para o plano astral.
MTODO PARA DESPERTAR
Voc deve inicialmente descobrir quantas vezes so necessrias acordar para atingir a
lucidez, para isto marque o despertador para tocar trs vezes, por exemplo, digamos que seu sono
REM ocorra s 4:00, ento marque toques para 3:20, 3:35 e 3:50 respectivamente.
Toda vez que o despertador tocar levante-se por alguns segundos e volte a deitar, voc ir
perceber a quantidade de vezes que precisa acordar aps sentir a paralisia corporal, isto , no
conseguir movimentar nenhuma parte do corpo. Supondo que aps tocar duas vezes voc sentiu a
paralisia, ento significa que duas vezes so o suficiente para voc atingir a lucidez. Caso no

consiga, em at trs vezes, sentir a paralisia, altere um dos seguintes fatores:

-Horrios do toque do despertador;
-Diferena de tempo entre cada toque;
-Nmero de toques do despertador (h pessoas que necessrio cinco ou mais toques).

PARALISIA CORPORAL
Ocorre em todas as pessoas aos dormirem, durante os sonhos realizamos movimentos
imaginrios, muitas vezes agitados, para estes movimentos no repercutirem no corpo fsico, o
crebro desliga-o, paralisando completamente os msculos, comum isto acontecer, ento no
tenha medo em sentir. Caso queira sair da paralisia se, eventualmente ficar assustado ou no desejar
atingir a lucidez, basta respirar rapidamente, aps cerca de 5~10 segundos voltar ao controle.
possvel que o corpo pergunte de deseja entrar em paralisia, esta pergunta a sensao
de intensa vibrao, chamado de estado vibracional, para responder sim basta no realizar
nenhum movimento, nem mesmo nos olhos. O tempo entre o estado vibracional e a paralisia cerca
de 10 segundos a 15 minutos. Sendo o tempo entre o ltimo sinal do despertador e a paralisia (caso
no sinta o estado vibracional) tambm de 10 segundos a 15 minutos.

ATINGINDO A LUCIDEZ
Aps descobrir quantas vezes precisa acordar at atingir a paralisia corporal, basta ficar
neste estado at, eventualmente, entrar no mundo dos sonhos, ocorre automaticamente, no sendo
necessrio se concentrar em algo, o tempo de durao da paralisia at a entrada automtica no
mundo dos sonhos dura entre 10 a 30 segundos. Quando voc estiver no mundo dos sonhos ter
total lucidez, isto , saber que naquele momento est sonhando, embora perder a sensao de
paralisia.
O MUNDO DOS SONHOS
Cada pessoa possui sua dimenso prpria, variando grandiosamente entre um indivduo e
outro, no mundo dos sonhos voc como um deus, podendo fazer aquilo que desejar, sendo tudo
possvel, no h limites, apenas imaginao. Neste local voc conhecer melhor a si mesmo poder
verificar o motivo de seus medos, podendo enfrent-los.
DO SONHOS AO ASTRAL
Aps entrar no mundo dos sonhos, poder finalmente realizar a projeo astral, para isto,
basta imaginar algo que lhe lembre o plano astral ou a prpria projeo, fazer tcnicas de projeo
apropriado neste local, a lucidez mantida, sendo variada somente de acordo as suas repercusses
no plano astral.
REMEMORIZAO
Embora a rememorizao, isto , a capacidade de se lembrar no corpo fsico proporcional
ao nvel de lucidez, nem sempre possvel lembrar-se de tudo, sendo como soluo o treinamento.
Dicas:
-Procure anotar o que voc sonhou, isto estimular a memria;
-Se esforce, ao longo do dia, lembrar do que sonhou;
DICAS GERAIS
-O estado vibracional no obrigatrio para ocorrer a paralisia, pode ocorrer ou no, embora a
paralisia sempre ocorrer;

-Tanto o estado vibracional, quanto a paralisia ocorrem espontaneamente, ou seja, voc no deve
induzi-las;
-Nunca execute tcnicas energticas ou projetivas na noite em que proceder com este mtodo,
somente as execute, se desejar, no mundo dos sonhos, pois as tcnicas energticas interferem no
REM, impedindo que a paralisia venha espontaneamente.
-Voc pode acender uma luz aps tocar o sinal do despertador, afim de aumentar os nveis de
serotonina, aps deslig-la depois de alguns segundos (mximo trinta);
-No acenda a luz no ltimo sinal do despertador;
-As posies recomendadas so: decbito dorsal (barriga para cima) ou de lado;
-Se desejar, fique 5 a 15 minutos deitado desconfortavelmente antes de dormir, isto ajudar no
relaxamento dos msculos;
-Faa alongamentos para relaxar antes de deitar, incluindo as mandbulas;
-No deixe os braos e mos em cima do corpo (na regio do trax), pois a sensao dos batimentos
cardacos e respirao podero atrapalhar;
-Se desejar, coloque em seu ambiente de dormir palavras como: LUCIDEZ e PROJEO, auxiliar
a fixar a ideia na mente.
BIBLIOGRAFIA
Todo o contedo presente foi traduzido e adaptado para a projeo astral dos seguintes sites:
http://www.lucidology.com/
http://www.world-of-lucid-dreaming.com/
http://www.dreamviews.com/
As imagens foram traduzidas e adaptadas do manual Lucidology QuickStart do site
http://www.lucidology.com/