Antes o despus, el menor descubrir las intimidades del cuerpo,

propio y de los hermanos o compaeros, y sus ojos y odos

captarn toda la informacin que hay suelta por el ambiente. Oirn
hablar de sexo en el patio del colegio, en internet, en los medios
de comunicacin o en sitios para usted desconocidos. En un mundo
ideal, cuando un adolescente tuviera preguntas sobre sexo,
acudira a sus padres a preguntarles. Desgraciadamente, no
siempre sucede as. Otras veces, son los padres los que
deliberadamente no preparan a sus hijos sobre este aspecto,
fundamental para el futuro desarrollo de relaciones sanas.

Para ilustrar los efectos nocivos de no preparar a los hijos sobre el

papel que la sexualidad habr de desempear en su periplo vital,
Paulino Castells, profesor de psicologa de la Universidad Abat
Oliva CEU de Barcelona, recordaba en su libro Tenemos que
educar la siguiente comparacin establecida por Sigmund Freud
en 1929: Al entrar la juventud en la vida con tan errnea
orientacin psicolgica, la educacin se conduce como si se
enviara a una expedicin polar a gente vestida con ropa de verano
y equipada con ms de lagos italianos. Nada ms grfico para
ilustrar a alguien perdido.

Y son los padres, advierte Castells, los ms indicados educadores

de la sexualidad de sus hijos, como lo son tambin de su
alimentacin, de la calidad de su sueo, etcetera. Lo corrobora
el psiclogo, pedagogo y escritor Bernab Tierno, para quien este
tipo de educacin deben llevarla a cabo los padres de una forma
gradual. Tierno, adems, hace especial hincapi en la diferencia
entre la educacin para el amor, mejor que educacin sexual.
Uno de los grandes errores que comete la sociedad es separar la
educacin sexual del adolescente de la educacin integral de la
persona y, en especial, de la educacin afectiva y moral. Nos
quedamos mudos

Entonces, aun sabiendo de la importancia del papel de los padres a

la hora de sentar unas bases de una sexualidad sana en el futuro
porqu muchos eluden este momento?, por qu otros
directamente se quedan mudos? Porqu muchas familias se
desentienden en lo que respecta al sexo y a las relaciones
sentimentales de sus miembros? Porque a la gran mayora le
resulta incmodo, o le da reparo, o vergenza, porque no quieren
decir nada que anime a sus hijos a lanzarse a las relaciones
sexuales... Porque lo ms probable es que no tengan ni idea de qu
decir o de cmo decirlo... los motivos son muy diversos, apunta
Amber Madison, autora del libro Cmo hablar de sexo con los
adolescentes... para que te escuchen
Estas seran algunas de las recomendaciones extradas de su obra
para no dejar en manos del destino algo donde hay tanto en juego:
1. Sea un padre con presencia en la vida de sus hijos. Si
usted est implicado en la vida de sus hijos, tiene el 90% de la
batalla ganada. No se puede aparecer de repente, ponerse a
hablar con ellos sobre sexo y esperar que les escuchen, porque
ellos pensarn: Ah, ahora quieres hablar, pues ahora no quiero
saber nada. Por eso, lo primero que hay que hacer es abandonar
la idea de posponerlo todo hasta que sus hijos empiecen a salir con
su primera pareja. No hay forma de cubrir estos temas en una sola
conversacin.
Elegir el momento. Algo tan inocente como un enamoramiento
con 13 aos podra ser una buena oportunidad para hablar de lo
que pasa cuando ese sentimiento no es correspondido y as
construir la confianza necesaria sobre asuntos que tienen que ver
con las relaciones sentimentales y la actividad sexual. Siempre es
mejor empezar a hablar con adolescentes demasiado pronto que
demasiado tarde.
2. Supere la propia vergenza. No hablar de sexo con los
hijos es una verdadera negligencia que traer consecuencias en la
vida real.

3. Elija el tono. Si son capaces de hablar de una forma serena y

tranquila, la experiencia ser ms cmoda para todos.
4. Acepte la incomodidad. Si estn muy nerviosos y actuar no
es su fuerte, entonces la mejor opcin es reconocer desde el
principio lo incmoda que les resulta la situacin.
5. Cmo sacar el tema. Sentarse frente a frente es una
situacin intimidante. Espere a un momento que ayude a tener
este tipo de conversacin como, por ejemplo, un viaje en coche.
Nadie puede levantarse y huir, y adems tendrn la excusa
perfecta para evitar el contacto visual.

6. Formas de empezar la conversacin

Sea imaginativo. Saque el tema a colacin a partir de una letra de
una cancin, tras ver una pelcula, un anuncio, una noticia de la
televisin.... e incluso rememorando la propia juventud...
7. Utilice terminologas acordes con la edad, pero no les
hable como nios pequeos, ni se ponga en el otro extremo y
utilice su lenguaje. Ustedes son sus padres, no sus amigos.
8. Haga afirmaciones generales. No personalice en la figura
de su hijo, para no atacarle directamente. As no se pondr a la
defensiva.
9. Procure que sea una conversacin, no un sermn. Animen
a sus hijos a intervenir. Escuchen tambin los pensamientos y
dudas de los adolescentes, asi tendrn una idea ms precisa de lo
que les preocupa.
10. No de respuestas apresuradas. A veces ni un padre sabe
la respuesta, y tiene que darse un tiempo para investigar o
reflexionar y retomar el tema en otro momento. Pero no se olviden
de la promesa y vuelvan sobre el tema.

Hablar con nuestros hijos sobre sexo y sexualidad, en

pocas palabras
Es mejor comenzar a hablar con nuestros hijos sobre la sexualidad
en los primeros aos de su niez, aunque nunca es demasiado
tarde para empezar. Puede resultar incmodo al principio, pero con
el tiempo y la prctica resulta ms fcil.
Existen muchas y diferentes formas de iniciar conversaciones
sobre sexo y sexualidad.
Los padres que hablan con sus hijos realmente hacen que la
experiencia sea diferente. En efecto, los adolescentes suelen
contar a sus padres como la mayor influencia en sus decisiones
sobre sexo. Adems, los adolescentes que relatan tener buenas
conversaciones con sus padres acerca de sexo son ms propensos
a posponer la actividad sexual, a tener menos parejas y a usar
preservativos y otros mtodos anticonceptivos cuando tienen
relaciones sexuales.
Podemos ayudar a nuestros hijos a tratar temas relacionados con
la sexualidad, desde que son pequeos y durante toda su vida. La
sexualidad incluye una amplia gama de temas, como el cuerpo
masculino y el cuerpo femenino y cmo funcionan, el desarrollo
humano, la reproduccin, tipos de relaciones, en qu consisten una
relacin sana y una enfermiza, conducta sexual, cmo evitar el
embarazo y cmo prevenir las enfermedades de transmisin
sexual.
Algunas investigaciones muestran que los adolescentes son ms
sexualmente activos que lo que sus padres imaginan. A los 19
aos, siete de cada diez adolescentes han tenido relaciones
sexuales. En los Estados Unidos, dos mil adolescentes quedan
embarazadas por da. Y los adolescentes presentan tasas muy
elevadas de infecciones de transmisin sexual.
Los padres realmente marcan una diferencia. Podemos hablar con
nuestros hijos, construir relaciones slidas con ellos y fijarles
expectativas y lmites claros. Estas son formas comprobadas en

que podemos ayudar a prevenir el embarazo adolescente, reducir

las posibilidades de los jvenes de contraer ETS y asegurarnos de
que llevan una vida sana y gratificante. Por lo tanto, comencemos
a hablar.
Cmo puedo comenzar a hablar con mis hijos acerca de la
sexualidad?
La vida cotidiana nos brinda muchas oportunidades para hablar de
la sexualidad. Al ver un programa de TV que muestra a un
adolescente atravesando la pubertad o saliendo a una cita, una
publicidad que alienta la aceptacin del cuerpo o al encontrarnos
con una vecina embarazada, podemos usar estas situaciones para
iniciar conversaciones con nuestros hijos. Estos momentos
educativos ocurren todos los das y pueden ayudar a que la
conversacin sea ms fcil y natural.
Cundo debo comenzar a hablar con mis hijos acerca de la
sexualidad?
Algunos planeamos la conversacin por meses y esperamos
decir todo lo importante de una sola vez. Entonces, cuando la
conversacin no resulta como la planificamos, nos frustramos. No
obstante, hablar con los hijos sobre sexualidad es una
conversacin que dura toda la vida. Hablar de a poco ayuda a
establecer objetivos realistas cuando hablamos con nuestros hijos.
Adems, ayuda a que los nios no se sientan abrumados.
Es mejor comenzar a hablar con nuestros hijos sobre la sexualidad
a edad temprana. Desde muy pequeos, nios y nias sienten
curiosidad acerca de su cuerpo y por los diferentes tipos de
relaciones. Esta curiosidad genera una oportunidad natural para
iniciar la conversacin y comenzar a construir una relacin de
respeto y confianza. Con los nios pequeos, puedes comenzar por
ensearles los nombres de las partes del cuerpo y preguntarles si
saben por qu los nios y las nias son diferentes.
Cuando les hablamos a nuestros hijos sobre sexo, es importante
adaptar la conversacin a su edad. Si un pequeo de cinco aos
pregunta: qu significa dar a luz? podemos responder: es
cuando un beb sale de la barriga de la mam. Si uno de diez
aos pregunta lo mismo, nuestra respuesta debe ser ms detallada

y podra comenzar as: Despus de que un beb crece durante

nueve meses en el tero de la mam, sale por su vagina.
Brindar informacin adecuada a la edad les facilita a los nios
entender que el sexo es una parte natural del ser humano y del
desarrollo emocional. Tambin hace que sea ms sencillo hablar
con ellos acerca de aspectos ms complejos de la intimidad sexual
a medida que crecen.
No te preocupes si an no comenzaste a hablar con tus hijos sobre
sexualidad. Nunca es demasiado tarde. Simplemente no intentes
ponerte al da de una sola vez. Lo ms importante es ser abierto
y accesible en cualquier momento en que tu hijo desee hablar
contigo.
Qu clases de cosas debo decirles a mis hijos?
Es importante que les brindemos a nuestros hijos informacin
cierta, til y precisa que transmita nuestros propios valores acerca
del sexo y la sexualidad. Tambin es importante que los
preparemos para que tomen decisiones responsables en el
momento en que sean activos sexualmente. Cuando cumplan 19
aos de edad, el 70 por ciento de los adolescentes habrn tenido
relaciones sexuales. Por lo tanto, adems de transmitir nuestros
valores sobre relaciones sexuales, es importante hablar con los
adolescentes sobre cmo prevenir el embarazo y las enfermedades
de transmisin sexual.
Ayuda pensar con antelacin qu mensajes queremos expresar. Por
ejemplo, un tema comn que surge con nuestros hijos es la
diferencia entre nios y nias o entre hombres y mujeres. Algunos
padres querrn dar el mensaje de que los nios y las nias son
iguales, excepto por algunas partes del cuerpo, y que pueden
hacer las mismas cosas. Otros padres querrn expresar la creencia
de que los nios y las nias son diferentes de muchas maneras.
Cmo puedo lograr que nuestras conversaciones sean ms
amenas?
Hablar sobre sexualidad puede resultar incmodo al principio, pero
con el tiempo ser ms fcil. Estar dispuesto a hablar sobre
sexualidad puede constituir todo un desafo. Es normal que padres

e hijos se sientan avergonzados o incmodos al hablar con el otro

acerca de sexo. Admitirlo puede ayudar a aliviar la tensin.
Podemos intentar decir, es completamente normal que esto sea
raro, pero te amo y me preocupo por ti; por lo tanto, debemos
hablar sobre cosas importantes como estas. Con el tiempo y la
prctica, ser ms fcil. La clave es que la conversacin siempre
sea abierta y continua.
Escuchar a nuestros hijos les demuestra que nos interesa y
respetamos lo que tienen para decir. No es necesario que estemos
siempre de acuerdo con lo que escuchamos, pero es importante
prestar atencin a lo que nos dicen.
Puede resultarnos tentador interrumpirlos y darles nuestro punto
de vista, pero si dedicamos un poco de tiempo simplemente a
escucharlos y hacerles preguntas, los ayudaremos a que nuestros
hijos aprendan a explicar sus ideas con claridad. Logramos
conocernos an ms y generarles confianza mostrndoles que
verdaderamente nos importan sus pensamientos y sentimientos.
Podemos demostrarles que entendemos su punto de vista,
diciendo cosas como: Creo que s de dnde viene esto... o
Entiendo lo que sientes y muchas veces tambin me sent as
cuando tena tu edad.
Cmo respondo las preguntas de mi hijo sobre sexo y
sexualidad?
Nuestros hijos tienen varios motivos para preguntarnos sobre el
sexo y la sexualidad. Es probable que sientan curiosidad. Tal vez
necesiten ayuda para tomar una decisin o interpretar el mundo
que los rodea. O quizs necesiten los tranquilicemos
asegurndoles que son normales. Adems, posiblemente oculten
lo que realmente desean preguntar con otras preguntas. Por lo
tanto, sin importar qu tan sorprendentes puedan ser sus
preguntas, los nios siempre necesitan respuestas francas y
concretas.
Estas son algunas sugerencias:

Intenta averiguar lo que el nio est preguntando en realidad. Lo

que parece una pregunta directa puede no serlo. Para averiguar la
verdadera naturaleza de la consulta, puedes preguntarle: qu
escuchaste sobre ese tema?, qu piensas sobre eso? o me
diras lo que ya sabes sobre este tema?.
No respondas con demasiada informacin. Podemos dar respuestas
breves y simples y explicar palabras nuevas que nuestros hijos
posiblemente no hayan escuchado antes. Despus de responder,
podemos estimular a nuestros hijos para que hagan ms
preguntas, dicindoles: hay algo ms que desees saber?
Comprueba que el nio haya comprendido. Despus de responder
una pregunta, pregntale, respond tu pregunta?
Algunos padres temen que no sabrn las respuestas de las
preguntas de sus hijos. Es perfectamente normal no saber algo o
no tener una respuesta inmediata. Una de las mejores formas de
ensearles a nuestros hijos sobre sexualidad es buscar las
respuestas juntos y luego analizar lo que aprendimos. Buscar
informacin juntos en libros, en Internet o preguntndoles a otras
personas puede ayudar a construir una relacin de respeto y
confianza, como tambin un modelo de la forma en que nuestros
hijos pueden buscar respuestas por s mismos.
Qu preguntas realizan los nios de edad preescolar?
Los nios de edad preescolar hacen preguntan muy bsicas. A
continuacin, presentamos algunos ejemplos de cmo podemos
responderlas.
P. Cmo entran los bebs en tu barriga?
R. Cuando una mujer tiene un beb en la barriga, se le llama
embarazo. Las mujeres tienen pequeos huevitos en una parte
especial de su barriga. Los hombres tienen semillas muy pequeas.
A veces, cuando un hombre y una mujer tienen relaciones
sexuales, el hombre pone el pene en la vagina de la mujer. Puede
ocurrir un embarazo si una de las semillas sale del pene y se une
con uno de los huevos del cuerpo de la mujer. Tienes alguna otra
pregunta sobre esto?

P. Qu es eso? (y seala los senos u otras partes del

cuerpo de una mujer).
R. Esos son los senos. Las mujeres tienen senos. Los hombres no.
Deseas saber algo ms sobre eso?
P. Por qu yo tengo pene y t no?
R. Los nios tienen pene y las nias tienen vulva. Yo soy una mujer,
una nia que ya es adulta, y tengo vulva en lugar de pene. Y t
eres un nio y tienes pene en lugar de vulva.
Qu preguntas realizan los nios de nivel primario?
A continuacin, presentamos algunos ejemplos de preguntas que
generalmente realizan los nios de nivel primario y algunas
posibles respuestas:
P. Est bien tocarse a s mismo?
R. S, est bien. Es placentero tocarse a s mismo, pero debemos
hacerlo nicamente en privado.
P. Cmo se contagia el SIDA?
R. El SIDA proviene de un pequesimo germen llamado VIH. El
germen se esconde en la sangre de las personas. Tambin puede
ocultarse en los fluidos que salen del pene del hombre y de la
vagina de la mujer. Y puede ocultarse en la leche materna de una
mujer. Por este motivo, las personas pueden infectarse con el VIH
de distintas maneras. Pueden contagiarse por tener relaciones
sexuales con una persona infectada o por compartir agujas para
drogarse. Los bebs pueden infectarse a travs de la leche
materna. Lo bueno es que la mayora de las personas puede evitar
contagiarse de SIDA usando preservativos cuando tienen
relaciones sexuales. El SIDA no se contagia solo por estar cerca de
alguien que lo tiene. Deseas saber algo ms acerca del SIDA?
P. Los nios tienen el perodo menstrual?
R. No. Solo las mujeres tienen el perodo menstrual. Qu sabes
acerca del perodo menstrual?
P. Qu significa "homosexual"?
R. Algunas personas se sienten atradas por personas del mismo
sexo. Estas personas son homosexuales. Las personas que se
sienten atradas por personas del sexo opuesto son

heterosexuales. Las personas que se sienten atradas por personas

de ambos sexos son bisexuales. Tienes otras pregunta sobre esto?
Qu preguntas realizan generalmente los adolescentes?
A medida que los nios crecen y se convierten en adolescentes,
sus preguntas se hacen ms complejas. A continuacin,
presentamos algunas preguntas comunes que realizan y sus
posibles respuestas:
P. Cmo sabes cundo se termina la pubertad?
R. Es difcil de saber. Algunas personas no experimentan todos los
cambios que ocurren durante la pubertad hasta que tienen veinte
aos de edad. Pero puede terminar antes. Tienes otras preguntas
sobre la pubertad?

P. Qu tamao tendrn mis senos?

R. Depende. Los senos pueden ser de cualquier tamao, forma y
color. Y cuando se estn desarrollando, cambian todo el tiempo.
Los senos pueden ser desde pequeos hasta enormes. Tanto si los
tuyos son como limones o como pomelos, son normales.
P. Es cierto que una mujer no puede quedar embarazada la
primera vez que tiene relaciones sexuales?
R. No, no es cierto. Si tienes relaciones sexuales vaginales y no
utilizas preservativo ni otro anticonceptivo, puedes quedar
embarazada, ya sea la primera vez o la centsima primera. Por
esto, mucha gente utiliza anticonceptivos la primera vez que
tienen relaciones sexuales.
P. Cul es el mejor mtodo anticonceptivo?
R. Diferentes mtodos anticonceptivos pueden ser los mejores,
depende las personas. Por eso es importante saber acerca de cada
mtodo anticonceptivo para que puedas elegir el que es mejor
para ti. (Los adolescentes que deseen conocer sobre
anticonceptivos, pueden utilizar Mi mtodo).
P. Deben tener relaciones sexuales dos personas si estn
enamoradas?

R. No necesariamente. El sexo es solo una parte de una relacin.

Es una forma de expresar el amor. Optar por formar parte de una
relacin sexual es una decisin importante. Debes pensar en
muchas cosas. Y dos personas pueden amarse muchsimo sin tener
relaciones sexuales. Crees que ests enamorado?
P. Perder la virginidad causa dolor?
R. Algunas mujeres experimentan dolor la primera vez que tienen
relaciones sexuales vaginales. Esto sucede porque posiblemente el
himen, en la abertura de la vagina, se tense hasta abrirse durante
la primer relacin sexual, lo que puede causar dolor y sangrado.
Los hombres no tienen himen, de modo que no es un problema
para ellos. Tienes otras preguntas sobre la virginidad?