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NUTRITIVAS
El durazno contiene vitaminas del complejo B y C. Minerales como el potasio y
fitoqumicas, como la lutena, zeaxantina, criptoxantina y betacarotenos. Propiedades
para sanar los calambres o fatiga muscular.
Tambin aporta una diversa cantidad de cidos: cido nicotnico, cido pantotnico,
cido mlico y cido ctrico. El cido nicotnico o vitamina B3 aporta para que la piel,
sistema nervioso y digestivo funcionen bien. Elcido mlico activa la energa del cuerpo
siendo muy bueno para la fibromialgia o fatiga crnica. El cido pantotnico o B5
proporciona para bienestar para la salud en general regenerando la piel y las uas. El
tambin contiene, vitamina A, sodio y fsforo.
BENEFICIOS MEDICINALES
El durazno es fcilmente digerible y tiene una fuerte reaccin alcalina sobre todo el
cuerpo. Tiene propiedades beneficiosas para:
ADELGAZAR: Es muy consumida por quienes estn realizando un rgimen dietario con el
objetivo de adelgazar debido a que te aportara una mnima cantidad de caloras.
ANEMIA: Por su contenido de hierro es recomendable para personas con anemia y falta
de apetito. Est considerado como un estimulante digestivo y excelente colagogo
(facilita la expulsin de la bilis).
ANTIOXIDANTE: Sus vitaminas producen un efecto antioxidante, que inhibe a accin de
los radicales libres y protege el organismo del envejecimiento, previene ciertos tipos de
cncer y disminuye el riesgo de desarrollo de enfermedades crnicas y degenerativas.
ANTISPASMDICO: Sus flores, en infusin, actan como laxantes. Las hojas son
diurticas, purgantes, antihelmnticas y antiespasmdicas.
CNCER: Es un potente antioxidante que, entre otros aspectos, ayuda a prevenir la
aparicin del cncer.
COLESTEROL: Tiene un papel importante en nuestro organismo al disminuir los niveles
de colesterol nocivo ya que la pectina que contiene, acta absorbiendo los jugos
segregados por el hgado y la vescula mientras hacemos la digestin. Estos jugos se
forman a partir de las reservas de colesterol del cuerpo, de manera que si la pectina los
absorbe el organismo tendr que generar ms y las reservas disminuirn.
CORAZN: Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.
DIABETES: Ayuda a controlar el sistema de azcar en sangre.
DIGESTION: Ayudan a estimular la secrecin de jugos digestivos.
ESTREIMIENTO: Su alto contenido en fibra, determina que el estreimiento mejore.
Aportan fibra soluble e insoluble. Estimula el movimiento intestinal y evita el
estreimiento, es un laxante muy efectivo y suave.
ESTMAGO: Protege el estmago, ayuda a estimular la secrecin de jugos digestivos.
ESTRS: Con las hojas y flores del durazno se puede preparar t o infusiones curativas
con cualidades particulares, ya que mientras las primeras son diurticas las segundas
son purgantes (laxantes). Tambin se recomiendan para procesos de estrs, tensin y
nerviosismo.
LAXANTE: Es un excelente laxante suave y tiene propiedades diurticas, ayuda a la
digestin, tambin es bueno para los problemas reumticos y las enfermedades
pulmonares.
MENOPAUSIA: El contenido de calcio de los duraznos deshidratados (llamados-orejones)
es bastante alto, por ello se recomienda lo consuman las personas que deseen
incrementar o mantener los niveles de este mineral, como las mujeres en el climaterio
(menopausia) con el fin de prevenir el deterioro de su sistema seo.
HISTORIA
El durazno tiene su origen en la China, donde era considerado como smbolo de larga
vida e inmortalidad, aunque fue debido a los persas que a travs de las rutas
comerciales de las montaas fueron difundidos. Luego fueron llevados a occidente a
travs de los romanos. De ah que en algunos pases lo conozcan como prsica y debe su
nombre botnico a los persas quienes fueron los que empezaron a comercializarlo
A mi me gusta,
andar de pelo suelto
me gusta todo,
lo que sea misterio.
Me gusta ir,
siempre en contra de viento
si dicen blanco,
yo les digo negro
A mi me gusta,
andar de pelo suelto
aunque me vean.
Siempre con enredos.
Me gusta todo,
lo que sea sincero
yo soy real,
y no tengo reverso
A mi gusta,
andar de pelo suelto
aunque me digan,
que hasta barro el suelo.
Ser agresiva,
como len con sueo.
A m me gusta,
andar de grea suelta
aunque se acabe,
de infartar mi abuela.
A m me gusta,
andar de pelo suelto
aunque me pongan,
gritos en el cielo.
Y voy, y voy,
y voy, y voy,
y voy, y voy,
voy a traer,
el pelo suelto
voy a ser siempre,
como quiero
voy a olvidarme,
de complejos
a nadie voy,
a tener miedo
voy a traer,
el pelo suelto
voy a ser, siempre,
como quiero
aunque me tachen,
de indecente
aunque hable mal,
de m la gente.
A mi me gusta,
andar de pelo suelto
yo no soporto,
a los hombres serios
si alguien quiere
que me corte el pelo
aunque lo ame,
se va mucho al cuerno.
A m me gusta,
andar de pelo suelto
a los cepillos,
ya ni puedo verlos.
Me gusta serle fiel,
a un sentimiento
voy a olvidarme,
de los tristes tiempos.
Y voy, y voy,
y voy, y voy,
y voy, y voy,
voy a traer,
el pelo suelto
voy a ser siempre,
como quiero
voy a olvidarme,
de complejos
a nadie voy,
a tener miedo
voy a traer,
el pelo suelto
voy a ser siempre,
como quiero
aunque me tachen,
de indecente
aunque hable mal,
de m la gente
voy a traer,
el pelo suelto
mjm!
Voy a traer,
el pelo suelto
me digan,
lo que me digan.
Voy a traer,
el pelo suelto
no, no me quedo calva.
Voy a traer,
el pelo suelto
yo voy a traer,
el pelo suelto