CONSUMO DE TABACO

DEFINICIN:
Definicin: Adiccin crnica generada por el tabaco, que produce dependencia fsica y
psicolgica como as tambin un gran nmero de enfermedades respiratorias y
cardacas. (Entre ellas cancer).
El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo de varias
enfermedades crnicas, como el cncer y las enfermedades pulmonares y
cardiovasculares. A pesar de ello, su consumo est muy extendido en todo el mundo.
Varios pases disponen de leyes que restringen la publicidad del tabaco, regulan quin
puede comprar y consumir productos del tabaco, y dnde se puede fumar.

CARACTERSTICAS:
Tolerancia: necesidad de fumar y consumir dosis de nicotina cada vez ms altas para
producir el efecto placentero asociado al tabaco.
Dependencia: el organismo se acostumbra a la presencia de nicotina y se altera de
tal modo que la necesita para funcionar con normalidad.
Abstinencia: sensacin de malestar fsico que experimenta el fumador cuando se
interrumpe la entrada de nicotina en el organismo.

CAUSAS:
En realidad las causas de esta adiccin tienen mucho que ver con las ideas
preconcebidas que se han vendido desde los medios de comunicacin, entre los que
destacan el cine o la publicidad.
Los inicios de la mayora de fumadores suelen tener condicionantes sociales;
reconocimiento, aceptacin, transgresin de las prohibiciones, etc.

 Posteriormente pueden encontrarse otros motivos de carcter psicolgico, tales

como el placer que produce fumar, as como la sensacin de relajacin y
concentracin.
Tambin se le pueden atribuir ciertas propiedades teraputicas, como
antidepresivo o para calmar la ansiedad.
Estos supuestos beneficios, sin embargo, tienen un precio demasiado alto, tal y
como se ha podido constatar en las graves consecuencias que produce su
consumo continuado; un consumo que crea una fuerte dependencia, tanto
fsica como psicolgica y que produce el conocido sndrome de abstinencia
cuando se intenta dejar de fumar, con una sintomatologa que va de la
ansiedad, la irritabilidad, dolor de cabeza, a un mayor apetito.
TIPOS:
Dependencia de comportamiento
Esta dependencia est ligada a la vertiente social del hbito de fumar. A lo
largo del tiempo, un fumador va asociando determinadas situaciones al hecho
de fumar, de forma que termina fumando siempre en esas situaciones, como al
salir del trabajo, al jugar a las cartas con los amigos, etc. Cuanto ms
arraigadas estn estas asociaciones, mayor ser la dependencia de
comportamiento.
Esta dependencia es la ms fcil de vencer cuando se deja de fumar.
Dependencia psquica
La nicotina, como sustancia psicoactiva, produce al fumador sensaciones de
placer, relajacin, o vigilia, adems de servir como analgsico y anorexgeno
(quita el hambre). Esto significa que encender un cigarrillo representa un
refuerzo positivo para el fumador, al asociar el cigarrillo a ciertas sensaciones
placenteras. La acumulacin de estos refuerzos positivos termina generando la
dependencia psquica del tabaco.
Esta dependencia es para mucha gente la ms difcil de superar al dejar de
fumar.
Dependencia fsica

Tarda ms en aparecer, y no siempre se produce. Despus de aos fumando,

el sndrome de abstinencia empieza a hacerse notar despus de unos minutos
u horas sin encender un cigarrillo. En esos momentos el fumador no fuma para
obtener sensaciones placenteras, sino para evitar las desagradables
sensaciones

que

produce

este

sndrome:

nerviosismo,

irritabilidad,

pensamientos obsesivos, etc. Son, pues, los refuerzos negativos los que
aparecen en esta fase de la dependencia.
En los casos en que se produce, superar la dependencia fsica al dejar de
fumar es duro, pero sus efectos duran menos que los de la dependencia
psquica.
CONSECUENCIAS:
Cncer de pulmn. Se estima que un 90% de estos casos guardan una
relacin directa con el tabaco.

Igualmente se le asocia con otros muchos tipos de cncer, como el de

esfogo, de faringe, de pncreas, de estmago, de hgado o de cuello
uterino, asociado muchas veces con el virus del papiloma humano (son virus
comunes que pueden causar verrugas).

Enfermedades del aparato circulatorio, como:

- Hipertensin, la insuficiencia cardaca o la aterosclerosis, tambin son
muy comunes entre los fumadores. La nicotina(es una alcaloide- drogaencontrado principalmente en la planta de tabaco, tambin se puede localizar
en pequeas cantidades en el tomate, la papa, y pimienta verde) es un potente
vasoconstrictor; su accin provoca la disminucin del grosor de las arterias y
vasos coronarios, aumentando el ritmo cardiaco y, por consiguiente, la
presin arterial.
El corazn. Es otro de los grandes damnificados, siendo mucho ms
frecuentes los infartos en personas fumadoras que en el resto de la poblacin.
El aparato digestivo, con enfermedades como la lcera o la gastritis, es otro
de los rganos en peligro.

La impotencia o la prdida del deseo sexual tambin estn asociadas al

tabaquismo.
La vista, los dientes o el odo estn igualmente expuestos a sufrir deterioro a
causa del tabaco.
La osteoporosis, la bronquitis, las enfermedades renales, la esclerosis
mltiple o el enfisema pulmonar son otras enfermedades en las que el
fumador est ms expuesto a padecer.
MODO DE EVITARLO (CONSEJOS)
Los mtodos para dejar de fumar son muchos y muy variados.
El primer paso siempre debe ser el convencimiento personal de querer
lograrlo. Para grandes fumadores muy dependientes hay medicamentos como
Vareniclina o Bupropin que resultan efectivos, aunque ninguno de ellos es
milagroso. Adems, los efectos secundarios, tales como el dolor de cabeza,
insomnio, depresin, nuseas, ansiedad o trastornos del sueo, solo los hacen
indicados cuando otros mtodos no funcionan.
Planificacin, evitar situaciones asociadas al tabaco, como lugares,
amistades, caf o alcohol.
El apoyo psicolgico puede ser de utilidad, al igual que la terapia de grupo.
Parches, chicles o espris nasales son otros elementos que pueden ayudar
a dejar el tabaco.
DATOS ESTADSTICOS EN EL PAS
-

Al da, 44 peruanos mueren por enfermedades relacionadas al

consumo de tabaco, segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS).

En nuestro pas, el cigarrillo es la segunda droga ms consumida por la

poblacin despus del alcohol.

Ante esta preocupante realidad, Rosa Sandoval, asesora regional en el

control del tabaco de la mencionada organizacin, inform que existe una
propuesta para incrementar los impuestos a la venta de cigarrillos. Dijo
que, de esta manera, el consumo en el Per podra bajar en un 30% y,
adems, se incrementara la recaudacin fiscal.

Un estudio de la Universidad Cayetano Heredia seala que el Per solo

recauda US$110 (y las instituciones sanitarias de nuestro pas gastan unos
US$823 millones al ao por enfermedades relacionadas al tabaco)
millones al ao por impuestos al producto, tabaco. Segn el informe de
dicha casa de estudios, si se incrementan en un 50% los impuestos al
tabaco, la cifra de mortalidad se reducira entre 1,200 y 2,000 cada ao.

De otro lado, Rogger Torres, director ejecutivo de Promocin de Vida

Sana del Ministerio de Salud (Minsa), en el marco del Da Mundial sin
Tabaco (mayo 31), indic que el cigarrillo causa aproximadamente 55
enfermedades, de las cuales 17 son tipos de cncer.

MITOS:

EL CIGARRO SLO DAA AL QUE LO FUMA?

Falso. Quienes fuman afectan a los que conviven a su alrededor: los cnyuges y los
hijos. Los hijos de padres fumadores pueden padecer ms infecciones respiratorias y
problemas del odo, crisis de asma frecuentes y severas, predisposicin a bronquitis y
neumonas y los recin nacidos, sndrome de muerte sbita (muerte de cuna).

LOS CIGARROS LIGHT HACEN MENOS DAO?

Falso. Aunque los cigarros light sean bajos en nicotina y alquitrn, provocan los
mismos daos a quienes fuman.

HAY GENTE A LA QUE EL CIGARRO NO LE HACE DAO?

Falso. El cigarro perjudica la salud de todos los que lo consumen y de quienes estn
alrededor. Lo que sucede es que el grado de dao y el tiempo en que ste se
manifiesta vara con cada individuo

FUMAR 5 CIGARRILLOS AL DA NO ES FUMAR?

Falso. Los efectos de la nicotina y las dems sustancias contenidas en el cigarro son
acumulativos. Fumar poco, pero de forma continuada es tan perjudicial como los
excesos espordicos. Y desde luego, no fumar, es no fumar NUNCA.

FUMAR TIENE EFECTOS RELAJANTES?

Falso. La nicotina que contiene el tabaco es un estimulante que aumenta la tensin y
la ansiedad. La relajacin que sienten los fumadores al fumar no es por el cigarrillo,
sino por las circunstancias que se asocian al acto de fumar.

DATOS CURIOSOS:

De acuerdo a la encuesta (mayo del 2014) del Instituto Nacional de Estadstica

e Informtica (INEI), dos de cada diez personas de 15 y ms aos de edad
han fumado, al menos, un cigarrillo.
Segn el mismo estudio, esta prctica es ms generalizada en los hombres que
en las mujeres. De esta manera, de cada 100 hombres, 35 fuman tabaco,
mientras que, de cada 100 mujeres, 8 fuman.

 La Comisin Nacional para el Desarrollo y Vida sin Drogas (Devida) advirti que
los consumidores de tabaco

en el Per superan los 2 millones 500 mil

personas en la ltima dcada (2015).