RECOMENDACIONES DE MEDICINA

ORTOMOLECULAR EN LOS CASOS DE CNDIDAS

Permtame que le indique qu hacer para evitar los casos de cndidas:
-Recuerde que el uso de antibiticos de forma masiva y continuada
-sobre todo cuando no van acompaados de frmulas probiticaspueden ser los desencadenantes, por s solos, de la candidiasis.
-Elimine de la dieta el consumo de azcar blanco, el jarabe de arce y el
azcar integral de caa.
-Elimine las bebidas alcohlicas porque son inmunodepresoras. Adems,
en el caso del vino y la cerveza quedan restos de levaduras que
favorecen las candidiasis.
-Tome pan sin levadura.
-Erradique de la dieta la bollera industrial.
-Evite, al menos inicialmente, la ingesta de quesos curados debido a su
contenido en levaduras.
-Incluya en la dieta una ensalada diaria de vegetales frescos y
germinados.
-Compruebe la posible carencia de hierro o zinc porque puede estar
asociada con una mayor predisposicin a padecer micosis.
ALIMENTOS PERJUDICIALES
-Quesos curados. Conviene evitarlos ya que para fabricar muchos de
ellos se utilizan levaduras y hongos.
-Bebidas alcohlicas. Son depresoras del sistema inmunitario. Deben
evitarse -sobre todo las personas afectadas de enfermedades del
sistema inmune- ya que pueden favorecer la aparicin de micosis.
-Azcar blanco. Es el alimento perfecto para las levaduras.
-Pan. Debe evitarse. En el mercado se puede adquirir pan integral sin
levadura. Inicialmente tambin deben evitarse las pastas.
-Bollera. Contiene azcares y levaduras.
-Grasa. Afecta de forma negativa al buen estado del sistema
inmunitario.
-Productos fermentados, leche, frutas dulces, frutas desecadas, vinagre
y pescados ahumados. Todos ellos son alimentos contraindicados en las
infecciones por cndidas.
ALIMENTOS ADECUADOS
Yogures "bio". Las bacterias "amigas" de los yogures "bio" reequilibran la
flora intestinal impidiendo la proliferacin de otros microorganismos. En
los casos de cndidas estn especialmente indicados, tanto para su
ingesta -en los casos de cndidas bucal, intestinal o anal- como en los
casos de cndidas vaginal -en cuyo caso se puede aportar a la mucosa
mediante irrigaciones vaginales.

-Ajo. Es el gran enemigo de las micosis debido a su contenido en

esencias sulfuradas, con difusin muy rpida por el organismo. Tienen
un gran poder antimictico. Se puede utilizar de muy diversas formas:
irrigaciones vaginales, tinturas, maceraciones o, simplemente,
ingirindolo.
-Verduras. Por su contenido en betacarotenos ya que refuerzan el poder
del sistema inmunitario y, adems, repararan y mantienen en buen
estado las mucosas.
-Semillas de calabaza. Por su riqueza en zinc, un mineral indispensable si
se pretende mantener en buen estado el sistema inmunolgico.
-Jengibre, canela, tomillo y romero. Son muy adecuados como
condimento ya que contienen agentes antimicticos muy eficaces.
-Fibra. Es muy importante porque sirve de alimento a los
microorganismos de las paredes intestinales por lo que una dieta con
fibra significa una flora intestinal sana que mejora adems la respuesta
inmunolgica.
COMPLEMENTOS
Carotenoides. Adems de fortalecer el sistema inmunolgico, esta
sustancia tiene la capacidad de restaurar los tejidos daados de las
mucosas por las micosis.
VITAMINA B6. Favorece el aumento del nmero de clulas T de nuestro
sistema inmunolgico y ayuda a mantener el equilibrio de las hormonas
femeninas que podran estar alteradas en los casos de micosis por
Cndida lbicans. Adems, este hongo impide que la vitamina B6 se
convierta en el cuerpo en su forma activa por lo que se necesitarn
tomar suplementos.
Vitamina C. Es una sustancia indispensable siempre que nos
enfrentemos a infecciones.
Zinc. Su ingesta est indicada en los casos de inmunodepresin.
Adems, tiene efecto cicatrizante.
cido flico. Es muy importante porque las clulas del tracto digestivo
necesitan de esta sustancia para reproducirse y estar en perfectas
condiciones.
Hierro. Su deficiencia puede provocar la aparicin de candidiasis.
cido caprlico. Es un cido graso natural que acta como eficaz
antifngico.
cido pantotnico. Adems de ser un potente agente desintoxicante
evita la proliferacin de hongos y levaduras porque ayuda al hgado a
descomponer una sustancia txica producida por la Cndida lbicans
llamada acetaldehdo, responsable de la confusin mental asociada a la
candidiasis.
(Este artculo tiene carcter orientativo y no debe utilizarse como
tratamiento ante las alteraciones que se describen. Corresponde al
especialista hacer el diagnstico y emplear el tratamiento adecuado a

cada caso).