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6. Cuida de ti y de tu pareja
Sin amor, afecto y comunicacin en la pareja es casi
imposible ser buenos padres. Hablemos con nuestra
pareja sobre cmo nos encontramos, qu sentimos,
cmo ha transcurrido nuestro da. Procura dedicar todos
los das, unos minutos para ti y para el dilogo sobre sus
cosas. Recuerda: el hijo es de los dos. No es "tu hijo", ni
"mi hijo", sino "nuestro hijo". Al menos una vez por
semana, dedica el tiempo para dar un paseo o ir al cine,
o hacer lo que ms te guste. Recuerda: un buen estado
de salud y un buen estado de nimo, se vern reflejados
en la relacin con tu hijo, adems, tendrs ms energa
al estar con ellos.
Y lo ms importante:
7. Cantidad y calidad del tiempo
Dedica la mayor parte del tiempo posible con tu hijo. Si
bien es claro que tu energa decae y necesitas
descansar, tu hijo espera afecto y compaa. Para
lograrlo puedes sencillamente olvidar el celular, y apagar
el televisor. No es necesario realizar actividades
fsicamente demandantes, basta con tener una buena
conversacin con tu hijo, en donde le preguntes, lo
escuches y le cuentes de tu da; puedes compartir la
lectura de un cuento o una cancin, jugar en el suelo y
rer a carcajadas, pintar o abrazar juntos su osito
favorito.
Afianza el vnculo afectivo entre t y tu hijo
transmitindole que sin importar donde ests o que tan
ocupado te encuentres, siempre estars disponible para
l.
Lucrecia Gonzlez
Psicloga
Asesora en Desarrollo Infantil