Remedios caseros para bajar la

menstruacin
El ciclo menstrual es muchas veces motivo de preocupacin y puede ser muy
estresante si hay un retraso. Puede ser que ests embarazada si el retraso se
prolonga, pero si estas segura de que esa posibilidad no existe lo mejor
que puedes hacer es tranquilizarte, relajarte y esperar. Algunas mujeres tienen
ciclos menstruales irregulares, y en estos casos puede ser normal un retraso.

En caso de
dudas primero que nada deberas hacer un test de embarazo. Aunque no es
100 % confiable, las posibilidades de que falle son muy pocas, y si el test da
negativo, entonces puedes echar mano a algunos remedios caseros para
bajar la menstruacin. Repetimos que los nervios y el estrs pueden hacer
que la menstruacin se haga esperar. Por eso siempre es importante no
ponerse nerviosas ni angustiarse.

El remedio casero ms popular y conocido para bajar la menstruacin es

tomar una infusin de ruda. Tiene un sabor muy amargo y desagradable pero
resulta muy eficaz tanto para solucionar problemas de retraso as como para

calmar los dolores menstruales. El t de canela tambin tiene los mismos

efectos.

Otro remedio casero para bajar la menstruacin se hace poniendo 60

gramos de tomillo y azafrn en partes iguales, en 750 ml. De agua. Se hierve
hasta que queden aproximadamente 1/3 del volumen de agua. Colar,
almacenar y tomar una taza, dos veces diarias.

Aceite de onagra: la ingesta de aceite de onagra es muy efectivo para regular

la menstruacin cuando esta se encuentra alterada, ovarios poliqusticos, etc.

Manzanilla: las infusiones de manzanilla son muy eficientes para diferentes

alteraciones, entre ellas las digestivas, hace que se regule la menstruacin,
reduce los dolores menstruales y premenstruales. La manzanilla es adems
estrognica, antinflamatoria, sedante y analgsica.

Hierve la entre 6 y 8 cabezuelas de la planta, durante 2 minutos en una taza de

agua, cuela la preparacin y djala reposar durante 10 minutos, tmala bien
caliente. La variedad de manzanilla que debes ingerir es la Matricaria
chamomilla.

Artemisa: este es un remedio para que baje la regla completamente casero y

que te ayuda a normalizar tus ciclos menstruales, ayudndote a recuperar la
regla si posees un retraso importante. Para realizarlo debes conseguir esta
planta llamada Artemisa (Artemisa vulgaris, altamisa o hierba de San Juan).

La raz de anglica ayuda a tratar la menstruacin irregular debido a que

acta como emenagogo, activando el flujo sanguneo en la zona del tero,
provocando el flujo menstrual. Se debe realizar infusin con una proporcin de

3 cucharadas de raz molida por litro de agua, y tomar una taza de este
remedio natural, a razn de una taza despus de cada comida.

Aspirina: muchas personas utilizan la aspirina para favorecer la llegada de la

regla, tomando una aspirina cuando se tienen los sntomas premenstruales
haciendo que se adelante un poco la regla. Las aspirinas tienen un
componente que te ayuda a diluir la sangre (anticoagulante) este mtodo
puede adelantar un poco la regla, sin embargo, debido a sus funciones
anticoagulantes, esta no debe ser tomada durante la menstruacin.

Algunos de estos remedios caseros no deben ser tomados si estas

embarazada, es por eso que antes de recurrir a ellos, debes estar
completamente segura de que no hay un embarazo.

Los retrasos en la menstruacion , se pueden presentar por distintos motivos .

En la pubertad , cuando estamos comenzando a tener el ciclo menstrual, es
comun , que la menstruacion ,presente desajusten ,en cantidad, como en
regularidad.

Cuando avanzamos, en la adolescencia , estos ciclos van regularizandose y

teniendo un ritmo normal.
Y por ultimo en la madurez, despues de los 40 , los ciclos se irregularizan ,
hasta llegar al final de estos, la menopausia.

Entre los diversos trastornos de la menstruacin estn:

Menorragia: cuando el flujo es excesivo.

Poligomenorrea: que en vez de ser una menstruacin regular, se

convierte en algo demasiado frecuente.

Oligomenorrea: si la menstruacin es muy escasa.

Metrorragia: cuando son irregulares en el periodo de tiempo en que se

dan. Por ejemplo,cada 15 das, depus pasan dos meses, luego 20 das, etc.

Generalmente cuando ocurren estas alteraciones se debe buscar algn

tipo de patologa, casi siempre se debe encontrar alguna enfermedad. Si no es
as, se puede pensar en desarreglos hormonales, peroes necesariohacer
estudios para descubrir la causa.
LOS CLICOS

Hay otras condiciones asociadas a la menstruacin que no son realmente un

trastorno, como es la dismenorrea y que significa que hay mucho dolor durante
la menstruacin. En este punto, el gineclogo afirma que no es tan normal
padecer tanto dolor durante el perodo menstrual y que las mujeres lo soportan
porque han credo que eso es normal. Las abuelas y las mams le han
transmitido esa falsa creencia, pero los clicos durante la menstruacin no
deben ser tan intensos como para molestar a la paciente.

Se puede sentir algo de clicos, pero si la mujer debe tomar medicamentos en

exceso, si falta al trabajo, si est tendida en una cama, si se altera su humor,
sumado a nuseas, vmitos, dolores de cabeza, etc., hay que investigar. Si los
clicos intensos ocurren antes de la menstruacin, se piensa en un Sndrome

Premenstrual o en algo ms severo conocido como Trastorno Disfrico

Premenstrual.

Si las menstruaciones son muy dolorosas durante el periodo de sangrado, hay

que sospechar de patologas como endometriosis u otras que pueden
empeorar o llegar al punto de una ciruga si no se le toma importancia o se cree
que es normal.

RELACIONES SEXUALES

Otro puntoque crea muchas dudassobre este tema es si se debe o no

mantener relaciones sexuales durante la menstruacin y el especialista indica
que no debe haber ningn problema, pero durante este periodo el orificio
cervical del cuello del tero tiende a abirse ligeramente. Sise daalgn contacto
de alguna bacteria de transmisin sexual, existe la probabilidad de que esa
bacteria pueda ascender ms rpido y contaminar el tero y trompas. Si no
est presente el riesgo de una enfermedad de transmisin sexual, no hay
ningn problemamdico,ms que lo higinico o lo incmodo.

PRIMERA MENSTRUACIN

La edad para la primera menstruacin ha variado mucho en los ltimos aos y

cada regin tiene sus propias caractersticas. Por ejemplo, en los pases al
norte, comoEstados Unidos y Europa, es muy tpico la mujer menstruando
entre los 14 y 15 aos, pero en Panam sucede ms temprano, entre los 11 y
12 aos, pero tambin se ve a los 9 aos, lo cual no tiene una razn especfica
hasta el momento.

Posibles causas del retraso de la menstruacin:

Est amamantando a su beb? Las madres que amamantan a

menudo experimentan amenorrea, sin embargo todava se puede producir la
ovulacin y el embarazo es posible incluso sin la menstruacin.

Est experimentando una inusual cantidad de estrs en su vida?

Estrs emocional es otra posible causa de la ausencia de la menstruacin, as
como la eliminacin de la tensin suele provocar la menstruacin.

Qu tipo de medicamentos est tomando actualmente? Ciertos

medicamentos como los anticonceptivos (orales, implantado e inyectables),
corticosteroides orales, antidepresivos, antipsicticos, la tiroides y algunos
medicamentos de quimioterapia pueden causar la amenorrea en algunas
mujeres.

Sndrome de ovario poliqustico es una forma comn de desequilibrio

hormonal que puede causar amenorrea, as como otros sntomas que pueden
incluir el otro extremo con un sangrado excesivo (menorragia).

Come un dieta equilibrada? Las mujeres que estn desnutridas o con

muy bajo peso a menudo experimentan amenorrea. Esto ocurre en mujeres
con trastornos de la alimentacin como la anorexia o la bulimia.

Exceso entrenamiento fsico?, si le gusta bailar o participar en los

deportes, debe saber que el ejercicio vigoroso o entrenamiento atltico puede
causar amenorrea.

Problemas de tiroides? Millones de estadounidenses sufren de la

enfermedad de la tiroides y no estn diagnosticados, siendo sta otra
posibilidad que debe ser evaluada por su mdico.

Padece una enfermedad crnica? Si usted tiene una enfermedad

crnica o ha estado enfermo durante un perodo prolongado, su ciclo menstrual
puede tener un retraso temporal, una vez que su cuerpo se auto regula por lo
general el perodo retorna.
Tambin existen muchas causas psicolgicas que pueden explicar un retraso
en la menstruacin, el cuerpo est conectado a la mente y los mecanismos que
controlan tu menstruacin son especialmente sensibles a este tipo de cosas. Si
hay algo que te preocupa y te trae de cabeza probablemente esto acabar
afectando a los ciclos de tu menstruacin.

Cuando una mujer experimenta un retraso en su menstruacin lo primero en lo

que suele pensar es en un posible embarazo, especialmente si ha mantenido
relaciones sexuales recientemente y sus periodos solan llegar con regularidad.
Un sencillo test de embarazo puede sacarnos de dudas, pero no hay por qu
alarmarse en exceso ante un retraso del periodo, recordemos que las causas
del retraso menstrual pueden ser muchas y no tiene por qu significar
necesariamente que ests embarazada. El retraso tambin puede estar

provocado por consumo de frmacos, ejercicio fsico, nutricin inadecuada,

trastornos hormonales.. incluso la tensin emocional, estrs, depresin, etc.
pueden ser la causa de que tu sangrado no se presente.

Eyaculacion sin penetracion:

El intercambio de fluidos en genitales puede producir embarazo aunque con

una probabilidad mnima si no es con penetracin.
La probabilidad de que el semen sea transportado a travs de la mano y ello
produzca un embarazo es muy baja. Si el semen es muy reciente y se
introduce con los dedos rpidamente en la vagina podra existir tambin riesgo
de embarazo.
Pero si el chico eyacula (expulsar el semen) en la vulva (cerca de la entrada de
la vagina), aunque no haya habido penetracin, existe la posibilidad de que
algn espermatozoide se introduzca en la vagina a travs del flujo vaginal. Es
lo que se llama coito in portio.

En resumen:

Siempre que hay contacto del semen con la entrada de vagina puede haber
riesgo de embarazo, aunque si la eyaculacin no es dentro de vagina esto es
muy improbable.

Cuando el hombre eyacula en la vulva de la mujer, hay posibilidades, en

general pocas, de embarazo. Aunque son raros los casos en esta situacin, los
espermatozoides pueden entrar a la vagina, seguir su curso hacia el tero y las
trompas de falopio con probabilidades de fecundacin, si la mujer esta en
perodo frtil.

Fuente : Remedios caseros para bajar la menstruacin