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jueves, 2 de octubre de 2014

COMO VENCER LA TIMIDEZ SEXUAL
Si quieres saber cmo vencer la timidez en el sexo, primero debers
saber que el amor y el sexo son facetas de la vida humana necesarias
para el correcto desarrollo de nuestra afectividad y autoestima como
personas plenamente realizadas. La timidez sexual se origina
principalmente en nuestro interior dando cabida con esto a que empecemos
a rechazarnos exteriormente, lo que origina que nos da pena aceptarnos
tal y como somos, y con esta actitud solo logramos que siempre tengamos
pena de mostrarnos porque nuestros complejos nos dominan, muchas veces
los defectos que creemos tener solo no lo vemos nosotros mismos, porque
a la persona con la que estamos ni le interesa.
Aqu unos consejos para vencer esa timidez que limita tanto en el plano
sexual y no deja expresar lo que quisieras.
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1. *Cmo vencer la timidez eliminando la vergenza.* Quin no ha
sentido vergenza? Este sentimiento es normal en todas las personas
sobre todo cuando nos disponemos a mantener relaciones sexuales con
alguien por primera ves. En estos casos es muy importante ser
sinceros con esa persona y hacerle saber nuestros sentimientos, cmo
nos sentimos, y porque no expresarle los temores que se tienen para
enfrentarlos desde el principio, esta vergenza puede estar
provocada por la inhibicin en el sexo. En estos casos, es mejor ir
despacio. Es aconsejable tomarse el tiempo necesario para enfrentar
el momento, una muy buena ayuda es preparar un ambiente donde no se
sienta presin y en medio de un ambiente en el puedas relajarte con
mas facilidad.
2. *Cmo vencer la timidez trabajando el nivel emocional.* Es muy
importante hacerle saber a la otra persona que la valoramos y que la
necesitamos. Este reconocimiento puede hacerse mediante el uso de la
palabra, hacerle saber y comprender que no es un encuentro mas, sino
que es un nuevo desafi el que le espera a tu cuerpo, por lo tanto
debes tener un paso a paso que te vaya generando confianza y en el
que te vas entregando poco a poco, a medida que eso pasa el cuerpo
se va relajando y se prepara para disfrutar, pero tambin y quizs
muy importante es estimular mediante gestos, por ejemplo, besos y
caricias.
3. *Cmo vencer la timidez eliminando el sentimiento de culpa.* A veces
nos sentimos culpables por el hecho de sentirnos necesitados de amor
y cario y eso no te hace malo. Posiblemente esos sentimientos de
culpa hayan sido adquiridos mediante nuestra educacin en la
infancia y en la adolescencia. El sexo es algo maravilloso para la
persona humana, de lo que nadie debe avergonzarse y culparse, pues
casi constituye una necesidad que hay que satisfacer.
Recuerda que es ms importante el aspecto amoroso, el estar juntos,

muchas veces se le da ms importancia al desempeo sexual que al hecho

de estar juntos y quererse. Debemos aprender a valorar el sexo no en la
cantidad que se tiene sino en la calidad del mismo, otro aspecto a tener
en cuenta es el conocimiento que cada uno tiene de s mismo en el
aspecto sexual, esto con el fin de respetar el gusto del otro para que
al momento de la intimidad no se sientan incomodas con algunas
situaciones, es importante repetirle que la o lo aceptas, quieres,
respetas, valoras tal y como es.
En estos casos, el trabajo comienza con uno mismo, primero hay que
desinhibirse con uno mismo para luego hacerlo con la pareja. Por ltimo
piensa que si deseas vencer la timidez en el sexo, tienes que vencer la
timidez a nivel general ya que cuando se es tmido esto abarca todos los
aspectos de tu vida de una manera general, importante trabajar en tu
autoestima es el primer paso para acabar con este retraimiento.
a la/s 4:35
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