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os artigo vem falando da promoo da atividade fisica e esto analizando as alteraes

que acontece no metabolismo dos niveis de lipdeos e dos hipertenso que so uma das
conseqncias
negativas mais importantes do sedentarismo com isso eles analisaram as atividades
fsicas considerando inefics das intervenes anteriores que procuraram usar
atividade fsica na preveno e tratamento. com isso foram eles analisaram de uma forma
especial as informao
cientfica que levou em conta as prticas modernas, particularmente as que permitam uma
maior eficacia em programas de sade pblica, no entanto esse progama atendia uma
grande quantidade de pessoas mais lembrando que uma atividade que servia para um no
seria para outro, com isso eles dividiram algunas prticas de atividaes para que possam
ser ultilizadas diariamete. eles esclareceram desta forma 1. Atividade Fsica: qualquer
movimento que seja resultado de contrao muscular voluntria que leve a um gasto
energtico acima do repouso. Por exemplo, andar, danar, correr, pedalar, subir escadas,
jardinar ou nadar. 2. Exerccio Fsico: um tipo de atividade fsica mais organizado, que
inclui durao,
intensidade, freqncia e ritmo. Por exemplo, andar, correr, pedalar ou nadar a uma
determinada velocidade. 3. Esporte: um tipo de atividade fsica que envolve o conceito
de desempenho, ou seja,
a pessoa tenta realizar a tarefa da melhor forma como na ginstica olmpica, no menor
tempo exemplo na natao ou no atletismo, no maior nmero de vezes, por exemplo gols
no futebol).
4. Aptido Fsica: conjunto de atributos pessoais, genticos e adquiridos, que viabilizam a
pessoa realizar as tarefas cotidianas sem prejuzo de seu equilbrio
biolgico, psicolgico e social. Dessa forma, as atividades na sade como
um todo e em particular nos lipdeos, seria mais caltelosa e sua
prescrio seria mais adequada e inclusiva e desta forma a atividade
no seria uma receita de bolo.Com esse modelo fica mais facio de
analizar os impactos da atividades fisicsas de pessoas com sobrepeso
e hiprtenso, se os exercicios moderados, de alta intensidade,
acumalados, com ou sem impacto sera o suficiente para mudar alumas
taxas e a vida dessas pessoas.
no entanto os verdadeiros benficos dos exerccios fsico so que eles
devem ser aproveitados no tratamentos inicias dos indivduos, visando
evitar o uso ou reduzir o nmero de medicamentos e de suas doses.
vale lembrar que as pessoas com deficincia fisica tambem sofrem
com essas patologias, com isso as atividades fisicas tem que ser mais
especificas e caltelosa porque alem de sofrer com a patologias eles
sofrem com a deficiencia que pode ser fisica, mental, intelectual e
sensorial. com isso todos da area de saude enclusive nos professores
temos que esta aptos para lidamos tanto com essas pessoas e os tipos
de atividades que vamos passar para eles quanto a modernidade pois
ja e realidade o uso de alumas tecnoligias para facilitar a mobilidade
dos deficinetes, alguns exemplos so bengalas luminosas que auxilia
idosos e pessoas com mobilidade reduzida a se locomover em
ambientes com pouca ou nenhuma luminosidade produto j est

disponvel no mercado brasileiro, mouse ocular utiliza a


movimentao dos msculos do globo ocular para controlar o cursor
do mouse, guinchos e pscinas equipamento projetado para facilitar o
transporte de pessoas com deficincia fsica para a piscina o aparelho
pode ser fixado na parede ou no cho e ocupa pouco espao, stand
table e um aparelho que permite que o usurio portador de deficincia
fsica se locomova na posio ereta (de p), saindo da cadeira de
rodas. Nessa posio, a pessoa melhora a circulao e previne o
inchao das pernas. lembrando que isso no e nada para quem tem
fora de vontade e superao.