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CONSULTORIO DE TERAPIA PSICOLGICA

Psic. Gabriel vila Lamas


Terapeuta Cognitivo-Conductual

INVENTARIO DE PROBLEMAS

(DZurilla y Goldfried).

Instrucciones: Marque en cada rea, la letra que describa mejor la


forma en que toma la problemtica que se le presenta y segn la
escala que a continuacin se sugiere:
1 =No me molesta, no tiene nada que ver conmigo.
2 = Me molesta un poco, afecta ligeramente mi vida.
3 = Me molesta mucho, afecta mi vida cotidiana y me siento
mal emocionalmente.
REA: SALUD:
Tengo dificultades para conciliar el sueo.
1
2
3
Problemas de sobrepeso.
1
2
3
Me siento fsicamente cansado (a).
1
2
3
Tengo una enfermedad degenerativa o incurable.
1
2
3
REA: ECONOMA:
No tengo dinero suficiente para mis necesidades 1
2
3
bsicas.
Gasto el dinero en cosas innecesarias.
1
2
3
Tengo demasiadas deudas difciles de pagar.
1
2
3
REA: TRABAJO:
Relaciones difciles con el jefe o superior en mi 1
2
3
trabajo.
Temor a perder el empleo.
1
2
3
Trabajo muy estresante.
1
2
3
REA: RELACIONES SOCIALES:
Soy tmido (a) y vergonzoso (a) para comunicarme 1
2
3
con los dems.
Vulnerable a las crticas de los dems.
1
2
3
Me siento solo (a).
1
2
3
Problemas en el autocontrol de la ira.
1
2
3
REA. FAMILIAR:
Dificultades en las relaciones familiares: con padres, 1
2
3
hermanos.
Excesivas discusiones en el hogar.
1
2
3
Me siento rechazado (a) por mi familia.
1
2
3
REA. RELACIONES CON LA PAREJA:
Tengo desacuerdos frecuentes con mi pareja o 1
2
3
esposo (a).
Inseguridad y temor a perder a mi pareja.
1
2
3
Ruptura
de
noviazgo/separacin 1
2
3
matrimonial/divorcio.
REA: PSICOLGICA:
Tengo un hbito desagradable y no puedo eliminarlo. 1
2
3
1

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Me siento deprimido (a).


Me siento ansioso (a), temeroso (a).
Tengo problemas con la autoridad.
*Especifique otro problema que
encuentre en la lista:

no

1
1
1

2
2
2

3
3
3

se

CUESTIONARIO DE IDEAS IRRACIONALES DE A. ELLIS.


Este cuestionario tiene como objetivo identificar las ideas irracionales que
usted tiene y que pueden contribuir a incrementar su nivel de estrs y en
consecuencia a vivenciar emociones negativas.
INSTRUCCIONES PARA RESPONDER AL CUESTIONARIO:
No hay lmite de tiempo para contestar al cuestionario.
No hay respuestas correctas o incorrectas.
No es necesario que piense mucho tiempo en cada tem.
Si est de acuerdo con el tem ponga una X en la casilla SI, por el
contrario, no est acuerdo, seale la casilla NO.
Asegrese de que contesta lo que usted realmente piensa, no lo que
cree que debera
Pensar y no deje de contestar ningn tems.
LO HA PENSADO O ESTA DE ACUERDO?
P
1 Para m es importante recibir la aprobacin de los dems.
2 Odio equivocarme en algo.
3 La gente que se equivoca, es muy tonta.
4 Generalmente acepto los acontecimientos con filosofa.
5 Si una persona quiere, puede ser feliz en casi cualquier
circunstancia.
6 Temo enfrenar los problemas y esto me preocupa.
7 Normalmente aplazo las decisiones importantes.
8 Todo el mundo necesita de alguien a quin recurrir en
busca de ayuda y consejo.
9Hay muchas cosas de m que no puedo cambiar.
10 Prefiero pasar el tiempo libre de una forma tranquila y
relajada.
11 Necesito que los dems me respeten y me acepten.
12 Evito hacer las cosas que no puedo hacer bien.
13 Hay demasiadas personas malas que escapan del
castigo del infierno.
14 Las frustraciones me hacen sentir muy mal.

SI

NO
A
A
A
B
B
A
A
A
A
A
B
A
A
B

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15 A la gente no le trastornan los acontecimientos que le


pasan, sino la imagen que tiene de ellos.
16 Me producen poca ansiedad los peligros inesperados o
los acontecimientos futuros.
17 Trato de afrontar los trabajos fastidiosos y hacerlos
cuanto antes.
18 En las decisiones importantes, consulto con una
autoridad al respecto.
19 Es casi imposible superar la influencia del pasado.
20 Me gusta disponer de muchos recursos.
21 Quiero agradarle a todos mis amigos y amigas.
22 No me gusta competir en actividades en las que los
dems son mejores que yo.
23 Aquellos que se equivocan merecen cargar con la culpa.
24 Las cosas deberan ser distintas a como son ahora.
25 Yo provoco mi propio mal humor.
26 A menudo, no puedo quitarme algn problema de la
cabeza.
27 Evito enfrentarme a los problemas que se me presentan.
28 Todo el mundo necesita tener fuera de s mismo una
fuente de energa.
29 Solo porque una vez algo afecto mi vida de forma
importante, no quiere decir que tenga que ser igual en el
futuro o s?
30 Me siento ms satisfecho cuando tengo muchas cosas
que hacer.

SI NO
P
31 Si me importa agradarles a los dems, ms que a m
mismo (a).
32 Me gustara triunfar en algo, pero pienso que no podr.
33 La inmoralidad debera castigarse severamente.
34 A menudo me siento trastornado por situaciones que no
me gustan.
35 A las personas que les va mal, normalmente, ellas
mismas se provocan ese estado.
36 No me preocupa el no poder evitar que pase algo
desagradable.
37 Normalmente tomo las decisiones tan pronto como
puedo.
38 Hay determinadas personas de las que dependo mucho.
39 La gente sobrevalora la influencia del pasado.
40 Lo que ms me divierte es realizar algn proyecto
creativo.
41 Si no le agrado a los dems me siento mal

B
B
B
A
A
B
A
B
A
A
B
A
A
A
B
B

B
B
A
A
B
B
B
A
B
B
B

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emocionalmente.
42 Me siento menos en mi familia, con mis amigos y en la
escuela.
43 Yo pocas veces culpo a la gente de sus errores.
44 Normalmente acepto las cosas como son aunque no me
gusten.
45 Las personas a veces estn enfadadas y es porque
quieren estarlo.
46 No puedo soportar correr riesgos.
47 La vida es demasiado corta para pasarla haciendo cosas
que a uno no le gustan.
48 Me gusta valerme por m mismo.
49 Si hubiera vivido experiencias diferentes en mi infancia,
podra ser mejor de lo que soy ahora.
50 Me gustara jubilarme y apartarme totalmente del
trabajo.
51 Para m es importante la aprobacin de los dems.
52 En algunas ocasiones me siento intil.
53 El miedo al castigo es lo que hace a la gente ser buena
persona.
54 Si las cosas me desagradan, es mejor ignorarlas.
55 Cuanto ms problemas tiene una persona, es menos
feliz.
56 Raramente me siento ansioso al pensar en el futuro.
57 Raramente aplazo las cosas, prefiero hacerlas al
momento.
58 Yo soy el nico que realmente puede entender y
solucionar mis problemas.
59 Normalmente no pienso que las experiencias pasadas
me afecten en la actualidad, estoy muy bien.
60 Tener demasiado tiempo libre resulta aburrido.
61 Me gusta recibir la aprobacin de los dems, si no es as
me siento mal.
62 Me fastidia que los dems sean mejores que yo en algo.
63 Todo el mundo es, esencialmente, bueno en algo.
64 Hago todo lo que puedo para conseguir lo que quiero y
una vez conseguido, ya no me preocuparme.
65 Nada de lo que nos pasa es perturbador, y si lo es, se
debe al modo en que interpretamos esas situaciones.
66 Me preocupan mucho determinadas cosas del futuro.
67 Me resulta difcil hacer las tareas desagradables.
68 Me desagrada que los dems tomen decisiones por m.
69 Somos esclavos de nuestro pasado.
70 A veces deseara poder irme a una isla tropical y
tenderme en la playa sin hacer nada ms.
71 A menudo me preocupa que la gente no me apruebe y

A
B
B
B
A
A
B
A
A
A
B
A
B
A
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B
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B
A
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B
B
A
A
B
A
A
A

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me acepte.
72 Me trastorna y me hace sentir mal el cometer errores.

SI NO
P
73 No es equitativo que llueva igual sobre el justo que
sobre el injusto.
74 Yo disfruto honradamente de la vida.
75 Debera haber ms personas que afronten lo
desagradable de su vida.
76 Algunas veces me resulta imposible apartar de mi mente
el miedo a algo.
77 Una vida fcil, muy pocas veces resulta compensadora.
78 Pienso que es fcil buscar ayuda.
79 Una vez que algo afecta mi vida de forma importante,
seguir
Hacindolo siempre.
80 Me encanta estar descansando y sin hacer nada.
81 Tengo considerable preocupacin por lo que la gente
piensa de m.
82 Muchas veces me enfado muchsimo por cosas sin
importancia.
83 Generalmente doy una segunda oportunidad a quin se
equivoca.
84 La gente es ms feliz cuando tiene metas y problemas
que resolver
85 Nunca hay razn para permanecer afligido mucho
tiempo.
86 Raramente pienso en cosas como la muerte o la guerra
nuclear.
87 No me gustan las responsabilidades.
88 No me gusta depender de los dems.
89 La gente nunca cambia, siempre es igual cmo se
comporta.
90 La mayora de las personas trabajan demasiado y no
descansan lo suficiente.
91 Ser criticado me hace sentir menos y me desagrada.
92 No me gusta hacer algunas cosas, porque las hago mal.
93 Nadie es malo como persona a pesar de que sus actos
los sean.
94 Raramente me molestan los errores de los dems.
95 El hombre construye su propio infierno interior.
96 Muchas veces me sorprendo planeando lo que hara si
me encontrara
en determinadas situaciones de peligro.
97 Si tengo que hacer algo lo hago a pesar de que no sea

A
B
A
A
B
A
A
A
A
A
B
A
B
B
B
B
A
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B
B
B
A
B

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agradable.
98 He aprendido a no preocuparme por cosas que no estn
relacionadas con mi bienestar.
99 Yo no miro atrs con resentimiento, no tengo
resentimientos.
100 No me siento realmente contento, hasta que estoy
relajado y sin hacer nada.

B
B
A

Nombre del paciente_____________________________________________


Fecha de valoracin:_____________________________________________
CREENCIAS IRRACIONALES QUE PRESENTA EL PACIENTE:
1.2.3.4.5.-

CAIFICACIN DEL REGISTRO DE CREENCIAS IRRACIONALES:


1) Si el tem tiene la letra A y ha contestado SI, ponga una cruz (X) en
la columna P.
2) Si el tem tiene la letra B y ha contestado NO, ponga una cruz (X) en
la columna P.
3) Pase las cruces al lugar correspondiente de la siguiente tabla, y sume el
nmero de cruces que aparece en cada columna.
9
1
11

1
10
2
1

2
3
1

3
4
1

4
5
1

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6
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8
1

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2
4
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2

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3
3
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8
9
9
9

30
40
50
60
70
80
90
10
0

Tota
l

INTERPRETACIN:
Un total de 5 a 10 puntos en cada columna, se considera que el
paciente presenta creencias irracionales y que lo estn trastornando
emocionalmente.
PUNTOS

1 Para un adulto es absolutamente necesario tener el cario y


la aprobacin de sus semejantes, familia y amigos.
2 Debo ser competente y casi perfecto en todo lo que
emprende.
3 Ciertas personas son malas, viles y perversas y deberan
ser castigadas.
4 Es horrible cuando las cosas no van como yo quiero que
fueran.
5 Los acontecimientos externos son la causa de la mayora de
las desgracias de la humanidad; la gente simplemente
reacciona segn como lo acontecimientos inciden sobre sus
emociones.
6 Se debe sentir miedo o ansiedad ante cualquier cosa
desconocida, incierta o potencialmente peligrosa.
7 Es ms fcil evitar los problemas y responsabilidades de la
vida que hacerles frente.
8 Se necesita contar con algo ms grande y ms fuerte que
uno mismo
7

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9 El pasado tiene ms influencia en la determinacin de mi


presente.
1 La felicidad aumenta con la inactividad, la pasividad y el
0 ocio indefinido
CUESTONARIO DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS (ATQ)
(Hollon y Kendall, 1980. Adaptacin por Canon y Rodrguez, 2002)

Lea detenidamente e indique la frecuencia con que cada uno de estos pensamientos le
viene a la cabeza cuando est pasando por un problema o tiene algn dolor . Para
ello rodee con un crculo el nmero en la fila correspondiente a la pregunta segn la
escala siguiente. No hay respuestas correctas; solo se evala lo que usted pens en ese
momento.
0= Nunca lo pienso. 1= Un poco. 2= Bastante. 3= Mucho.
4.- Muy frecuente
1
Creo que tengo problemas con todo el mundo.
0 1 2 3 4
2
Creo que no soy bueno (a) para realizar algo.
0 1 2 3 4
3
Por qu nunca puede salirme algo bien?
0 1 2 3 4
4
Nadie me comprende.
0 1 2 3 4
5
Creo que he defraudado a las personas que conozco.
0 1 2 3 4
6
No encuentro la solucin a mis problemas.
0 1 2 3 4
7
Me gustara ser mejor en todo lo que hago.
0 1 2 3 4
8
Soy tan dbil!!!
0 1 2 3 4
9
Mi vida no funciona como yo quisiera.
0 1 2 3 4
10 Estoy tan decepcionado (a) de todo hasta de m mismo!
0 1 2 3 4
11 Ya nada me parece bien.
0 1 2 3 4
12 No puedo ms
0 1 2 3 4
13 Me siento incapaz de comenzar de nuevo
0 1 2 3 4
14 Qu es lo que funciona mal en m?
0 1 2 3 4
15 Quisiera estar lejos de aqu en otro sitio
0 1 2 3 4
16 No logro poner en orden mis cosas.
0 1 2 3 4
17 Me odio a m mismo (a).
0 1 2 3 4
18 Soy un intil, no valgo para nada
0 1 2 3 4
19 Cunto me gustara poder desaparecer!
0 1 2 3 4
20 Cul es mi problema? Qu me est pasando?
0 1 2 3 4
21 Soy un perdedor
0 1 2 3 4
22 Mi vida es un desastre
0 1 2 3 4
23 Soy un fracasado (a)
0 1 2 3 4
24 Nunca lo conseguir
0 1 2 3 4
25 Me siento tan impotente, tan desamparado (a)
0 1 2 3 4
26 Algo tiene que cambiar
0 1 2 3 4
27 Tiene que haber algo en m que no est funcionando
0 1 2 3 4
28 Veo mi fututo muy incierto
0 1 2 3 4
29 Ya no vale la pena nada
0 1 2 3 4
8

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No consigo terminar nada de lo que empiezo

Nombre del paciente: __________________________________Fecha:_____________


Psicodiagnstico:

CALIFICACION DEL CUESTIONARIO DE PENSAMIENTOS


AUTOMATICOS (ATQ).
Instrumento de valoracin de los pensamientos automticos negativos clasificados en
cuatro categoras, sumar los tems de cada categora y hace una sumatoria general (total
de escalas):
CATEGORIAS:
AUTOCONCEPTO NEGATIVO
(AUN)

ITEMS:

TOTAL:

11-13-15-17-19-21-22-23 y 29.

AUTOVALORIZACION NEG.
(VALN)

03-06-08-09-12-16-18-24-25-28 y 30

DEFICIENTE ADAPTACIN
(DEFA)

14-20-26 y 27.

AUTORREPROCHES (AUTREP)

01-02-04-05-07 y 10.

INTERPRETACION:

AUTOVALORIZACION
NEGATIVA:

Puntaje de 9 a 27
Paciente con un
autoconcepto
aceptable
Puntaje de 11 a 22
Paciente que se valora
positivamente.

Puntaje de 28 a 36
Paciente con un
autoconcepto negativo
de s mismo.
Puntaje de 23 a 44
Paciente que se valora
negativamente.

DEFICIENTE ADAPTACION A

Puntaje de 4 a 8
Paciente con adecuada

Puntaje de 9 a 16
Paciente con

AUTOCONCEPTO NEGATIVO:

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LAS SITUACIONES SOCIALES:

habilidad de
adaptacin al medio

inadecuada habilidad
de adaptacin al
medio
Puntaje de 6 a 12
Puntaje de 13 a 24
AUTORREPROCHES:
Paciente sin
Paciente que se
problemas de
reprocha
autorreproches
frecuentemente.
INVENTARIO DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS (IPA)
(De Ruiz y Lujan, 1991).

A continuacin encontraras una lista de ideas que solemos pensar ante diversas
situaciones problemticas que se nos presentan en nuestra vida. Se trata de que valores
la frecuencia con que sueles pensarlos, siguiendo la escala que se presenta a
continuacin:
0= Nunca pienso eso, 2=Algunas veces lo pienso, 3= Con mucha frecuencia lo pienso.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.

No puedo soportar ciertas cosas que me pasan a m.


Solamente me pasan cosas malas.
Todo lo que hago me sale mal.
S que piensan mal de m.
Y si tengo alguna enfermedad grave?
Soy inferior a la gente en casi todo.
Si otros cambiaran su actitud yo me sentira mejor.
No hay derecho a que me traten as!
Si me siento triste es porque tengo problemas emocionales.
Mis problemas dependen de los que me rodean.
Soy un desastre como persona.
Yo tengo la culpa de todo lo que me pasa.
Debera de estar bien y no tener estos problemas.
S que tengo la razn y no me entiende nadie.
Aunque ahora sufra, algn da tendr mi recompensa.
Es horrible que me est pasando esto.
Mi vida es un continuo fracaso.
Siempre tendr este problema.
S que me estn mintiendo y engaando.
Y si me vuelvo loco y pierdo la razn?
Soy inferior a la gente en casi todo.
Yo soy responsable del sufrimiento de los que me rodean.
Si me quisieran de verdad no me trataran as.
Me siento culpable y es porque he hecho algo malo.
Si tuviera ms apoyo no tendra estos problemas.
Creo que la gente me considera un tonto o imbcil.

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3
3
3
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27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.

Otros tienen la culpa de lo que me pasa.


No debera de cometer estos errores.
No quieren reconocer que estoy en lo cierto.
Ya vendrn tiempos mejores.
Es insoportable, no puedo aguantar ms.
Soy incompetente e intil.
Nunca podr salir de esta situacin.
Quieren hacerme dao.
Y si les pasa algo malo a las personas que quiero?
La gente hace las cosas mejor que yo.
Soy vctima de mis circunstancias.
No me tratan como deberan de hacerlo, como yo me lo merezco.
Si tengo estos sntomas es porque soy un enfermo.
Si tuviera mejor situacin econmica no tendra estos problemas.
Soy un neurtico.
Lo que me pasa es un castigo que merezco.
Debera recibir ms atencin y cario de otros.
Tengo razn y voy a hacer lo que me da la gana.
Tarde o temprano me ir mejor en lo hago.

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3
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3
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3
3
3
3

Nombre del paciente:________________________________


Fecha de aplicacin:__________________

DISTORSIONES COGNITIVAS CON PUNTAJE ALTO:


1.
2.
3.
4.
5.

11

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CALIFICACIN DEL INVENTARIO DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS


Una puntuacin de 6 a 9, en cada distorsin cognitiva es indicativa de que
el paciente est presentando algn trastorno psicolgico por determinada
forma de interpretar los hechos que se le estn presentando en su vida.
TIPO DE DISTORSION
1.- FILTRAJE O ABSTRACCION SELECTIVA
2.- PENSAMIENTO POLARIZADO.
3.- SOBREGENERALIZACIN.
4.- INTERPRETACION DEL PENSAMIENTO.
5.- VISION CATASTROFICA.
6.- PERSONALIZACION.
7.- FALACIA DE CONTROL.
8.- FLACIA DE JUSTICIA.
9.- RAZONAMIENTO EMOCIONAL.
10.- FALACIA DE CAMBIO.
11.- ETIQUETAS GLOBALES.
12.- CULPABILIDAD.
13.- LOS DEBERA.
14.- FALACIA DE RAZON.
15.- FALACIA DE RECOMPESA DIVINA

ITEMS
1-16-31
2-17-32
3-18-33
4-19-34
5-20-35
6-21-36
7-22-37
8-23-38
9-24-39
10-25-40
11-26-41
12-27-42
13-28-43
14-29-44
15-30-45

PUNTACION

INTERPRETACIN DE LAS DISTORSIONES COGNITIVAS.


1. FILTRAJE O ABSTRACCION SELECTIVA: Consiste en seleccionar en forma de
"visin de tnel" un solo aspecto de una situacin, aspecto que tie toda la
interpretacin de la situacin y no se percata de otros que lo contradicen. Una persona
se encuentra con un amigo y hablan de muchos temas agradables, sin embargo discuten
de poltica, y al marcharse a casa se siente irritado pensando en las crticas de aquel
hacia sus ideas polticas, olvidando los otros temas agradables compartidos. Se filtra lo
negativo, lo positivo se olvida. Palabras claves para detectar esta distorsin en los
pacientes son: "No puedo soportar esto", "No aguanto que", "Es horrible", "Es
insoportable".
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2. PENSAMIENTO POLARIZADO: Consiste en valorar los acontecimientos en forma


extrema sin tener en cuenta los aspectos intermedios. Las cosas se valoran como buenas
o malas, blancas o negras, olvidando grados intermedios. Por ejemplo un chico que
recibe un no al invitar a una chica piensa: "Solamente me pasan cosas malas". Otra
persona que no encuentra trabajo piensa: "Soy un incompetente e intil". Palabras
claves para detectar esta distorsin son todas aquellas que extreman las valoraciones
olvidando los grados intermedios y matices. Ejemplos: "Soy un fracasado",
"Cobarde", "Intil", etc.
3. SOBREGENERALIZACION: Esta distorsin del pensamiento consiste en sacar una
conclusin general de un solo hecho particular sin base suficiente. Por ejemplo una
persona que busca trabajo y no lo encuentra y concluye: "Nunca conseguir un empleo".
Otra persona que se siente triste y piensa: "Siempre estar as". Palabras claves que
indican que una persona esta sobregeneralizando son: "Todo o todos... Nadie...
Nunca... Siempre...Ninguno...".
4. INTERPRETACION DEL PENSAMIENTO: Se refiere a la tendencia a interpretar
sin base alguna los sentimientos e intenciones de los dems. A veces, esas
interpretaciones se basan en un mecanismo llamado proyectivo que consiste en asignar a
los dems los propios sentimientos y motivaciones, como si los dems fueran similares
a uno mismo. Por ejemplo una persona nota como la miran unos extraos y piensa: "S
que piensan mal de m". Otra persona est esperando a otra en una cita y esta tarda
cinco minutos y sin mediar prueba alguna, se le viene a su cabeza: "S que me est
mintiendo y engaando". Palabras claves de esta distorsin son: "Eso es porque...",
"Eso se debe a...", "S que eso es por...".
5. VISION CATASTROFICA: Consiste en adelantar acontecimientos de modo
catastrofista para los intereses personales, en ponerse sin prueba alguna en lo peor para
uno mismo. Por ejemplo una persona est viendo la estadstica de accidente de trfico
por la televisin y se le pasa por la cabeza: "Y si me ocurriera a m, sera terrible".
Otra oye la noticia de que una persona perdi el control y se suicid, y piensa: "Y si
me ocurre a mi igual?, ".La palabra clave que suele indicar esta distorsin suele ser:" Y
si me ocurre a m, a mis hijos, etc. Tal cosa?".
6. PERSONALIZACION: Consiste en el hbito de relacionar, sin base suficiente, los
hechos del entorno con uno mismo. Por ejemplo: En el trabajo una persona tena la
impresin de que cada vez que el encargado hablaba de que haba que mejorar la
calidad del trabajo, se referan exclusivamente a l. Esta persona pensaba: "S que lo
dice por m". Una mujer que escuchaba a su marido quejarse de lo aburrido del fin de
semana, pensaba: "Seguro que piensa que soy aburrida". Un tipo de personalizacin
consiste en el hbito de compararse con otras personas de manera frecuente: "Soy
menos sociable que Jos", "A l le hacen caso pero no a m". Palabras claves son: "Lo
dice por m", "Hago esto mejor (o peor) que tal persona".
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7. FALACIA DE CONTROL: Consiste en como la persona se ve a s misma de manera


extrema sobre el grado de control que tiene sobre los acontecimientos de su vida. O bien
la persona se suele creer muy competente y responsable de todo lo que ocurre a su
alrededor, o bien en el otro extremo, se ve impotente y sin que tenga ningn control
sobre los acontecimientos de su vida. Ejemplos: "Si otras personas cambiaran de actitud
yo me sentira mejor", "Yo soy el responsable del sufrimiento de las personas que me
rodean". Palabras claves son: "No puedo hacer nada por", "Solo me sentir bien si
tal persona cambia tal", "Yo soy el responsable de todo..."
8. FALACIA DE JUSTICIA: Consiste en la costumbre de valorar como injusto todo
aquello que no coincide con nuestros deseos. Un estudiante reprueba un examen y sin
evidencia piensa: "Es injusto que me hayan reprobado". La novia piensa sobre su pareja:
"Si de verdad me apreciara no me dira eso". Palabras claves son: "! No hay derecho
a", "Es injusto que", "Si de verdad tal, entonces...cual".
9. RAZONAMIENTO EMOCIONAL: Consiste en creer que lo que la persona siente
emocionalmente es cierto necesariamente. Si una persona se siente irritado es porque
alguien ha hecho algo para alterarle, si se siente ansioso es que hay un peligro real, etc.
Las emociones sentidas se toman como un hecho objetivo y no como derivadas de la
interpretacin personal de los hechos. Las palabras claves en este caso son: "Si me
siento ases porque soy/ o a ocurrido..."
10. FALACIA DE CAMBIO: Consiste en creer que el bienestar de uno mismo depende
de manera exclusiva de los actos de los dems. La persona suele creer que para cubrir
sus necesidades son los otros quienes han de cambiar primero su conducta, ya que creen
que dependen solo de aquellos. Por ejemplo un hombre piensa: "La relacin de mi
matrimonio solo mejorar si cambia mi mujer". Las palabras claves son: "Si tal
cambiara tal cosa, entonces yo podra tal cambiar o hacer tal cosa".
11. ETIQUETAS GLOBALES: Consiste en poner un nombre general o etiqueta
globalizadora a nosotros mismos o a los dems casi siempre designndolos con el verbo
"Ser". Cuando etiquetamos globalizamos de manera general todos los aspectos de una
persona o acontecimiento bajo el prisma del ser, reducindolo a un solo elemento. Esto
produce una visin del mundo y las personas estereotipada e inflexible. Por ejemplo una
persona piensa de los negros: "Los negros son cochinos. Un paciente piensa de manera
idealizada de su terapeuta: "Es una persona estupenda". En este caso las palabras clave:
"Es una persona estupenda". Es el efecto de englobar bajo una etiqueta hechos distintos
y particulares de modo inadecuado. Por ejemplo: Una hombre cada vez que tena ciertas
dificultades para hablar con una mujer que le agradaba, se deca, "Soy tmido, por eso
me pasa esto". Las palabras claves son: "Soy un", "Es un", "Son unos".
12. CULPABILIDAD: Consiste en atribuir la responsabilidad de los acontecimientos
bien totalmente a uno mismo, bien a otros, sin base suficiente y sin tener en cuenta otros
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factores que contribuyen a los acontecimientos. Por ejemplo una madre cada vez que
sus hijos se alborotaban o lloraban tenda a irritarse con ellos y consigo misma
culpndose por no saber educarlos mejor. Otra persona que estaba engordando culpaba a
su esposa por ponerle alimentos demasiado grasos. Otra caracterstica de la culpa es que
a menudo no lleva a la persona a cambiar de conducta sino solo a darle vueltas a los
malos actos. En este caso las palabras claves aparecen en torno a: "Es mi culpa", "Es
su culpa", "La culpa es de".

13. LOS DEBERIAS: Consiste en el hbito de mantener reglas rgidas y exigentes


sobre como tienen que suceder las cosas. Cualquier desviacin de esas reglas u normas
se considera intolerable o insoportable y conlleva alteracin emocional extrema.
Algunos psiclogos han considerado que esta distorsin est en la base de la mayora de
los trastornos emocionales. Ejemplos de este caso son: Un mdico se irritaba
constantemente con los pacientes que no seguan sus prescripciones y pensaba:
"Deberan de hacerme caso"; eso impeda que revisara sus actuaciones o explorara los
factores que podan interferir en el seguimiento de sus indicaciones. Un hombre estaba
preocupado excesivamente por los posibles errores que podra cometer en su trabajo ya
que se deca "Debera ser competente y actuar como profesional, y no debera cometer
errores". Las palabras claves como puede deducirse son: "Debera de...", "No debera
de", "Tengo que", "No tengo que...", "Tiene que...".
Nota.- Albert Ellis, uno de los terapeutas cognitivos ms eminentes, llama a este hbito
"Creencias Irracionales" y las contrapone a las "Creencias Racionales" caracterizadas
por lo que la persona desea o prefiere respecto a sus objetivos o metas. Afirma que los
deberas producen emociones extremas y trastornos y los deseos personales derivados
de las creencias racionales pueden producir malestar cuando no se consiguen, pero no
de manera extrema como las exigencias de los "Deberas", que adems nos aleja de
conseguir nuestros objetivos al marcarnos solo un camino rgido.
14. FALACIA RAZON: Consiste en la tendencia a probar de manera frecuente, ante un
desacuerdo con otra persona, que el punto de vista de uno es el correcto y cierto. No
importa los argumentos del otro, simplemente se ignoran y no se escuchan. Una pareja
discuta frecuentemente por la manera de educar a los hijos, cada uno se deca: "Yo
tengo la razn, l /ella est equivocado" y se enredaban en continuas discusiones con
gran irritacin de ambos. No llegaban a ningn acuerdo tan solo era una lucha de poder,
de sobresalir con su razn particular. Las palabras claves que denotan esta distorsin
son: "Yo tengo la razn", "S que estoy en lo cierto l/ella estn equivocados".
15.FALACIA DE RECOMPENSA DIVINA: Consiste en la tendencia a no buscar
solucin a problemas y dificultades actuales suponiendo que la situacin mejorar
"mgicamente" en el futuro, o uno tendr una recompensa en el futuro si la deja tal cual.
El efecto suele ser el acumular un gran malestar innecesario, el resentimiento y el no
buscar soluciones que podran ser factibles en la actualidad. Una mujer toleraba que su
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marido llegara bebido a altas horas y diera voces. Ella se deca: "Si aguanto el da de
maana se dar cuenta de lo que hago por l". Sin embargo iba acumulando gran ira y
responda de manera indirecta a su malestar cuando su pareja le solicitaba relacin
sexual y ella se opona por "estar cansada y con dolor de cabeza". En este caso las
palabras claves que indican esta distorsin son: "El da de maana tendr mi
recompensa, las cosas mejoraran en un futuro".

ESCALA DE ACTITUDES DISFUNCIONALES DE WEISSMAN


Seale el grado con el que ests de acuerdo con cada una de estas actitudes. Asegrese
de elegir solo una respuesta para cada frase. No hay respuestas "acertadas" ni
"equivocadas". Solo se desea saber lo que piensas acerca de estos temas.
ESCALA:
0.- Totalmente en desacuerdo.
2.- Moderadamente de acuerdo.
4.- Completamente de acuerdo.
1. Ser criticado me hace sentir mal...0
2 4
2. He renunciado a mis propios intereses para agradar a otras personas...0
2 4
3. Para ser feliz necesito que otras personas me aprueben y me acepten..........0
2 4
4. Si alguien importante para m, espera que yo haga algo determinado debo de
hacerlo................................................................................................................0
2 4
5. Mi valor como persona depende, en gran medida, de lo que los dems piensen de
mi........................................................................................................................0
2 4
6. Para que yo sea feliz, los dems deben quererme...........................................0
2 4
7. Si a otras personas no les agrado, ser menos feliz....................................0
2 4
8. Si la gente a la que quiero me rechaza, es porque me estoy equivocando en
algo......................................................................................................................0
2 4
9. Si una persona a la que amo, no me corresponde, es porque soy poco interesante y
atractivo (a)..............................................................0 2 4
10. El aislamiento social conduce a la infelicidad...............................................0 2 4
11. Para considerarme una persona exitosa, debo destacar en mis estudios o en
el trabajo.............................................................................................................. 0 2 4
12. Debo ser til, productivo o creativo, o la vida no tiene sentido para
mi.......................................................................................................0 2 4
13. Las personas que tienen buenas ideas son ms inteligentes que quienes no
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las tienen0

14. Si no hago las cosas bien como los dems, significa que soy inferior a
ellos....................................................................................................................0

15. Si fallo en la escuela o trabajo soy un fracasado.....0

16. Si no puedo hacer algo bien, es mejor que lo deje..........................................0

17. Es vergonzoso exhibir mis debilidades ante los dems...................................0 2


18. Yo debo intentar ser el mejor en todo lo que hago..........................................0 2
19. Si cometo un error debo sentirme mal.............................................................0 2
20. Si no tengo metas elevadas es posible que acabe siendo un segundn o
derrotado................................................................................................................0 2
21. Si creo firmemente que en algo, tengo razones para esperar
conseguirlo.............................................................................................................0 2
22. Si encuentro obstculos creo, que se me har difcil conseguir lo que deseo y me
sentir frustrado.....................................................................................................0 2

4
4
4
4
4
4

23. Si antepongo las necesidad de los dems a las mas, me ayudaran cuando necesite
algo de ellos........................................................................................................0 2
4
24. Si soy un buen marido o esposa, o novio (a), deben amarme......................0 2 4
25. Si hago cosas agradables para los dems, ellos me respetarn y me tratarn tan bien
como yo los trato.................................................................................................0 2 4
26. Debo de asumir la responsabilidad y sentirme preocupado por los dems...0 2 4
27. Si critico a alguien por su forma de hacer algo y se enfada o se deprime, esto quiere
decir que yo lo he lastimado........................................................................0 2 4
28. Para ser una persona buena, valiosa, moral, tengo que tratar de ayudar a los
dems..............................................................................0 2 4
29. Si un nio tiene dificultades emocionales o de comportamiento, esto significa que
sus paps han fallado como padres.....0 2 4
30. Tengo que ser capaz de agradar a todo el mundo.........................................0 2 4
31. No creo que sea capaz de controlar mis sentimientos si me ocurre algo
malo.....................................................................................................................0 2 4
32. No tiene sentido cambiar las emociones desagradables, puesto que son parte valida e
inevitable de la vida diaria...................................................................................0
2 4
33. Mi estado de nimo se debe, fundamentalmente a factores que estn fuera de mi
control, tales como mi pasado.............................................................................0 2 4
34. Mi felicidad depende, en gran medida, de lo que me suceda........................0 2 4
35. La gente sealada con la marca del xito (aprobacin social, fama, riqueza) est
destinada a ser ms feliz que aquellas personas que no presentan esas marcas...0 2 4

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Nombre del paciente:._________________________________


Fecha:___________________________________
ACTITUDES DISFUNCIONALES ENCONTRADAS:
1____________________________________________________
2.-___________________________________________________
3.-___________________________________________________
4.-___________________________________________________
5.-__________________________________________________

CALIFIACIN DE LA ESCALA DE ACTITUDES


DISFUNCIONALES DE WEISSMAN
La suma de 15 a 20 puntos para cada actitud disfuncional se considera que est
originndole problemas Psicolgicos al paciente. Sume el total para cada grupo de
creencias:
1. Aprobacin:....... De la actitud 1 a la 5...............Total =_____
2. Amor:................................ De la actitud 6 a la 10........................ Total =_____
3. Ejecucin:......................... De la actitud 11 a la 15.......................Total =_____
4. Perfeccionismo:................ De la actitud 16 a la 20.......................Total =_____
5. Derecho sobre los otros:... De la actitud 21 a la 25.......................Total =_____
6. Omnipotencia:.................. De la actitud 26 a la 30.......................Total =_____
7. Autonoma:........................De la actitud 31 a la 35.......................Total =_____
1-Aprobacin: La persona estar pendiente de obtener la aceptacin de las otras personas,
incluso rechazando sus deseos personales, ser muy sensible a las seales.
2-Aceptacion y amor: La persona se valorar en funcin del amor y aceptacin de otras
personas. Esto le generar una extrema dependencia y un baja autoconcepto cuando crea no
tenerlo o sea rechazada.
3-Ejecucin: La persona estar extremadamente pendiente de ser competente en sus tareas,
poniendo su valor en manos del resultado conseguido, expuesto a las situaciones que considere

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como fracasos y excesivamente centrado en el trabajo, olvidando otros aspectos de la vida como
el ocio o la diversin.
4-Perfeccionismo: La persona estar excesivamente pendiente de no cometer errores en sus
actividades, se exigir hacerlo todo sin falta, y ante la mnima desviacin se valorar
negativamente a si misma, de manera rgida, o a otros si no cumplen con sus normas. Su actitud
general ser de rigidez con poca flexibilidad ante los cambios de la vida.
5-Derecho sobre otros: La persona creer de manera egocntrica (centrada en si misma) que
tiene unos derechos que los otros deben de corresponder, olvidndose de los propios derechos y
deseos de los dems que no tienen por qu coincidir con los personales. Ser fcil presa de la
ira.
6-Omnipotencia: La persona se creer excesivamente responsable de la conducta y los
sentimientos de las otras personas con las que se relacionan, como si aquellas dependieran de
ella. Se olvidar y hasta anular las decisiones de los dems. No tendr en cuenta que los dems
son responsables de s mismos.
7-Autonoma: La persona creer que sus sentimientos son inmodificables o dependen de las
situaciones que vive, por lo que estar a merced de ellos. No se dar cuenta de que esos
sentimientos dependen en gran parte de su forma de interpretar los acontecimientos y de las
decisiones de sus actos, y que por lo tanto puede llegar a controlarlos en gran parte.

INVENTARIO DE DEPRESION DE BECK


INSTRUCCIONES.- A continuacin encontraras una serie de sntomas. Subraya el
nmero y la frase que actualmente que Ud. haya sentido y pensado.
1. Tristeza:
0. No me siento triste.
1. Me siento triste.
2. Me siento triste continuamente y no puedo dejar de estarlo.
3. Me siento tan triste o desgraciado que no puedo soportarlo.
2. Pesimismo:
0. No me siento desanimado con cara al futuro.
1. Me siento desanimado de cara al futuro.
2. Siento que no hay nada por que luchar.
3. El futuro es desesperanzador y las cosas no mejorarn.
3. Sensacin de fracaso:
0. No me siento fracasado.
1. He fracasado ms que la mayora de las personas.
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2. Cuando miro hacia atrs lo nico que veo es un fracaso tras otro.
3. Soy un fracaso total como persona.
4. Insatisfaccin:
0. Las cosas si me satisfacen tanto como antes.
1. No disfruto de las cosas tanto como antes.
2. Ya no obtengo ninguna satisfaccin de las cosas.
3. Estoy insatisfecho o aburrido con respecto a todo.
5. Culpa:
0. No me siento culpable de nada.
1. Me siento culpable en bastantes ocasiones.
2. Me siento culpable en la mayora de las ocasiones.
3. Me siento culpable constantemente.
6. Expectativas de castigo:
0. No creo que est siendo castigado por alguien.
1. Siento que quizs est siendo castigado.
2. Espero ser castigado por alguien.
3. Siento que estoy siendo castigado.

7. Autodesprecio:
0. No me siento descontento conmigo mismo.
1. Estoy descontento de m mismo.
2. Estoy a disgusto conmigo mismo.
3. Me detesto.
8. Autoacusacin:
0. No me considero peor que cualquier otra persona.
1. Me autocritico por mi debilidad o por mis errores.
2. Continuamente me culpo por mis faltas.
3. Me culpo por todo lo malo que sucede.
9. Idea suicidas:
0. No tengo ningn pensamiento de suicidio.
1. A veces pienso en suicidarme, pero no lo har.
2. Deseara poner fin a mi vida.
3. Me suicidara si tuviese oportunidad.
10. Episodios de llanto:
0. No lloro o lloro lo normal.
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1. Ahora lloro ms que antes.


2. Lloro continuamente y no s por qu.
3. No puedo dejar de llorar aunque me lo proponga.
11. Irritabilidad:
0. No me siento irritado.
1. Me molesto o me irrito ms fcilmente que antes.
2. Me siento irritado continuamente.
3. Ahora me irritan frecuentemente cosas que antes no me molestaban.
12. Aislamiento social:
0. No he perdido el inters por los dems.
1. Estoy menos interesado en los dems que antes.
2. He perdido gran parte del inters por los dems.
3. He perdido todo inters por los dems.
13. Indecisin:
0. Tomo mis propias decisiones igual que antes.
1. Evito tomar decisiones ms que antes.
2. Tomar decisiones me resulta mucho ms difcil que antes.
3. Me es imposible tomar decisiones.

14. Cambios en la imagen corporal:


0. Me considero fsicamente de buen aspecto que antes
1. Estoy preocupado porque parezco envejecido y poco atractivo.
2. Noto cambios constantes en mi aspecto fsico que me hacen parecer
poco atractivo.
3. Creo que tengo un aspecto horrible, no me siento atractivo.
15. Enlentecimiento:
0. Trabajo igual que antes.
1. Me cuesta ms esfuerzo de lo habitual comenzar a hacer algo.
2. Tengo que obligarme a m mismo para hacer algo.
3. Soy incapaz de llevar a cabo alguna tarea.
16. Insomnio:
0. Duermo normalmente bien como siempre.
1. No duermo tan bien como antes.
2. Me despierto una o dos horas antes de lo habitual y ya no puedo
volver a dormirme.

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3. Me despierto varias horas antes de lo habitual y ya no puedo volver a


dormirme.
17. Fatigabilidad:
0. Me siento muy bien fsicamente como todos los das.
1. Me canso ms que antes.
2. Me canso en cuanto hago cualquier cosa.
3. Estoy demasiado cansado para hacer algo.
18. Prdida de apetito:
0. Mi apetito no ha disminuido es normal.
1. No tengo tan buen apetito como antes.
2. Ahora tengo mucho menos apetito.
3. He perdido completamente el apetito.
19. Prdida de peso:
0. No he perdido peso ltimamente.
1. He perdido ms de 2 kilos.
2. He perdido ms de 4 kilos.
3. He perdido ms de 7 kilos.

20. Preocupaciones somticas:


0. No estoy preocupado por mi salud
1. Me preocupan los problemas fsicos como dolores, malestar de
estmago, catarros, etc.
2. Me preocupan las enfermedades y me resulta difcil pensar en otras
cosas.
3. Estoy tan preocupado por las enfermedades que soy incapaz de pensar
en otras cosas.
21. Bajo nivel de deseo sexual:
0. No he observado ningn cambio en mi inters por el sexo.
1. La relacin sexual me atrae menos que antes.
2. Estoy mucho menos interesado por el sexo que antes.
3. He perdido totalmente el inters sexual.
Nombre del paciente:._________________________________
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Fecha:_____________________
Psicodiagnstico:

CALIFICACIN DEL INVENTARIO DE DEPRESIN:


Resultados:
Puntajes de 5 9: Existencia de altibajos que se consideran normales.
Puntajes de 10 18: Depresin entre leve y moderada.

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Puntaje de 19 29: Depresin entre moderada y severa.


Puntaje de 30 63: Depresin severa.
Si el paciente obtuvo puntuaciones inferiores a 4 existe la posibilidad de
que se est negando la existencia de una depresin o fingiendo estar bien.
Se trata de una puntuacin que est por debajo de la obtenida por
personas normales, no deprimidas.
Las puntuaciones por encima de 40 son ms altas que las que suelen
obtener incluso las personas con depresin severa. Indica una posible
exageracin de la depresin o la posibilidad de que exista algn trastorno
de personalidad, como trastorno histrinico o lmite. No obstante, an es
posible que existan niveles significativos de depresin.

CUESTIONARIO DEL CONTENIDO DE LOS ESQUEMAS COGNITIVOS DE


LOS RASGOS DE PERSONALIDAD de A. Beck.
A continuacin se enumeran algunas de las creencias que presentan las personas. No
hay respuestas correctas o incorrectas, solo se desea saber lo que piensas al respecto.
Pon sobre la lnea un SI si ests de acuerdo o un NO si no ests de acuerdo.
1.- Pienso que soy socialmente inepto e indeseable en las situaciones sociales:________
2.-Pienso que las personas son criticonas, indiferentes o despectivas y pueden
rechazarme:________
3.- No me gustara tener los sentimientos desagradables y que me hagan
sufrir:_________
4.- Si los dems se acercan a m, descubrirn como soy y me rechazarn:____________
5.- Si quedo ante los dems como inferior o tonto para m sera insoportable:_________
6.- Debo evitar a toda costa las situaciones desagradables en la vida:_______________

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7.- Si pienso algo desagradable, debo tratar de apartarlo de mi mente o distraerme, por
ejemplo, pensar en otra cosa, tomando un trago, cerveza, drogndome, viendo
televisin, salindome de mi casa:____________
8.- Debo evitar las situaciones en las que atraigo la atencin de los dems, quiero ser lo
menos llamativo posible:__________
9.- Creo que a veces tengo sentimientos desagradables que aumentan de intensidad y se
vuelven incontrolables:___________
10.- Si otros me critican deben tener la razn para hacer eso:________________
11.- Es mejor no hacer nada, que intentar algo, porque puedo fracasar:__________
12.- Si ya no pienso en los problema, no tengo que solucionarlos:_______________
13.- Cualquier signo de tensin o preocupacin en una relacin, ejemplo con mi novia
(o), indica que va mal por lo tanto debo de terminarla(o):_____________
14.- Las crticas o la desaprobacin me hieren fcilmente:________________
______________________________________________________________________
15.- Creo que necesito a alguien o de los dems, me siento una persona
dbil:__________
16.- Necesito que est alguien a mi lado o a mi alcance para ayudarme y apoyarme en lo
que tengo que hacer, de lo contrario no lo har bien o suceder algo
malo:______________
17.- La persona que me ayude debe estar segura de darme lo que necesito y apoyarme,
en lo que quiero hacer:_____________________
18.- Si me dejan solo, no puedo valerme por mi mismo (a):_______________
19.- Estoy bsicamente slo o me siento slo, a menos que pueda aferrarme a una
persona ms fuerte que yo, para sentirme bien:__________________
20.- Ser abandonado es lo peor que me puede pasar, no me gusta estar
solo:_____________
21.- Si no me quieren o no me aman me sentir infeliz:____________
22.- No debo de hacer nada que ofenda a quien me apoya o me ayuda, y si lo hago me
har sentir muy mal:_____________
23.- Debo de ser sumiso y bueno para conservar a quien me apoya, entonces esa persona
ser buena conmigo:________
24.- Debo de tener acceso a la
persona que me ayuda en todo
momento:______________
25.- Debo cultivar la relacin ms ntima posible con una persona:________________
26.- No puedo tomar decisiones por m mismo:__________________
27.- No se desenvolverme bien como otras personas:_______________
28.- Necesito que otros me ayuden a tomar decisiones o me digan qu tengo que
hacer:_______________
______________________________________________________________________
29.- Soy autosuficiente, pero necesito que los otros me ayuden a alcanzar mis
objetivos:____________
30.- El nico modo de seguir respetndome a m mismo es afirmarme de modo
indirecto, por ejemplo, no cumpliendo exactamente con las instrucciones que me
dan:__________
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31.- Me gusta tener relaciones estrechas, pero no sentirme dominado (a):____________


32.- Pienso que las figuras de autoridad tienden a ser, exigentes, entrometidas y
controladoras conmigo:_______________
33.- Tengo que resistir la dominacin de las personas con autoridad, pero al mismo
tiempo conservar su aprobacin y aceptacin:_____________________
34.- Ser controlado o dominado por los dems es insoportable:___________
35.- Tengo que hacer las cosas a mi manera:_________________
36.- Establecer plazos, satisfacer los requerimientos de los dems y adaptarse a los
dems creo que son golpes directos a mi orgullo y autosuficiencia:_____________
37.- Si sigo las reglas como la gente espera que lo haga, limitar mi libertad de
accin:____
38.- Es mejor no expresar mi ira de modo directo, sino mostrar mi desagrado
desobedeciendo a los dems:_________________
39.- S lo que es mejor para m y nadie tiene que decirme lo que debo de
hacer:_________
40.- Las reglas son arbitrarias y me asfixian:____________
41.- Todos suelen ser demasiado exigentes conmigo:______________
42.- Si una persona me parece demasiado mandona, tengo derecho a no hacer lo que me
pide:________________
______________________________________________________________________
43.- Soy totalmente responsable por m mismo y los dems:______________
44.- Para que las cosas se hagan bien, slo puedo contar conmigo mismo: ___________
45.- Los dems tienden a ser demasiado informales, a menudo irresponsables,
autocomplacientes o incompetentes, yo no:___________________
46.- Es importante que cualquier tarea se realice a la perfeccin:___________________
47.- Necesito orden, sistemas y reglas para que la tarea se realice bien:______________
48.- Si no soy sistemtico y ordenado, todo lo que haga se
derrumbar:________________
49.- Cualquier falla o defecto en la ejecucin puede provocar una
catstrofe:____________
50.- En todos los casos es necesario atenerse a las normas ms estrictas de eficiencia o
las cosas se derrumban:___________
51.Necesito
un
control
total
de
mis
emociones
y
de
mi
conducta:__________________
52.- La gente tiene que hacer las cosas a mi manera y bien hechas:_______________
53.- Si no acto con la mayor competitividad, fracasar en la vida: ____________
54- Los fallos, defectos o errores son intolerables e inaceptables:_________________
55.- Los detalles son extremadamente importantes para m:_________________
56.- Por lo general, tengo que hacer las cosas de la mejor manera:____________
____________________________________________________________________
57.- Tengo que preocuparme por m mismo solamente, no importan los
dems:________
58.- La fuerza o la astucia son los mejores medios para hacer las cosas:_____________

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59.- Vivimos en una selva en la que sobrevivimos los ms


fuertes:___________________
60.- Me insultaran y golpearn a m, si no lo hago yo primero:________________
61.- Para m no es importante cumplir las promesas, ni pagar las
deudas:______________
62.- Mentir y hacer trampas est bien, mientras no me atrapen:________________
63.- He sido tratado injustamente y tengo derecho a conseguir por cualquier medio lo
que me corresponde:______________
64.- Los otros son dbiles, y merecen que los dominen:______________
65.- Si no desplazo a los dems primeramente, ellos me desplazarn a
m:______________
66.- Debo hacer todo lo que debo hacer, aunque pisotee a los dems:________________
67.- Lo que los dems piensen o digan de m no me importa:________________
68.- Debo de hacer las cosas y no tengo que preocuparme por las malas
consecuencias:_____
69.- Si quiero algo, debo hacer todo lo necesario para conseguirlo, cueste lo que
cueste:___
70.- Si una persona no sabe defenderse, se es su problema:_______________
______________________________________________________________________
71.- Pienso que soy una persona muy especial por mi forma de ser:____________
72.- Puesto que soy superior, tengo derecho a un trato y privilegios
especiales:_________
73.- A m no me obligan las reglas, estn hechas para los dems:______________
74.- Es muy importante obtener reconocimiento, elogios y admiracin:______________
75.- Si
los
dems
no
respetan
mi
estatus
social,
deben
ser
castigados:_________________
76.- Todos tienen que satisfacer mis necesidades:________________
77.- Los dems deben de reconocer lo especial que soy:_________________
78.- Es intolerable que no se me tenga el debido respeto o que no consiga aquello a lo
que tengo derecho:_______________
79.- Las otras personas no merecen la admiracin o la riqueza que
tienen:______________
80.- La gente no tiene derecho a criticarme, ni hablar de mi:____________
81.- Mis necesidades estn por encima de las de cualquier otro:_____________
82.- La gente debera de preocuparse por promocionarme, porque tengo
talento:________
83.- Slo me comprenden las personas tan inteligentes como yo:_______________
84.- Tengo todas las razones para esperar grandes cosas:______________
______________________________________________________________________
85.- Soy una persona interesante, estimulante y agradable:___________
86.- Para ser feliz necesito que otras personas me presten atencin:________________
87.- Si no entretengo o impresiono a la gente, no soy nada:________________
88.- Si no atraigo la atencin de los dems, no les gustar:_________________

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89.- El modo de conseguir lo que quiero consiste en deslumbrar o divertir a la


gente:______
90.- Las personas que no me responden muy positivamente, son
malas:_______________
91.- Es terrible que la gente me ignore:_____________
92.- Debo de estar en el centro de atencin:________________
93.- No tengo que preocuparme por pensar mucho las cosas: puedo seguir mis
intuiciones:__________
94.- Si entretengo a la gente, no advertirn mis debilidades:_______________
95.- No soporto el aburrimiento, me gusta divertirme:_____________
96.- Si siento que me gusta hacer algo, debo de hacerlo:_________________
97.- La gente slo me prestar atencin si acto de manera extrema:_______________
98.- Los sentimientos y la intuicin son mucho ms importantes que el pensamiento y la
planificacin racional:_________________
______________________________________________________________________
99.- No es interesante lo que otras personas piensen de m:_______________
100.- Para m es importante ser libre e independiente de los dems:_______________
101.- Disfruto ms haciendo cosas a solas que con otros:________________
102.- En muchas situaciones, estoy mucho mejor si me dejan solo:________________
103.- En lo que decido hacer, los otros no influyen sobre m:________________
104.- Para m no tiene importancia la intimidad con otras personas:______________
105.- Yo establezco mis propias normas y metas:_________________
106.- Para m la privacidad es mucho ms importante que la relacin con la
gente:_____
107.- No me importa lo que piensan y platiquen las personas:______________
108.- Puedo manejar las cosas a mi manera, sin la ayuda de nadie:____________
109.- Es preferible estar solo y no sentirse apegado a otras personas:____________
110- En la medida en que yo mismo no me comprometo, puedo usar a la gente para mis
propios fines:____________
111- No debo confiar en los dems:______________
112.- Las relaciones interpersonales son complicadas y coartan mi
libertad:____________
______________________________________________________________________
113- No puedo confiar en los dems:____________
114.- La gente acta por motivos ocultos:_____________
115.- Si no me mantengo alerta, tratarn de usarme o manipularme:___________
116.- Tengo que estar constantemente en guardia:___________
117.- No es seguro confiar en otras personas:____________
118.- Si las personas actan amistosamente, quiz traten de usarme o
explotarme:________
119.- La gente se aprovechara de mi si le doy la oportunidad:__________
120.- En su mayor parte, las otras personas son hostiles:______________
121.- Tratarn deliberadamente de molestarme:__________________
122.- A menudo la gente trata deliberadamente de molestarme:______________
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123.- Si llegan a pensar que pueden tratarme mal, tendr un problema


grave:____________
124.- Si descubren cosas sobre m, las usarn en mi contra:_____________
125.- A menudo la gente dice una cosa, cuando quiere decir otra:______________
126.- Una persona prxima a m puede ser desleal o infiel:______________
Nombre del paciente______________________________________
Fecha:__________________
Psicodiagnstico.

CALIFICACIN DEL CUESTIONARIO DEL CONTENIDO DE LOS


ESQUEMAS COGNITIVOS DE LOS RASGOS DE PERSONALIDAD de A.
Beck.
INDICACIONES.- Sumar todos los SI de cada uno de los 126 tems y colocarlos en
los totales de cada trastornos que les correspondan.
I.- RASGOS DE PERSONALIDAD POR EVITACION:
Del tem 1 AL 14 TOTALES:__________
II.- RASGOS DE LA PERSONALIDAD POR DEPENDENCIA:
15 AL 28 TOTALES:_________
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III.- RASGOS PASIVO-AGRESIVOS DE LA PERSONALIDAD:


29 AL 42: TOTALES__________
IV.- RASGOS OBSESIVO-CONPULSIVOS DE LA PERSONALIDAD:
43 AL 56 TOTALES:__________
V.- RASGOS ANTISOCIALES DE LA PERSONALIDAD:
57 AL 70 TOTALES:__________
VI.- RASGOS NARCISITAS DE LA PERSONALIDAD:
71 AL 84 TOTALES:__________
VII.- RASGOS HISTRIONICOS DE LA PERSONALIDAD:
85 AL 98 TOTALES:_________
VIII.- RASGOS ESQUIZOIDES Y ESQUIZOTIPICOS DE LA PERSONALIDAD:
99 AL 112 TOTALES:_________
IX.- RASGOS PARANOIDES DE LA PERSONALIDAD:
113 AL 126 TOTALES:_________
INTERPRETACION:
De 1 a 7 tems positivos en cada uno de los rasgos de personalidad, se consideran
creencias generales que no le estn causando ningn problema psicolgico. De 8 a 11
tems positivos, podremos diagnosticar que las creencias (tems) que el paciente
tiene, le estn originando conflictos en sus reas: personal, laboral, escolar,
familiar y social. Si ese puntaje se eleva de 12 a 14 puntos sus creencias pueden estar
asociadas con algn tipo de Trastorno de personalidad (checar el DSM-5 o CIE-10).
TABLA QUE MUESTRA LOS PUNTAJES OBTENIDOS EN EL
CUESTIONARIO PARA EVALUAR LOS RASGOS DE PERSONALIDAD, EL
MISMO PUEDE GRAFICARSE EN BARRAS (utilizar el color rojo para el puntaje
ms alto, naranja para el puntaje medio y azul para los puntajes bajos).

14
13
12
11
10

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9
8
7
6
5
4
3
2
1

II

III

IV

VI

VII

VIII

IX

RASGOS DE PERSONALIDAD Y / O TRASTORNO DE PERSONALIDAD


NOMBRE DEL PACIENTE:______________________________________________
FECHA DE APLICACIN:_______________________________________________
PSICODIAGNSTICO:

31