Diagonal Position Mains du Muscles Les

e C’ d’arrivée MK variantes si
Nerf le genou
fémoral + est en F°
obturateur au départ
+ sciatique
+ racines
L3-S2 (pour
pelvi) +
fibulaire
profond
Dénominati Préparation au tacle
on
Hanche + F°/ ADD°/ Main Psoas-iliaque +
cuisse RE proximale adducteurs +
: résistance pelvitrochantér
face iens
antéro-
interne du
fémur

Genou Extension Quadriceps

(vaste
interne ++
car RI de
genou)
Cheville + Flexion Tibial ant +
pied dorsale + long extenseur
inversion de l’hallux
(inversion)
Orteils Extension Main dista Extenseur des
le : orteils + court
Résistance extenseur des
face orteils + long
dorsale extenseur de
entre M1- l’hallux
M2