FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA

PROFESIONAL DE PSICOLOGIA
CENTRO ULADECH AYACUCHO

ASIGNATURA: PSICOPATOLOGIA
TEMA: EL ESTRS LABORAL Y SUS CONSECUENCIAS EN EL TRABAJO

DOCENTE: LIC. YANINA G. MAYORCA MARTNEZ.

CICLO: V

ALUMNA: CALDERON MONTOYA, ZINTIA ROSAL

AYACUCHO 2016

TRABAJO UNO SEMANA OCHO

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El Estrs Laboral y sus Consecuencias en el Trabajo

Escuela de Psicologa ciclo V
Universidad Catlica los ngeles Chimbote

Miraflores, Ayacucho
Psj. Santa rosa Mz. 1 lote. 2
3123141017
Rosal_888@hotmail.com
LIC. Yanina, Mayorca Martnez.

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Estrs laboral y sus consecuencias en el trabajo

Introduccin.....................................................................................................................4
I

Estrs.....................................................................................................................5
I.1. Definicin de Estrs...........................................................................................5

II. Estrs laboral.........................................................................................................7

II.1. Definicin de estrs laboral.............................................................................7
II.2. Tipos de estrs laboral.....................................................................................7
II.2.1. El episdico................................................................................................8
II.2.2. El crnico...................................................................................................8
III. Consecuencias del estrs laboral.........................................................................9
III.2. Consecuencias psicolgicos............................................................................9
III.3. Sntomas de comportamiento......................................................................10
Conclusiones...................................................................................................................11
Referencias bibliogrficas.............................................................................................12

Introduccin

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El inters por el estrs se ha convertido en algo muy comn en la actualidad.

En la actualidad se ha incrementado notablemente, ha adquirido caractersticas que lo han
hecho colocarse como un problema hacia la salud.
expertos en el estudio del estrs han estudiado que nuestros tiempos gran parte de la
poblacin padecen de estrs quiz como resultado de la influencia que la tecnologa ha tenido
sobre el medio en que se labora, en que se vive, cambios ambientales y sociales, que son
difciles de superar y acostumbrarse a esta vida.
Se ha elaborado este informe con el fin de brindar ms informacin sobre las consecuencias
del estrs y mtodos para poder controlarlo; ya que as conociendo esto poder llevar una
vida de mejor calidad, para poder tener una mejor convivencia con la sociedad en cualquier
ambiente ya sea laboral, social, educativo, etc.
Este informe va enfocado al mbito laboral en el rea de campo ya que es un rea la cual
tiene un alto nivel de personas estresadas y as poder darles informacin sobre las
consecuencias, cmo combatirlo y poder elaborar un mayor desempeo.

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Estrs Laboral y sus Consecuencias en el Trabajo

I

Estrs
I.1. Definicin de Estrs
Estrs antes de abordar las consecuencias y prevencin al estrs debemos aclarar
bien que es el estrs.
El estrs es una respuesta del organismo que pone al individuo en disposicin de
afrontar situaciones interpretadas como amenazas. El estrs est cada vez ms
presente en nuestra vida diaria y tiene mltiples efectos negativos para nuestra
salud y forma de vida. Erradicar el estrs de nuestra rutina se traduce en
convertirnos en una sociedad sana.
Segn varias fuentes. (Ivancevich, J. y Matteson, M., 1985) respuesta
adaptativa, mediada por las caractersticas individuales y/o por procesos
psicolgicos, la cual es a la vez consecuencia de alguna accin, de una situacin
o un evento externo que plantean a la persona especiales demandas fsicas y/o
psicolgicas.
(Fontana. D. 1992) el estrs es una exigencia a las capacidades de adaptacin
de la mente u el cuerpo.
Hans Selye (1956) estrs es la respuesta adaptativa del organismo ante diversos
agentes.
Luego de haber revisado conceptos de diferentes autores podemos referirnos que
el estrs viene a ser un fenmeno adaptativo del ser humano que va en lnea
de favorecer su supervivencia, de lograr un rendimiento en sus actividades y un
desempeo en diversas reas de la vida.
I.2. Tipos de estrs.

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Se han establecidos dos tipos de estrs. Uno de estos es positivo (Eustrs) y el otro
es negativo (distrs).
I.2.1. Eutres (positivo.)

Representa aquel estrs donde el individuo interacciona con su estresor pero

mantiene su mente abierta y creativa, y prepara al cuerpo y mente para un funcin
ptima. En este estado de estrs, el individuo deriva placer, alegra, bienestar y
equilibrio, experiencias agradables y satisfactorias.
La persona con estrs positivo se caracteriza por ser optimista y creativo, es lo
que lo mantiene viviendo y trabajando. El individuo expresa y manifiesta sus
talentos especiales y su imaginacin e iniciativa en forma nica/original. Se
enfrenta y resuelve problemas. El eustrs es un estado muy importante para la
salud del ser humano, la cual resulta en una diversidad de beneficios/efectos
positivos, tales como: el mejoramiento del nivel conocimiento, ejecuciones
cognoscitivas y de comportamiento superior

I.2.2. Distres (negativo).

Este tipo de estrs produce una sobrecarga de trabajo no asimilable, Segn Hans
Seyle (1935), representa aquel Estrs perjudicante o desagradable, la cual
eventualmente desencadena un desequilibrio fisiolgico y psicolgico que termina
en una reduccin en la productividad del individuo, la aparicin de enfermedades
psicosomticas y en un envejecimiento acelerado. Es todo lo que produce una
sensacin desagradable.
La vida cotidiana se encuentra repleta de los estresantes negativos, tales como: un
mal ambiente de trabajo, el fracaso, la ruptura familiar, un duelo, entre otros. Si
nos encontramos con un nmero creciente de demandas o percepcin de

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demandas, y nos plantean alguna dificultad o se constituyen en una amenaza, si

percibimos que no podemos afrontarlas; nos encontraremos frente a una situacin
de distrs (estrs negativo).

II. Estrs laboral

II.1. Definicin de estrs laboral

El estrs laboral aparece cuando se presenta un desajuste entre la persona, el

puesto de trabajo y la propia organizacin.
El estrs laboral o estrs en el trabajo es un tipo de estrs propio de las sociedades
industrializadas, en las que la creciente presin en el entorno laboral puede
provocar la saturacin fsica o mental del trabajador, generando diversas
consecuencias que no slo afectan a su salud, sino tambin a la de su entorno ms
prximo.

II.2. Tipos de estrs laboral

El trabajador ante una situacin de estrs intenta desarrollar una o
varias estrategias de afrontamiento, que persiguen eliminar la fuente de estrs.
Tambin pueden tratar de evitar la experiencia incidiendo en la situacin estresante,
en sus propios deseos e inclusive en las expectativas en relacin con esa situacin.
Segn Slipack (1996, Los tipos de estrs laboral) existen dos tipos de estrs
laboral:

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II.2.1. El episdico

1) Ambiente laboral inadecuado.

2) Sobrecarga de trabajo.
3) Alteracin de ritmos biolgicos.
4) Responsabilidades y decisiones muy importantes.
El estrs episdico es aquel que se presenta momentneamente, es una situacin
que no se posterga por mucho tiempo y luego que se enfrenta o resuelve
desaparecen todos los sntomas que lo originaron, un ejemplo de este tipo de estrs
es el que se presenta cuando una persona es despedida de su emple.
Por otra parte el estrs crnico es aquel que se presenta de manera recurrente
cuando una persona es sometida a un agente estresor de manera constante, por lo
que los sntomas de estrs aparecen cada vez que la situacin se presenta y
mientras el individuo no evite esa problemtica el estrs no desaparecer.

II.2.2. El crnico

Que se puede presentar cuando la persona se encuentra sometida a las siguientes

situaciones: personas que dedican la mayor parte de su tiempo al trabajo, viven
agobiados y angustiados por buscar la perfeccin en el rea laboral, descuidando
aspectos importantes de la vida como la familia y los amigos.

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III. Consecuencias del estrs laboral

El estrs se manifiesta de diferentes maneras, por ejempl: una persona que tiene
demasiado estrs puede tener la presin sangunea alta, irritable, etc.
(Robbins, 1991), seala que los sntomas se pueden catalogar dentro de tres
categoras generales: fisiolgicas, psicolgicas y de comportamiento.
III.1. sntomas fisiolgicos
El estrs podra provocar cambios en el metabolismo, aumentar el ritmo cardiaco,
producir jaquecas e infartos, Enfermedades coronarias, arritmias, cada del cabello
(alopecia), Disminucin o aumento del apetito sexual, tics nerviosos, etc.
III.2. Consecuencias psicolgicos.

Se refieren a cambios en las actitudes y disposiciones de los individuos. Pueden

producir insatisfaccin laboral es el efecto ms sencillo y evidente del estrs.
(Hackman y Oldham, 1975); la evidencia sugiere que los empleos que ofrecen
poca variedad, significacin, autonoma, retroalimentacin e identidad a sus
ocupantes, crean estrs y reducen la satisfaccin y entrega al trabajo.
III.3. Sntomas de comportamiento
Incluyen cambios de productividad, ausentismo y rotacin laboral, cambios en los
hbitos alimenticios, mayor consumo de alcohol o tabaco, habla acelerada,
divagaciones y problemas en el sueo.
En general, cuando la presin empieza a acumularse, ocasiona un efecto negativo
en nuestras emociones, en nuestro proceso de pensamiento y en nuestra condicin
fsica. Si el estrs se vuelve excesivo los trabajadores presentaran diversos
sntomas que perjudicaran su desempeo en el trabajo y su salud e incluso su
capacidad de hacer frente al ambiente en que se desenvuelven.

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Conclusiones
El estrs es provocado por factores que son resultado de un acelerado ritmo de
vida en la actualidad. A cada persona le afecta de manera diferente, porque cada
una de ellas tiene un patrn psicolgico que la hace reaccionar de forma diferente

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a las dems, es decir, cada uno de nosotros somos diferentes a los dems y por lo
tanto actuamos y nos manifestamos de forma diferente a los dems y por tanto
actuamos y nos manifestamos de forma diferente.

Referencias bibliogrficas

Edgar Lopategui Corsino, (2000). Estrs: Concepto, causas y control. Extrado el 3 de

Diciembre de 2007 desde http://www.saludmed.com/Documentos/Estres.html
Fontana. D. 1992. Control del estrs. Mexico: el manual moderno
Hackman J.R. y Oldham, G.R. 1975. Desarrollo de la encuesta de diagnstico trabajo.
Journay de la psicologa aplicada, abril, pp. 159-70. Estados Unidos

Hans Selye (1950) "El estrs", Canad

Ivancevich, J. M., & Matteson, M. T. (1992). Estrs y trabajo: una perspectiva gerencial ([2a.
ed.). Mxico: Trillas.
Robbins, S (1991). Comportamiento Organizacional, Mxico: Prentice Hall

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Slipack,

O.

E.

(1996). Estrs

Laboral.

Extrado

el

02

de http://www.drwebsa.com.ar/aap/alcmeon/19/a19_03.html

de

marzo,

2006,