Вы находитесь на странице: 1из 21

Date: 5 de abril de 2016, 23:19

Pain and the neuromatrix in the brain.


The neuromatrix theory of pain proposes that pain is a
multidimensional experience produced by characteristic
"neurosignature" patterns of nerve impulses generated by a widely
distributed neural network-the "body-self neuromatrix"-in the
brain. These neurosignature patterns may be triggered by sensory
inputs, but they may also be generated independently of them.
Acute pains evoked by brief noxious inputs have been meticulously
investigated by neuroscientists, and their sensory transmission
mechanisms are generally well understood. In contrast, chronic
pain syndromes, which are often characterized by severe pain
associated with little or no discernible injury or pathology, remain
a mystery. Furthermore, chronic psychological or physical stress is
often associated with chronic pain, but the relationship is poorly
understood. The neuromatrix theory of pain provides a new
conceptual framework to examine these problems. It proposes
that the output patterns of the body-self neuromatrix activate
perceptual, homeostatic, and behavioral programs after injury,
pathology, or chronic stress. Pain, then, is produced by the output
of a widely distributed neural network in the brain rather than
directly by sensory input evoked by injury, inflammation, or other
pathology. The neuromatrix, which is genetically determined and
modified by sensory experience, is the primary mechanism that
generates the neural pattern that produces pain. Its output pattern
is determined by multiple influences, of which the somatic sensory
input is only a part, that converge on the neuromatrix.
***************************
***************************

Pasted Graphic.pdf

***************************
En este sagrado dia
mi comun-in con el elemento Plasma
honra mi vehiculo fisico
como a un hijo del Sol y de la Tierra
Cada rayo de Lux define mi comprensin de la Abundancia
purificando mi vehculo emocional
Mi vehculo mental se libera del miedo que es apego a medida
que llego a comprender que la separ-accin no existe.
Amor es mi proteccin!
This sacred day
My communion with the element of Ether
honors my physical being
as a child of the Earth and the Sun.
Every ray of light defines my understanding of abundance
cleansing my emotional body.
My mental body releases the fear that is attachment

as I come to know there is no separation


Love is my protection
***************************
All judgment reveals itself to be self-judgment in the end, and
when this is understood a larger comprehension of the nature of
life takes its place. -David R. Hawkins
Todo juicio se nos revela a si mismo en el fondo como un
autoenjuiciamiento, y cuando esto es entendido una mayor
comprension de la naturaleza de la vida tiene lugar. David R
Hawkins
***************************
***************************
Speak to Him, thou, for He hears, and spirit with spirit can meet,
Closer is He than breathing, and nearer than hands and feet. Tennyson
***************************

***************************

6 Ways to Open Your Life up to Cosmic


Energy
As mainstream science starts to more-openly recognize the
effectiveness of practices such as yoga, meditation, acupuncture and
so forth, more of us are learning that we are energetic beings, who
must consider how other energies affect our well-being. As believed

from an early age by Taoist Masters in China, and later proven by


quantum physics, we are all connected; even through the outer
reaches of space and time, we are all connected to the Way of the
cosmos, the Tao.
With this knowledge, it is up to each of us to decide if we want to
connect to the flow of this loving energy that surrounds us, or do we
ignore it and close ourselves off from it. The cosmic energy will
keep flowing, without judgment, either way. If you decide that yes,
you want to invite this positive energy into your life and bathe in its
abundance, then here are some ideas on how to rekindle your
relationship with the cosmos.

1. Assess the Level of Negative Energy within You


Sometimes we dont even realize how besieged we are with
negativity. This can be self-perpetuating and attract wrong situations
and wrong people into our lives. To help you assess your level of
negative energy,below isa quiz from Christie Sheldon from
Loveorabove.com. Find a quiet space and look inside. It all begins
with self-awareness.

Do you complain? All the time or just sometimes?


Do you often discuss whats wrong in the world more than
whats right? This includes the terrible weather, horrible
traffic, idiotic government, lousy economy, stupid inlaws, etc.
Do you criticize? All the time or just certain people?
Are you attracted to drama and disaster (can you unglue
yourself from the TV when theres a news story of a disaster
and can you avoid getting involved in the lives of
dysfunctional celebrities?)
Do you blame? All the time or just certain situations?
Do you believe that you have no control over most of your
results?

Do you feel like a victim? Do you talk about people doing


things to you?
Are you grateful for what is or will you be grateful when
things finally start going right for you?
Do you feel like things are happening to you? Or do you feel
that they are happening through you?
It takes courage to be honest to yourself and accept if you are overly
negative. You create your life experiences. The cosmic energy
around you will guide you through these experiences, but it is up to
you to experiencethem in gratitude. Along the way, being grateful
for what is happening, both the good and the bad, will invite more
positive energy into your life.
There is little difference in people, but that little difference makes a
big difference. The little difference is attitude. The big difference is
whether it is positive or negative. W. Clement Stone

2. Limit Ego Self-talk that Criticizes and Doubts


Most of us, at some point in life, struggle with the negative thinking
and judgment of the self-talking ego-mind Nothing good will
ever happen to me, I could never do that, Ill never find the right
job. At times this ego-mind is loud. Sometimes it can even be
harmful Im a horrible person, I dont deserve happiness
filling you with misguidance and doubt. Without limiting this
negative self-talk, you will disengage from the ever-present flow of
Qi cosmic energy that is available to you. You must take control
of your thinking, calm and rebalance your thoughts and reaffirm
your bond with the cosmos.

3. Use Affirmations to Free Yourself from Negativity


At times, we have to motivate ourselves daily to face negativity and
address its sources the ego-mind, stressful lives, the crazy world,
etc. Here are some ideas for daily affirmations you can learn the
ones that resonate with you and ones that are most relevant to your

life, or think of some of your own. Keep them written, visible and
say them out loud.
What other people say about me is their problem, not mine.
I am free to be me.
Life isnt perfect, but I sure is great.
Its okay to have down days.
Even when Im struggling, I have so much to be grateful for.
Every experience is just another important lesson.
Not everything is meant to stay.
Being wrong is the first step to being right.
I do not need to hold on to whats holding me back.
My happiness today is simply the result of my thinking.
Who I spend quality time with matters.
Drama and judgments are a waste of perfect happiness.
Most people are judging me far less than it seems.
I can make the world a happier place.
The work is worth it.
(Source)
Change the way you look at things and the things you look at
change. Wayne W. Dyer

4. Release All Restrictions of the Body/Mind/Spirit


The energies of the Sun, the Earth, the Galaxy and the Cosmos
influence us through higher dimensional subtle energies on the
physical, etheric and spiritual levels. It is easy for us to get stuck in
the physical plane and believe that all that matters is what we
experience physically. Yet, our energetic field and our spirit are also
communicating with cosmic energy.
By remembering this connection to the greater cosmos in each of the
layers of the True Self, encased in our human form, we help open up
the line of communication with higher energies of the Universe.
And in this, we experience a deeper transformation on all levels in

body, mind, spirit and soul. Practices such as yoga, tai chi and qi
gong, although typically used by people for exercise and lowering
stress, can help you realize the True Consciousness beyond the fearbased 3D world. Additionally, specific practices that focus on
opening up the heart chakra energy center, Anahata, are effective at
increasing the hearts capability to assimilate cosmic energy. These
include different types of concentration techniques focused on the
heart and reciting the Lotus Sutra.
Occasionally in life there are those moments of unutterable
fulfillment which cannot be completely explained by those symbols
called words. Their meanings can only be articulated by the
inaudible language of the heart. Martin Luther King, Jr.

5. Cleanse Your External Space


Much of our effort to connect with the cosmic energy flow requires
inner focus, some quiet time of reflection and solitude in a safe
environment. Here is where cleansing our external living space of
negative and stale energy becomes just as important as clearing our
inner space.
You often hear ideas such as de-clutter, let go of unneeded stuff and
rearrange your furniture to create more space. This is both practical
and effective in helping you feel lighter and more positive.
You could consider putting a little more effort into the cleansing
process by smudging the areas where you spend most of your time,
such as your home, office and car. Smudging allows you to clean out
your energetic field, creating space for a new more balanced and
healthier you. The process can be kept simple, with only four tools:

A bundle of white sage representing EARTH


An Abalone seashell representing WATER for catching
ash from the sage bundle
A feather or feather fan representing AIR

And FIRE for lighting the sage


You can also use bells and chimes, recite mantras or prayers,
sprinkle pure salt in the corners of each room, and use natural
incense.
Creating a living space with less negative energy is important, but
dont forget to venture outside. Reconnecting to nature while you
retreat into a place of stillness, with fewer people, less
electromagnetic pollution and no media, can help you open up to the
natural flow of the Universe. It gets you to disconnect from your
regular pace of life, so you are more in tune with yourself.
When getting out is not an option, consider creating a quiet space
where you can retreat during times of introspection and reduce
electromagnetic pollution in your home. (See: 7 Ways To Reduce
Electrical Pollution In Your Home or Office for ideas)

6. Practice Authentic Meditation


Meditation starts with a short daily practice that for some of us
means just relaxing our mind or sitting still. The more meditation
one does, the more cosmic energy one receives this energy will
flow through the entire mind/body/spirit of the True Self. With
consistency, a meditation practice blossoms into longer and longer
stretches with less and less thought, where we become open to the
insights of the Universe and gain clarity that enriches our lives.
Here are some practical meditation ideas: 5 Meaningful Methods of
Meditation
The process of bringing more cosmic energy into your life will
harmonize and balance your connection with the Tao. This is a
fundamental relationship and interaction in all of our lives. It is up
to us to decide how deeply we want to benefit from this relationship
and if we are ready to expand our awareness of it.

About the Author

Anna Hunt is a staff writer forWakingTimes.comand an


entrepreneur with over a decade of experience in research and
editorial writing. She and her husband run a preparedness e-store
outlet at www.offgridoutpost.com, offering GMO-free storable food
and emergency kits. Anna is also a certified Hatha yoga instructor.
She enjoys raising her children and being a voice for optimal human
health and wellness. Read more of her excellent articleshere.

***************************
***************************
Improve Your Eyesight And Look 15 Years Younger With This
Miraculous HOME REMEDY!
This could be the most powerful remedy made at home. In the
same time can improve your eyesight and rejuvenate the eye
area.
The remedy itself is simple and easy for preparation, the
ingredients are easily accessible. This remedy can help in case of
myopia as well.
The best thing about this home remedy is that its inexpensive,
safe and all-natural.
The skin around your eyes will be silky smooth and also can help
with your hair. The hair health can be improved and stopped hair
loss.
Note: this homemade remedy is very simple and easy to make.
You just have to follow the simple instructions. Heres what you
need to do:

Ingredients:
-3 cloves garlic
-10 tbs. of organic honey
-200 gr of linseed oil
-4 lemons
Preparation:
This is what you have to do to begin with, you have to peel,
chop and grind the garlic. At that point, you have to chop the
lemons (peeled) and place them into a glass jar. Then, you have to
include the garlic, the honey and the linseed oil. When you are
finished with that, you have to blend them well with a wooden
spoon and put this blend into your refrigerator. As we said, this
blend will enhance your vision at the same time, you shouldnt
apply topically on your eyes. You have to consume this blend.
Simply take 1 tbs. of this blend before every meal, 3 times each
day. You will be astounded by the outcomes.
***************************

***************************
Los siete pasos para experimentar y adentrarnos en el
silencio
Los siete pasos del silencio son los complementos, los puentes, o
pasos, que nos llevan a las profundidades del conocimiento,
aumentan nuestra fuerza esencial y liberan energa creativa en el
mundo, una contribucin que no slo todos podemos hacer, sino
que es de suma necesidad.
Primer paso: Escuchar
La gente a menudo habla de abrir el tercer ojo, pero nuestro
verdadero paso hacia una comprensin cada vez mayor es abrir
nuestro tercer odo! Eso significa ajustar al yo de manera que
entienda qu es lo que realmente se le est diciendo.

Eso requiere que yo cree una quietud en mi interior, alejando lo


ms lejos posible los condicionamientos de mi personalidad, de m
mismo y de mi forma de pensar, de modo que no interprete el
nuevo conocimiento segn viejos patrones.
Necesito distanciarme un poco de m mismo para poder
escucharme. Escuchar es crear ese espacio respetuoso entre yo y
los dems, espacio que facilita una comprensin real de qu es lo
que los dems estn intentando decirme. Escuchar por el tercer
odo crea un vnculo de empata: una calma atenta y una abertura
que enfoca la mente para que la realidad pueda ser captada. Esta
conciencia atenta permite a la mente crear pensamientos puros y
concentrados. Como dijo Einstein, creo firmemente, como crean
los antiguos, que el pensamiento puro puede captar la realidad.
Cul es la razn para entrar en el silencio? Por qu querra yo
poner a punto mi mente y actitud para escuchar?
A medida que el mundo se vuelve cada vez ms complejo y los
problemas cada vez estn ms entrelazados, escuchar es el primer
paso para comunicar y armonizar con todo el mundo; ste es un
mtodo para entender la realidad de los dems a fin de vivir mejor
con ellos. Escucharme a m mismo, a Dios, a los dems y a la
naturaleza permite que el yo armonice y disfrute de un
sentimiento de equilibrio.
Segundo paso: Reflexin
La reflexin es un paso necesario para asimilar el conocimiento,
para mostrar que yo entiendo lo que escucho.
La reflexin es un ejercicio de la mente y el intelecto que
profundiza en la comprensin de una idea, con la intencin de
llevarla a la prctica en la vida diaria.
Los valores en mi vida indican que el conocimiento ha sido
asimilado; sin eso, el conocimiento sencillamente se queda en algo
bonito, en informacin interesante y de agradecer contenida en mi
intelecto, pero sin la capacidad de darme fuerza porque es tan slo
algo externo; no ha sido interiorizado.

Toda accin de calidad, toda nueva percepcin o visin, requiere


un espacio para la reflexin en silencio como paso preliminar. La
reflexin es el trampoln para zambullirse en la piscina de la accin
de calidad.
La accin de calidad es esa accin que es verdaderamente
adecuada para la persona, circunstancia y necesidad del momento.
Normalmente, estamos perdidos en los asuntos de accin, cuya
rutina y ritual hacen nuestra vida tan mecnica y por lo tanto
pesada y aburrida, o exigente y agitada.
Una mente y un intelecto que no dedican tiempo ni atencin al
silencio reflexivo se vuelven perezosos, aunque externamente
haya mucha actividad durante horas y horas. No se alcanzan
nuevas cumbres porque no hay profundidad de conciencia en lo
que estamos haciendo, ni reflexin en cules son nuestros
objetivos, ni una intencin definida. En consecuencia, quedamos
atrapados en la trampa de la rutina.
El que nos manden las situaciones externas, que nos hacen correr
de ac para all sin detenernos internamente, produce un estrs
innecesario en la mente, que nos deja atados con los hilos de lo
externo, como marionetas a las que mueven y empujan las
circunstancias.
Para librarse de esa fuerza, aliviar la mente del peso del estrs y
de la rutina devastadora, necesito entrar y reflexionar en quin
soy y dnde voy, y estudiar de nuevo mi sistema de valores.
De lo contrario, la vida se convierte en algo as como una rueda
que nos hace girar cada vez ms deprisa hasta que nos
mareamos, y entonces queremos bajarnos pero va tan rpida que
no sabemos cmo hacerlo.
La reflexin y el tomarse tiempo para entender nos llevan a la
esencia de todo.
Tercer paso: Concentracin

Cuando reflexionamos adecuadamente, empezamos a ahorrar


energa mental. Cuando la leche se cuaja, poco a poco reduce su
volumen hasta que se convierte en mantequilla. Cuando nosotros
tenemos algunas ideas o pensamientos sobre algo en particular y
reflexionamos de la manera correcta, todas estas ideas empiezan
a ser ms ntidas y claras, es decir, ms esenciales.
Llevar nuestros pensamientos hacia la esencia se llama
concentracin.
Tal concentracin es natural y no forzada. No podemos
concentrarnos de manera natural a menos que estemos en el
proceso de reflexin. Cuando la mente llega a ese punto de
concentracin en el que la energa mental se conserva, entonces
recibimos poder. Se abre una fuente interna de energa, la cual
fluye a travs de nosotros y nos hace subir a otro nivel de
conciencia.
Con algunas tcnicas de meditacin, se reciben ideas o mantras,
que a menudo sencillamente se van repitiendo. As no se penetra
en la mente aportando significado. La gente tiene esas ideas
dando vueltas como una pelota por su mente y, de la mente, esa
pelota de pensamientos rebota a la boca. Se repiten unos sonidos
de acuerdo con una pauta, pero en realidad no se ha entendido
nada. El resultado es que no se ha generado fuerza interior para
cambiar efectivamente el comportamiento o la personalidad y, por
lo tanto, todo sigue igual. En estos casos, la gente no se centra en
la espiritualidad. En consecuencia, despus de un tiempo, estas
personas encuentran la meditacin aburrida, se duermen, o
piensan que repitiendo palabras, tanto verbal como mentalmente,
estn haciendo meditacin. Sin embargo, el tipo correcto de
concentracin no consiste simplemente en la repeticin de sonidos
o ideas.
La concentracin natural es cuando la mente puede sostener un
pensamiento durante largo tiempo, cuando los pensamientos estn
bajo nuestro propio control.
Sin concentracin la mente va aqu, all y a todas partes, saltando
como un mono de rama en rama, de idea en idea. Cuando hay una
concentracin natural, nosotros dominamos nuestra mente y hay

paz. Esa concentracin puesta en un solo pensamiento, que


podemos mantener durante todo el tiempo que queramos, poco a
poco acumula fuerza en la mente y en el yo.
Una mente fuerte es una mente pacfica, estable, contenta y que
puede permanecer en la esencia de un pensamiento. No
desperdicia debido a pensar demasiado o a pensar deprisa; esas
son las dos enfermedades ms grandes de la mente en estos das,
y es por eso por lo que hay tanto estrs y depresin nerviosa.
Cuarto paso: Conexin
Una vez dominemos el arte de la concentracin, podremos
experimentar el cuarto paso de la meditacin, que es la conexin.
Con nuestro poder de pensamiento conectamos con los
sentimientos originales y estamos en paz. Nos conectamos a
nuestro enchufe y sentimos pasar la corriente, y cuando nos
conectamos experimentamos el quinto paso de silencio.
Quinto paso: Absorcin
El yo es absorbido en la paz espiritual. Para que esta conexin y
absorcin tengan lugar, el pensamiento no puede estar distrado,
de lo contrario se produce un cortocircuito y la energa que fluye
se para porque el pensamiento se ha desconectado del enchufe.
Si mejoramos nuestra comprensin del cuarto paso, veremos que
la conexin en la meditacin Raja Yoga no es slo con el yo
original sino tambin con Dios.
El alma humana se conecta a la ilimitada reserva de energa pura
del Universo, a menudo llamada Dios. Este Ser est en reserva
durante toda la eternidad, y existe ms all del tiempo y la
materia. Dios existe ms all de la contaminacin y la putrefaccin
que afecta a todas las almas humanas. Cuando necesitamos
limpiar nuestro sistema, recargarnos de energa o de fuerza,
tenemos que acceder a esta Reserva, y slo podemos hacerlo a
travs de nuestros pensamientos.
Si el pensamiento est lo bastante concentrado, la mente es capaz
de trascender lo ordinario, absorber las cualidades de este Ser y

aprender el significado de la excelencia interna y de la liberacin.


Por consiguiente, nosotros nos concentramos, conectamos y
absorbemos energa pura dentro del yo. Cuanto ms profunda es
la concentracin, ms grande es la absorcin en el yo de las
cualidades irradiadas por Dios.
Sexto paso: Llenarse
Cuando el yo absorbe la energa de paz, o toda la energa positiva
que necesita, se llena a s mismo completamente con esta
cualidad. Si la concentracin sigue intacta, la absorcin y recarga
ocurre de forma bastante natural y automtica.
Sptimo paso: Donacin
Donar es el paso final del silencio. Tenemos el yo lleno con una
cualidad particular que empieza a fluir fuera de nosotros.
Permitimos a esa cualidad que toque la atmsfera de nuestro
alrededor y conscientemente done esa vibracin al mundo,
permitiendo sentirlo y absorberlo a aquellos que lo necesiten.
Este es el ltimo paso de la verdadera meditacin, a menudo
referida como el estado faro.
Un faro permanece quieto y estable en una posicin y emite luz a
su alrededor. Nosotros podemos hacernos conscientes de una
cualidad original del yo, llenarnos a nosotros mismos de ella y
despus, de manera muy natural, dejarla irradiar desde la mente.
Uno de los aspectos ms importantes en este paso del silencio es
el vnculo con la Energa Suprema. Establecemos ese vnculo con
la Fuente Suprema, absorbemos de esa Fuente, llenamos nuestro
yo de esa Fuente y, despus, damos todo lo que esa Fuente nos ha
dado.
Esto se llama conciencia anglica o de instrumento.
Se dice que un ngel es un alma humana que se ha enamorado
tan profundamente de esa Fuente de Luz que sta lo ha
transformado completamente. Est totalmente lleno de luz y paz y

su funcin es slo servir, compartir paz y amor divinos.


Practiquemos los tres primeros pasos con un ejercicio de
meditacin Raja Yoga.
1. Mantengo en mi mente las palabras Om Shanti, soy un alma
pacfica.
Reflexionemos sobre esta afirmacin, o mantra. Un mantra es algo
que libera la mente de pensamientos superfluos o negativos, de
estrs y de preocupacin. Un mantra se repite normalmente una y
otra vez para conseguir los resultados deseados. Sin embargo, en
meditacin no se trata de repetir las palabras una y otra vez sin
entenderlas verdaderamente.
Eso seria una concentracin forzada. La concentracin de la mente
debe ser natural porque, cuando sta se da, la mente puede
permanecer en un estado de paz y relajacin durante mucho
tiempo.
La consecuencia de eso es una recarga de las pilas del yo, una
renovacin de energa desde dentro.
Cmo consigo este estado de concentracin natural en el
pensamiento, soy un ser espiritual, soy un ser pacfico?
2. Reflexiono en OM, la conciencia del yo soy. Qu significa
yo soy? En este pensamiento la atencin llega slo al momento
presente. No tengo necesidad de ir al fui, ser, espero ser o
podra ser. Para profundizar en el yo, necesito estar
completamente en el presente. Este pensamiento de soy me
lleva a la conciencia de la propia comprensin.
3. Me centro y concentro en el pensamiento hasta que paro de
pensar acerca de ello y lo experimento.
Estos tres pasos del silencio son los ms importantes y una vez
dominados correctamente, los otros cuatro pasos se siguen con
mucha facilidad.
Extrado del Pensamiento Oriental para la mente Occidental

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

***************************

Вам также может понравиться