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REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION


UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
VICERRECTORADO ACADMICO
DIRECCIN DE INVESTIGACIN Y POSGRADO
LICENCIATURA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

ANALISIS BIOMECANICO DE LA FASE DE SALIDA EN 100


METROS PLANOS
CASO: NESTOR TOVAR
Trabajo Especial de Grado presentado como requisito
Para optar al Grado de Licenciado en Entrenamiento deportivo.

Autores:
Carla Morales
Pass: C-1359003
Omar Pomares
Pass: C-1364765
Tutor:
Geovany Santeliz

San Carlos, noviembre de 2011

AGRADECIMIENTO

Primeramente les agradecemos a Dios por darnos el mpetu y la fortaleza


para alcanzar nuestras metas, segundo al presidente de la Repblica Bolivariana
de Venezuela y a su nacin por permitirnos esta oportunidad de realizar nuestros
estudios en su bello pas, y poder de alguna manera aportar de forma significativa
y positiva nuestros conocimientos a nuestra sociedad con la cual

estamos en

deuda y ser participes de la construccin de nuestros pases Venezuela-Nicaragua,


tercero

a nuestras familias que aun estando lejos fueron sin duda alguna

motivacin constante para seguir siempre a delante y no desmayar seguido de los


profesores Cubanos y Venezolanos que da a da nos brindaron su apoyo sus
conocimientos no solo como profesionales sino como ciudadano,

amigos

ayudndonos a crecer en todos los aspectos pero especialmente ensendonos


hacer cada da mas humanos resaltando los valores humanstico.
Agradecemos a nuestros amigos venezolanos y dems pases quienes en
este lugar representaron a nuestras familias y marcaron en m ese sentimiento de
hermandad, amistad, integracin pero sobre todo solidaridad a todos ellos
muchsimas gracias, bendiciones y xitos.
Y por ultimo y no menos importante, agradecemos a nuestro profesor tutor
Geovany Santeliz, que nos facilito los conocimientos en Biomecnica y nos guio
de principio a fin en todo lo que fue la elaboracin del trabajo, gracias profesor
por eso y muchas cosas ms.

DEDICATORIA

Dedico este trabajo primeramente al

El presente trabajo lo dedico,

ser todopoderoso, seguido de mi hija

en primer lugar a Dios, por

Francisca Gonzlez, a mis padres

incluirme en la lista de los

Monkis

Morales,

triunfadores, segundo al ser

Auxiliadora Chvez, a mis abuelos

que me dio la vida, mi madre

Francisca Gonzlez, Juan Blass, a mis

Mnica

hermanos Svetlana, Lenina y Omar

Vzquez. A todos los amigos

Elas Chvez, a mi novio y amigo

y profesores que sin ellos el

Omar Pomares, a los colegas en el

camino el cual acabo de

IND Nicaragua,

terminar, hubiese sido ms

Elas,

Carlos

Hugo Calero

Freddy Araica, a mi amigo atleta

Antonia

Obregn

trabajoso.

Cristian Villavicencio Y a todos los


amigos

profesores

que

me

acompaaron en el recorrido de mis


estudios

anteriores

momento

en

especial

hasta
a,

este
Mayra

Gutirrez, Francisco Vargas, Ileana


Torrealba, M. Alejandra Sosa.

Carla M. Chvez

Omar Pomares

INDICE GENERAL

RESUMEN

Pg.

INTRODUCCION

Planteamiento del problema......

Interrogantes cientficas.

Objetivos de la investigacin

Objetivos generales

Objetivos especficos.

Justificacin

CAPITULO I

CAPITULO II
MARCO TEORICO
Antecedentes de la investigacin..

11

Bases tericas

13

Bases legales.

35

CAPITULO III
MARCO METODOLOGICO
Tipo de investigacin..............................................................................

37

Poblacin y muestra..................................................................................

37

Tcnicas e Instrumentos...........................................................................

38

CAPITULO IV
ANALISIS E INTERPRETACION DE LOS RESULTADOS
Anlisis de los Resultados........................................................................

39

CAPITULO V
Conclusiones..............................................................................................

44

Recomendaciones.....................................................................................

46

Bibliografa...............................................................................................

47

REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA


MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN
SUPERIOR
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
VICERRECTORADO ACADMICO

ANALISIS BIOMECANICO DE LA FASE DE SALIDA EN UN


CORREDOR DE 100 METROS PLANOS DEL MUNICIPIO SAN CARLOS
ESTADO COJEDES
Autores: Carla Morales
Omar Pomares
Tutor:
Geovany Santeliz
RESUMEN
La presente investigacin se realizo en san Carlos, estado Cojedes con un
atleta especialista de los cien metros planos de la seleccin de Atletismo categora
libre con el objetivo de realizarle un estudio biomecnico en la fase de la salida
de la carrera de cien metros, a su vez poder divisar los errores mas comunes del
atleta en cuanto a la ejecucin de la tcnica en estudio, y as permitir al
especialista o entrenador poder corregir o abordar de manera mas precisa estas
debilidades, con las herramientas obtenidas por el anlisis biomecnico realizado.
Es por esto que de cuerdo a la investigacin realizada esta es de campo de carcter
descriptivo donde se utilizo la biomecnica como tcnica de investigacin y para
la obtencin cientfica de resultados cuantificables. Por tanto el investigador se
plantea analizar las palancas en miembros superiores e inferiores y el
comportamiento del centro de gravedad del atleta en los diferentes tiempos de la
fase. As mismo para la recoleccin de la informacin se utilizo como instrumento
la observacin directa y como herramienta principal una cmara de video marca
Sony digital, HVR-HD 100N, 1080 60 y para la descarga y el procesamiento de
los datos la computadora COMPAQ Presario F700 Notebook PC hp Versin
6.0.6000 compilacin 6000, con el sistema operativo, Microsoft Windows
Vista Home Basic, el sofwer libre kinovea.
Palabras claves: Atletismo, biomecnica, cmara.

INTRODUCCION

Desde la ms remota antigedad los pueblos han utilizado palos, jabalinas


y lanzas para cazar, franquear riachuelos, canales, arbusto y grietas rocosas. Estas
habilidades son las bsicas del atletismo las cuales son saltar, correr, lanzar. El
atletismo es una disciplina que se remonta desde la antigua Grecia, este tambin
est incluido en uno de los deportes que entra en el calendario de las olimpiadas,
el cual est dividido en 20 pruebas, las que contiene carreras, lanzamiento, saltos
y carreras con obstculos.

Entre las diferentes disciplinas del atletismo se encuentra la carrera de cien


metros planos la cual para su estudio est dividida en cuatro fases (salida, pasos
transitorios, pasos normales y llegada). En esta investigacin se hizo un anlisis
descriptivo de la tcnica de salida de un atleta de la seleccin de atletismo del
Estado Cojedes categora mayor practicante de la disciplina de los cien metros
planos. El estudio se centro en el anlisis de la tcnica de este por medio de las
herramientas que nos ofrece la biomecnica como

ciencia que estudia el

movimiento.

Por lo tanto se analizaron los diferentes tipos de palanca que intervienen en


el gesto motor al momento de ejecutarse la fase, cual fue el cambio del centro de
gravedad en los diferentes tipos de posiciones como son (a sus puestos, listos,
fuera).

Y cul fue la velocidad angular en diferentes articulaciones y la velocidad


lineal de los segmentos. De manera que se establece los diferentes tipos de
anlisis y clculos cuantificables para determinar cmo es la tcnica del sujeto en
estudio, como se comporta esta en las diferentes tipos de posiciones.

CAPITULO I

EL PROBLEMA

Planteamiento del problema


El deporte moderno ha generado nuevas tendencias competitivas, de ah
pues que para alcanzar la adaptacin necesaria debemos utilizar sistemas nuevos
y avanzados aplicando

todos los recursos y

los avances en tecnologa y

metodologa disponible para progresar de manera efectiva por el camino que los
atletas deben recorrer. El atletismo es uno de los deportes ms

practicado

universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a


todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica
explican en parte este xito. Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas
agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en


resistencia, en distancia o en altura. No obstante a esto, los pocos estudios
realizados solo se les hace a los mejores atletas del mundo o a los mejores de cada
pas, siempre y cuando el pas cuente con las herramientas para aplicar dicho
estudio, lo que contradice a la metdica deportiva pues este proceso empieza
desde edades muy tempranas, para favorecer al aprovechamiento de las
capacidades existentes a temprana edad.

Actualmente en nuestro pas, se desarrollan anualmente muchos eventos


deportivos nacionales, en los cuales participan atletas de todas edades los cuales
ponen de manifiesto todos sus conocimientos desde el punto de vista mecnico y
condicional,en dichas competencias participa la seleccin de atletismo del
Municipio San Carlos del Estado Cojedes, este deporte se apoya de las ciencias
para obtener mejores resultados, como es el caso de la biomecnica en el estudio

de los diferentes movimientos que intervienes en cada una de las fases de las
diferentes tcnicas de cada prueba.
Entonces esta investigacin pretende estudiar los factores que afectan este
estancamiento de la tcnica, a sabiendas que teniendo los principios de la fsica, y
biomecnica del cuerpo humano, puede ofrecer solucin cientfica al problema, en
tal sentido el autor del presente estudio decidi tomar todos estos factores que
afectan y determinan cada fase de la salida, el mismo tambin entiende que no son
ms que el resultado final de un buen gesto tcnico, y analizar la calidad del gesto
tcnico de los atletas a nivel local y compararlos con la descripcin de Ariel
Tejera (2006)
A la voz de a los puestos, el atleta coloca las manos junto a la lnea de
salida, separada entre s algo ms que la anchura de sus hombros y equidistantes
del eje del cuerpo. Los dedos de las manos forman bveda entre el pulgar y el
resto de los dedos. La cabeza, en continuacin del cuerpo. La rodilla
correspondiente al taco de atrs, apoyada en el suelo.
A la voz de Listos! eleva y adelanta suavemente la cadera, hasta
sobrepasar la altura de los hombros (que en ese momento sobrepasan, a la vez,
ligeramente, la lnea de salida). El ngulo de la pierna anterior es de 90 grados y el
de la posterior 120; las dos pantorrillas quedan sensiblemente paralelas y los pies
fuertemente apoyados en los tacos.
La salida
Al disparo el atleta empuja con las dos piernas simultneamente y al
mximo de su fuerza, lanzando hacia delante el brazo de la pierna adelantada.
Aunque sabemos que las piernas no empujan simultneamente (la delantera lleva
un retraso de unas 4 centsimas de segundo en relacin con la otra), a efectos de
enseanza, el corredor tiene que aplicar la fuerza a la vez, aunque
automticamente se transforma en un trabajo no simultneo.

El autor entiende que indudablemente la tcnica juega un factor


fundamental y debido a la complejidad se escoge esta descripcin delimitada por
los apoyos plantares lo que facilita su estudio. Debemos aclarar que sin lugar a
duda que en la prueba de 100 metros planos el tiempo incide en los resultados
pero no en el gesto tcnico correcto o idneo que debe ejecutarse durante la
prueba, as mismo debemos entender la influencia que la tecnologa ha tenido en
los ltimos resultados en cualquier disciplina deportiva y ms aun en la en los 100
metros planos, donde debemos reconocer el uso y la importancia de la tecnologa
en el mbito deportivo, tal es el caso de los resultados que se obtuvieron en los
ltimos juegos olmpicos, donde el pas local obtuvo una significativa cantidad de
medallas con atletas de categora menor.

Por tanto se sugiere utilizar toda la tecnologa disponible basndose en las


ciencias aplicadas al deporte para apoyar a nuestros atletas; en este caso haciendo
nfasis a la biomecnica como una de las ciencias especificas que estudia el gesto
tcnico, teniendo presente que en la ejecucin de esta prueba se ponen de
manifiesto diferentes aspectos que inciden en la ejecucin de los movimientos y
por supuesto las causas que lo producen, lo fundamental del trabajo de la fuerza
en las carreras que no solo depende de ello si no fundamentalmente de la tcnica y
la velocidad de reaccin que ejecute el atleta, de modo que la tcnica implica un
factor determinante y fundamenta la base de toda la prosecucin del atleta.
Entre tanto las Insuficiencias en las fases del gesto tcnico en la salida de
los 100 metros planos, caso: Nstor Tovar seleccin del Estado Cojedes, en el
cual se pudiese apreciar que la ejecucin de la salida, desde el momento inicial
hasta la fase de arranque en los tacos pudiese ser la menos idnea. Cabe de
destacar que el atleta en estudio de caso tiene 6 aos representando al Estado y
siendo parte de la seleccin del mismo por lo cual ha participado en diferentes
competencias, campeonatos a nivel Estadal y Nacional celebrados por la
federacin Nacional de Atletismo, as como tambin en representacin de la
Universidad Deportiva del Sur en los Juegos Universitarios (JUVINES).

Entre las principales competencias a las cuales ha asistido el atleta


tenemos: en el ao (2006) -Memorial Mximo Viloria, Memorial Brigidio
Hiriarte, Campeonato Nacional de Atletismo 400mts/p, 4 x100mts en donde
estuvo entre el quinto y el sptimo lugar en las finales. Ao (2007), Memorial
Maximo Viloria, Memorial Brigidio Hiriarte, Campeonato Nacional de Atletismo,
Juegos Deportivos los Llanos (2007), En donde estuvo entre los lugares 3 y 7.
Ao (2008), los mismos campeonatos en donde obtuvo los lugares entre el 2 y el
9 en las diferentes competencias, Ao (2009), los mismos eventos en los cuales
obtuvo los lugares entre el 3 y el 10 lugar. Ao 2010 y 2011, los mismos
eventos, mas la participacin en los Juegos Universitarios Nacionales en donde
obtuvo el tercer lugar en los 100 mts planos.
Es preciso sealar que en las pruebas en donde el atleta estuvo dentro del
medallero en los diferentes eventos a los cuales tuvo la oportunidad de participar,
fueron en las combinadas, es decir que hasta el momento no ha obtenido un buen
resultado en su prueba individualmente a nivel Nacional. Tomando en
consideracin la problemtica expuesta, este problema nos refiere a las siguientes
interrogantes

Interrogantes de la investigacin
Tomando en consideracin la contextualizacin del problema y ante tal
situacin se plantea las interrogantes que surgen del mismo, el autor entiende la
necesidad de desmenuzar las diferentes fases y determinar:
1.

Cules sern los aspectos tericos y tcnicos en la fase de la salida de la


carrera de 100 metros planos?

2.

Qu variables cinemticas y cinticas inciden en cada una de las fases?

OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN

OBJETIVO GENERAL

Determinar la tcnica de la salida en los 100 metros planos a travs de


estudios biomecnicas caso: Nstor Tovar.
OBJETIVOS ESPECFICOS
1.

Establecer la tcnica de comparacin de la salida baja en los 100 metros


planos.

2.

Ejecutar la tcnica de la salida baja en la carrera de 100 mts. planos

3.

Contrastar los resultados de la tcnica realizada con la establecida por la


federacin internacional de atletismo (IAF)

JUSTIFICACIN
Considerando que

el cuerpo humano es una mquina altamente

sofisticada, compuesto de diferentes sistemas. Tanto el cuerpo humano como los


objetos e implementos deportivos que emplea, se rigen bajo las leyes
convencionales de la fsica. El estudio detallado de estas leyes y su aplicacin a
los seres vivientes (particularmente al humano), se conoce como biomecnica o
cinesiologa biomecnica. La investigacin responde a la necesidad de identificar
aquellos factores

biomecnicas que influyen en las deficiencias tcnicas del

atleta.
En el marco de tal concepcin y definiendo particularmente los factores
que inciden en las deficiencias en la tcnica en cuestin, la consideracin de un
anlisis biomecnico para cada fase de la tcnica de la salida,es de suma
importancia por cuanto solo a partir del conocimiento cientfico de las variables

que inciden en el resultado, el incremento en la calidad, la tcnica en contrastacin


con las establecidas por la IAFvendria a resolver una serie de agravantes en dicha
ejecucin, que muy bien uniendo esfuerzos podran superar y alcanzar niveles
ptimos de competicin El beneficio cientfico y deportivo que pudiese brindar
este escenario cientfico podra ser pauta para posteriores estudios en diferentes
disciplinas deportivas.

CAPITULO II

MARCO TEORICO

Antecedentes de la investigacin

En el marco terico del presente trabajo se tomaran en cuenta los


siguientes antecedentes investigativos.
Tovar, Vargas (2010) Anlisis de la fase de la salida baja con cinco
apoyos de un corredor de 100 mts planos
En cuanto al objetivo que persigui este trabajo tenemos:
Analizar biomecnicamente, todos los movimientos realizados en la fase de la
salida en un corredor de 100 mts planos.
Dentro de las conclusiones se puede decir que. El aleta tarda mucho
tiempo para reaccionar al estimulo, en este caso el disparo, esto quiere decir que la
prdida de contacto del bloque es desfavorable para un buen resultado en la
carrera. Tambin la extensin activa de la pierna de impulso no se ajusta a las
caractersticas de corredores de elite mundial. Otro de los aspectos fundamentales
que se encontr deficiencia fue el ngulo que hace la cadera y los hombros el cual
deben formar un ngulo adecuado para la posicin en la que se encuentra, en este
caso el ngulo era demasiado inclinado. Se puede decir que este trabajo
investigativo presenta muchas caractersticas en comn, con el anlisis propuesto
adems de ser de gran importancia de para nosotros ya que es una gua a seguir en
cuanto a los a anlisis que se realizaran en la fase de la salida en la carrera de 100
mts planos.

Otro trabajo que resulto ser importante para nuestro trabajo es.
Colina, Montenegro (2010); Biomecnica de la salida y el paso de carrera,
en los 200 mts planos. Atleta de seleccin Nacional. En el cual su objetivo era
Analizar de forma descriptiva algunas variables cinemticas que se manifiestan en

la salida, el primer paso de la fase de aceleracin y el paso de carrera (150 mts) en


los 200 mts planos, ejecutado por un atleta de la seleccin Nacional de Venezuela.
Se puede concluir que el cumplimiento de uno de los objetivos de las carreras de
200 mts, como es menor tiempo, maximizando la velocidad horizontal se
consigui parcialmente desde la perspectiva tcnica-biomecnica por las
siguientes razones. Salida; tiempo total de prdida de contacto con los bloques,
fue poco favorable, principalmente, el tiempo de prdida de contacto con el
bloque posterior.
La velocidad de proyeccin con sus dos componentes (horizontal y
vertical), no se ajusto a los encontrados en los encontrados en atletas de alto
rendimiento y nivel de otros pases. Una colocacin inadecuada del pie en el
bloque posterior de salida. Hubo una trayectoria del centro de gravedad del cuerpo
al instante del despegue con un importante sentido vertical. En cuanto a lo que
respecta la vinculacin de este trabajo con el propuesto a realizar, es
imprescindible decir que se asemeja mucho ya que el estudio biomecnico
realizado en este trabajo es un poco parecido al que pretendemos hacer pero en el
caso de nosotros va dirigido a atletas de 100 mts planos del Estado Cojedes y
tambin de la seleccin Nacional.

Y como ultimo antecedente de la investigacin tenemos:


Vicente (2010) Modelo rtmico de la carrera de 100 metros en los
campeonatos del mundo de Berln
Dicho trabajo tiene como objetivos Llevar a cabo un anlisis de los
resultados de la prueba de 100 metros en hombres del Mundial de Berln, basado
en variables biomecnicas. Utilizar una metodologa basada en el anlisis de video
de dos dimensiones que permite realizar el anlisis de las diferentes carreras.
Establecer hiptesis a partir del modelo rtmico de la carrera de 100 metros en
todos sus participantes. As mismo dicho trabajo tiene como conclusin. El

modelo rtmico hipottico que he presentado anteriormente, se utiliza no slo


como una referencia para observar en todos los finalistas su medida tcnica
adecuada en la competicin, sino tambin para controlar el desarrollo de los
entrenamientos durante los diferentes meso ciclos preparatorios y especficos. A
partir de la presentacin del modelo rtmico de los finalistas de Berln 2009, se
pueden hacer distintas estrategias de entrenamiento, individualizando en cada
caso, la fase de la carrera de 100 metros que pueda mejorar cada atleta.
Con estos datos, un entrenador que sepa manejar los diferentes parmetros
de carrera (especialmente amplitud y frecuencia), puede individualizar el
entrenamiento hacia una carrera rpida o una carrera amplia. Este aspecto lo trata
Vittori en su hiptesis del modelo rtmico, explicando que este control del
entrenamiento lo lleva a cabo en la fase de sobre compensacin y le permite
conocer las capacidades necesarias para desarrollar la velocidad de la carrera.
Ahora atendiendo con la importancia vinculante que tiene este trabajo para el
propuesto decimos que, este trabajo guarda gran relacin en cuanto a los anlisis
biomecnicos que se les realizaron a estos corredores y a la comparacin que se
saco entre cada uno de los estudios establecidos durante cada momento de la
carrera, dicha comparacin es la que se quiere concretar con los dos atletas que se
medirn en el presente trabajo.
BASES TERICAS
Se han tomado en consideracin algunos elementos de vital importancia
para el abordaje y desarrollo de esta etapa de nuestra investigacin
El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte y se viene
celebrando desde hace miles de aos. Las primeras reuniones organizadas fueron
los juegos olmpicos que iniciaron los griegos en el ao 776 a.C. Durante muchos
aos, el principal evento olmpico fue el pentatln, que comprenda lanzamientos
de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre.
Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte ms
tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas

despus de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el ao 394 d.C., el emperador


romano Teodosio aboli los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron
competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Gran Bretaa alrededor
de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se convirtieron gradualmente en el
deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta
nacionalidad acordaron los mnimos exigibles para competir en determinadas
pruebas.
Tambin en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atlticas
universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer
mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados
Unidos en pista cubierta (1868). El atletismo adquiri posteriormente un gran
seguimiento en Europa y Amrica. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos
Olmpicos, una modificacin restaurada de los antiguos juegos que los griegos
celebraban en Olimpia. Ms tarde los juegos se han celebrado en varios pases a
intervalos de cuatro aos, excepto durante las dos guerras mundiales. En 1913 se
fund la Federacin Internacional de Atletismo Amateur (International Amateur
Athletic Federation, IAAF). Con sede central en Londres, la IAAF es el
organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional,
estableciendo las reglas y dando oficialidad a los rcords obtenidos por los atletas.

La Federacin Internacional de Atletismo IAAF, en cuanto a la salida de


tacos dice: Despus de la voz `a sus puestos', el participante debe tomar una
posicin en la que est completamente en el interior del pasillo y detrs de la lnea
de salida. Las dos manos y una rodilla deben de estar en contacto con el suelo y
los dos pies deben estar en contacto con los tacos de salida. A la voz de `listos', el
participante deber tomar inmediatamente su posicin completa de salida siempre
guardando el contacto con sus dos manos con el suelo y el de sus pies con los
tacos de salida. Cuando el atleta est en su puesto no podr tocar la lnea de salida
ni el suelo delante de ella con sus manos o pies y tampoco podr moverse porque
si no ser motivo de salida nula.

Colocacin en la posicin de `a sus puestos': Su fin es ajustarse a la


reglamentacin con la mayor efectividad. Caractersticas:

Manos detrs de la lnea y separada por la anchura de los hombros.

Los dedos pulgares enfrentados y en lnea con los ndices.

Codos cmodamente extendidos.

Proyeccin de los hombros sobre la lnea de salida.

Tronco alineado con la cadera, la cadera en ligera retroversin.

Metatarsianos de los pies de la pierna fuerte en contacto con el taco

adelantado.

La rodilla de la pierna retrasada en el suelo y su pie en el taco

retrasado.
Colocacin en la posicin de `listos': Caractersticas:

Elevacin de las caderas por la extensin de la pierna fuerte hasta

los 90.

Los talones deben presionar los tacos.

La proyeccin de los hombros sobrepasa ligeramente la lnea de

La cabeza se mantiene en lnea con el tronco y la mirada se

salida.

adelanta aproximadamente medio metro a la lnea de salida.


Colocacin cuando se da la salida: Caractersticas:

Extensin enrgica de la pierna fuerte mientras que la rodilla de la

pierna libre avanza.

Los brazos se enfrentan a sus respectivas piernas manteniendo 90

de flexin.

Se coloca tanto el tronco como la cabeza en continuacin de la

pierna fuerte.

Bsqueda inmediata del apoyo debajo de la proyeccin del centro

de gravedad.

Un simple anlisis de las pruebas de velocidad nos permite

comprender la enorme importancia de la partida desde los tacos. La diferencia


entre ganar o perder depende fundamentalmente de este gesto que parece muy
simple y es sin embargo muy complejo.

Determinar exactamente la combinacin de medidas individuales

para obtener el mejor rendimiento desde los tacos es una ardua tarea.

Tcnica de la salida
La salida debe permitir alcanzar lo ms rpido posible la mxima
velocidad pero sin perjudicar el resto de la carrera. Una salida veloz que no
permita coordinar correctamente las acciones posteriores puede poner primero al
corredor durante pocos metros, pero puede pagar las consecuencias ms tarde. Se
debe reaccionar lo ms rpido posible, pero no alterar la armona de la carrera.

Colocacin de los tacos:


En general la posicin ms eficaz de colocar los tacos es la siguiente:

talla del atleta.

Taco delantero: 40 50 cm. de la raya de salida, en funcin de la

Taco trasero: 35- 40 cm. detrs del primero.

Esta colocacin de tacos permite tomar una posicin ptima a la voz de


"listos!" para utilizar al mximo la fuerza explosiva. La separacin lateral entre
los tacos, generalmente viene condicionada por la construccin conjunta de los
mismos en un solo aparato; pero en caso de poder utilizar bloques individuales,
estos deben separarse lateralmente de 12 a 15 cm. entre s.
(Tacos de salida alta competicin EMD, en fundicin de aluminio, apoyos
regulables con distintas inclinaciones, una superficie de apoyo de 10 x 22 cm.,
revestido

con

pavimento

sinttico.

Corredera

de

87

cm.,

ranurada

aproximadamente cada 3 cm. La corredera se complementa en su parte inferior,


con unas placas metlicas, que llevan unos clavos, siendo las medidas segn el
tipo de pavimento.)
La inclinacin de los tacos es mayor cuanto ms nos alejamos de la lnea
de salida: as, el taco trasero estar ms vertical que el delantero.
Tradicionalmente, esta inclinacin ha estado entre 40-45 grados el anterior y 6085 grados el posterior. Actualmente, muchos atletas colocan el primer taco con
una inclinacin de 25-30 grados y el segundo 30-40 grados. Este sistema
disminuye el ngulo formado por la tibia y el pie, permitiendo aprovechar mejor
la fuerza de los gemelos y del pie como palanca, amplindose la trayectoria de
aplicacin de la fuerza y, por tanto, la velocidad de salida.
A la voz de "a los puestos", el atleta coloca las manos junto a la lnea de
salida, separada entre s algo ms que la anchura de sus hombros y equidistante
del eje del cuerpo. Los dedos de las manos forman bveda entre el pulgar y el
resto de los dedos. La cabeza, en continuacin del cuerpo. La rodilla
correspondiente al taco de atrs, apoyada en el suelo.
A la voz de "Listos!" eleva y adelanta suavemente la cadera, hasta
sobrepasar la altura de los hombros (que en ese momento sobrepasan, a la vez,
ligeramente, la lnea de salida). El ngulo de la pierna anterior es de 90 grados y el

de la posterior 120; las dos pantorrillas quedan sensiblemente paralelas y los pies
fuertemente apoyados en los tacos.
La salida
Al disparo el atleta empuja con las dos piernas simultneamente y al
mximo de su fuerza, lanzando hacia delante el brazo de la pierna adelantada.
Aunque sabemos que las piernas no empujan simultneamente (la delantera lleva
un retraso de unas 4 centsimas de segundo en relacin con la otra), a efectos de
enseanza, el corredor tiene que aplicar la fuerza a la vez, aunque
automticamente se transforma en un trabajo no simultneo. La pierna de atrs
(por estar menos flexionada) se extiende rpidamente, dando paso al trabajo ms
largo de la pierna adelantada. Los brazos trabajan en coordinacin con las piernas
en un movimiento activo adelante- atrs. La cabeza, en prolongacin del cuerpo,
mira unos 4 metros hacia delante.
El primer paso es el ms corto, comenzando un aumento gradual de los
pasos de unos 20 cm. cada uno, alcanzando la longitud normal hacia los 13-15
pasos. El movimiento tiene que ser muy activo, enrgico, sin pausas, buscando
una aceleracin continuada por medio de la elevacin enrgica de la pierna libre y
la extensin simultnea de la otra pierna. No hay que olvidar nunca el recorrido
del pie correspondiente a la pierna libre, que pasa hacia delante muy prximo al
glteo. Tiene importancia capital para conseguir una buena aceleracin el contacto
activo y rtmico de los pies abajo atrs del centro de gravedad. Cuanto ms
activo y ms rpido sea el apoyo, mayor ser la aceleracin.
La velocidad mxima y la posicin erecta de carrera deben alcanzarse
progresivamente, sin tensiones innecesarias y con la mxima soltura. Las
diferentes caractersticas de las zancadas inciales tienen lugar automticamente,
simplemente porque se trata de un perodo de gran aceleracin. La "tasa" de
aceleracin se reduce gradualmente hasta que unos seis segundos despus,
aproximadamente, se alcanza un perodo de velocidad constante que se mantiene

mientras sea posible. Solo la experimentacin determinar la posicin ideal en la


salida de cada atleta en funcin de sus caractersticas de todo tipo".
La tcnica de carrera de velocidad se basa en correr fcil y relajando los
msculos que no participan en el movimiento. Las manos, abiertas o semicerradas, la boca abierta, la vista por debajo del horizonte para no echar la cabeza
atrs. La pierna libre toma contacto con el suelo con un movimiento activo y
enrgico de traccin. El taln no se apoya en el suelo, y la pierna sigue trabajando,
ahora en impulsin, hasta que abandona el suelo. Los brazos se mueven
enrgicamente, equilibrando el cuerpo y paralelos al eje de carrera"

La cadena cinemtica
Yuri Verkhoshansky 2002. Los movimientos de trabajo del hombre se
realizan por medio de un sistema de palancas -la cadena cinemtica- en los que se
modifican al mismo tiempo los ngulos de todas las estructuras articulares. La
principal funcin de trabajo de la cadena cinemtica en el sistema motor consiste
en la transformacin de los movimientos articulares rotatorios en alargamientos o
acortamientos en lnea recta del sistema de trabajo de palancas (Fig. 2.3) o en el
desplazamiento angular (respecto de una articulacin proximal) de un punto de
trabajo que se encuentre en el extremo distal del sistema de Palancas.
El efecto de trabajo del movimiento ejecutado por la cadena cinemtica
vara ms de acuerdo con las diferentes condiciones (disposicin relativa de las
palancas que la forman, capacidades motoras de los diferentes grupos musculares,
etc.) estando ms sujetos a las alteraciones cualitativas y cuantitativas, en el
transcurso del ejercicio, que al efecto del trabajo en el par cinemtica. El proceso
de perfeccionamiento cualitativo de los movimientos que van a ser realizados por
la cadena cinemtica est asegurado por tres factores principalmente: crecimiento
del amplitud de trabajo; concentracin del esfuerzo dinmico en el ngulo

especfico; interaccin racional de los msculos que intervienen en el


movimiento.
El incremento de la amplitud de trabajo del movimiento est garantizado a
costa de una mayor flexibilidad articular y un aumento del nivel de elasticidad y
de las capacidades de fuerza de los respectivos grupos musculares, teniendo una
amplitud de movimiento en la cadena cinemtica abierta por los dos lados de sus
ngulos inicial y final.
Las particularidades de la ejecucin del movimiento en la cadena
cinemtica son las siguientes:
1. En el carcter de la manifestacin del esfuerzo de trabajo durante el
transcurso del movimiento
Destacan con claridad dos tendencias:
Disminucin de la fuerza de traccin de los msculos hacia el final del
movimiento (sobre todo en caso de rgimen balstico de trabajo), que se expresa
con ms fuerza cuanto menor es la resistencia exterior y ms rpido es el
movimiento; crecimiento y concentracin del esfuerzo de trabajo en un ngulo
determinado de la amplitud del movimiento.
2. El esfuerzo de trabajo empleado por la cadena cinemtica se nutre del
trabajo en colaboracin de los grupos musculares que sirven a cada una de sus
estructuras. En este marco: el esfuerzo resultante es menor que la suma de
esfuerzos mximos de que son capaces los msculos de cada par cinemtico; la
importancia de las fuerzas mximas que se desarrollan en cada articulacin
muestra una menor correlacin con los resultados deportivos que el esfuerzo total
manifestado por toda la cadena cinemtica; con el desarrollo de la maestra esta
correlacin aumenta de manera significativa; las relaciones funcionales entre los
grupos musculares que sirven a la cadena cinemtica se establecen de tal modo
que el movimiento empieza en los msculos ms potentes de las articulaciones

proximales (msculos propulsores de la cadena cinemtica) y, a continuacin,


entran en accin las palancas distales que incrementan la velocidad del
movimiento.
El proceso de perfeccionamiento funcional del movimiento a nivel la
cadena cinemtica se produce de la siguiente manera:
1. Se aumenta la amplitud de trabajo del movimiento, lo cual es posible
gracias a una mayor movilidad en las articulaciones y a un aumento de la
elasticidad de los msculos antagonistas. As pues: ante una carga externa
reducida es caracterstica la tendencia al aumento de la amplitud del movimiento,
independientemente de la zona de ngulos de mxima fuerza de cada articulacin;
ante una gran carga exterior y la ausencia de fuentes suplementarias de fuerza que
aligeren el movimiento, lo caracterstico es un acortamiento de su amplitud de
trabajo, relacionado con una tendencia a acercar la posicin de trabajo a la zona de
ngulos de mxima fuerza: ante una gran carga externa con presencia de fuentes
energticas suplementarias (la fuerza de la inercia, la energa elstica del esfuerzo
muscular), se manifiesta la posibilidad de cierta mejorado la amplitud de trabajo
con una salida de los ngulos articulares de la zona de mxima fuerza.
2. Se aumenta el mximo de esfuerzo motor: ante una resistencia externa
relativamente reducida en caso de trabajo muscular balstico, el mximo de
esfuerzo se concentra en el ngulo inicial de la amplitud de trabajo; ante una gran
resistencia externa, el mximo de esfuerzo se concentra en el centro o en la
segunda mitad de la amplitud de trabajo.
3. En los movimientos de tipo balstico se perfecciona y fija el orden
racional de incorporacin al trabajo de los msculos de la cadena cinemtica, lo
que permite manifestar de forma consecutiva sus particularidades funcionales (la
capacidad para el esfuerzo potente y la velocidad de contraccin) en el transcurso
del movimiento.
Sistema cinemtico

El sistema cinemtico posee una considerable cantidad de grados de


libertad. Por ello, el proceso de perfeccionamiento funcional del movimiento a
medida que se examina desde el par cinemtico hasta el sistema cinemtico
depende cada vez ms de una organizacin racional y una direccin central de la
actividad de las articulaciones motrices. Sin embargo, los factores biomecnicos
de cada caso siguen jugando un papel esencial.
La particularidad antes examinada del perfeccionamiento cualitativo del
movimiento en la cadena cinemtica es tambin aplicable en todo punto al sistema
cinemtico. La diferencia radica tan slo en la cantidad de grupos musculares que
cooperan de forma funcional. En esta cooperacin, los primeros en centrar en
accin son los grupos musculares ms fuertes de las piernas y del torso, seguidos
de los msculos de la cintura y de las extremidades superiores.
De este modo, el perfeccionamiento cualitativo del movimiento a nivel del
sistema cinemtico est relacionado con la determinacin del modo ms racional
de unificar las diferentes cadenas cinemticas y sus diversos mecanismos propios
de trabajo en un solo mecanismo. La lgica de la organizacin dedic mecanismo
se hace patente con el anlisis de lo que se conoce como estructura biodinmica
de la accin motora compleja, que se examinar en el prximo captulo.
Principios de Biomecnica
Anlisis de Vectores para un Movimiento del Cuerpo Humano o de sus
Implementos Deportivos. Un vector es una medida de cantidad que posee
direccin y magnitud. Todo vector se encuentra representado por una flecha. La
flecha del vector posee los siguientes componentes/caractersticas: Longitud del
segmento rectilneo: Representa la magnitud del vector. El largo de la flecha es
proporcional a la magnitud y corresponde a una escala dada. El ngulo que el
segmento forma con la horizontal: Representa la direccin del vector.
La flecha en el extremo final del segmento: Indica el sentido del vector. El
anlisis de vectores mejora el entendimiento del movimiento y las fuerzas que

causan dicho movimiento.

Por ejemplo, el efecto que tiene el ngulo de

traccin de un msculo, sobre la fuerza que dispone dicho msculo para mover
una extremidad se comprende mejor cuando est sujeto a un anlisis vectorial.
Adems, el efecto de varios msculos ejerciendo sus fuerzas combinadas sobre un
solo hueso tambin se clarifica cuando se trata cuantitativamente como una
combinacin de cantidades vectoriales para obtener una resultante.
Ms an, el estudio de la direccin y fuerza de los proyectiles mejora la
concepcin respecto al efecto de la gravedad, ngulo de liberacin, y fuerza de la
liberacin en el vuelo del proyectil. La composicin (o combinacin) de vectores
representa aquel mtodo empleado para determinar la resultante de dos o ms
vectores componentes. Por ejemplo, ayudan a resolver los problemas de los
nadadores afectados por corrientes laterales, donde se conocen dos fuerzas y se
debe calcular la resultante.
Cinemtica
El esqueleto del organismo humano es un sistema compuesto de palancas.
Puesto que una palanca puede tener cualquier forma, cada hueso largo en el
cuerpo puede ser visualizado como una barra rgida que transmite y modifica la
fuerza y el movimiento. La descripcin del movimiento humano (incluyendo su
sistema de palancas y articulaciones) o de los implementos deportivos en relacin
al tiempo y espacio, excluyendo las fuerzas que inducen al movimiento, se conoce
como cinemtica. Por ejemplo, al estudiar el movimiento de un corredor pedestre,
el estudio cinemtico solo estar interesado en observar los cambios de su centro
de gravedad a travs de una distancia y tiempo dado. Un anlisis cinemtico
incluye el tipo de movimiento, la direccin del movimiento y la cantidad de
movimiento que ocurre.
Tipos de Movimientos
El movimiento de un cuerpo u objeto puede ser descrito dentro de cuatro
patrones/vas fundamentales/generales. Debido a que el organismo humano es un

objeto constituido de un sistema de palancas ms pequeo, el cuerpo posee el


potencial de producir movimientos como una unidad entera o en sus partes en
cuatro posibles patrones o vas. Estos tipos de patrones de movimientos generales
son, a saber, rectilneo (o traslatorio), angular (o rotatorios), curvilneo y
complejos.
Movimiento lineal o rectilneo (traslatorio): Este es aquel movimiento del
cuerpo humano o de sus segmentos que ocurre en una lnea recta. Cuando se
ejecuta un movimiento rectilneo o de traslacin, el cuerpo (o los segmentos de
ste) se desplaza a igual distancia a travs de una lnea recta. Cualquier punto en
el objeto se mueve a travs de la misma distancia, y al mismo tiempo, en vas
paralelas. El movimiento hacia al frente de la mano y del antebrazo para agarrar
un objeto es un ejemplo de este tipo de movimiento. No obstante, en este tipo de
movimiento tambin se encuentran involucrados las articulaciones del codo y el
hombro. No es posible que todas las partes del cuerpo humano cumplan
estrictamente con esta condicin. Por ejemplo, durante la trayectoria de una
persona caminando en una lnea recta y sobre una superficie plana (horizontal), el
centro de gravedad (o de masa) oscila lateralmente y ligeramente hacia arriba y
hacia abajo. Adems, los restantes puntos del cuerpo se desvan an ms de su va
rectilnea.
Movimiento angular (rotatorio): Representa el movimiento de un objeto o
segmento alrededor de un eje en un patrn/va curva. En el movimiento angular o
de rotacin cada constituyente corporal (en un estado rgido) se mueve en forma
circular, y/o siguiendo el arco o permetro de un crculo. Cada punto sobre el
objeto o segmento se mueve a travs del mismo ngulo, al mismo tiempo y a una
distancia constante desde el eje de rotacin. Por ejemplo, esto ocurre cuando se
mueve una palanca sea alrededor de su articulacin (eje o punto fijo de rotacin).
Por consiguiente, el movimiento de todos los segmentos corporales desde
sus respectivas articulaciones describe un movimiento angular. Todos los
movimientos humanos se ejecutan a nivel de las articulaciones y la mayora de los

movimientos en una articulacin ocurre alrededor de un eje articular. Parece,


entonces que el movimiento rotatorio es la funcin principal del sistema musculo
esqueltico.

En trminos generales, la mayora de los segmentos corporales

representan cuerpos rgidos. El eje o centro de rotacin puede estar fuera o dentro
del cuerpo, dependiendo de la posicin de ste. Si el cuerpo es rgido, entonces
todos los puntos de masa se mueven siguiendo el arco del crculo. En este caso, es
posible considerar la rotacin como verdaderamente circular alrededor de su
centro de gravedad.

La realidad es que esto no es posible. El cuerpo humano en

movimiento raramente es rgido, con excepcin durante perodos de tiempo


momentneos.
Movimiento curvilneo: El movimiento curvilneo es una combinacin del
movimiento angular y lineal. Durante un movimiento curvilneo, el centro de
gravedad/masa del cuerpo u objeto siguen vas irregulares o curvas. La trayectoria
que sigue una parbola es un ejemplo de este tipo de movimiento, conforme que
un segmento seo rota sobre su propio eje y se traslada hacia al frente mediante
otras articulaciones en el cuerpo, los puntos sobre esa palanca pueden moverse en
una va parablica regular o irregular. Esto puede ser ilustrado cuando una
persona trae un vaso de agua hacia su boca, desde una posicin de 180 a nivel de
la articulacin humero-Escapular, en este movimiento se sigue una va en forma
de curva o parablica.
Cuando se lleva a cabo un anlisis de tipo biomecnico, se toma como
supuesto que la masa corporal se concentra en el centro de gravedad. En adicin,
dado el control de otras variables (resistencia del viento y otras fuerzas externas)
el centro de gravedad de cualquier proyectil (pelota, maza, jabalina,) bajo la
influencia de la fuerza de gravedad sigue una parbola. La forma especfica de
esta parbola depender de la velocidad inicial y de su ngulo de salida. Mediante
un anlisis cinesiolgico cuantitativo, se pueden establecer clculos matemticos
para poder predecir o describir la su altura mxima, distancia recorrida, el tiempo
de desplazamiento entre otras variables cinemticas. Adems, se puede estimar los
efectos en cuento a las variaciones de la velocidad inicial del ngulo.

Movimientos Complejos: Representa un movimiento que combina


simultneamente un movimiento rectilneo, curvilneo y rotatorio, de manera que,
en un movimiento complejo, se combinan los diversos movimientos arriba
descritos. Por ejemplo, durante el movimiento traslatorio del cuerpo (Ej.: caminar
una lnea recta, correr bicicleta, entre otros), se producen mltiples movimientos
angulares as como rectilneo, si se considera el cuerpo como un todo.
Cantidad del Movimiento
La cantidad o magnitud de un movimiento rotatorio (arco de movimiento)
puede ser expresado en grados o radianes. Un segmento se mueve a travs de 360
o 6.28 radianes cuando describe un crculo completo. Un radian representa la
proporcin de un arco al radio de su crculo. Un (1) radin es igual a 57.3. Un (1)
grado es igual a 0.01745 radianes. Para poder medir el arco de movimiento de una
articulacin en grados se requiere el uso de un gonimetro. El movimiento
traslatorio es cuantificado por la distancia lineal a travs del cual el objeto o
segmento se mueve. Las unidades de medida empleadas pueden ser
libras/pulgadas/segundos en el sistema Ingls.
Goniometra: Es definida como una tcnica de exploracin muscular que
sirva para medir la amplitud de los movimientos articulares. El instrumento usado
en esta tcnica se denomina: Gonimetro, el cual consta de un transportador de
circunferencia completa (360) en cuyo centro se colocan dos brazos,
representados por dos reglas: uno fijo (unido al transportador) y otro mvil (el que
desplaza sobre la escala y precisa la lectura de medida).
Desplazamiento
El desplazamiento (d) representa la variacin de la posicin de un cuerpo u
objeto con referencia las coordenadas/ejes x-y. El desplazamiento (d) es un vector,
ya que posee direccin (positiva o negativa).

La distancia representa una

cantidad escalar que describe la longitud de la trayectoria recorrida, donde se


incluyen las variaciones en direccin (siempre es positiva). Utilizando como

referencia un eje X dado, d es la diferencia entre las coordenadas final (xf) e


inicial (xi) del cuerpo/objeto sobre la escala.
Velocidad: La velocidad promedio (Vp) de un cuerpo o implemento
deportivo es el desplazamiento dividido por el tiempo (t) transcurrido. Si la
coordenada o eje-de-x es numricamente mayor que x sobre la escala usada,
entonces el desplazamiento y la velocidad sern negativos, lo cual implica que un
movimiento orientado en direccin inversa ("hacia atrs"). En aquellos casos
donde el tiempo transcurrido es corto, la velocidad promedio puede ser
considerada como la velocidad instantnea. Si la velocidad es constante
(uniforme), entonces la velocidad promedio y la velocidad instantnea tienen el
mismo valor. Por otro lado, la rapidez promedio representa la distancia total
atravesada, dividida por el tiempo transcurrido.
Aceleracin: La aceleracin (a) es el cambio de velocidad por unidad de
tiempo. Cuando la aceleracin constante equivale a cero, la velocidad ser
constante. Esto se puede observar en una grfica (x-y) de desplazamiento (donde
el eje-de-x es el tiempo). En este caso, se observara el desplazamiento como una
lnea recta, donde su inclinacin/pendiente es proporcional a la velocidad
constante. Por el otro lado, cuando la aceleracin es constante pero no es igual a
cero, entonces en una grfica de velocidad (eje-de-y) versus tiempo (eje-de-x), se
adoptar la forma de una parbola parcial. En este caso, la aceleracin puede ser
positiva o negativa.
Durante la aceleracin positiva, la velocidad aumenta en relacin al
tiempo (relacin directamente proporcional). Por el contrario, la aceleracin
negativa muestra una reduccin en la velocidad conforme progresa el tiempo
(relacin inversamente proporcional). La aceleracin negativa se conoce tambin
con el nombre de desaceleracin. Dado una aceleracin constante, la relacin de
aceleracin (coordenada-de-y) versus tiempo (coordenada-de-x) se encuentra
representada por una lnea recta horizontal, donde su magnitud o altura es
proporcional al grado de inclinacin del registro de velocidad con respecto al

tiempo. Matemticamente, la aceleracin constante de un objeto o cuerpo humano


(o uno de sus segmentos) se puede describir mediante la siguiente ecuacin:
a=

v - v0
------------T

Donde: V0= velocidad inicial cuando el tiempo equivale a cero v =


velocidad final t = tiempo transcurrido desde el tiempo cero
Cintica
Como fue previamente mencionado, la cintica estudia las fuerzas que
inducen la variedad de movimientos que puede ejecutar el cuerpo humano o sus
implementos deportivos. La cintica estudia el movimiento humano y las fuerzas
que lo provocan. El movimiento o estado de equilibrio de cualquier objeto o
cuerpo depende de las fuerzas que actan sobre dicho cuerpo. En trminos
simples, una fuerza equivale a empujar (presionar) o halar (traccionar), lo cual se
ejerce un objeto o substancia sobre otra. Por lo tanto, todas las fuerzas pueden ser
descritas como aquello que empuja (presiona) o hala (tracciona) un objeto A sobre
un objeto B.
Pares de Fuerzas
En el cuerpo humano, el movimiento de rotacin se produce regularmente
mediante pares de fuerzas. Un par de fuerzas consta de dos fuerzas iguales
separadas una de otra, que actan en direcciones paralelas pero opuestas,
produciendo rotacin.
Lneas de Accin de los Msculos: Fuerza muscular total: La fuerza
aplicada por un msculo a un segmento representa la resultante (R) de la traccin
en un punto comn a nivel de la unin sea de todas las fibras que componen el
msculo. Puesto que cada fibra muscular representa un vector, todas las fibras en

conjunto forman un sistema de fuerza concurrente, donde la resultante representa


el total (suma) de todos los vectores del msculo. Este vector de fuerza muscular
resultante posee un punto de aplicacin en la unin del msculo al hueso y una
lnea de accin que se encuentra en direccin a la traccin de todas las fibras
musculares. Los msculos que se contraen ejercen una misma fuerza en sus
segmentos proximales y distales. Como regla general, un msculo en contraccin
habr de producir el movimiento en si segmento distal.
Fuerza de Gravedad: La gravedad representa la fuerza ms consistente que
enfrenta el cuerpo humano. El comportamiento de la fuerza de gravedad permite
que sea descrita y pueda ser estimada. Es una cantidad vectorial, de manera que
puede ser descrita por un punto de aplicacin de la fuerza, lnea/direccin de
accin y magnitud. Mientras que la gravedad acta sobre todos los puntos del
cuerpo, segmentos del cuerpo o un objeto, su punto de aplicacin se encuentra
representado por el centro de gravedad (CG) de dicho cuerpo/objeto o segmento
de ste.
El centro de gravedad representa aquel punto hipottico en el cual toda la
masa de un cuerpo/objeto se concentra. Es en este punto donde acta la fuerza de
gravedad. En un cuerpo u objeto simtrico, el centro de gravedad se localiza en el
centro geomtrico de dicho cuerpo u objeto. Por otro lado, en un objeto o cuerpo
asimtrico, el centro de gravedad se encuentra hacia el extremo ms pesado, i.e.,
en aquel punto donde se distribuye equitativamente la masa.
Centros de Gravedad Segmntales: Cada segmento de nuestro organismo
humano posee su propio centro de gravedad. Esto quiere decir que, sobre stos
actan la fuerza de gravedad. En el caso de que dos segmentos adyacentes se
combinan y son considerados como un solo segmento slidos, entonces el nuevo
segmento tendr un nuevo centro de gravedad que estar ubicado entre medio (y
alineado) de los centros de gravedad originales. Si estos segmentos del cuerpo no
poseen el mismo peso, entonces el nuevo centro de gravedad estar localizado
cerca al segmento ms pesado. La posicin de un cuerpo u objeto en el espacio no

podr alterar el centro de gravedad de stos. Sin embargo, cuando se juntan dos
ms segmentos adyacentes, entonces la ubicacin del centro de gravedad de esta
unidad habr de cambiar cuando los segmentos se vuelven a combinar.
Centros de Gravedad del Cuerpo Humano: Desde la posicin anatmica de
pie, el centro de gravedad en el cuerpo humano se encuentra aproximadamente en
la posicin anterior de la segunda vrtebra en el sacro. Esto es cierto cuando todas
las palancas del organismo humano se combinan y el cuerpo se considera como
objeto slido. La ubicacin precisa del vector de gravedad para una persona
depender de las dimensiones fsicas de sta, donde su magnitud es igual a la
masa corporal del individuo
Relocalizacin del Centro de Gravedad:

El centro de gravedad no solo

depende tambin de la distribucin de la masa corporal (peso) en el cuerpo. El


peso de los segmentos corporales cambia con la adicin de masas externas, i.e.,
cargar o levantar resistencias/pesos. Esto implica que el centro de gravedad tendr
de moverse hacia el peso aadido. Este cambio en el centro de gravedad ser
proporcional a la magnitud de pese que fue aadido al segmento del cuerpo.
Poleas Anatmicas: Comnmente, las fibras de un msculo o tendn
muscular se encuentran envueltas alrededor de un hueso o son desviadas mediante
prominencias seas. Cuando se altera la direccin de traccin de un msculo, la
prominencia o prominencias seas que ocasionan la desviacin forman una polea
anatmica. Las poleas se encargan de cambiar la direccin, sin cambiar la
magnitud de la fuerza aplicada. Cuando una polea anatmica es cruzada por un
msculo, su vector no necesariamente estar paralelo hacia o en direccin de las
fibras musculares en contraccin. Debido a que las poleas anatmicas son
comunes entre los msculos, la traccin resultante de un msculo debe ser
considerada para cualquier msculo dado. A tales efectos tenemos que:
El punto de aplicacin se halla sobre el segmento que se mueve,
especficamente en el punto de unin del msculo al hueso, la lnea de accin se
encuentra en direccin a la fibras o tendones de la traccin muscular, en el punto

de la aplicacin de la fuerza Los vectores son segmentos/lneas rectas y no


cambian de direccin, a pesar de cualquier cambio en la direccin de la fibra
muscular o tendn,
Comnmente, la magnitud es arbitraria, a menos que se especifique un
valor hipottico.
Leyes de newton
Primera Ley de Newton (Ley e Inercia)
Esta ley postula que un cuerpo u objeto permanece en estado de reposo o
de movimiento uniforme salvo que acte sobre l algn otro cuerpo. Cuando el
total de todas las fuerzas que actan sobre un cuerpo u objeto equivale a cero,
entonces se dice que ste se halla en un estado de equilibrio. Dicho estado puede
variar en aquellas circunstancias donde interviene la accin de una fuerza
desequilibrada. Por ejemplo, un proyectil (ej.: una bola) viajar indefinidamente a
travs del espacio en lnea recta, siempre y cuando las fuerzas de gravedad,
friccin y resistencia del aire no alteren/desven su curso o provoquen que se
detenga.
Segunda Ley de Newton (Ley de Aceleracin)
La aceleracin resulta cuando se aplican fuerzas externas desbalancedas
sobre un objeto. Esta ley describe la relacin existente entre la fuerza aplicada,
masa y aceleracin. La ley de Newton postula que la aceleracin de un objeto es
directamente proporcional a las fuerzas desbalanceadas que actan sobre ste e
inversamente proporcional a la masa de dicho objeto.
Esto implica que entre mayor sea la aplicacin de la fuerza sobre un objeto
que posee una masa constante, mayor ser la aceleracin de dicho objeto. Lo
contrario ocurre (menor aceleracin) si la fuerza aplicada al objeto es menor. Una
fuerza aplicada a un objeto con mayor cantidad de masa habr de resultar en una

menor aceleracin en comparacin con la fuerza aplicada a un objeto de menor


masa.
De la ley de aceleracin se observa que la inercia (la resistencia de un
cuerpo a un cambio) de un cuerpo es proporcional a la masa del cuerpo. Esto
quiere decir que cuanto mayor sea la masa de un cuerpo, ms grande ser la
magnitud de la fuerza neta requerida para mover el objeto o cambiar su patrn de
movimiento.
Tercera ley de Newton (Ley de Accin-Reaccin)
Las fuerzas siempre trabajan en parejas. Esta ley de Newton refleja este
principio. La tercera ley establece que siempre que un cuerpo u objeto acta sobre
otro, el segundo ejerce una accin igual y opuesta al primero. Estas dos fuerzas
constituyen fuerzas de reaccin o fuerzas de interaccin en pares. Por lo tanto,
estas son un par de fuerzas que existen en dos objetos por virtud del contacto de
los objetos y la reaccin entre stos. Un ejemplo de esta ley es la salida de los
bloque en atletismo. La fuerza que aplica el velocista contra los bloques produce
una reaccin igual y opuesta, la cual impulsa hacia adelante a este atleta.
En cualquier interaccin de pares de fuerza, los puntos de aplicacin se
encuentran localizados sobre diferentes objetos. La gravedad o la fuerza que
ejerce la tierra sobre un objeto tambin es un par de fuerzas de interaccin. Por
ejemplo, mientras la tierra ejerce una atraccin para todos aquellos objetos que
poseen pasa, similarmente estos objetos ejercen una atraccin hacia la tierra con
una igual y opuesta magnitud. En resumen, tenemos que:
Las fuerzas trabajan en parejas
Dado dos objetos slidos en contacto, stos ejercen un fuerza uno al otro.
Las fuerzas sobre un objeto son ejercidas por otros objetos que estn en
contacto

La gravedad ejerce una fuerza sobre todos los objetos.


Equilibrio
Comnmente durante el anlisis cintico de un movimiento, se dar
nfasis en determinar el efecto que producen aquellas fuerzas que poseen sobre un
cuerpo u objeto. Todos los tipos de movimientos (e.g., rectilneo, curvilneo,
angular o complejo) dependern de las fuerzas que actan sobre el objeto o cuerpo
que se mueve. En ocasiones, las fuerzas que actan sobre los cuerpos provocan la
inmovilidad de stos. La esttica representa aquellas condiciones bajo las cuales
los objetos se mantienen en equilibrio (o en reposo). Como resultado de las
fuerzas que actan sobre stos.

Inercia: De a cuerdo con la primera ley de Newton, un cuerpo en reposo


tiende a permanecer en reposo, y un cuerpo siguiendo un movimiento lineal
mantiene su misma direccin y velocidad, salvo que fuerzas externas modifique
su estado. Esto se conoce como inercia. Esto implica que una vez en deportista ha
iniciado su movimiento, ser muy difcil cambiar su direccin. La ley de inercia
puede ser modificada como sigue: para que un objeto se mantenga en equilibrio,
la suma de las fuerzas aplicadas a ese objeto debe ser igual a cero. En otras
palabras, solo se podr alcanzar equilibrio cuando no existe alguna fuerza que
acte sobre el cuerpo. Inercia representa aquella propiedad de un objeto que lo
hace resistente a la iniciacin del movimiento y el cambio de movimiento.

Estableciendo Equilibrio en un Objeto


Para establecer equilibrio de un objeto, todas las fuerzas que actan sobre
este deben ser consideradas y la suma de todas las fuerzas equivale a cero. La
gravedad acta sobre todos los objetos. Cualquier objeto en contacto con otro
objeto ejerce una fuerza sobre el objeto que est en contacto. Se dice que existe un

sistema lineal de fuerzas cuando dos o ms fuerzas actan sobre el mismo objeto
simultneamente. Todas las fuerzas que actan en una direccin son positivas,
mientras que todas las fuerzas que actan en direccin opuesta son negativas. En
biomecnica, se denomina como fuerzas positivas aquellas que actan hacia arriba
o hacia la derecha. Por otro lado, las fuerzas que acten hacia abajo o hacia la
izquierda se conocen como negativas. El efecto neto (resultante) de todas las
fuerzas que actan en un sistema de fuerzas lineales es igual a la suma de las
magnitudes de cada fuerza, tomando en consideracin su valor positivo o
negativo.

Bases Legales
Existen normas y diferentes textos legales, que obligan al estado a travs
de los diferentes medios e instituciones a emprender un conjunto de acciones que
promuevan, mejoren y estilen el proceso del deporte de todos los grupos etarios en
las diferentes disciplinas deportivas.
De la Constitucin de la Repblica Bolivariana de Venezuela se
tomaron los siguientes elementos.Artculo 111. Todas las personas tienen derecho
al deporte y a la recreacin como actividades que benefician la calidad de vida
individual y colectiva. El Estado asumir el deporte y la recreacin como poltica
de educacin y salud pblica y garantizar los recursos para su promocin. La
educacin fsica y el deporte cumplen un papel fundamental en la formacin
integral de la niez y adolescencia. Su enseanza es obligatoria en todos los
niveles de la educacin pblica y privada hasta el ciclo diversificado, con las
excepciones que establezca la ley.
El Estado garantizar la atencin integral de los y las deportistas sin
discriminacin alguna, as como el apoyo al deporte de alta competencia y la
evaluacin y regulacin de las entidades deportivas del sector pblico y del
privado, de conformidad con la ley. La ley establecer incentivos y estmulos a

las personas, instituciones y comunidades que promuevan a los y las atletas y


desarrollen o financien planes, programas y actividades deportivas en el pas.
As mismo en la Ley Orgnica para la Proteccin del Nio,
Nia y Adolescente establece: Artculo 63. Derecho al Descanso, Recreacin,
Esparcimiento, Deporte y Juego. Todos los nios y adolescentes tienen derecho al
descanso, recreacin, esparcimiento, deporte y juego.
Pargrafo Primero: El: ejercicio de los derechos consagrados en
esta disposicin debe estar dirigido a garantizar el desarrollo integral de los nios
y adolescentes y a fortalecer los valores de solidaridad, tolerancia, identidad
cultural y conservacin del ambiente. El Estado debe garantizar campaas
permanentes dirigidas a disuadir la utilizacin de juguetes y de juegos blicos o
violentos.
Pargrafo Segundo: El Estado, con la activa participacin de la
sociedad, debe garantizar programas de recreacin, esparcimiento, y juegos
deportivos dirigidos a todos los nios y adolescentes, debiendo asegurar
programas dirigidos especficamente a los nios y adolescentes con necesidades
especiales. Estos programas deben satisfacer las diferentes necesidades e intereses
de los nios y adolescentes, y fomentar, especialmente, los juguetes y juegos
tradicionales vinculados con la cultura nacional, as como otros que sean creativos
o pedaggicos.
Artculo 64. Espacios e Instalaciones para el Descanso, Recreacin,
Esparcimiento, Deporte y Juego. El Estado debe garantizar la creacin y
conservacin de espacios e instalaciones pblicas dirigidas a la recreacin,
esparcimiento, deporte, juego y descanso.
Pargrafo Primero: EI acceso y uso de estos espacios e
instalaciones pblicas es gratuito para los nios y adolescentes que carezcan de
medios econmicos.

Pargrafo Segundo: La planificacin urbanstica debe asegurar la


creacin de reas verdes, recreacionales y deportivas destinadas al uso de los
nios, adolescentes y sus familias.
Artculo 81. Derecho a participar. Todos los nios y adolescentes
tienen derecho a participar libre, activa y plenamente en la vida familiar,
comunitaria, social, escolar, cientfica, cultural, deportiva y recreativa, as como a
la incorporacin progresiva a la ciudadana activa.
Artculo 84. Derecho de Libre Asociacin. Todos los nios y
adolescentes tienen derecho de asociarse libremente con otras personas, con fines
sociales, culturales, deportivos, recreativos, religiosos, polticos, econmicos,
laborales o de cualquier otra ndole, siempre que sean de carcter lcito. Este
derecho comprende, especialmente, el derecho a:
a) Formar parte de asociaciones, inclusive de sus rganos
directivos;
b) Promover y constituir asociaciones conformadas exclusivamente
por nios, adolescentes o ambos, de conformidad con la Ley;
Pargrafo Primero: Se reconoce a todos los nios y adolescentes el
ejercicio personal y directo de este derecho, sin ms lmites que los derivados de
las facultades legales que corresponden a sus padres, representantes o
responsables.
Pargrafo Segundo: A los efectos del ejercicio de este derecho, todos los
adolescentes pueden, por si mismo, constituir, inscribir y registrar personas
jurdicas sin fines de lucro, as como realizar los actos vinculados estrictamente a
los fines de las mismas.
Pargrafo Tercero: Para que las personas jurdicas conformadas
exclusivamente por adolescentes puedan obligarse patrimonialmente, deben

nombrar, de conformidad con sus estatutos, un representante legal con plena


capacidad civil que asuma la responsabilidad que pueda derivarse de estos actos.

CAPITULO III

MARCO METODOLGGICO

Naturaleza de la de la investigacin

Igualmente se enmarca dentro de un enfoque paradigmtico positivista,


apoyado en una investigacin de campo, de carcter descriptivo.
Son trabajos que lleven a creaciones tangibles, susceptibles de ser
utilizadas como soluciones a problemas demostrados o que responden a
necesidades e intereses de tipo cultural. Se incluye en esta categora los trabajos
de elaboracin de los libros de texto y de materiales de apoyo educativo.

Tipo y Diseo de la Investigacin


Los problemas surgen de la realidad y la informacin requerida
debe obtenerse directamente de ella. En este orden de idea reas: seala que la
investigacin de campo, es aquella que consiste en la recoleccin de datos
directamente de los sujetos investigados, o de la realidad donde ocurren los
hechos (datos primarios), sin manipular o controlar variable alguna, es decir, el
investigador obtiene la informacin pero no altera las condiciones existentes. De
all su carcter no experimental (p.31).

Destacamos a Merrian (1988), quien define el estudio de caso


como particularista, descriptivo, heurstico e inductivo. Es muy til para estudiar
problemas prcticos o situaciones determinadas. Al final del estudio de caso
encontraremos el registro del caso, donde se expone ste de forma descriptiva, con
cuadros, imgenes, recursos narrativos, etc.
Estudio Descriptivo. Se refiere a la descripcin, registro, anlisis e
interpretacin de de la naturaleza actual y, la composicin o procesos de los
fenmenos. El enfoque puede hacerse sobre conclusiones dominantes o sobre
cmo una persona o grupo se conduce o funciona en el presente.
Poblacin y muestra

En este trabajo se escoge al atleta, Nstor Tovar de la seleccin del Estado


Cojedes.

Tcnicas e Instrumentos de Recoleccin de Datos

Durante la investigacin se utilizo como tcnica principal la observacin


directa, a lo que Dicho proceso, de acuerdo a la concepcin Freiriana, se logra
cuando el sujeto se relaciona en el mundo y con el mundo lo cual le permite
proyectarse, reflexionar. Freire (1976).La observacin directa, base del trabajo de
campo, permite reconstruir la realidad terica de un momento histrico con toda
su problemtica, el educando puede demostrar sus habilidades para ello, en un
proceso de accin-reflexin que conlleva a la prctica consciente. Sauwns (1976)

como instrumentos para la recoleccin de datos se utilizaron, una cmara


de video marca Casio EXILIM e EX_F1HVR-HD 100N, 1080 60 y para la
descarga y el procesamiento de los datos la computadora COMPAQ Presario
F700 Notebook PC hp Versin 6.0.6000 compilacin 6000, con el sistema
operativo, Microsoft Windows Vista Home Basic., procesador de datos
kinovea es bsicamente un programa especialmente diseado para permitirnos
analizar vdeos deportivos y encontrar los fallos (de coordinacin, de tcnica o de
estrategia, por ejemplo) para que podamos corregirlos,

Permite

comparar

vdeos de forma simultnea para encontrar diferencias en la ejecucin deportiva.

Permite sincronizar 2 vdeos para poder ver un mismo

evento/ejecucin desde diferentes puntos de vista.

Ofrece la posibilidad de marcar partes de los vdeos con

comentarios para trabajar sobre ellos posteriormente.

Permite marcar la trayectoria del deportista o de la pelota, por

ejemplo.

Podemos ampliar una parte del vdeo para ver con ms detalle un

movimiento o efecto en concreto.

Soporta la posibilidad de que podamos introducir cronmetros en la

imagen para controlar el tiempo.

Los contenedores de vdeo soportados son: AVI, MPG, MOV,

WMV, MP4, MKV, VOB, 3GP y los formatos de compresin son numerosos
como DV, DivX, Xvid, x264, MJPEG o Theora, y

es totalmente gratuito.

Tambin se utilizaron las planillas para el clculo del centro de gravedad del
cuerpo humano mtodo segmental. (Coordenadas de los puntos anatmicos del
cuerpo)

CAPITULO IV

Anlisis e interpretacin de los resultados

En este captulo se presenta el anlisis e interpretacin de los resultados


obtenidos de la aplicacin de los instrumentos, a la muestra correspondiente, el

cual est involucrada directamente con este estudio, debido a la necesidad que se
tiene de analizar biomecanicamente a este caso; Nstor Tovar, en la salida de los
100 mts planos, para mejorar la ejecucin de su tcnica en dicha fase.

En este sentido, Balestrini (1992), indica que el propsito del anlisis es


sintetizar la informacin sobre las preguntas planteadas, estableciendo categoras
para ordenar y manipular los datos que aportaron los resultados en funcin de las
interrogantes de la investigacin. Entre tanto, dichos datos se interpretan de
acuerdo al clculo obtenido, permitiendo as de una manera clara y sencilla.

En cuanto a la forma de procesamiento de datos el soporte estadstico


utilizado se bas en el clculo del centro de gravedad, palancas ms importantes
que influyen en los movimientos requeridos para la fase de salida de los 100 mts
planos, velocidad angular y lineal de los segmentos ms importantes y la fuerza
ejercida al momento de realizar el movimiento. Posteriormente los resultados
fueron representados en graficas que muestran como fue cambiando el centro de
gravedad en cada parte de la fase y tambin de que manera influyen estas
variaciones con la tcnica del ejecutante.

PLANILLA PARA EL CLCULO DEL CENTRO DE GRAVEDAD DEL CUERPO HUMANO METODO SEGMENTAL. (CORDENADAS DE LOS PUNTOS
ANATOMICOS DEL CUERPO)
SEGMENTOS CORPORALES

CORDENADAS
((Xd - Xp)

dist.rel + Xp) peso par = Tx

((Yd - Yp)

dist. Rel) + Yp * peso par = TY

cabeza y cuello

10,3

9,9

0,433

9,9

7,61

76,657

11

12,2

0,433

12,2

7,61

88,888

Tronco

10,3

8,3

0,495

8,3

48,84

453,72

11

8,4

0,495

8,4

48,84

473,11

mano derecha

3,9

4,9

0,506

4,9

0,64

2,8122

10,2

10,2

0,506

10,2

0,64

6,528

mano izquierda

5,6

0,506

0,64

3,7105

10,2

10,2

0,506

10,2

0,64

6,528

antebrazo derecho

4,9

7,4

0,433

7,4

1,56

9,8553

10,3

10,2

0,433

10,2

1,56

15,98

7,4

0,433

7,4

1,56

10,598

10,2

10,3

0,433

10,3

1,56

16

7,4

9,8

0,436

9,8

2,63

23,022

10,3

10,6

0,436

10,6

2,63

27,534

antebrazo izquierdo
brazo derecho

brazo izquierdo

7,4

9,8

0,436

9,8

2,63

23,022

10,3

10,6

0,436

10,6

2,63

27,534

pie derecho

4,3

5,9

0,429

5,9

1,42

7,4033

7,9

7,5

0,429

7,5

1,42

10,894

pie izquierdo

6,6

0,429

6,6

1,42

8,3973

7,1

0,429

7,1

1,42

10,021

pierna derecha

5,9

5,9

0,433

5,9

4,53

26,727

8,1

10,2

0,433

10,2

4,53

42,087

pierna izquierda

6,3

4,9

0,433

4,9

4,53

24,943

7,1

9,3

0,433

9,3

4,53

37,814

muslo derecho

5,9

8,4

0,433

8,4

9,63

70,468

10,2

8,4

0,433

8,4

9,63

88,398

muslo izquierdo

4,9

8,4

0,433

8,4

9,63

66,298

9,2

8,4

0,433

8,4

9,63

84,228

SUMA TY

935,55

Fotograma N:

SUMA TX=

807,64

VALOR DE REFERENCIA

97,27

CG. De X=

8,30

CG. De y=

9,62

La tabla 1 del fotograma N1: Muestra el clculo del centro de gravedad en la posicin
de a sus puestos, en el cual se hicieron los respectivos calculos en la medicin del los
diferentes segmentos corporales del sujeto, y se tomaron las coordenadas de cada
segmento para calcular la longitud de los ejes (x) y (Y), dando como resultado en el eje
de las (x=8.30cm) y en el de las (y=9.62), respectivamente, en donde se puede decir que
el centro de gravedad con respecto a la base del sujeto se encuentra inestable, ya que el
centro de masa se encuentra por encima de la base de sustentacin.

PLANILLA PARA EL CLCULO DEL CENTRO DE GRAVEDAD DEL CUERPO HUMANO METODO SEGMENTAL. (CORDENADAS DE LOS PUNTOS
ANATOMICOS DEL CUERPO)
SEGMENTOS
CORPORALES
CORDENADAS
((Xd - Xp)

dist.rel + Xp) peso par = Tx

((Yd - Yp)

dist. Rel) + Yp * peso par = TY

cabeza y cuello

9,8

10,4

0,433

10,4

7,61

77,167

12,5

11,5

0,433

11,5

7,61

90,81

Tronco

10,4

12,2

0,495

12,2

48,84

552,33

11,5

8,8

0,495

8,8

48,84

495,07

mano derecha

3,9

4,7

0,506

4,7

0,64

2,7489

10,9

10,8

0,506

10,8

0,64

6,9444

mano izquierda

5,4

0,506

0,64

3,6457

10,9

10,9

0,506

10,9

0,64

6,976

antebrazo derecho

4,7

0,433

1,56

9,3664

10,9

11

0,433

11

1,56

17,092

PLANILLA PARA EL CLCULO DEL CENTRO DE GRAVEDAD DEL CUERPO HUMANO METODO SEGMENTAL. (CORDENADAS DE LOS PUNTOS ANATOMICOS
DEL CUERPO)

antebrazo izquierdo

7,7

0,433

7,7

1,56

10,864

10,9

11

0,433

11

1,56

17,092

brazo derecho

9,9

0,436

9,9

2,63

22,712

11

11,1

0,436

11,1

2,63

29,078

brazo izquierdo

7,7

9,9

0,436

9,9

2,63

23,514

11

11,1

0,436

11,1

2,63

29,078

pie derecho

4,3

6,1

0,429

6,1

1,42

7,5655

8,1

7,9

0,429

7,9

1,42

11,34

pie izquierdo

4,8

6,4

0,429

6,4

1,42

8,1133

7,8

7,3

0,429

7,3

1,42

10,671

pierna derecha

6,1

8,5

0,433

8,5

4,53

33,797

8,4

9,8

0,433

9,8

4,53

41,648

pierna izquierda

6,4

8,5

0,433

8,5

4,53

34,386

7,7

9,3

0,433

9,3

4,53

38,991

muslo derecho

8,5

11,7

0,433

11,7

9,63

99,328

9,8

0,433

9,63

90,006

muslo izquierdo

8,5

12,5

0,433

12,5

9,63

103,7

9,3

8,9

0,433

8,9

9,63

87,375

SUMA TX=

989,23

SUMA TY

972,17

La tabla 2 del fotograma N2: Muestra el clculo del centro de gravedad en la posicin
de listos, en el cual se hicieron los respectivos clculos en la medicin del los diferentes
segmentos corporales del sujeto, y se tomaron las coordenadas de cada segmento para
calcular la longitud de los ejes (x) y (Y), dando como resultado en el eje de las
(x=10,17cm) y en el de las (y=9,99cm), respectivamente, en donde se puede decir que el
centro de gravedad con respecto a la base del sujeto se encuentra inestable, ya que el
centro de masa se encuentra por encima de la base de sustentacin.
Fotograma N:

VALOR DE
REFERENCIA

97,27

CG. De X=

10,17

CG. De y=

9,99

SEGMENTOS
CORPORALES

CORDENADAS
((Xd - Xp)

dist.rel + Xp) peso par = Tx

((Yd - Yp)

dist. Rel) + Yp * peso par = TY

cabeza y cuello

13,6

13,9

0,433

13,9

7,61

104,79

15,9

14,6

0,433

14,6

7,61

115,39

Tronco

13,9

11

0,495

11

48,84

607,35

14,6

12,3

0,495

12,3

48,84

656,34

mano derecha

13,6

12,6

0,506

12,6

0,64

8,3878

16,7

16,7

0,506

16,7

0,64

10,688

mano izquierda

15,8

16

0,506

16

0,64

10,175

11,7

12,5

0,506

12,5

0,64

7,7409

antebrazo derecho

12,6

11,5

0,433

11,5

1,56

18,683

16,7

15,6

0,433

15,6

1,56

25,079

antebrazo izquierdo

16

15,1

0,433

15,1

1,56

24,164

12,5

13,5

0,433

13,5

1,56

20,385

brazo derecho

11,5

13,5

0,436

13,5

2,63

33,212

15,6

14,5

0,436

14,5

2,63

39,396

brazo izquierdo

15,1

14,1

0,436

14,1

2,63

38,23

13,5

14,2

0,436

14,2

2,63

36,543

pie derecho

14,3

6,4

0,429

6,4

1,42

13,901

8,6

8,3

0,429

8,3

1,42

11,969

pie izquierdo

7,4

0,429

7,4

1,42

9,6551

12,6

11,5

0,429

11,5

1,42

17

pierna derecha

6,3

8,5

0,433

8,5

4,53

34,19

8,7

10,1

0,433

10,1

4,53

43,007

pierna izquierda

7,6

9,3

0,433

9,3

4,53

38,794

12,3

13,7

0,433

13,7

4,53

59,315

muslo derecho

8,5

11

0,433

11

9,63

95,506

10,1

11,8

0,433

11,8

9,63

106,55

muslo izquierdo

9,3

10,9

0,433

10,9

13,7

12,6

0,433

12,6

9,63

125,92

SUMA TY

1275,3

Fotograma N:

9,63

98,295

SUMA TX=

1135,3

VALOR DE REFERENCIA

97,27

CG. De X=

11,67

CG. De y=

13,11

La tabla 3 del fotograma N3: Muestra el clculo del centro de gravedad en la posicin
de despegue, en el cual se hicieron los respectivos calculos en la medicin del los
diferentes segmentos corporales del sujeto, y se tomaron las coordenadas de cada
segmento para calcular la longitud de los ejes (x) y (Y), dando como resultado en el eje
de las (x=11,67cm) y en el de las (y=13,11cm), respectivamente, en donde se puede
decir que el centro de gravedad con respecto a la base del sujeto se encuentra inestable,
ya que el centro de masa se encuentra por encima de la base de sustentacin.

VARIABILIDAD DEL CENTRO DE GRAVEDAD EN LAS TRES FASES

F1

F2

F3

X 9,6

10

13

Y 8,3 10,3 11,7


X

F1

9,6

8,3

F2

10

10,3

F3

13

11,7

X
F1 9,6
F2 10
F3 13

F1
F2
F3

Y
8,3
10,3
11,7

A lo que respecta la variabilidad del centro de gravedad este, vario en cada una de
las fases de la salida de los 100 mts, pero siempre se mantuvo en equilibrio con
respecto a la base de apoyo del cuerpo. La grafica (X), muestra como vario el
centro de gravedad verticalmente en las tres fases de la salida de los 100 mts
planos caso: Nstor Tovar (F1 fase 1, F2 fase 2, F3 fase 3), y la grafica (Y),
muestra la variabilidad del centro de gravedad horizontalmente (F1 fase 1, F2 fase
2, F3 fase 3).

CAPITULO V

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

Conclusiones

Por medio del estudio se pudo determinar que el sujeto evaluado presento
deficiencias en cuanto a la ejecucin de la tcnica segn los antecedentes
anteriormente expuestos. Esto debido a que la medicin del Angulo en este caso
de la rodilla derecha en la posicin de listos evidencio que el sujeto sobrepasa en
unos 25, la amplitud idnea a la que debe de estar dicha articulacin en tal
posicin, ya que segn la IAF debe de ser de unos 90 de extensin, en este caso
el sujeto llega hasta unos 115 grados de extensin ocasionando que la potencia
de salida se vea afectada.

De igual manera en el anlisis del centro de gravedad se pudo evidenciar


que en

las tres fases este se encontraba inestable, concordando con lo que

establece la IAF, que en esta posicin, en este caso la de listos, el centro de


gravedad debe de encontrarse inestable en desequilibrio, permitiendo que casi
todo el peso del cuerpo quede soportado por los brazos y la proyeccin de los
hombros sobrepasa ligeramente la lnea de salida. Con respecto a este ltimo el
atleta en estudio queda sobre la lnea ocasionando que el peso que deben soportar
los brazos en esta fase, recaiga tambin sobre las piernas. Es de acotar, que se
evidencia la elevacin del tronco y posteriormente realiza el movimiento de
reaccin de los miembros inferiores.

Por otra parte, en el momento de la salida, el tronco se orienta a la vertical,


o sea hacia arriba, por la inadecuada amplitud de la articulacin de la rodilla,
ocasionando que al momento del despegue el sujeto tenga que bajar la cadera
primeramente antes de arrancar, lo cual contrarresta la eficiencia en la adquisicin
de la velocidad por el movimiento de primero bajar la cadera en vez de ir hacia
adelante. Otro aspecto que se pudo notar es el no apoyo del taln en la fase de
listos, estos deben de estar totalmente apoyados a los tacos para que no haya un
movimiento primeramente hacia atrs y despus hacia adelante.
Como se puede notar los errores tcnicos, estn en la fase de listos, siendo
esta una de las ms importantes ya que prepara al cuerpo para salir
explosivamente, haciendo ver que de las tres fases esta es la ms deficiente,
debido a que A) En esta fase la pierna que va a ir al frente al momento del
despegue, est separada 2cm del taco, B) La articulacin de la rodilla sobrepasa el
Angulo adecuado de amplitud en unos 25, C) La cadera baja 2cm al momento de
inicio del despegue, D) la proyeccin de los hombros debera de sobrepasar
ligeramente la lnea de salida. La sumatoria de todos estos errores tcnicos
ocasionan una significativa reduccin de la velocidad de reaccin y aceleracin
del sujeto teniendo como consecuencia la baja calidad tcnica en la salida, a lo
cual esto repercute en el rendimiento del sujeto caso en estudio: Nstor Tovar.

RECOMENDACIONES

Una vez obtenidos los resultados de esta investigacin habiendo sealado


las conclusiones del estudio permite sealar las recomendaciones siguientes:
Que nuestra investigacin sirva de herramienta para determinar
desde el punto de vista biomecnica el nivel tcnico de los atletas
especialmente en edades tempranas para que no arrastren en etapas
posteriores con estas debilidades.
Que nuestra investigacin sea tomada en cuenta en todos los
municipios del estado Cojedes para hacer correcciones tcnicas en
cada uno de los atletas de este deporte.
Aplicar esta misma investigacin por tiempo ms prolongado hacia
la solucin de este tipo de errores tcnicos que caracterizan mucho
a atletas especialmente en edades tempranas.
.Ofrecer este estudio a aquellas personas que de alguna manera
estn relacionadas con la atencin al atleta, de manera que puedan
brindar alternativa para el mejoramiento de la ejecucin tcnica en
la fase de la salida de los corredores de velocidad en la salida baja
y por consiguiente mejores resultados.
As mismo que sirva de motivacin y estimulo para futuras
investigaciones orientadas hacia la correccin tcnica en atletas
del Estado Cojedes desde el punto de vista biomecnica, tan
importante en este y dems deportes.

BIBLIOGRAFA

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Cientfica, Caracas, Venezuela, Editorial Epsteme.

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los 200 mts planos. Atleta de seleccin Nacional.

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que pueden asumir diferentes valores cada vez que son examinados, o que
reflejan distintas manifestaciones segn sea el contexto en el que se
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(Universidad Santa Mara, 2001)

Andrs Sierra (2009) expresa que la Investigacin Cuantitativa se dedica a


recoger, procesar y analizar datos cuantitativos o numricos sobre
variables previamente determinadas.

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Hochmuth, G. (1973) Biomecnica de los Movimientos deportivos. Editorial


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M. Vicente (2010) Modelo rtmico de la carrera de 100 metros en los


campeonatos del mundo de Berlin.

Verkhoshansky Y.2002. Teoria y Metodologa del Entrenamiento Deportivo

ANEXO

PG
BP
P

BR

BP

PG
P

BR

PG

BP
P

BR
R