1. Jugo de pia, manzana, nopal y sbila.

Ingredientes:

Dos rebanadas de pia dulce.

Una manzana en cuadritos.

Un nopal.

Sbila
Es importante que antes de cualquier elaboracin de jugos laves primero las frutas y
verduras que vayas a usar. Para empezar, corta la manzana en cuadritos, elimina las
cascaras y espinas del nopal, parte en pequeos trozos la sbila y agrgalos en una
licuadora junto con las rebanadas de la pia dulce. Despus de haber licuado los
ingredientes, puedes servirte y tomar un vaso de este jugo.
Este delicioso jugo natural, es de gran ayuda para bajar de peso, ya que funciona
para quemar la grasa del cuerpo y sirve para mejorar la digestin, tambin contiene
propiedades depurativas.

2. Jugo de pepino, sbila y pia.

Ingredientes:

La mitad de un pepino.

Dos rodajas de pia.

Dos cucharadas de sbila.

Agua mineral, si es necesario.

Primero tienes que lavar el pepino y cortar la mitad de este, tambin qutale la
cascara, despus agrgalo en la licuadora. Aade las rodajas de pia, la sbila y
procede a licuar todos los ingredientes. Cuando estos estn bien mezclados puedes
beber este sabroso jugo natural para bajar de peso durante toda una semana en
ayuna.

3. Jugo natural de naranjas, fresas y miel de abeja.

Ingredientes:

Un vaso de fresas.

Una cucharada de miel de abeja.

Una ramita de perejil.

Una naranja.

Agua mineral, si es necesario.

Primero lava todos los ingredientes y despus exprime la naranja para extraer el jugo.
Luego coloca el restante de los ingredientes en una licuadora, adele el jugo de la
naranja y licua hasta que queden bien mezclados. Este jugo es recomendable para
beberlo en ayuna 3 veces a la semana. Si lo consumes de forma correcta podrs
obtener los beneficios que este proporciona y bajars de peso de forma rpida y
segura. Este jugo tambin contiene propiedades depurativas y diurticas, lo que
facilita la prdida de peso, adems, ayuda a eliminar la retencin de lquidos.
4. Jugo de papaya, toronjas, fresas y pltano.
Ingredientes:

Una taza de fresas.

Un pltano pequeo.

Una rodaja de papaya.

Agua mineral, si es necesario.

Miel de abeja, si deseas agregarle un poco.

Dos toronjas.
Primero exprime las toronjas en un vaso, qutale las cascara al pltano y crtalo en
pedazos pequeos. Despus corta la rodaja de papaya en cuadritos y agrega los
ingredientes en una licuadora, para que puedas licuarlos.
Este jugo natural es de gran ayuda para aquellas personas que desean bajar de peso
de forma rpida, gracias a que acta como un eliminador de lquidos que se retienen
en el organismo del cuerpo, lo que provoca que subas de peso y te inflames.
Empezar con un plan alimenticio para bajar de peso, suele ser difcil en algunas
personas con sobrepeso. Sin embargo, existen algunos mtodos fciles que pueden
utilizarse para lograr el propsito de prdida de peso con xito, una de esas formas
consiste en el consumo de jugos naturales para bajar de peso y eliminar las libras de
ms.
Las frutas y verduras son los ingredientes indicados para la elaboracin de estos
jugos naturales, adems, estos contienen nutrientes y minerales que son de gran
beneficio para la salud del cuerpo. Estos jugos naturales producen un efecto saciante,
lo que evita que comas en exceso por largas horas.