Un Modelo de Intervencin en los trastornos de socializacin juvenil.

Lola Luque.
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ANEXO: HERRAMIENTAS PARA DESARROLLAR EL PROGRAMA

PRIMERA HERRAMIENTA: EXPRESIN CORPORAL
BREVE DESCRIPCIN DEL CONCEPTO
La expresin corporal (EC) recoge experiencias del teatro, la danza 1 , la salud y
la educacin. Se sita no tanto como una disciplina sino como una tentativa de
renovacin de tcnicas ya constituidas de otras disciplinas entre las que estn,
adems del teatro y la danza, la psicologa.
En el campo de la psicoterapia se emplea la EC en el psicodrama, la terapia
guestltica y la bioenergtica. En la orientacin escolar, es ms difusa an su
utilizacin, siendo empleada en la prctica pedaggica y en la Educacin
Fsica. Desde la pedagoga se trabaja la Psicomotricidad, entendida como
educacin corporal integral. Lapierre y Aucouturier consideran la educacin
psicomotriz como el punto de partida de todos los aprendizajes. En la
Educacin Fsica se utiliza como forma para el desarrollo corporal fsico-motriz
y el desarrollo rtmico del cuerpo en la coordinacin espacio-temporal.
Por tanto, podemos caracterizar la Expresin Corporal como una disciplina que,
partiendo de lo fsico, conecta con los procesos internos de la persona,
canalizando sus posibilidades expresivas hacia un lenguaje gestual creativo.
El Trabajo Corporal se define, segn M. Schinca 2 , como una sensibilizacin
psicosomtica que busca la integracin de la conciencia del cuerpo con la
vivencia del mismo. Cuerpo-espacio-tiempo son las tres coordenadas que
configuran el campo de accin de la EC.
El trabajo en estos tres campos se hace de dos formas, que se asocian y
complementan; un punto de vista racional, de conciencia y, un punto de vista
emocional, de vivencia.
RECURSOS Y ELEMENTOS BSICOS DE LA EXPRESIN CORPORAL
En el trabajo corporal encontramos tres elementos bsicos:
el gesto.
la postura.
el movimiento.
Trabajando con el gesto y el movimiento, el cuerpo humano se convierte en
instrumento expresivo relacionando lo fsico y lo emocional.
Tanto el movimiento como la postura pueden convertirse en signos y su fuerza
expresiva depender de cmo se modulen los elementos cuerpo, espacio y
tiempo.

recordemos el mtodo expresivo de la escuela alemana con races en nombres como Rudof
Bode, Hedwig Hageman y Rudof von Laban.

Marta Schinca. Expresin corporal. E. Escuela Espaola, 1988.

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El manejo de los elementos expresivos, requiere tres fases:

1- proceso de sensibilizacin.
2- percepcin de la imagen corporal.
3- integracin en el movimiento orgnico.
La fase 1 de sensibilizacin es fundamental para la toma de conciencia del
cuerpo. Esta fase ser progresiva y lenta, pues las experiencias personales son
intransferibles y se basan en la vivencia de sensaciones propioceptivas del
cuerpo en reposo o en movimiento:
contraccin muscular
relajacin
distensin controlada
percepcin del sistema seo en relacin con el tomo muscular en el
movimiento.
En la fase 2 pondremos el foco en el esquema corporal, desde una perspectiva
segmentara en principio, para tomar conciencia del cuerpo. Posteriormente
esta toma de conciencia del cuerpo se relaciona con el espacio y el
movimiento.
En la elaboracin de este esquema influyen sensaciones tctiles, visuales y
kinestsicas, inseparables entre s, que darn lugar a la formacin de la
imagen. La formacin de la imagen corporal tiene una importancia fundamental
en el desarrollo de la personalidad, configurando el autoconcepto y la
autoestima.
En la fase 3 para finalizar el proceso, las secuencias citadas culminan con lo
que se denomina movimiento orgnico. ste procura la identificacin del gesto
y del movimiento con lo que uno mismo es y expresa. En el movimiento
humano, las caractersticas fisiolgicas son las mismas para todos, pero cada
ser impregna en esos gestos su sello, sus vivencias, su bagaje de
conocimientos. Los gestos expresivos sern usados a veces de forma
espontnea y otras con una finalidad preconcebida.
Para este trabajo expresivo se emplea el mtodo de Movimiento como acto
significativo, donde la ejecucin prctica pretende ser una ejercitacin completa
del ser. Desde el yo fsico - como zona comn entre el mundo interior y el
exterior- hasta el desarrollo de actividades intelectuales y afectivas. A nivel
prctico, la ejecucin en el movimiento orgnico se realiza con distintos juegos.
Las propuestas de juegos se configuran en torno a tres modalidades:
1. Expresin libre: movimientos, palabras, gestos, acciones que expresan la
resonancia interior que provoca en el individuo el estmulo sensorial externo.
Su estructura sigue el modelo E-R, y los estmulos pueden ser sonidos,
palabras, hechos visuales, sensoriales o cualquier otro elemento
desencadenante de respuesta automtica y subjetiva; y en ocasiones
simblica.

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2. Juego de expresin: se rige por el como si... acta como si, eres como si.
El elemento imaginativo hace transformar la realidad, desbordando las
capacidades tcnicas del individuo y la funcionalidad de los objetos. Los
productos obtenidos en este tipo de juegos son subjetivos y solo tienen
significado para aquellos que conocen el cdigo del juego.
3. Juego dramtico: empleo del esquema dramtico en la representacin de
una situacin, dnde los miembros adquieren los papeles que se les brinda.
Contiene unos personales, un conflicto, un espacio, un tiempo, un argumento,
un tema, segn las situaciones. A veces se emplea la improvisacin para
trabajar elementos espontneos y creativos as como la adopcin de
perspectivas.
En las indicaciones de los juegos en EC, es frecuente encontrarse con
expresiones tales como con los ojos cerrados, buscar otras posibilidades,
tmate tiempo para darte cuenta, etc; son tcnicas generales o formulaciones
metodolgicas que van a facilitar el desarrollo de la sesin o los objetivos que
estn planteados.
El darse cuenta brinda la oportunidad de descubrir cosas acerca de s, tomar
conciencia de la propia realidad personal y sentirse ms cmodo con ella. Sirve
para desenredar la madeja. Para comenzar a colocar las cosas en su sitio
dentro de m y en los dems.
APORTACIONES DE LA EXPRESIN CORPORAL A LOS OBJETIVOS DEL
PROGRAMA
1. Mayor integracin psico-fsica. La introspeccin psicosomtica que conlleva
el estudio y la interiorizacin de las sensaciones corporales desarrolla
capacidades de concentracin y comunicacin.
2. Agudizar la capacidad de sentirse, profundizar en el s mismo conlleva el
encuentro de las reas fsicas, afectivas y cognitivas de los sujetos,
permitiendo el descubrimiento de facetas ignoradas de la personalidad.
3. Desarrollar el equilibrio psico-fsico. Mediante el trabajo progresivo y
consciente sobre el tono muscular, el control y la liberacin de energa en el
movimiento, la dosificacin entre lo vivido a nivel sensorial y lo racional, se
obtienen en los alumnos vas de control emocional y autosuperacin.
4. Desarrollar la empata (comunicacin afectiva con los otros basada en la
identificacin y comprensin de los dems), y el insight (comprensin de s
mismo).
5. Aprender a escuchar.
La expresin corporal es posible contemplarla como mtodo y las actividades
desarrollas son tiles para diversos objetivos:

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En relajacin o concentracin cuando los alumnos/as estn alborotados,

nerviosos, o se quieren iniciar tareas de creacin.
Como introductores o motivadores de otras actividades.
Los basados en la toma de conciencia o anlisis del movimiento son de
gran aplicacin en psicomotricidad, autoconcepto y comunicacin.

Los juegos y experiencias 3 pueden estructurarse en: preliminares, de toma de

conciencia y anlisis del movimiento, sensopercepcin, concentracin,
desarrollo personal, desarrollo social (grupal).
SEGUNDA HERRAMIENTA: GRUPOS DE MADURACIN
ANTECEDENTES
La dinmica de grupo est asociada a la teora del campo, que elabor Kurt
Lewis, considerndose a este autor como el fundador de la dinmica de grupo
en la psicologa contempornea.
Lewis, al analizar experiencias cuyo objetivo era ensear a la gente
comportamientos nuevos ( por ejemplo, cambiar de hbitos alimenticios), cay
en la cuenta de que para modificar las ideas y el comportamiento social, ciertos
mtodos de discusin y de decisin en grupo ofrecan grandes ventajas
respecto a las conferencias y a la enseanza individual.
Al informar a la gente, en nada cambiamos sus gustos, una simple explicacin
del comportamiento interpersonal en el seno de un grupo no basta para
transformar las actitudes y el comportamiento individual.
Por el contrario, si las personas tienen ocasin de trabajar en un grupo de
laboratorio 4 , se sienten afectadas por lo que all les acontece, experimentando
y observando. De esta manera, aprenden algo sobre su propio
comportamiento grupal, al tiempo que desarrollan su penetracin en la
dinmica del grupo en general.
El mtodo de laboratorio podramos asimilarlo en castellano a los equipos de
trabajo, donde se dispone de un seminario o taller, no existen lugares
asignados de antemano, existe un monitor que detenta ciertas funciones y
responsabilidades, pero que tambin participa en el grupo.
The National Training Laboratory (Laboratorio Nacional de Formacin), creado
en 1947 en Maine (USA), ha reunido, desde sus inicios, a especialistas de
psicologa, sociologa y pedagoga, para examinar desde un punto de vista
crtico, los problemas de la dinmica de grupo y los mtodos utilizados para
ensear esta materia. El mtodo de laboratorio ha evolucionado a travs de

Motos, T. Juegos y Experiencias de Expresin Corporal. Edit. Humanitas. 1981

No se trata de laboratorio en sentido estricto, sino de una situacin artificial netamente

definida, en el transcurso de la cual pueden los participantes perseguir simultneamente
objetivos de formacin en dinmica de grupo y de autoformacin.

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una experimentacin controlada, y el NTL es hoy un organismo pedaggico

oficialmente reconocido en Estados Unidos.
En la actualidad, la prctica psicosocial plantea el trabajo con grupos para
abortar distintas problemticas. Entre los temas que se abordan podemos citar
el de gnero, apoyo a tercera edad, maduracin de jvenes, etc.
Pero, qu es la dinmica de grupo? Para Joseph Luft 5 suele aplicarse este
concepto al estudio de interacciones entre individuos en el seno de grupos
pequeos. El trmino dinmica implica la nocin de unas fuerzas complejas e
interdependientes operantes dentro de un marco comn.
Los grupos de maduracin (GM) son una forma especial de ayuda en la cual
un grupo pequeo se rene, guiado por un/a profesional. ste, sta, gua los
procesos de interaccin provocando que la conversacin trate los temas ms
significativos para los participantes, ayuda a los jvenes a conocerse mejor y
tambin a mejorar sus relaciones interpersonales.
La sesin de GM es una tarea en colaboracin, en la que el trainner
(instructor) asume la responsabilidad psicoeducativa del grupo. En una reunin
tipo, de 75 a 90 minutos, los miembros se ocupan de expresar de la manera
ms libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones.
Esta exploracin da a los integrantes del grupo la materia prima para
comprenderse y ayudarse. Los miembros no slo aprenden de s mismos y de
sus propios problemas, sino que actan tambin como "ayudantes
madurativos" de los dems.
Se parte de un clima de tolerancia dnde, pasado un tiempo, los miembros
experimentan conscientemente una mayor libertad para solicitar, preguntar,
contribuir, escuchar y explorar las situaciones. Los ritmos de comprensin
tienen que ajustarse al proceso vivencial y experiencial por el que van pasando
sus componentes.
El resultado del trabajo en dinmica de grupo depende de muchas variables,
entre las que cabe citar las diferencias interpersonales relativas a los valores
propios de los jvenes y el grado de experiencia del instructor.
METODOLOGIA
La labor de la persona que conduce un GM podra secuenciarse de la siguiente
forma:
1- Proceso de observacin (normalmente en calidad de observadorparticipante), para esforzarse en comprender con la ayuda de
instrumentos y tcnicas las interacciones de los miembros del grupo y
evaluarlas. Durante este tiempo se produce un trabajo de colaboracin,
que concluye con la formulacin de una hiptesis sobre el significado del
comportamiento del grupo.
5

Luft, J. Introduccin a la dinmica de grupos. Edit Herder (Barcelona). 1992

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2- Proceso de ayuda a los miembros del grupo a definir con mayor claridad
lo que pretenden hacer y dar con los mtodos adecuados que les
permitan encaminarse hacia los objetivos que se han fijado. Es el grupo
quien define y establece los objetivos, resuelve los problemas, en su
caso, y adopta las decisiones que comprometan a todo el grupo. A
medida que el grupo se hace cada vez ms consciente de los procesos
que acontecen en su seno, puede conocerse mejor en lo que es y en lo
que experimenta.
3- Proceso de comprensin de los procesos subyacentes. En la medida
que se adquieren nuevas perspectivas y aumentan las informaciones, el
trabajo de grupo avanza en la solucin de sus propios problemas. Se
provocan cambios que dan lugar a ideas y sentimientos suplementarios
en una espiral ininterrumpida de progreso.
APORTACIONES DE LOS GRUPOS DE MADURACIN A LOS
OBJETIVOS DEL PROGRAMA.
1- Afianzar el concepto de pertenencia al grupo, posibilitando el
entrenamiento controlado en habilidades sociales y de comunicacin.
2- Provocar cambios en la motivacin (adquisicin de nuevos gustos o
repugnancias, adquisicin de nuevas maneras de comportarse ante un
determinado hecho), elaborando / trabajando el pensamiento
independiente y la toma de decisiones.
3- Trabajar con procesos tales como la percepcin, el pensamiento, el
sentimiento, la accin y el recuerdo, medios por los que se allanan las
tensiones de un sistema.
4- Procurar aprendizajes que provocan cambios en la estructura
cognoscitiva (nuevos conocimientos) permitiendo asumir las
consecuencias de los actos realizados.
5- Promover la asimilacin de normas establecidas por los entes sociales
versus asimilacin a una cultura especfica.
6- Posibilitar que se conozcan la interdependencia en los distintos tipos de
relaciones (entre iguales, profesor/alumnos, padres/hijos ) y adaptar el
comportamiento.
TERCERA HERRAMIENTA: RELAJACIN
El concepto de relajacin muscular sistemtica fue acuado por Edmund
Jacobson en 1934. Este autor parti de la observacin de que la contraccin
muscular y el miedo dependen una del otro y viceversa. Como consecuencia
de esta observacin, desarroll una tcnica de relajacin muscular como
posibilidad para la eliminacin del miedo.
La relajacin progresiva de Jacobson, se basa en la conciencia de las
tensiones musculares que tenemos en el cuerpo. Se ensea a travs de

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ejercicios que permiten distinguir entre la tensin y la distensin de los

diferentes msculos.
Paralelamente Johannes Schutz y Wolfgang Luthe desarrollaron un mtodo
denominado formacin autognica 6 donde los practicantes repetan directrices
mentales que describan esas sensaciones especficas. Se decan a s mismos:
mis brazos y mis piernas son pesados y estn calientes, y podan
concentrarse en sensaciones de calidez y pesadez en los miembros. Una vez
que se establecan esas sensaciones, los practicantes repetan ese proceso
con cada una del resto de sensaciones clave. El estado autgeno, anunciaron
Schultz y Luthe, movilizaba las capacidades reguladoras y curativas del
cerebro, por lo general en estado latente 7 .
En los aos sesenta apareci otro enfoque con los trabajos de Herbert Benson.
ste crea que los humanos contaban con la capacidad para desarrollar una
respuesta de relajacin 8 nica e integrada. Benson identific cuatro
elementos necesarios para inducir la respuesta de relajacin: entorno tranquilo,
posicin cmoda, actitud pasiva y repeticin mental de una palabra.
Benson descubri que durante la respuesta de relajacin tenan lugar cambios
fisiolgicos especficos: disminucin en el consumo de oxgeno, disminucin
del ritmo cardaco, disminucin del ritmo respiratorio, mayor proporcin de
ondas cerebrales alfa. Estos cambios representaban una disminucin de la
actividad del sistema nervioso simptico, responsable de las respuestas
automticas e involuntarias; la prctica regular de la respuesta de relajacin
conllevaba, pues, ciertos beneficios de cara a la salud.
Las tcnicas de relajacin suelen incluir un conjunto de conductas previas que
llevan a ella. Las conductas para relajarse pueden ser muy variadas: desde
sentarse en el silln favorito o leer un libro, hasta las muchas tcnicas de
relajacin que existen actualmente y que necesitan diferentes niveles de
habilidades para practicarlas.
En nuestro caso adoptamos un punto de vista pragmtico. Las tcnicas de
relajacin, no son un fin en s mismas (aunque procuraremos su aprendizaje
como instrumento de autorregulacin) sino un medio de reducir sobrecargas de
ansiedad 9 mediante la disminucin de la tensin muscular (la relajacin
6

el entrenamiento autognico focaliza la atencin del paciente en sus sensaciones internas,

tales como calor y pesadez. La idea era provocar un cambio autoinducido hasta que se
alcanzaba un estado de profunda relajacin caracterizado por un cierto nmero de sensaciones
especficas, incluyendo sensacin de calidez y pesadez en brazos y piernas, un ritmo cardaco
regular, abdomen caliente, respiracin lenta , regular y frente fra.
7

J. H. Schultz y W. Luthe. Autogenic Therapy, vol. II (Grune and Straton, NY 1969) p.1
Herbert Benson, The Relaxation Response (Morrow and Co,. NY 1975)pp.50-52

La ansiedad es una emocin natural y tiene similitudes con otras reacciones emocionales
como la alegra, el enfado, la tristeza o el miedo. Por lo general, la ansiedad es experimentada

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muscular profunda reduce la tensin fisiolgica y es incompatible con la

ansiedad) para trabajar en contextos cognitivos y emocionales de forma ms
adecuada.
CUALIDADES DE LA RELAJACIN 10
Podramos enumerar, entre otras, las siguientes:
1- es una habilidad aprendida (prctica persistente y atenta)
2- es una habilidad autodirigida de manera consciente (no es un
subproducto de una actividad placentera, como ir al cine). La esencia es
dirigir la atencin al interior, aplicar un mtodo sistemtico y crear
conscientemente una relajacin completa.
3- implica la volicin pasiva (tener intencin de cambiar un estado interior y
lograrlo sin apegarse a ello). La clave para relajarse es aprender a
soltar.
4- es de naturaleza individual. Las personas son nicas en la manera de
expresar sus tensiones y en la manera en que logran relajarse. Por lo
general se debe empezar por el lugar dnde se detectan ms tensiones.
El estilo de aprendizaje y el temperamento tambin afectarn a su
eleccin de las tcnicas de relajacin:
a) si tiene tendencia a aprender mediante lo auditivo, puede preferir
repetir y escuchar las instrucciones de relajacin.
b) si su tendencia es hacia lo visual puede que responda mejor a
imgenes.
c) si se tiende a lo tctil, tal vez prefiera el movimiento y la
sensacin.
5- los efectos son acumulativos y sistmicos. Con la prctica aprendemos
a desarrollar la capacidad de responder de manera ms selectiva a las
situaciones estresantes.
APORTACIONES DE LA RELAJACIN A LOS OBJETIVOS DEL
PROGRAMA
El entrenamiento sistemtico y persistente de la relajacin permite:
1-Tomar conciencia del propio cuerpo.
2-Desarrollar aptitudes para el control de una excitacin creciente en
situaciones adversas o de estrs.
3-Evitar bloqueos y nerviosismos.
4-Lograr una mayor concentracin mental, desde un punto de vista escolar o
relacional.
como una emocin desagradable que surge de una situacin ante la que el individuo percibe
una amenaza.
10
Harvey, J. R. Relajacin total Oniro 1998. pp. 25-26

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5-Dominar tensiones y estmulos externos que desvan la atencin y

disminuyen el rendimiento.
6-Aumentar la oxigenacin de todo el organismo, ayudando a una ms rpida
recuperacin del mismo.
7-Favorecer la disposicin mental para vencer cualquier fatiga de orden
nervioso.
PRCTICAS DE RELAJACIN
Se conocen muchas tcnicas de relajacin: desde las clsicas (ejercicios de
tensin-distensin; procedimientos de respiracin y sugestin e imaginacin
mental), hasta las corrientes ms recientes que incluyen msica especializada
de la denominada Nueva Era.
Existe todo un mundillo en torno al control mental en el que abundan pseudo
especialistas con poca formacin profesional que se dedican a poner en
prctica tcnicas de relajacin sin conocimientos clnicos previos.