UNIVERSIDAD DE

MANAGUA
UDEM
El ms alto nivel

Trabajo De Expresin Escrita

Docente: Rosala Ros
Grupo: SE01B
Tema: Escrito; - Cmo afecta el cigarrillo a tu
cuerpo?
Integrantes: -Cinthya Azucena Gonzlez
Saavedra
-Gabriela Lissette Gutirrez
Baltodano
-Kalya Walkiria Ruiz Lpez
-Christopher Josu Chavarra
Mercado

-Carlos Enmanuel Chavarra

Mercado

05 de Marzo del 2016

Cmo afecta el cigarrillo a tu cuerpo?

1. Qu es el cigarrillo?
1.1.Contenido del cigarrillo.
2.Adiccin al cigarrillo.
3.Riesgos por el consumo del cigarrillo.
4.Efectos a corto plazo.
5.Efectos a largo plazo
5.1.Cncer.
5.2.Enfermedades cardiovasculares.
5.3.Enfermedad coronaria.
5.4.Accidente cardiovascular.
5.5.Enfermedad vascular perifrica.
5.6.Enfermedades respiratorias.
5.7.Problemas sexuales y de reproduccin.
6.Fumar no es un juego.

6.1.Sntomas que se presentan al dejar de

fumar.
6.2.Consejos para dejar de fumar.

Cmo afecta el cigarrillo a tu cuerpo?

1.Qu es el cigarrillo?
El cigarrillo tambin llamado cigarro, es uno de los formatos
ms populares en el consumo del tabaco. Un cigarrillo es una
planta seca, picada envuelta por una hoja delgada de papel
en forma de cilindro. Comnmente presenta un filtro para
reducir los daos de la salud
1.1. Contenido del cigarrillo:
La normativa del tabaco hasta ahora solo completa los lmites
de nicotina, alquitrn y monxido de carbono, sin embargo
segn diversas investigaciones se han descubierto alrededor
de 4000 sustancias qumicas de las cuales unas 40 pueden
ser cancergenas para el hombre. A continuacin
mencionamos algunas de ellas: nicotina, arsnico, alquitrn,
amoniaco, butano, metano, cadmio, y monxido de carbono.

2.Adiccin al cigarrillo:
El consumo habitual de cigarrillos causa una fuerte
dependencia a la nicotina dependiendo de la frecuencia y
cantidad que se realice, llegando a ser un vicio que produce
mayor adiccin que el opio, la cocana y otras drogas fuertes.

3.Riesgos por consumo de cigarrillo:

Las personas que fuman tienen riesgo de padecer
enfermedades como infarto, angina de pecho, algunos
cnceres, etc.; de morir prematuramente o de tener una
psima vida en la vejez, porque los componentes del cigarrillo
deterioran el cuerpo y lo predisponen a tener enfermedades,
sobre todo las cardiovasculares. El peligro es mayor cuanto
ms tabaco se consume diariamente.

Es un factor de riesgo y muerte ms prevenible, es importante

empezar por saber qu hace en el cuerpo humano, para que
los fumadores sean conscientes del dao que le causan al
organismo.

4. Efectos a corto plazo:

- La Fundacin Colombiana del Corazn habla sobre diez
efectos en el organismo de un fumador: Infecciones en la
nariz, garganta y laringe (vas respiratorias altas).
Infecciones en el tracto respiratorio inferior como
neumonas y bronquitis.
-

Aumento del ritmo cardaco y presin arterial.

Reduccin de la condicin fsica.

Los dientes empiezan a cambiar de color a un tono

amarillento.

Riesgo de caries dental por el aumento de placa

bacteriana.

Los dedos y uas se tornan amarillos.

Aparicin de arrugas en la cara por la disminucin de la
hidratacin de la piel.

Disminucin del olfato y el gusto.

Mal aliento.

Mal olor corporal, incluido el cabello.

5.Efectos a largo plazo:

Entre los efectos a largo plazo por el consumo del cigarrillo

podemos encontrar los siguientes:
5.1. Cncer: El tabaco es una causa muy potente de los
cnceres de pulmn, laringe, faringe, esfago, vejiga, rin y
pncreas. Investigaciones muestran en que fumar est
relacionado con un mayor riesgo de leucemia y cncer de
estmago, mama, hgado y cuello uterino.
5.2. Enfermedades cardiovasculares: Segn la Fundacin
Colombiana del Corazn, el humo del tabaco produce diversas
alteraciones sobre el corazn y los vasos sanguneos (arterias,
venas y capilares).
- Aumento de los latidos del corazn con trastornos del ritmo.
- Contraccin de las paredes de las arterias, que causan la
reduccin del dimetro de los vasos y capilares, y aumento de
presin arterial.
- Alteracin del flujo sanguneo. Se hace turbulento y favorece
los depsitos de colesterol.
- Incremento de la coagulabilidad de la sangre por accin de
la nicotina.
- Disminucin de la oxigenacin de la sangre a causa del
monxido de carbono y por tanto a rganos y tejidos.
5.3. Enfermedad coronaria: Lesin del corazn por
obstruccin de los vasos que nutren y alimentan este rgano.
5.4. Accidente cerebrovascular: Dentro de este grupo
estn la trombosis y la hemorragia cerebral. Se produce por la
destruccin del tejido nervioso por rotura u obstruccin de los
vasos que alimentan el tejido.
5.5. Enfermedad vascular perifrica: Da lugar a lesiones
en extremidades por obstruccin de vasos capilares.

5.6. Enfermedades respiratorias: Infecciones de todo el

aparato respiratorio; aumento de la presencia de sinusitis,
faringitis, laringitis, bronquitis y neumona, y enfermedades
crnicas pulmonares.
5.7. Problemas sexuales y de reproduccin: Las mujeres
fumadoras tienen ms dificultad de quedar embarazadas, su
embarazo tiene ms complicaciones y es ms frecuente que
tengan nios prematuros y de bajo peso al nacer. En los
hombres causa impotencia y alteracin en la formacin del
esperma.

6. Fumar no es un juego
El tabaquismo no es un juego, segn la Organizacin Mundial
de la Salud (OMS) el consumo de tabaco es responsable de la
muerte de uno de cada diez adultos en el mundo. Mata cada
ao a casi 6 millones de personas de las cuales ms de 600
mil son fumadoras pasivas, es decir, que mueren por respirar
humo ajeno.
El tabaco ha causado el 11 por ciento de muertes por
cardiopata isqumica, la principal causa de muerte a nivel
mundial. Ms del 70 por ciento de muertes por cncer del
pulmn, bronquios y trquea son atribuibles al cigarrillo.
La OMS pronostica que para el 2030 el tabaquismo matar a
ms de 8 millones de personas al ao.

6.1. Sntomas que se presentaran al dejar de

fumar: Cuando deje de fumar presentara los siguientes
sntomas:
-

Un intenso deseo de nicotina.

Ansiedad, tensin, inquietud.
Frustracin o impaciencia.
Dificultad para concentrarse.

6.2.

Somnolencia o problemas para dormir.

Dolores de cabeza.
Incremento del apetito y aumento de peso.
Depresin.

Consejos para dejar de fumar:

Hay muchas maneras para dejar de fumar, tambin hay

muchos recursos para ayudarle, pero para tener xito; usted
en verdad tiene que tener el deseo de dejar de fumar, a
continuacin le presentamos algunos consejos que le pueden
ayudar a dejar de fumar:
- Primero fije una fecha para comenzar.
- Haga una lista de las razones por las que quiere dejar de
fumar.
- Identifique los momentos en que es ms propenso a
fumar.
- Comunique a las personas que lo rodean su plan para
dejar de fumar.
- Deshgase de los cigarrillos que tenga.
- Haga un plan.
- Cambie su estilo de vida.
- Establezca algunas metas.
Si usted sigue cada uno de estos consejos, pero
principalmente tiene la voluntad de dejar de fumar, tenga
por seguro que lo lograra.