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para poder renovarnos y volver a la esencia interna generadora de energa que est dentro de
todo ser humano. Esa energa es llamada desde hace 5000 aos en la India y en la China,
aliento de vida, el "Prana" o el "Qi" .
Estar alerta a las seales de agotamiento, cansancio y de sentirse drenado de energa es
importante para poder tomar las medidas a tiempo para renovar la energa y evitar as el
desequilibrio energtico, tanto fsico como
mental, que produce con el tiempo enfermedades. Algunas medidas que podemos
implementar son:
1- Hacer ejercicio diariamente para descargar el
estrs y producir energa en las clulas a travs
de la circulacin. Este ejercicio puede ser tan
sencillo como caminar.
2- Mantenernos en contacto con la naturaleza
asegurndonos de tener matas a nuestro alrededor,
visitar sitios naturales y crear espacios de trabajo
con vistas a zonas verdes. Todo ser viviente
emana energa, es por esto que nos sentimos
renovados cuando paseamos por zonas de
mucha vegetacin o cuando observamos la
naturaleza.
3- Tomar tiempo en el da y antes de acostarnos
para hacer ejercicios de respiracin, meditar y
orar. Esto renueva nuestra energa ponindonos
en contacto con la fuente de vida que es capaz
de equilibrarnos nuevamente.
4- Darnos masajes con profesionales que puedan
reequilibrar nuestro organismo a nivel fsico.
Recuerden que el estrs desequilibra la columna
y los msculos obstaculizando el paso de la
energa a travs de nuestro cuerpo.
5-Crear emociones positivas dentro de nosotros
como son el amor, la pasin, el agradecimiento.
Para lograr esto es necesario estar conscientes
de las cosas positivas a nuestro alrededor y dar
gracias a Dios por ellas. Sealar lo que nos
parece hermoso como una puesta del sol, un
rbol, unas flores o algo que fue construido o
Hola antonio
Buenas tardes y atento saludo
Para comentarle que me he presentado a una convocatoria para coordinador de
proyecto en el Valle del Chota en Imbabura, agradecera me pueda colaborar en lo
que este a su alcance para participar en el proceso de seleccionados.
saludos y muchas gracias de antemano a lo que pueda hacer.
LA PLEGARIA SILENCIOSA
En mi corazn, yo acepto mi perfeccin.
Yo acepto que la alegra que quera, est ya en mi vida.
Yo acepto que el amor que ped en la oracin, est ya dentro mio.
Yo acepto que la paz que ped, sea ya mi realidad.
Yo acepto que la abundancia que busqu, colma ya mi vida.
En mi verdad, yo acepto mi perfeccin.
Yo tomo la responsabilidad de mis creaciones personales,
Y de todas las cosas que estn en mi vida.
Yo reconozco el poder del Espritu que est dentro mio,
Y s que todas las cosas son como debieran ser.