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Aceite Esencial de Eucalipto y sus Beneficios

Seguramente conoces el eucalipto, es un rbol que posee unas hojas perfumadas con
propiedades medicinales, que generalmente son utilizadas para curar las vas
respiratorias, pero no solo eso. De las hojas de eucalipto se extrae el aceite que es
utilizado en un montn de remedios, y aqu te platico algunos d e ellos.

Problemas en la piel
En general es utilizado en primeros auxilios debido a sus propiedades cicatrizantes y
reparadoras, es utilizado en heridas, cortes, ampollas y moretones, as como tambin
ayuda en erupciones de la piel, picaduras de insectos, herpes,acn y varicela.
Para que resulte ms efectivo puedes mezclar aceite esencial de eucalipto con
vinagre de sidra de manzana y aplicar un poco en las reas problemticas.

Aromaterapia
Puedes aadir gotas de este aceite a una tina de bao de agua caliente, esto
beneficia a la piel y en general al organismo y las vas respiratorias con la
inhalacin del vapor. Debido a que los aceites esenciales no son solubles en agua es
necesario aadir un dispersante, sales de bao o leche entera puede funcionar.

Relaja los msculos


El aceite

de

eucalipto tambin es utilizado para masajes relajantes o

teraputicos, nicamente se le debe aadir unas cuantas gotas de aceite esencial de


coco o aceite de almendras y est listo par aplicarse sobre la piel.

Para el cabello
Es una gran opcin para la estimulacin de los folculos del cabello y el cuero
cabelludo, nicamente debes masajear una pequea cantidad de aceite en el cuero
cabelludo y repetir esta accin de forma regular para ayudar a que tu cabello crezca
fuerte y saludable.

El aceite de eucalipto tiene propiedades anti fngicas, lo que ayuda a la salud general
de tu cabello, evitando la obstruccin de los poros y la aparicin de hongos.
Puedes mejorar el aspecto de tu cabello utilizando de forma regular este aceite al
menos una hora antes del bao y utilizando un buen shampoo que elimine los restos
grasos del mismo. El aceite de eucalipto puede lograr que tu cabello se vea brillante y
fuerte, pero el uso excesivo lo har ver sucio y grasoso.
Para aliviar la comezn por resequedad en el cuerpo cabelludo debes mezclar lo
siguiente:
o

50 ml de vinagre blanco

Aceite de eucalipto 5 ml

1 litro de agua

Despus de mezclar estos ingredientes, empapa el cabello con esta solucin y


despus realiza el lavado del cabello de manera regular. Sentirs alivio inmediato.
El caso de los piojos, que se transmiten rpidamente tambin puede ser solucionado
con aceite de eucalipto., mezclando lo siguiente:
o

Aceite de eucalipto 3 ml

30 ml de champ normal

Debes aadir el aceite directamente a tu shampoo en una proporcin adecuada, por


ejemplo en 60 ml de shampoo 6 mil de aceite. Deberpas lavar tu cabello y cubrirlo con
un gorro de bao durante 10 minutos, y despus enjuagarlo. Al terminar es necesario
peinar el cabello suavemente con un peine de dientes finos para eliminar los restos de
liendres y piojos.

Aliento
Debido a su perfume, este aceite puede tambin utilizarse como enjuague bucal, que
adems de tener un delicioso aroma es capaz de matar la bacteria causante del mal
aliento y otros problemas bucales.

Asma y bronquitis
Puedes masajear en el pecho unas gotas de eucalipto durante un ataque de asma o
inhalar directamente desde el frasco para respirar mejor. Tambin puedes poner unas
gotas en el cuello de la camisa para conseguir alivio inmediato.

Congestin
Para este caso, solo hace falta inhalar directamente del frasco de aceite de eucalipto
para conseguir descongestionar las vas respiratorias, su aroma refrescante logra de
inmediato este alivio.

Refrigerante
El efecto de frescura que brinda el aceite de eucalipto puede utilizarse en temporadas
muy clidas mezclado en agua con aceite de menta y al rociarlo con un atomizador, la
temperatura corporal bajar.

Tos
Este es el uso ms comn que conocemos del eucalipto y el mejor para la tos. Debes
colocar aceite por toda la habitacin, y dar masaje en el cuello, espalda y pies. Lo
vapores que emanan del eucalipto pueden calmar la tos.

Clculos renales
El tener clculos renales puede ser realmente desgastante y doloroso, por lo que
debes masajear 1 o 2 gotas de aceite sobre la zona afectada tres veces al da, para
calmar el dolor un poco. Si esto persiste debes consultar al mdico.

Msculos fatigados
Para la fatiga en los msculos ya sea por estrs o por exceso de ejercicio, lo mejor es
realizar un masaje de aceite de eucalipto que lograr mover la acumulacin de cido
lctico permitiendo la movilidad y disminuyendo el dolor.

Efectos secundarios
Como todas las plantas, el uso del eucalipto no es recomendable para todas las
personas, es importante que antes de aplicar cualquier remedio tengas la seguridad
de no presentar ninguna alergia a esta planta y que no ests tomando algn
medicamento que pueda tener alguna reaccin al mezclarse con el. As mismo debes
estar al pendiente de que si tu malestar no se elimina rpidamente debers consultar
a un medico ya que el uso excesivo tambin puede ser prejudicial.
Algunos de los efectos secundarios ms comunes pueden ser
o

Diarrea

Nusea

Vmitos

Malestar estomacal

Tambin puede suceder que seas alrgico sin saberlo y los sntomas de
envenenamiento por eucalipto son los siguientes.
o

Mareo

Sensacin de asfixia

Pupilas pequeas

INFORMACIN BSICA

Nombre cientfico: Eucaliptus Glbulus

Componentes principales: cineol, limoneno, pipeno, falandreno, terpineno etc.

PROPIEDADES DEL EUCALIPTO


o

Antisptico

Antirreumtico

Febrfugo

Bactericida

Cicatrizante

Antiinflamatorio

Antiespasmdico

Antiviral

Balsmico

Descongestivo

Usos en la salud del eucalipto

Estas son algunas de las propiedades del aceite esencial de eucalipto en la salud:
o

Estimula el sistema nervioso (para cansancio fsico)

Catarro, gripe, infeccin de garganta, bronquitis

Enfermedades infecciosas

Fiebre (reduce la temperatura)

Rema

Heridas y quemaduras

Infecciones del aparato genito-urinario

Antdoto en picaduras de insectos

Estimula el sistema inmunolgico

Potencia la concentracin

Podemos usar el aceite esencial de eucalipto:


o

En vendas caseras para celulitis y mala circulacin

Refrescante

Descongestivo

Desodorante

Astringente

Herpes

Crecimiento de uas

Para cabellos grasos

Caspa

Modo de uso, conservacin y precauciones del aceite


esencial de eucalipto
No aplicar directamente sobre la piel (diluirlo en alguna sustancia

o
o

conductora como un aceite vegetal, arcilla, champ, etc)


No usar durante el embarazo
No ingerir (en caso de accidente tomar una cucharada de aceite de oliva y

o
o

acudir a un centro mdico)


No usar en caso de hipertensin o epilepsia

No dejar al alcance de los nios

No usar durante largos perodos de tiempo

Conservar el recipiente en un lugar seco, fresco y oscuro


Abrir y cerrar rpido el recipiente, ya que los aceites esenciales se evaporan

o
o

al contacto con el oxgeno del aire


Utilizarlo siempre con cuidado comprobando la reaccin en la piel y las
posibles alergias.

El eucalipto en Aromaterapia
Asesoramiento Karina Parada, directora de Devas
La aromaterapia con eucalipto puede ser usada en las siguientes condiciones:
Para purificar: Cinco gotas de aceite en un difusor destruirn grmenes y bacterias e impedirn su
propagacin.
Para heridas y abscesos: El fuerte efecto germicida del aceite de eucalipto ayuda a sanar heridas,
quemaduras, ulceras y picaduras de insectos. Verter unas gotas en una venda y cubrir la zona afectada.
Para mejorar el sauna: Para aumentar el efecto desintoxicante del sauna, se pueden poner tres gotas de
aceite en un cucharn con agua y derramarlas en las piedras calientes.
Para crear bienestar: Unas gotas de aceite de eucalipto con aceite para masaje, refrescan tanto la mente
como el cuerpo. Se recomienda aplicar este aceite en los puntos de pulso.
Para suprimir la tos: Para soltar la flema y aliviar los pulmones, se puede poner en el pecho una compresa
con aceite de eucalipto y aceite para masaje.

Para la fatiga mental: El aceite de eucalipto estimula el sistema nervioso y promueve la concentracin.
Combinado con aceite de limn en un difusor aromtico, es ideal para el agotamiento mental y la apata. Usar
cuatro gotas de aceite de eucalipto y dos gotas de aceite de limn.
Nota: El uso excesivo de este aceite irrita la piel. Slo usar las cantidades recomendadas y mantener el aceite
fuera del alcance de los nios menores de 6 aos.

Gripe
La gripe es una infeccin vrica que afecta el sistema respiratorio y se contagia fcilmente.
Generalmente ocurre una epidemia estacional invernal cada ao, y constituye una pandemia en el
mundo cada 20 o 30 aos, acompaada de un alto ndice de morbilidad y mortalidad.
Durante los dos ltimos siglos se han registrado seis pandemias, en 1900, 1918 (gripe espaola), 1957
(gripe asitica), 1968 (gripe de Hong Kong), 1977 (gripe rusa) y 2009 (gripe A), siendo la pandemia de
la dcada de 1918 la que caus ms muertes en todo el mundo, con cerca de 30 millones de vctimas.
Existen tres tipos de virus que producen la gripe (A, B y C) pertenecientes a la
familia Orthomyxoviridae. Los virus A y B pertenecen al gnero Influenzavirus y el C al gnero Influenza
C. Los virus B y C afectan principalmente al hombre. El virus A se ha aislado en poblaciones de patos,
seres humanos, cerdos, caballos y mamferos marinos, siendo el ms agresivo de los tres gneros y el
responsable de las pandemias debido a su alta capacidad de mutacin.
El virus que produce la gripe tiende a cambiar continuamente, ya sea por mutaciones o por reordenacin
gentica; de esta forma, evita la inmunidad adquirida por el husped. El virus A ha cambiado en varias
ocasiones a lo largo de los ltimos 100 aos. Las aves son probablemente el origen de los nuevos
genes introducidos en las pandemias del siglo pasado. Durante la dcada de 1990 una variante mortal
del virus de la gripe aviar (H5N1) provoc decenas de muertes en Asia. En 2009 apareci la neogripe
A (H1N1).

Causas de la gripe
El virus de la gripe inicialmente se une a las clulas de la mucosa de las vas respiratorias superiores
(clulas secretoras de mucosidad, clulas ciliadas y clulas epiteliales) y las destruye, eliminando as el
primer sistema de defensa del sistema respiratorio, y posteriormente puede alcanzar las vas
respiratorias inferiores causando una descamacin grave del epitelio bronquial o alveolar.
Adems de afectar las defensas naturales de las vas respiratorias, la gripe facilita la adhesin de las
bacterias a las clulas epiteliales, dando como resultado una infeccin bacteriana secundaria, que
puede llegar a desencadenar unaneumona.

Cmo se contagia la gripe


Los virus gripales pueden entrar al organismo a travs de las mucosas de las vas respiratorias (cavidad nasal,
laringe, trquea, bronquios), de la mucosa bucal o de las conjuntivas.
Los principales mecanismos de transmisin del virus de la gripe son:

Por contacto directo con un enfermo o material contaminado, por ejemplo, a travs de las
manos.

Por va area, mediante gotas respiratorias liberadas al toser o estornudar.


La propagacin del virus de la gripe se produce durante el periodo en que este tiene la capacidad de transmitirse,
que comienza un da antes del inicio de los sntomas y finaliza 5-7 das despus, cuando se ha resuelto la
sintomatologa. En el caso de los nios, stos pueden transmitirlo pasados los siete das de enfermedad.
No todos las personas que contactan con el virus se infectarn, aunque pueden servir de vector, es decir, de
transmisores de la infeccin. De esta forma, la gripe se extiende de forma muy rpida, siendo muy difcil controlar
su propagacin con las clsicas medidas de salud pblica, como el aislamiento de los enfermos, ya que cuando un
caso es detectado, ya se ha iniciado la propagacin.
Las personas ms vulnerables a la infeccin o a sus complicaciones son los bebs y los ancianos, las embarazadas,
los enfermos con patologas respiratorias crnicas (asma, EPOC, fibrosis), y aquellos con enfermedades que
disminuyan la capacidad inmunitaria (tumores, inmunodeficiencias).

Sntomas de la gripe
Una persona adulta presenta un cuadro clnico caracterizado por los siguientes sntomas de la gripe: tos, fiebre,
dolor de cabeza, dolor de garganta y mucosidades nasales. En algunos casos se puede presentar dolor abdominal,
diarrea, dolor muscular, nuseas y vmitos. Dependiendo de la edad del paciente, predominan unos u otros sntomas
de la gripe.
La enfermedad suele evolucionar sin problemas hacia la curacin, producindose la recuperacin total entre tres y
siete das despus del inicio de la misma; en algunos casos la tos y el malestar general se pueden prolongar durante
una o dos semanas ms.
En general, la gripe no requiere asistencia mdica, sin embargo, si se presenta alguno de los siguientes sntomas es
indispensable realizar una consulta mdica: fiebre elevada persistente, dificultad para respirar, dolor en el pecho,
piel de color azulado, mareos, confusin, hipotensin arterial.
La gripe puede complicarse produciendo neumona viral primaria o neumona por sobreinfeccin bacteriana. La
neumona viral primaria es poco frecuente en la gripe estacional, aunque es la ms comn en la pandmica. Surge
rpidamente entre los tres y cinco das del inicio de la enfermedad, generalmente en pacientes con enfermedades
pulmonares obstructivas, cardiopatas, obesidad mrbida, o en mujeres embarazadas. La neumona secundaria
bacteriana se produce cuando los sntomas de la gripe empiezan a mejorar, presentndose en personas mayores
durante la gripe estacional, especialmente en aquellas con enfermedades crnicas. Su causa es la infeccin por
bacterias como neumococo, estafilococo u otras.
Adems de las anteriores, tambin pueden presentarse complicaciones, aunque muy poco frecuentes, como:
miocarditis, pericarditis, encefalitis y sndrome de Guillain Barr.

Diagnstico de la gripe
El diagnstico de la gripe comn generalmente no requiere pruebas de laboratorio. Los sntomass
compatibles ya descritos, y su aparicin en la poca del ao apropiada (otoo-invierno) hace el
diagnstico ms que probable.
Desde la aparicin de la Gripe A hace unos aos, se realiza la determinacin rpida de una de sus
protenas a travs de un frotis o cepillado de la mucosa de la faringe, cuyo resultado se puede conseguir

en poco tiempo (30-60 min), y su confirmacin al cabo de unas 48 h con un anlisis ms exhaustivo
(PCR). Hay que tener en cuenta que no es una prueba rutinaria a todos los casos de gripe, tan solo se
recomienda en casos de especial gravedad o cuando las complicaciones surgidas requieren de un
tratamiento ms especfico.
Las muestras respiratorias deben ser tomadas en los primeros das de infeccin para una mayor
rentabilidad de las pruebas. A partir del quinto da de enfermedad, los virus tienden a disminuir su
capacidad de replicacin y por tanto se hacen menos detectables.
En cuanto a las complicaciones de la gripe, sobre todo la neumona, ser necesaria la realizacin de
una radiografa para comprobar su existencia.

Tratamiento de la gripe
El tratamiento de la gripe es sintomtico, es decir, va dirigido a mitigar los sntomas, pues la causa el virus no es
directamente combatible. Existen medicamentos para el tratamiento de la gripe utilizados para aliviar los sntomas
como los analgsicos habituales (paracetamol o ibuprofeno). Pero ten en cuenta que en los nios pequeos no debe
administrarse aspirina pues se relaciona con el Sndrome de Reye. Se recomienda beber lquidos en abundancia,
sobre todo en nios y ancianos.
Igualmente, como parte del tratamiento se recomienda beber lquidos en abundancia y extremar las medidas de
higienepara evitar contagios como: lavarse las manos frecuentemente, taparse la boca con un pauelo al toser o
estornudar, o intentar no asistir al centro educativo o al lugar de trabajo si tenemos sntomas evidentes de gripe y
hay riesgo claro de contagio (sobre todo a personas ms vulnerables: ancianos, nios, etctera).
Tambin se dispone de tratamientos para la gripe antivirales como oseltamivir y zanamivir, utilizados en
aquellos pacientes con factores de riesgo de complicaciones. Estos medicamentos reducen la capacidad de
multiplicacin del virus, aliviando los sntomas.
Los antibiticos estn indicados como tratamiento para la gripe solo en caso de producirse complicaciones por
infecciones bacterianas.
Al no existir posibilidades directas de actuacin sobre el virus o los mecanismos de transmisin, la medida de
profilaxis de la gripe es la vacunacin, de la que hablaremos en el prximo apartado.

Prevencin de la gripe
La gripe se transmite normalmente de persona a persona, y debido a que la transmisin suele
producirse cuando el infectado ni siquiera sabe que tiene el virus, la prevencin no resulta fcil. Se
pueden tomar, no obstante, una serie de precauciones generales, para la prevencin del contagio de
la gripe entre individuos, o que ste resulte lo ms leve y llevadero posible. Entre estas
medidas destacan:

Extremar la higiene: lavarse las manos frecuentemente, especialmente tras tocar algn objeto
o superficie, y en cuanto lleguemos a casa tras viajar en transporte pblico. Al lavarse las manos,
hacerlo despacio y a conciencia, sin que quede ninguna zona sin limpiar.

Llevar encima una solucin limpiadora desinfectante para usarla cuando no se disponga de
agua y jabn.

Mantener la casa limpia y desinfectada, especialmente los lugares donde se cocina o come,
sobre todo si ya hay un enfermo en la familia. Limpiar tambin ms a menudo los pomos de las puertas,
el bao, las superficies de los muebles, el telfono, etc. porque el contagio tambin se produce por
contacto directo con una superficie contaminada.

Ventilar el hogar: todas las maanas es conveniente abrir las ventanas y ventilar la casa
durante diez minutos aproximadamente. As se renueva el aire y si algn miembro de la familia est
afectado es ms fcil evitar el contagio.

Taparse la boca al estornudar o toser, preferiblemente con un pauelo de papel desechable,


para evitar que las gotas respiratorias expulsadas contaminen a otras personas. Despus de sonarse
los mocos, hay que tirar el pauelo utilizado a la basura y lavarse las manos inmediatamente.

Intentar llevar una vida sana: si llevas unos hbitos saludables y una dieta equilibrada puedes
evitar que bajen tus defensas y mantener fuerte tu sistema inmune.

Protgete bien de los contrastes de temperatura: cuando entres y salgas a la calle en


pocas de fro y calefacciones abrgate debidamente en cada caso.

Vacunarse: la mejor forma de prevenir la gripe es la vacunacin.

Vacunacin de la gripe
Actualmente se recomienda vacunarse de la gripe a aquellas personas que pertenecen a los
denominados grupos de riesgo, es decir, las ms vulnerables para padecer una enfermedad ms grave
o sus complicaciones, como son:

Mayores de 65 aos

Nios menores de 5 aos y mayores de 6 meses

Aquellos con enfermedades crnicas, cardacas o respiratorias y aquellos con enfermedades


inmunosupresoras (a causa de una enfermedad o tratamiento: VIH, cncer, trasplantados).
Asimismo se recomienda la vacunacin en personas que puedan ser transmisores de la enfermedad a
la poblacin vulnerable, es decir, trabajadores sanitarios, de residencias geritricas, personal de
guarderas, servicios pblicos de polica, bomberos e instituciones penitenciarias y proteccin civil.
Igualmente se desaconseja la vacunacin en alrgicos al huevo o a sus protenas, a menores de 6
meses, y si se est enfermo en el momento de la campaa de vacunacin.

Cundo debes vacunarte de la gripe?


Las campaas de vacunacin de la gripe se inician cuando empieza a circular el virus, que es en
septiembre-noviembre en el hemisferio norte, y en primavera para el hemisferio sur.
Se dispone de una vacuna trivalente, con dos cepas tipo A y una tipo B, que sern las ms probables
circulantes a la vista de los estudios epidemiolgicos que se hayan realizado en ese ao. Slo se

precisa de una dosis, excepto en nios que no hayan sido previamente vacunados, a quienes se
aconsejan dos dosis separadas en cuatro semanas

La gripe, desde un punto de vista mdico, es considerada como una infeccin vrica aguda,
la cual se transmite fcilmente de una persona a otra causada por el virus de la influenza.
Generalmente consiste en una infeccin de la garganta, de la nariz y de los pulmones. Y
aunque existen distintos tipos de gripe, como por ejemplo la gripe porcina H1N1, las ms
comunes son las gripes causadas por influenza A y B.
La mayor parte de los casos ocurren durante las pocas ms fras del ao, preferentemente
durante los meses de otoo y de invierno. Y aunque en muchos casos en realidad es
confundida con un resfriado, lo cierto es que mientras que una persona puede resfriarse varias
veces en un ao, la realidad es que slo contraen gripe una vez cada tantos aos.

En relacin a los sntomas que provoca, suele ser comn confundir la gripe con un resfriado
porque en realidad los sntomas son similares. No obstante, en caso de gripe sus sntomas
son fiebre, dolores en el cuerpo, escalofros, mareos, dolor de cabeza, decaimiento y nuseas
y vmitos. Esos sntomas tienden a comenzar de forma sbita, para luego ir desapareciendo
poco a poco.
Desde el primer momento en que aparecen los sntomas, como regla general stos tienden a
ir desapareciendo al cabo de 4 a 7 das, ya que es el tiempo que tarda el organismo en
general los anticuerpos suficientes para defenderse. Por ello tiende a decirse que en realidad
los tratamientos mdicos no curan la gripe, sino que simplemente ayudan en el proceso a
la hora de aliviar los sntomas. Es decir, se tratan de tratamientos paliativos, nunca
curativos.
Fundamentalmente, los medicamentos que se prescriben en caso de gripe son:

Analgsicos: ayudan a calmar el dolor, siendo tiles para el dolor de garganta, el


dolor muscular y el dolor de cabeza. Los ms comunes es el paracetamol y la aspirina,
aunque muchos mdicos aconsejan analgsicos que tengan 1 gr. de paracetamol, al ser
ms efectivos para calmar el dolor de huesos y bajar la fiebre.

Antipirticos: ayudan a reducir y bajar la fiebre. Los ms comunes son el paracetamol


y la aspirina.

Antitusivos: ayudan calmar la tos, al inhibir el reflejo de la tos a nivel del Sistema
Nervioso Central. Destaca el Dextrometorfano.

Descongestivos: ayudan a reducir la congestin nasal (mucosidad).

A da de hoy puedes encontrar en el mercado determinados medicamentos antigripales, que


como su propio nombre indica son frmacos que contienen compuestos efectivos para reducir
los distintos sntomas causados por la gripe. Los podrs encontrar en sobres o en
comprimidos.
Eso s, como de buen seguro sabrs, recuerda que nunca debes automedicarte. En caso de
tener gripe o resfriado, es fundamental acudir a tu mdico, el cual te realizar un chequeo y te
prescribir slo aquellos medicamentos que necesites.