ASIGNATURA PROMOCIN Y PREVENCIN

CREACIN DE ENTORNOS SALUDABLES: RIESGO ERGONMICO

EVALUACIN DE PUESTOS DE TRABAJO

Docente:

Paola Andrea Vargas Porras

Fisioterapeuta - UIS
Magster en Salud y Seguridad en el Trabajo - UN

Bucaramanga, febrero de 2016

Objetivo General
Proponer controles de los peligros biomecnicos
identificados en la Inspeccin del Puesto de Trabajo (IPT),
con el objetivo de minimizar el nivel de aceptabilidad del
riesgo ergonmico a partir de la disminucin de la
probabilidad de presentar Desrdenes Msculo .
Esquelticos.

Objetivos Especficos
Conocer los conceptos bsicos en Seguridad y Salud en
el Trabajo (SST) requeridos para la identificacin de
peligros biomecnicos y la valoracin del riesgo
ergonmico en una IPT.
Identificar las pautas generales para la realizacin de una
IPT aplicando una metodologa observacional cualitativa.
Relacionar
la
fundamentacin
disciplinar
especficamente de los presaberes en biomecnica,
mediante el establecimiento de controles para el riesgo
ergonmico valorado a partir de la IPT.

Conceptos Bsicos
ERGONOMA:
Segn la Asociacin Internacional de Ergonoma, la ergonoma es el
conjunto de conocimientos cientficos aplicados para que el trabajo, los
sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y
limitaciones fsicas y mentales de la persona.
Segn la Asociacin Espaola de Ergonoma, es el conjunto de
conocimientos de carcter multidisciplinar aplicados para la
adecuacin de los productos, sistemas y entornos artificiales a las
necesidades, limitaciones y caractersticas de sus usuarios, optimizando
la eficacia, seguridad y bienestar.

Conceptos Bsicos
OBJETIVOS DE LA ERGONOMA:
General: Adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.
Especficos:
Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonmicos y psicosociales).
Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las caractersticas del
trabajador.
Contribuir a la evolucin de las situaciones de trabajo, no slo bajo el ngulo de las
condiciones materiales, sino tambin en sus aspectos socio-organizativos, con el fin de
que el trabajo pueda ser realizado salvaguardando la salud y la seguridad, con el mximo
de confort, satisfaccin y eficacia.
Controlar la introduccin de las nuevas tecnologas en las organizaciones y su
adaptacin a las capacidades y aptitudes de la poblacin laboral existente.
Establecer prescripciones ergonmicas para la adquisicin de tiles, herramientas y
materiales diversos.
Aumentar la motivacin y la satisfaccin en el trabajo.

Conceptos Bsicos
ACTIVIDAD RUTINARIA:
Actividad que forma parte de un proceso de la organizacin, se ha planificado y
es estandarizable.
ACTIVIDAD NO RUTINARIA:
Actividad que no se ha planificado ni estandarizado, dentro de un proceso de la
organizacin o actividad que la organizacin determine como no rutinaria por
su baja frecuencia de ejecucin.
ANLISIS DEL RIESGO:
Proceso para comprender la naturaleza del riesgo y para determinar el nivel del
riesgo.
CONSECUENCIA:
Resultado, en trminos de lesin o enfermedad, de la materializacin de un
riesgo, expresado cualitativa o cuantitativamente.

Conceptos Bsicos
EVALUACIN DEL RIESGO:
Proceso para determinar el nivel de riesgo asociado al nivel de probabilidad.
EXPOSICIN:
Situacin en la cual las personas se encuentran en contacto con los peligros.
PELIGRO:
Fuente, situacin o acto con potencial de dao en trminos de enfermedad o
lesin a las personas, o una combinacin de stos (NTC-OHSAS 18001).
PROBABILIDAD:
Grado de posibilidad de que ocurra un evento no deseado y pueda producir
consecuencias.

Conceptos Bsicos
PROCESO:
Conjunto de actividades mutuamente relacionadas o que interactan, las cuales
transforman elementos de entrada en resultados.
RIESGO:
Combinacin de la probabilidad de que ocurra(n) un(os) evento(s) o
exposicin(es) peligroso(s), y la severidad de lesin o enfermedad, que puede
ser causado por el (los) evento(s) o la(s) exposicin(es) (NTC-OHSAS 18001).

RIESGO ACEPTABLE:
Riesgo que ha sido reducido a un nivel que la organizacin puede tolerar,
respecto a sus obligaciones legales y su propia poltica en seguridad y salud
ocupacional (NTC-OHSAS 18001).

Conceptos Bsicos

FACTOR DE RIESGO OCUPACIONAL: son todas aquellas condiciones del

ambiente, instrumentos, materiales, la tarea o la organizacin del trabajo
que potencialmente pueden afectar la salud de los trabajadores o generar un
efecto negativo en la empresa.
FACTOR DE RIESGO BIOMECMICO: cualquier evento caracterstica del
sistema Hombre - Objeto - Ambiente que cause un desequilibrio entre los
requerimientos de desempeo y las capacidades del individuo en la
realizacin de las tareas.

Clasificacin de los Peligros

Clasificacin
Biolgico

Virus

Bacterias

Descripcin

Hongos

Ricketsias

Parsitos

Picaduras

Mordeduras

Fluidos o
excrementos

Fenmenos
naturales*
Ruido
(de Polvos orgnicos Gestin organizacional (estilo de mando, pago, Postura (prolongada Mecnico (elementos o partes de Sismo
inorgnicos
impacto,
contratacin, participacin, induccin y mantenida, forzada, mquinas, herramientas, equipos,
intermitente,
capacitacin, bienestar social, evaluacin del antigravitacional)
piezas a trabajar, materiales
continuo)
desempeo, manejo de cambios).
proyectados slidos o fluidos)
Iluminacin
(luz Fibras
Caractersticas de la organizacin del Esfuerzo
Elctrico (alta y baja tensin, Terremoto
visible por exceso
trabajo
(comunicacin,
tecnologa,
esttica)
o deficiencia)
organizacin
del
trabajo,
demandas
cualitativas y cuantitativas de la labor).
Vibracin (cuerpo Lquidos (nieblas y Caractersticas del grupo social de trabajo Movimiento
Locativo (sistemas y medios de Vendaval
rocos)
entero,
(relaciones,
cohesin,
calidad
de repetitivo
almacenamiento), superficies de
segmentaria)
interacciones, trabajo en equipo).
trabajo (irregulares, deslizantes,
con
diferencia
del
nivel),
condiciones de orden y aseo,
(cadas de objeto)
Temperaturas
Gases y vapores
Condiciones de la tarea (carga mental, Manipulacin
Tecnolgico (explosin, fuga, Inundacin
manual de cargas
derrame, incendio)
extremas (calor y
contenido de la tarea, demandas
fro)
emocionales,
sistemas
de
control,
definicin de roles, monotona, etc).
Presin
Humos metlicos, Interfase persona - tarea (conocimientos,
Accidentes de trnsito
Derrumbe
atmosfrica
no metlicos
habilidades en relacin con la demanda de la
(normal
y
tarea, iniciativa, autonoma y reconocimiento,
ajustada)
identificacin de la persona con la tarea y la
organizacin).
Radiaciones
Material particulado Jornada de trabajo (pausas, trabajo nocturno,
Pblicos (robos, atracos, asaltos, Precipitaciones,
rotacin, horas extras, descansos)
ionizantes (rayos
atentados,
de orden pblico, (lluvias,
granizadas,
x, gama, beta y
etc.)
heladas)
alfa)
Radiaciones
no
Trabajo en alturas
ionizantes (lser,
ultravioleta,
infrarroja,
radiofrecuencia,
microondas)
Espacios confinados
Fsico

Qumico

Psicosocial

Biomecnicos

Condiciones de seguridad

Tener en cuenta nicamente los peligros de fenmenos naturales que afectan la seguridad y bienestar de las personas en el desarrollo de una actividad. En el
plan de emergencia de cada empresa, se considerarn todos los fenmenos naturales que pudieran afectarla.

Factor de Riesgo Ergonmico

Son todos aquellos factores inherentes al proceso o tarea que incluyan aspectos
organizacionales, de la interaccin del hombre-medio ambiente-condiciones de
trabajo y productividad.
Carga fsica: se refieren a los factores que entorno a la labor realizada imponen
en el trabajador un esfuerzo fsico e implica el uso de los componentes del
sistema osteomuscular y cardiovascular. Estos factores son: Postura, Fuerza y
Movimiento.

Factores de Riesgo Ergonmico

Carga dinmica: es la ocasionada por el trabajo muscular durante el
movimiento repetitivo o durante acciones esforzadas como el
levantamiento y transporte de cargas o pesos. Se convierte en
factor de riesgo cuando el esfuerzo realizado no es proporcional al
tiempo de recuperacin, cuando el esfuerzo se realiza sobre una carga
esttica alta, cuando hay alto requerimiento de movimientos
repetitivos. Ej. el 50% de la jornada laboral, cuando los mtodos de
realizacin de la fuerza y/o el tipo de herramienta con la que se hace la
fuerza no son soportados, los agarres son insuficientes y por el impacto.
Carga esttica: la originada por la prolongada contraccin muscular.

Factores de Riesgo Ergonmico

Posturas: la postura de trabajo, dentro del esfuerzo esttico, es la que
un individuo adopta y mantiene para realizar su labor. La postura ideal
y ptima dentro de esta concepcin seria: la posicin de los diferentes
segmentos corporales con respecto al eje corporal con un mximo de
eficacia y el mnimo de consumo energtico, adems de un buen confort
en su actividad.

Peligros Biomecnicos derivados de la postura:

Las posturas son consideradas factor de riesgo de carga fsica cuando
son:
Prolongada: la postura principal se mantiene por el 75% o ms de la
jornada laboral.
Mantenida: adopcin de una misma posicin, as sta sea la correcta,
durante 2 o ms horas. En posturas mecnicas y fisiolgicamente ms
riesgosas(rodillas, cuclillas) se consideran mantenidas cuando se
adoptan por 20 minutos o ms. .

Peligros Biomecnicos derivados de la postura:

Forzadas o por fuera de los ngulos de confort: cuando el trabajador

por el diseo del puesto de trabajo o por la tarea misma debe realizar
movimientos que se salen de los ngulos de confort generando el
mximo estrs mecnico a los tejidos involucrados.
Antigravitacional: Posicionamiento del tronco de las extremidades
en contra de la gravedad.

Peligros Biomecnicos por requerimiento de fuerza:

Tensin producida en los msculos por el esfuerzo requerido para el

desempeo de una tarea, factores de riesgo derivados del uso de la
fuerza:
Fuerza sobre carga esttica alta: si se realiza esfuerzo sobre una
postura forzado o antigravitacional o se mantiene cargas por
tiempos ms o menos prolongados.
Uso de mtodos incorrectos de fuerza: los ms frecuentes son:
uso de msculos incorrectos, realizacin del esfuerzo lejos del
cuerpo, uso de agarres ineficientes, herramientas inapropiadas.

 Requerimiento de fuerza que superan la capacidad individual:

La capacidad de fuerza varan de un individuo a otro, (sexo, edad,

acondicionamiento previo, caractersticas tnicas y estado de salud);
Segn la resolucin Res. 2400/1979, Artculo 392. La carga
mxima que un trabajador, de acuerdo a su aptitud fsica, sus
conocimientos y experiencia podr levantar ser de 25
kilogramos de carga compacta; para las mujeres, teniendo en
cuenta los anteriores factores, ser de 12.5 kilogramos de carga
compacta.
Otros aspectos importantes a tener en cuenta es que el trabajo
unimanual no supere los 2,7 kg y el trabajo en sedestacin no debe
superar los 4,5 kg.

 Realizacin de fuerza en forma prolongada o repetida: Se

disminuyen las reservas metablicas e impide la recuperacin de las

estructuras utilizadas (demandas excesivas de fuerza, ajustes
msculo/articulaciones, sobreesfuerzo estructural). Se considera
riesgoso si el requerimiento de fuerza dura 50% o ms del ciclo de
trabajo.

Peligros Biomecnicos derivados del movimiento:

La repetividad o alta concentracin de movimiento: ciclos de
trabajo cortos (hasta 30 10 minutos dependiendo del autor) alta
concentracin de movimientos (ms del 50% del ciclo de trabajo).

Factores de Riesgo Ergonmico

Diseo del puesto de trabajo: se trata de las caractersticas del
entorno al espacio de trabajo, en relacin con las reas de trabajo, los
planos, los espacios, las herramientas, los equipos, las mquinas de
trabajo. Se convierten en factor de riesgo cuando esas condiciones del
trabajo o requerimientos (demandas) de la tarea no corresponden a las
aptitudes fsicas del trabajador.

Estndares Ergonmicos
Segmento

ngulo de confort

Columna cervical

De neutro a 30 de flexin
desviaciones de la lnea media.

sin

Hombro

Entre 0 y 45 de abd y/o flexin

Codo

Entre 90 y 110 de flexin

Mueca

De neutro a 15 de flexin
desviaciones laterales

Dedos

Agarres circulares a mano llena. En

trabajos de precisin, pinzas terminoterminales o trpode.

sin

Estndares Ergonmicos
Segmento
Caderas (sedente)
Rodillas
Cuello de pie

ngulo de confort
Entre 80 y 110 de flexin.
Flexin 90. En bipedestacin no se
deben bloquear en extensin completa.
De neutro a dorsiflexin o plantiflexin
de 20.

Estndares Ergonmicos

Estndares Ergonmicos

Inspeccin de Puestos de Trabajo

CLASIFICACIN
Instrumentos de Autoreporte:
PLIBEL, RFQ,JFQ, DMQ, VIDAR.

Mtodos Observacionales:
OWAS, RULA, REBA, NIOSH, OCRA

UTILIDAD
Identificar peligros biomecnicos.
Valorar el riesgo ergonmico.
Sugerir mtodos de control.

Mtodos de evaluacin de Carga Fsica

TIPO DE
INSTRUMENTOS

Mtodo observacional
simple

Mtodo observacional
avanzado

INSTRUMENTO

FACTOR DE RIESGO

OWAS

Postura

RULA

Postura

REBA

Postura
Movimientos repetitivos

ECUACIN NIOSH

Manipulacin de cargas

OCRA

Movimientos repetitivos

ANSI

Movimientos repetitivos

Paola Andrea Vargas Porras

Fisioterapeuta - Mgs. Salud & Seguridad en el Trabajo

Mtodo OWAS

Es un mtodo de evaluacin de la carga postural en el trabajo, el cual se basa en

una clasificacin simple y sistemtica de las posturas adoptadas por el
trabajador en el desarrollo de la tarea.

Paola Andrea Vargas Porras

Fisioterapeuta - Mgs. Salud & Seguridad en el Trabajo

Codificacin de las posiciones de la espalda

1

Espalda derecha
El eje del tronco del
trabajador est alineado
con el eje caderas piernas.
Espalda doblada
Existe flexin del tronco.
Aunque el mtodo no
explicita a partir de qu
ngulo se da esta
circunstancia.

3
Espalda con giro
Existe torsin del
tronco o inclinacin
lateral superior a 20.

Espalda doblada
con giro
Existe flexin del
tronco y giro (o
inclinacin) de
forma simultnea.

Codificacin de las posiciones de los brazos

Los dos brazos bajos

Ambos brazos del trabajador estn situados bajo el
nivel de los hombros.

Un brazo bajo y el otro elevado

Un brazo del trabajador est situado bajo el nivel de
los hombros y el otro, o parte del otro, est situado
por encima del nivel de los hombros.

Los dos brazos elevados

Ambos brazos (o parte de los brazos) del trabajador
estn situados por encima del nivel de los hombros.

Codificacin de las posiciones de las piernas

Sentado

De pie con las dos piernas rectas con el peso

equilibrado entre ambas

De pie con una pierna recta y la otra flexionada

con el peso desequilibrado entre ambas

Codificacin de las posiciones de las piernas

4

6
De pie o en cuclillas
con las dos piernas
flexionadas y el peso
equilibrado entre
ambas

Arrodillado

5
De pie o en cuclillas
con las dos piernas
flexionadas y el peso
desequilibrado entre
ambas

Andando

Codificacin de la carga y fuerzas soportadas

1 Menor de 10 Kg
2 Entre 10 y 20 Kg
3 Mayor de 20 Kg
Paola Andrea Vargas Porras
Fisioterapeuta - Mgs. Salud & Seguridad en el Trabajo

Categoras de riesgo
El mtodo clasifica los diferentes cdigos en cuatro niveles o categoras de riesgo. Cada
Categora de riesgo, a su vez, determina cul es el posible efecto sobre el sistema
msculo esqueltico del trabajador de cada postura recopilada, as como la accin
correctiva a considerar en cada caso.

Categora de
riesgo

Efectos sobre el sistema msculo

esqueltico

Accin
correctiva

Postura normal sin efectos dainos en el sistema

msculo-esqueltico.

No requiere accin

Postura con posibilidad de causar dao al sistema

msculo-esqueltico.

Se requieren acciones correctivas

en un futuro cercano.

Postura con efectos dainos sobre el sistema msculoesqueltico.

Se requieren acciones correctivas

lo antes posible.

La carga causada por esta postura tiene efectos

sumamente dainos sobre el sistema msculoesqueltico.

Se requiere tomar acciones

correctivas inmediatamente.

Categoras de riesgo
PIERNAS

Clasificacin de las
Categoras de Riesgo de
los "Cdigos de postura

CARGA

CARGA

CARGA

CARGA

CARGA

CARGA

CARGA

ESPALDA

BRAZOS

Frecuencia
ESPALDA
ESPALDA DERECHA

ESPALDA DOBLADA

ESPALDA CON GIRO

ESPALDA DOBLADA CON GIRO

BRAZOS
LOS DOS BRAZOS ABAJO

UN BRAZO ARRIBA Y EL OTRO ABAJO

LOS DOS BRAZOS ARRIBA

PIERNAS
SENTADO

DE PIE

SOBRE PIERNA RECTA

SOBRE RODILLAS FLEXIONADAS

SOBRE RODILLA FLEXIONADA

ARRODILLADO

ANDANDO

10 %

20 %

30 %

40 %

50 %

60 %

70 %

80 %

90 %

100 %

Clasificacin de las Categoras de Riesgo de las posiciones del cuerpo segn su frecuencia relativa.

METODO RULA
(Rapid Upper Limb Assessment)

 Ideado para investigar la exposicin de los trabajadores a

factores de riesgo asociados a enfermedades osteo

musculares y evaluar las posturas de riesgo en el puesto
de trabajo cotidiano.
Brinda informacin rpida sobre el estado del cuello,

tronco, brazo, antebrazo, muecas adems de la funcin

muscular y las cargas externas experimentadas por el
cuerpo.

Realizacin de actividades
que requiere el trabajo

POSICIN ADOPTADA
RIESGOS
Lesiones o molestias osteo musculares debido a las
condiciones de trabajo y dimensiones del lugar
CONSECUENCIA
Descenso en el rendimiento y produccin del
trabajador, repercutiendo su salud.

SEGMENTO A

SEGMENTO B

EXTREMIDADES
SUPERIORES
Brazo

CUELLO, TRONCO Y
EXTREMIDADES
INFERIORES
Cuello

Antebrazo

Tronco

Mueca

Piernas

SEGMENTO A
Para el brazo los distintos rangos de movilidad son:
ANGULOS PARA EL BRAZO

PUNTUACION

Entre 20 de extensin y 20 de flexin

Para una extensin mayor de 20 y una

flexin entre 20-45

Flexiones comprendidas entre 45-90

Flexin mayor de 90

SEGMENTO A
EXISTE UNA MODIFICACION DE PUNTUACIONES SI EL TRABAJADOR SE
ENCUENTRA EN LAS SIGUIENTES SITUACIONES:

POSICION BRAZO
Si el hombro est elevado o el brazo rotado.

PUNTUACION
+1

Si los brazos estn abducidos.

+1

Si el brazo tiene un punto de apoyo.

-1

SEGMENTO A
Para los antebrazos los distintos rangos de
son:

movilidad

ANGULO PARA EL ANTEBRAZO

PUNTUACION

Flexin entre 60 y 100

Flexin < 60 > 100

SEGMENTO A
La puntuacin aumentara si el antebrazo cruza la lnea
media del cuerpo o si se alejan de la lnea media,
sumndole 1 a la puntuacin.

POSICION DEL ANTEBRAZO

PUNTUACION

Si el antebrazo se aleja de la lnea

media
Si el antebrazo cruza la lnea
media

+1
+1

SEGMENTO A
Para las muecas los distintos rangos de movilidad son:
ANGULO DE LA MUNECA

PUNTUACION

Neutro

Mueca en flexin o extensin de 0-15

Mueca en extensin o flexin mayor a 15

SEGMENTO A
La puntuacin obtenida se modificar si existe desviacin cubital o
radial de la mueca, en tal caso se le sumar un punto, igualmente
se debe observar la rotacin de la mueca para efecto de la
puntuacin final, pues este valor no se adiciona a la puntuacin
inicial sino que se considera para la puntuacin final del Segmento
A.
POSICION DE LA MUNECA

PUNTUACION

Desviacin racial y cubital

+1

Si la supinacin y la pronacin no es
completa
Si la supinacin y la pronacin es
completa

1
2

SEGMENTO B
Para el cuello los distintos rangos de movilidad son:
ANGULOS PARA EL CUELLO

PUNTUACION

Si existe flexin entre 0 y 10

Si est flexionado entre 10 y 20.

Para flexin mayor de 20.

Si est extendido.

SEGMENTO B
Esta puntuacin aumentara si se tiene en cuenta
la rotacin lateral y la inclinacin del cuello, as:
POSICION DEL CUELLO

PUNTUACION

Si el cuello esta rotado

+1

Si el cuello esta inclinado

+1

SEGMENTO B
Para el tronco los distintos rangos de movilidad son:
Para este caso es importante determinar si el trabajador
realiza la tarea sentado o de pie y especificar el grado de
inclinacin:

ANGULOS PARA EL TRONCO

Sentado, bien apoyado y con un ngulo troncocaderas >90
De pie, si est flexionado entre 0 y 20
De pie, si est flexionado entre 20 y 60.
De pie, si est flexionado ms de 60.

PUNTUACION
1
2
3
4

SEGMENTO B
Las puntuaciones podrn incrementarse si se presenta
rotacin o flexin lateral del tronco, en tal caso se
incrementara en 1 punto o en 2 si se presentan ambos
movimientos de forma simultnea.

POSICION DEL TRONCO

Si hay torsin del tronco
Si hay flexin lateral del tronco

PUNTUACION
+1
+1

SEGMENTO B

Para miembros inferiores los distintos rangos de movilidad son:

El mtodo RULA no considera ngulos para la evaluacin de los miembros
inferiores sino que depende de si el trabajador est de pie o sentado o si el
peso del cuerpo est bien equilibrado o no.

POSICION DE MIEMBROS INFERIORES

Sentado, con pies y piernas bien apoyados
De pie con el peso simtricamente distribuido y
espacio para cambiar de posicin
Si los pies no estn apoyados, o si el peso no
est simtricamente distribuido

PUNTUACION
1
1
2

PUNTUACION GLOBAL

Una vez se han

obtenido los diferentes
puntajes individuales
para cada parte del
cuerpo a medir, se
proceder a globalizar
dichos valores
obteniendo un puntaje
total para cada segmento.

Mueca
Brazo

1
Antebrazo Giro de
Mueca
1
2
1
1
2
2
2
2
3
2
3
1
2
3
2
3
3
3
3
4
1
3
3
2
3
4
3
4
4
1
4
4
2
4
4
3
4
4
1
5
5
2
5
6
3
6
6
1
7
7
2
8
8
3
9
9

2
Giro de
Mueca
1
2
2
2
2
2
3
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
5
5
5
6
6
6
7
7
7
8
8
9
9

3
Giro de
Mueca
1
2
2
3
3
3
3
3
3
4
3
4
4
4
4
4
4
4
4
5
4
5
4
5
5
5
5
6
6
7
7
7
7
8
8
9
9
9

4
Giro de
Mueca
1
2
3
3
3
3
4
4
4
4
4
4
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
6
6
6
7
7
7
7
8
8
9
9
9
9
9

PUNTUACION GLOBAL
Tronco

Cuello
1
2
3
4
5
6

Piernas

Piernas

Piernas

Piernas

Piernas

Piernas

1
1
2
3
5
7
8

1
2
2
3
5
7
8

1
3
4
4
6
7
8

1
5
5
5
7
8
8

1
6
6
6
7
8
9

1
7
7
7
8
8
9

2
3
3
3
5
7
8

2
3
3
4
6
7
8

2
4
5
5
7
8
8

2
5
5
6
7
8
9

2
6
7
7
7
8
9

2
7
7
7
8
8
9

PUNTUACIN PARA LA
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una vez se ha globalizado los valores obtenidos, estos se modificaran de

acuerdo a la actividad muscular y la fuerza aplicada en la tarea.

Si la tarea es esttica, es decir la postura se mantiene erguida por ms de

un minuto o si la postura es repetitiva (ms de cuatro veces por minuto);

se le sumara un punto ms al valor global de cada segmento. Por el
contrario si la actividad es ocasional, poco frecuente y de corta duracin
no se adicionara ningn valor.

PUNTUACIN PARA LA
FUERZA
Tambin se adicionara una puntuacin dependiendo

de la fuerza ejercida en la actividad, de la siguiente

forma:
ACTIVIDAD MUSCULAR Y FUERZA
PUNTUACION
si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. y se
realiza intermitentemente.
si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y se
levanta intermitente.
si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y es
esttica o repetitiva.
si la carga o fuerza es intermitente y superior a
10 Kg.
si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg., y es
esttica o repetitiva.
si se producen golpes o fuerzas bruscas o
repentinas.

0
1

2
2
3
3

PUNTUACIN FINAL
Para la puntuacin final se debe sumar el puntaje global del segmento

A mas el puntaje de la actividad muscular y el puntaje de la fuerza

aplicada, esto da una puntuacin C. Tambin se debe sumar la
puntuacin global del segmento B mas la puntuacin de la actividad
muscular y la puntuacin de la fuerza aplicada, dando como resultado
la puntuacin D.
La suma de la puntuacin C y D determina la puntuacin final, entre
mayor sea el digito el riesgo es mayor. La puntuacin final define la
toma de medidas preventivas correspondientes en el puesto de
trabajo, si es el caso una reubicacin laboral basada en los factores de
riesgo ergonmico luego de la aplicacin del mtodo RULA.

PUNTUACIN FINAL
La calificacin final se divide en niveles como

aparece en la siguiente tabla:

ACCION
Cuando la puntuacin final es 1 2 la
postura es aceptable.
Cuando la puntuacin final es 3 4
pueden requerirse cambios en la tarea;
es conveniente profundizar en el estudio
La puntuacin final es 5 6. Se requiere
el rediseo de la tarea; es necesario
realizar actividades de investigacin.
La puntuacin final es 7. Se requieren
cambios urgentes en el puesto o tarea.

NIVEL
1

FUENTES Y CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO

Diseo de la estacin de trabajo:

Espacio de trabajo.
Plano de trabajo.
Zona de trabajo.
Elementos de confort postural.
Organizacin del Trabajo:

FUENTES Y CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO

Ambiente de trabajo:
Iluminacin inadecuada.
Ruido continuo molesto.
Temperaturas extremas.
Vibraciones.
Elementos de proteccin personal.

FUENTES Y CONTROL DE LOS FACTORES DE RIESGO

Factores Individuales:
Hbitos individuales de trabajo.
Hbitos de vida.
Sobrepeso.
Alteraciones osteomusculares.
Enfermedades generales.
Ansiedad y estrs.
Otros.

SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMILGICA PARA LA

PREVENCIN DE DME

MARCO LEGAL:

Resolucin 1016 de 1989. Numeral 2 del artculo 10.

Determina el desarrollo de actividades de vigilancia epidemiolgica, conjuntamente con
los subprogramas de higiene y seguridad industrial, que incluirn como mnimo:
accidentes de trabajo, enfermedades profesionales y panorama de riesgos.

Las Resoluciones 2844 de 2007 y 1013 de 2008.

Adoptan las 10 Guas de Atencin Bsica Integral de Salud Ocupacional basadas en la
evidencia. (GATISO) . Artculo 3: sern de obligatoria referencia por parte de las EPS,
ARP, IPS, prestadores de servicios de salud ocupacional y empleadores, en la prevencin
de los daos a la salud por causa o con ocasin del trabajo, la vigilancia de la salud, el
diagnstico, tratamiento y rehabilitacin de los trabajadores en riesgo de sufrir o que
padecen las mencionadas patologas ocupacionales

SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMILGICA PARA LA

PREVENCIN DE DME
Gua Tcnica de Sistema de Vigilancia Epidemiolgica en Prevencin de

Desrdenes Msculo-Esquelticos en trabajadores en Colombia.

Las GATISO. Resolucin 2844 de 2007.

a) Dolor lumbar inespecfico y enfermedad discal relacionados con la

manipulacin manual de cargas y otros factores de riesgo en el lugar de
trabajo;
b) Desrdenes msculo-esquelticos relacionados con movimientos repetitivos de
miembros superiores (Sndrome de Tnel Carpiano, Epicondilitis y
Enfermedad de De Quervain);
c) Hombro doloroso relacionado con factores de riesgo en el trabajo;

INSPECCIN DE PUESTO DE TRABAJO

Pautas para un IPT

Ubicar al trabajador en la Matriz de Identificacin de Peligros, Valoracin del

Riesgo y Establecimiento de Controles.
Identificar las tareas valoradas como de mayor riesgo.
Estudiar las tareas, procesos y herramientas asociadas con el desempeo del
trabajador.
Elaborar un cuestionario a partir del anlisis del cargo.
Realizar la inspeccin del peligro biomecnico en el puesto de trabajo en el
ejercicio de su labor.

INSPECCIN DE PUESTO DE TRABAJO

QUIN realiza la actividad a analizar?

Incluira estas preguntas:
Datos del Trabajador:
Antecedentes Extralaborales
Antecedentes de Salud
Antecedentes Ocupacionales
Datos Organizacin del Trabajo:
Horario de Trabajo
Turnos/Rotacin
Pausas
Volmenes de Produccin
Horas Extras
Recursos Empleados
Dotacin y Elementos de Proteccin Personal

INSPECCIN DE PUESTO DE TRABAJO

EN QU CONDICIONES

la actividad se est realizando?

Incluira estas preguntas:

Aspectos Psicosociales:

El ritmo de tu trabajo es adecuado.

La actividad que realizas, te permite desviar la atencin por unos segundos.
Realizas pausas durante la jornada laboral.
Quin marca el ritmo de trabajo, t o la mquina.
Conoces las posibles enfermedades profesionales derivadas de la actividad que realizas.
Sabes si han ocurrido accidentes de trabajo en la empresa.

GRACIAS POR SU
ATENCIN Y MANOS
A LA OBRA