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Sesin de

aprendizaje
REA:

2do

../05/16

PERSONAL

SOCIAL
I.

TITULO: Aprendamos a regular nuestras


emociones!
Propsito de la sesin: En esta sesin

los estudiantes
conocern y practicaran la manera de regular sus
emociones mediante algunas estrategias, al fin de mejorar
sus relaciones con los dems.
II.

Materiales o recursos a utilizar:


Lpiz y borradores, limpia tipo, hoja de lectura.

IV
Competencia(s) capacidad(es) e indicadores a trabajar en la
sesin.
COMP.

Afirma su identidad

CAPACIDADES

Auto regula sus


emociones y
comportamiento

INDICADORES

Describe a travs de diferentes formas de


representacin
sus
emociones
bsicas,
explicando las causas y posibles consecuencias.

MOMENTOS DE LA SESIN
1.- INICIO:
Recordar la clase anterior:
Consideran que reconocer las emociones que experimentamos en diferentes
situaciones ayuda a mejorar nuestra convivencia con los dems?
Conversa sobre la necesidad de aprender a identificar las emociones que
sentimos y las causas que las originan. Remarca la importancia de saber
regular algunos comportamientos al momento de enfrentar diferentes
situaciones.
Propsito:
Hoy aprendern a regular sus emociones y descubrirn que es importante para
mejorar la relaciones con los dems.
Normas de convivencia: Respeto Silencio, saber escuchar.

2.- DESARROLLO:
Problematizacin
Se entrega a cada nio la lectura el caso de Luis y Miguel anexo 1 para que lo
lean.

Luego pregunta Qu ha pasado? Cul fue la situacin de conflicto? Cmo se


han sentido los nios? A usted les ha pasado algo parecido alguna vez?, se
anotan la respuestas.
Anlisis de la informacin
Se entabla un dialogo sobre la lectura comentando que en un momento como
lo vivido entre Luis y Miguel lo mejor es tranquilizarse, pensar bien las cosas y
no dejarse llevar solamente por las emociones.
En grupo comentan y describen cual sera la mejor forma de resolver el
conflicto entre Luis y Miguel. Pueden ayudarse con el siguiente cuadro.
Situacin

Causas

Conflicto

Terminado el trabajo sale un representante del grupo a expresar su opinin.


La docente pregunta Cmo nos sentimos cuando decimos las cosas sin pensar
y empeoramos la situacin en vez de arreglarla?; cuando respondemos o
actuamos sin pensar Podemos lastimar a alguien?
Pegar en la pizarra el papelote: Qu puedo hacer para controlarme cuando
estoy molesto?
1) Respirar y controlar mi estado emocional
2) Reconocer la emocin que estoy sintiendo
3) Pensar que se puede solucionar
4) Actuar de la mejor manera
Se indica que entre todos valoraran las distintas soluciones aportadas por los
grupos y se decidir cul es la mejor para el caso de Luis y Miguel.
Cada uno escribir debajo del caso mencionado lo que consensuaron y
decidieron para dar solucin.
Toma de decisiones
Se reflexiona: Por qu es importante regular nuestras emociones? Por qu
ser til para nosotros y para las personas que estn cerca? Creen que esta
sesin contribuye a mejorar nuestra convivencia? Por qu?
Los nios escriben en un papelote una frase que les har recordar que es mejor
regular las emociones: Regulando nuestras emociones hacemos ms amigas y
amigos, regula tu emocin y sentirs paz en tu corazn, respira tres veces
antes de responder, etc.
Se concluye mencionando que nuestro cuerpo y nuestra voz transmiten
emociones que sentimos en determinado momento o situaciones.
Cuando sentimos una emocin muy fuerte es necesario tomarnos un tiempo
para respirar, para poder pensar y actuar mejor.

3.-CIERRE.

Cmo se sintieron? Les gusto? Por qu? Qu actividades realizaron? Qu


aprendieron hoy?
Meta cognicin
Qu aprendimos hoy?
.

Vo. Bo. Sub-Director

....
Profesor(a)