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TEST DE CARCTER
1. Tu nuevo colega de trabajo tiene fama de trepa.
Cmo te comportas con l?
[a] Sealas inequvocamente tu territorio a la primera
de cambio.
[b] Te muestras cordial, sin dar importancia a las
habladuras.
[c] Le observas bien antes de decidir qu se puede hacer.
2. Hay que elegir presidente en tu comunidad de vecinos, y no se presentan voluntarios. Te
ofreces t?
[a] No. Seguro que otros vecinos tendrn ms tiempo.
[b] S, te parece fatal que todos se escaqueen, y te sientes obligado.
[c] Ests dispuesto a asumir el puesto si no se presenta nadie ms.
3. En el tren, sacas el ltimo nmero de PSICOLOGA PRCTICA y te pones a leer. Al lado tienes a un
tipo con un mvil que no para de hablar en voz alta. Qu haces?
[a] Le pides que hable ms bajo o que vaya al final del vagn.
[b] Le lanzas una mirada furibunda y resoplas nervioso, con la esperanza de que pille la indirecta.
[c] Cambias de asiento.
4. Un amigo con el que llevas mucho tiempo sin hablar te llama por telfono. Desesperado, quiere
verte enseguida, pero ests muy ocupado. Qu haces?
[a] Le dices que lamentablemente no tienes tiempo
y le aconsejas que llame a otro amigo.
[b] Quedas con l para maana.
[c] Le citas inmediatamente.
5. Dar de comer al gato, regar las plantas, cuidar de un nio, comprar algo... Te suelen pedir que
hagas favores de este tipo?
[a] Nunca o raramente.
[b] Con frecuencia.
[c] A veces.
RESULTADO
Suma los puntos conforme a la escala: a=1; b=3; c=2
Mandn (5 a 7 puntos). Te gusta imponer tus opiniones y llevar a cabo tus proyectos sin intromisiones.
Tienes un temperamento demasiado fuerte, lo que te procura indudables ventajas, si no fuera porque
los dems no soportarn que les concedas tan poca consideracin ni que les manejes. Tanto en el amor
como en el trabajo necesitas el apoyo de los que te rodean. Intenta ser ms emptico.
Armona (8 a 11 puntos). Tienes seguridad en ti mismo y, al mismo tiempo, posees una sensibilidad que te
permite escuchar a los dems. No tienes necesidad de imponerte a toda costa, pero, si es necesario,
sabes hacerte valer. No tienes problemas en dar de vez en cuando un paso hacia atrs o en aceptar un
compromiso.
TEST DE TEMPERAMENTO
1. Mientras descanso continuo pensando en mis problemas de carcter laboral y personal.
SI NO
RESULTADO
Suma la puntuacin final de cada literal y compara con lo siguiente:
Este test ha sido creado para conocer a qu tipo de patrn de personalidad pertenece una persona. El
tipo de personalidad A corresponde a aquellas personas que necesitan afirmarse permanentemente a
travs de logros personales para alcanzar la percepcin de auto-control. Experimentan una constante
urgencia de tiempo que les hace intolerable el reposo y la inactividad.
Estas personas tambin presentan una percepcin de amenaza casi continua a su autoestima, eligiendo
la accin como estrategia de enfrentamiento a sus problemas. Tienen tendencia a la dominacin, una
profunda inclinacin a competir y una elevada agresividad que les induce a vivir en un constante estado
de lucha.
Las enfermedades ms frecuentes en estos sujetos son las de tipo coronario, problemas psicosomticos
y sndromes de ansiedad generalizada. El patrn de conducta A se adquiere a travs del aprendizaje y se
puede detectar ya en la adolescencia.
El patrn de personalidad B es, evidentemente, lo opuesto al anterior. Son personas con un adecuado
nivel de auto-control y autoestima que no les hace falta mantener actitudes compensadoras para
reafirmarse. No son competitivas ni tan fcilmente irritables, y en general se toman la vida con mayor
tranquilidad.
Valoracin:
14 puntos o ms:
Si se encuentra dentro de esta puntuacin, es usted persona con un carcter del tipo A, debera
relajarse y tomarse las cosas con ms filosofa, pues tiene mayor peligro de padecer enfermedades
coronarias, problemas psicosomticos y estados de ansiedad. El mundo no se acaba sin usted.
Entre 9 y 13 puntos:
Usted se encuentra dentro de una puntuacin normal, su carcter es un equilibrio entre la
personalidad A y la B. Dentro de estos parmetros es donde se encuentra la mayora de personas. Se
activa lo suficiente para ser productivo y eficiente en el trabajo o estudios, pero sabe mantener la
calma en las situaciones que as lo requieren, aunque en ocasiones tambin se sienta nervioso.
9 puntos o menos:
Es usted una personalidad del tipo B. Es bastante menos vulnerable a sufrir ansiedad que otras
personas, no se muestra ambicioso ni dominante, deja que las cosas sigan su cauce sin preocuparse
en exceso. No quiere decir que nunca se muestre nervioso o angustiado si la situacin le desborda,
pero en general tiene un temperamento templado.
TEST DE PERSONALIDAD
RESULTADO
Menos de 9 puntos
Si te encuentras dentro de esta puntuacin significa que eres una persona con un nivel de autoestima
y autocontrol apropiado para no tener que sustentarte de conductas auxiliares para reafirmarte a ti
mismo. No te irritas fcilmente, no muestras ser una persona demasiado dominante, ni ambiciosa ni
competitiva, lo que no quiere decir que en algunos momentos de tu vida te muestres una persona
nerviosa o ansiosa en determinadas situaciones. Por lo general, dejas que las cosas sigan su cauce y
te tomas la vida con cierta tranquilidad lo que te hace ser menos vulnerable a sufrir un trastorno de
ansiedad o depresin.
De 9 a 13 puntos
Te encuentras dentro de los parmetros normales, tienes una personalidad equilibrada. Eres una
persona activa, lo suficiente para ser productivo y fructfero en tus relaciones, tanto laboral, social o
personal, y que sabes mantener la calma en situaciones que as lo exigen, aunque algunas veces te
sientas algo ansioso o nervioso.
14 puntos o ms
Tu puntuacin corresponde a la de las personas que experimentan una constante preocupacin por
lo general y que son intolerables al descanso y sobre todo a la inactividad. Sientes una enorme
necesidad por ocupar todo tu tiempo, fruto de tu incapacidad de afrontar algunos problemas. Eres
una persona dominante con una fuerte tendencia a competir lo que te lleva a un constante estado
de alerta y lucha. Tienes una gran probabilidad de sufrir alguna enfermedad coronaria y trastornos
relacionados con la ansiedad y la depresin, cudate.