BIOENERGTICA

Por Alexander Lowen

Integrantes:

ngulo Grados, Andrs

Chvez Oyarce, Rommel
Chvez Salaverry, Valeria
Flores Martnez, Felix
Mostacero Anhuamn, Nathali
Romainville Cervantes, David

Curso:
Modelos de Intervencin Psicolgica
Facultad:
Ciencias de la Salud

Carrera:
Psicologa

Lima, 2015

INTRODUCCION

La terapia bioenergtica es a la vez

una

forma

de

entender

la

personalidad humana en funcin de

los procesos energticos del cuerpo y
una forma de psicoterapia. Tambin
conocida

como

anlisis

bioenergtico, fue desarrollada por

Alexander Lowen. Cabe mencionar
que

tiene

sus

races

sus

antecedentes histricos en las teoras

de Freud, Jung, y por supuesto de
Wilhelm Reich.
La ciencia corrientemente considera esta energa de carcter elctrico. Pero
hay otros puntos de vista sobre su naturaleza, especialmente en lo que se
refiere a los organismos vivos.
La filosofa china proclama la existencia de dos energa, en relacin polar
recproca, llamadas yin y yang. Estas energas constituyen la base de la
prctica medita china denominada acupuntura.

1. CONCEPTOS BASICOS:

Energa: Es el vehculo de los procesos vitales de un organismo vivo.

Carcter: Se llama as al patrn de funcionamiento psicolgico y

corporal de cada persona.

Enraizamiento: Estar enraizado es estar conectado energtica y

sensorialmente a nuestras emociones y sentimientos ms profundos, al
mismo tiempo con la realidad.

Bloqueos: Las reas corporales y emocionales que se evita que entren

en funcionamiento se dice que sufren un bloqueo de la energa.

Circulacin energtica: Es el movimiento del interior del organismo,

que al igual que la sangre viaja por todo el cuerpo, la excitacin se
propaga por cualquier direccin, segn sea la naturaleza de nuestra
reaccin frente a un estmulo.

2. HIPTESIS BIOENERGTICAS
Podemos remontar este enfoque al mismo Freud, a sus nunca olvidados inicios
psicofisiolgicos, a su teora psicoanaltica donde los traumas psquicos se
transfieren al mundo somtico.
En los aos veinte, los analistas confrontados con las resistencias de los
pacientes, se preocupan de la eficacia del tratamiento. Ferenczi (1873-1933)
sugiere que ciertas vivencias tempranas no se prestan a la rememoracin y
slo pueden ser revividas tras unas Tcnicas activas. ste, en un primer
tiempo, aumenta la rigidez de la regla Decir todo, no hacer nada, no intervenir
para nada, para obligar al sujeto, a fuerza de frustracin, a progresar. Luego
cambia del todo y empieza a gratificar a sus pacientes con una actitud
maternal, abiertamente cariosa. Incluso ciertas tareas le eran impuestas al
paciente, tales como tocar el piano, escribir ideas poticas, ciertas
prohibiciones, etc.
Es ms, llega a decir que desde entonces aprend que a veces es til
aconsejar ejercicios de relajacin y que con esta clase de relajacin la persona
puede superar las inhibiciones psquicas y las resistencias a la asociacin.

No slo importa el contenido del discurso, sino cmo ste se articula. Reich no
se dedica slo a escuchar, observa tambin la expresin del paciente, qu
emociones fluyen, cuales estn reprimidas, qu dice su cuerpo. En " El Anlisis
del Carcter " escribe: La palabra sirve a menudo de defensa: oculta el
lenguaje expresivo de las profundidades biolgicas.
A Wilhem Reich, discpulo fiel primero y luego dscolo, que siguiendo en un
principio las instrucciones de Freud y superndolas despus; escribi en 1930
El Anlisis del Carcter. Donde propugna que las experiencias traumticas y
emocionales, en su somatizacin, configuran la estructura corporal de las
personas adems de su personalidad; dando origen a diversos tipos
psicocorporales y por consiguiente un abordaje teraputico ms psicosomtico.
Esta tradicin es recogida por Alexander Lowen en los Estados Unidos de
Norteamrica que termina afirmando: No tenemos cuerpo sino que somos
nuestro cuerpo (1956) y enunciando las siguientes hiptesis de trabajo.
Cabe aclarar que el terapeuta deber estar siempre atento a las respuestas y
posturas que muestre el cuerpo del cliente para poder continuar con la terapia.
El terapeuta, con los conocimientos tcnicos, experiencia e intuicin, al tiempo
en que realiza los ejercicios de bioenergtica, ser capaz de establecer ciertas
hiptesis sobre si el cliente tiene algn bloqueo, emocin reprimida y sobre qu
pudo haberlo causado y a continuacin indagar mediante los ejercicios
siguientes la confirmacin o rechazo de dichas hiptesis.
Esta idea se resume en el principio bsico de la bioenergtica de que t eres
tu cuerpo. Tu cuerpo es tu modo de ser en el mundo. No hay persona que
exista separada del cuerpo vivo en que tiene su ser y a travs del cual se
expresa y se relaciona con el mundo que lo rodea. Cuanta ms vida tenga tu
cuerpo, ms ests en el mundo
3. TEORIA DE LA PERSONALIDAD
Para Lowen el cuerpo es la memorizacin y expresin de las experiencias
vitales de las personas.

Memorizacin.- Toda expresin fsica del cuerpo tiene un significado: la

calidad de un apretn de manos, la postura, la mirada, el tono de la voz,
la forma de moverse... Cuando estas expresiones han quedado fijadas y
son habituales, podemos leer en ellas la historia de una experiencia

pasada. Si la interaccin con el medio fue difcil los patrones bsicos

corporales de movimiento y expresin sern menos espontneos y

libres, y, por lo tanto, menos satisfactorios.

Expresin.- Las distintas partes del cuerpo humano tienen un
simbolismo segn las funciones3 que desempean en su relacin con
las interacciones sociales, personales y con el entorno o la realidad.

3.1.
El lenguaje del Cuerpo
Sentidos: Ver, Or, Hablar control y contacto sobre el entorno. Se
relacionan frecuentemente con autismo, amenaza, desconfianza y
paranoidismo.
Pierna y Pies: Soporte, estabilidad, movimiento. Contacto con la tierra, la
realidad. Su disfuncionalidades apuntan a insatisfacciones en las reas
mencionadas
Pelvis: Miccin y defecacin relaciona su incapacidad con dependencias
infantiles vergonzosas. Temor al descontrol o a la dependencia.
Genitales: Incapacidad sexual y de placer genital, privndonos no slo
de este ltimo sino afectando tambin a la intimidad y calor afectivo de la
relacin sexual.
Pecho: Con l y los brazos, abrazamos, entramos en contacto ms
afectivo con los dems, en l, percibimos: sentimientos y emociones,
ternura, pena, melancola y vitalidad, su rigidez las difumina.
Corazn: Simbolizamos nuestros sentimientos respecto a la vida y el
temor a la muerte.
Espalda: Somatizamos y acusamos la tensin por la obligacin o
responsabilidad. Su discapacidad puede hacernos sentir dbiles y muy
incapaces.
Brazos: Abrazos, contacto social, manejo de la realidad y la herramienta
del golpe violento.
Manos: Utilizar herramientas, hacer cosas, acariciar. Su torpeza apunta
hacia sentimientos de inutilidad.
Cuello: Control de lo que pasa a nuestro alrededor y sobre nosotros
mismos (mareos).
Cara: Identidad, autoimagen, autoestima.
Cabeza: Control personal, raciocinio.
3.2.
La Energa Segn Alexander Lowen
Para Lowen la energa no debe limitarse a lo sexual sino que debe
concebirse como energa vital porque sirve para todas las necesidades del
organismo: sexuales, motrices y sensoriales.

La energa debe estar anclada en dos polos: la cabeza y los genitales, y

debe fluir igualmente a uno y otro polo partiendo de un punto en la regin
abdominal que los orientales llaman hara. Cuando la energa fluye ms
hacia uno de los polos habr trastornos emocionales y actividades y
conductas extremas.
3.3.

El carcter

Para Lowen el carcter tiene dos aspectos: uno psicolgico y otro somtico
o muscular. Se define como una forma fija y estructurada con que el
individuo reacciona ante situaciones conflictivas parecidas a las de la
infancia en su bsqueda de placer amor y seguridad. Teniendo en cuenta el
aspecto somtico, el carcter es la estructura muscular, rgida, crnica y
generalmente inconsciente que bloquea o limita el flujo de la energa. Bajo
el punto de vista psicolgico, el carcter consiste en una actitud psquica o
un sistema de mecanismos de defensa que el individuo usa para
protegerse de sus impulsos o mejor dicho de las consecuencias punitivas
que la expresin de sus sentimientos y la realizacin de sus impulsos le
acarrea en su familia y en la sociedad.
En bioenergtica las distintas estructuras del carcter se clasifican en cinco
tipos bsicos. Cada tipo tiene un modelo especial de defensas tanto en el
nivel psicolgico como en el muscular, que se diferencia de los dems.
Convienen advertir que no es una clasificacin de personas sino de
posiciones defensivas.
1 Carcter Esquizoide: tiene un cuerpo estrecho y apretado con mucha
fuerza muscular que slo usa para reprimir todos los impulsos. Con todo,
esa energa puede estallar si la represin es demasiado fuerte. Por la
represin muscular que rodea toda la periferia, la energa se vuelve hacia
el centro del organismo. Correlativamente a esta represin fsica de la
energa y la constriccin de su flujo, especialmente en la cintura, el
esquizoide muestra una personalidad dividida disociando el pensamiento y
los sentimientos Lowen atribuye sto al rechazo y hostilidad de la madre al
nacer el nio, de tal manera que ste siempre siente que se atenta contra
su vida y bienestar. Esquizoide= la existencia frente a la necesidad.
2 Carcter Oral: es un tipo dbil emocional y somticamente. Su cuerpo es
alargado, con una musculatura dbil. La energa fluye del centro a la

periferia pero no es abundante y la corriente es ms hacia la parte superior

y la cabeza que a los genitales y piernas. La parte inferior de su cuerpo es
ms dbil que la superior. Es un nio grande que anhela constantemente
atencin, ayuda y cario de los dems. Se cansa fcilmente y carece de
constancia y perseverancia para realizar lo que quiere porque espera como
nio que le venga de fuera lo que desea. Su respiracin es superficial y su
contacto con el mundo es tmido e inseguro. Lowen atribuye esto a la
privacin de una madre cariosa sea por ausencia prolongada, por muerte
o por tener demasiado trabajo ya sea en casa o fuera. Por ese abandono o
descuido primario de la madre, el tipo oral no pide ni busca lo que necesita
por temor de ser rechazado. Oral= la necesidad frente a la independencia.
3 Carcter Masoquista: estas personas estn completamente cargadas
pero mantienen esta carga en su lugar para sentirse como si estallaran.
Est lleno de fuerza y energa pero las tiene embotelladas. Se siente
atrapado y a punto de estallar. Son sumisos hasta el punto de no producir
sus sentimientos interiores de ira, hostilidad y superioridad. Fsicamente el
masoquista es pequeo, fuerte y musculoso. El masoquista ha aprendido a
humillarse y sujetarse externamente doblando la espalda y metiendo el
trasero como perro con la cola entre las patas, pero interiormente est lleno
de resentimiento y negatividad. Las tensiones somticas se encuentran
principalmente en la garganta y en el ano de tal manera que el masoquista
habla con quejas continuas y defeca con esfuerzo. Lowen atribuye su
causa a los cuidados excesivos y a las restricciones exageradas de los
padres, especialmente de una madre dominante que impone su voluntad a
la fuerza aplastando toda la resistencia de parte del nio o hacindose la
vctima para obligar al nio a doblarse con sentimientos de culpa.
Masoquista= la cercana frente a la libertad.
4 Carcter Psicoptico: Este tipo niega sus sentimientos. Hace hincapi en
el control y la fuerza derrocando la lucha corporal por el placer a favor de la
imagen de su ego. Energticamente hay un serio desplazamiento de la
energa hacia la cabeza. La mitad superior del cuerpo est demasiado
desarrollada, pero la parte inferior (pelvis y piernas), es Bioenergtica y
Gestalt Una Visin Integradora 5 tan dbil como la del oral por la
constriccin de la cintura que impide el flujo de la energa hacia abajo. Los

ojos son penetrantes y desconfiados y estn al acecho de lo que pasa

alrededor. Su mayor temor es que se aprovechen de l. Carece de
seguridad interna por lo que se esfuerza constantemente por sujetar
servilmente y dominar a otros a fin de tener la ilusin de fuerza. Por eso
niega todo sentimiento y hace alarde de fuerza incluso en la actividad
sexual. Lowen dice que de pequeo sinti violada su dignidad por la
seduccin solapada de uno de los padres. Al crecer trata de desarrollar la
parte superior de su cuerpo para poder sujetar y abusar de otros como lo
hicieron sus padres con l. Psicoptico= la independencia frente a la
cercana.
5 Carcter Rgido: el tipo rgido tiene un cuerpo bien desarrollado y lleno de
vitalidad y energa en todos los puntos de contacto: cara, especialmente los
ojos, brazos, piernas y genitales, pero carece de libertad de entrega y de
descarga. Tiende al narcisismo por sus mismas cualidades fsicas. Su
estructura semeja a un tubo rgido cargado de energa especialmente en
sus extremidades por lo que el rgido se muestra frecuentemente obstinado
en su modo de pensar y compulsivo en su sexualidad y en toda su
conducta, ahogando toda expresin de sentimientos y amor. El carcter
rgido tiene miedo a entregarse porque lo asimila con el colapso Sus
tensiones se encuentran principalmente en el cuello siempre erguido y en
los msculos extensores y flexores. La causa la pone Lowen en la
frustracin que tuvo cuando nio al expresar amor a sus padres y no recibir
respuesta ni reciprocidad. Rgido= la libertad frente al sometimiento.
La personalidad de un individuo como algo diferente de su estructura de
carcter se determina por su vitalidad o sea por la fuerza de sus impulsos y
las barreras que ha levantado para controlarlos. No hay dos individuos
iguales en cuanto a su vitalidad inherente o en sus modelos de defensas
que son consecuencia de su experiencia. Sin embargo hay que hablar en
trminos de tipos en aras de la claridad de la comunicacin y para poder
entenderse.

Como

dice

Lowen: los terapeutas

bioenergticos

no

consideramos a un paciente como un tipo de carcter. Lo vemos como un

individuo nico que est luchando por los placeres, llenos de ansiedad
contra lo que ha levantado unas barreras tpicas. La determinacin de su
estructura del carcter nos permite ver sus problemas profundos y de este

modo ayudarle a liberarse de las limitaciones impuestas por sus

experiencias anteriores.
4. DIAGNOSTICO: Tcnicas Psicoteraputicas
Se

llaman

tcnicas

bioenergticas

aquellos

medios

ejercicios

psicosomticos que el terapeuta usa para diagnosticar con ms exactitud cul

es el problema que presenta el paciente con la voz, la mirada, la estructura y
postura de su cuerpo y compara lo que l ve con lo que oye del paciente en su
exposicin verbal. El fin de estas tcnicas es movilizar el flujo de energa que
ha estado obstaculizado por las tensiones que el terapeuta ve en el cuerpo del
paciente a fin de que todas las funciones fisiolgicas, emocionales,
intelectuales y trascendentales- se efecten adecuadamente y con ms gozo y
satisfaccin en el paciente. Las tcnicas frecuentemente utilizadas en la terapia
son:
Respiracin: Se intentar profundizar la respiracin para permitir el fluir
emocional. Si observamos la respiracin del paciente (si es profunda o
superficial y qu partes del cuerpo se mueven o tiene constreidas) al or la
exposicin que hace de sus problemas, nos podemos hacer una idea del
problema psicosomtico que ste presenta.
Ejercicios bioenergticos: Son los ejercicios corporales que tienen el fin de
quitar las tensiones del cuerpo, aumentar la energa del mismo y, as, promover
el buen funcionamiento de todas las funciones del organismo.
1. Ejercicios de respiracin: respiracin ventral, mecer la pelvis,
expiracin, respirando y vibrando.
2. Asentamiento en la tierra: flexionando las rodillas, dejando salir el
vientre, el arco.
3. Ejercicios de vibracin y motilidad para observar si la energa del
paciente fluye libremente.
4. Auto expresin y autodominio: pataleo, diciendo no mientras se
patalea, desarrollando tu poder de pataleo.
5. Ejercicios afectivos, sensuales y sexuales: rotacin de las caderas,
arqueando la espalda, meciendo la pelvis.
Masaje: Se usa para suavizar tensiones en partes del cuerpo que no se
movilizan mucho al respirar o al hacer ejercicios bioenergticos. Podemos
dividirlos en dos categoras: masaje suave de relajacin, para suavizar la

rigidez general que muestran algunos pacientes como los rgidos, los
psicpatas y los masoquistas, y para dar calor y energa a tipos faltos de
contacto como los esquizoides y orales; y masaje fuerte y profundo, para
disminuir o quitar las tensiones que hay en distintas partes del cuerpo y aflojar
la fascia que envuelve los msculos, limita su movimiento natural e impide el
flujo de la energa por todo el cuerpo. Tras el masaje, una vez que el paciente
se hace conciente de sus sentimientos, emociones y problemas, el terapeuta
debe suspender el masaje y concentrar su atencin en hablar de lo que ha
aflorado.
Meditacin: Esta es una tcnica muy eficaz para que el paciente se ponga en
contacto don un pasado doloroso y amenazador que ha reprimido. Entendemos
por meditacin un estado de tranquilidad y silencio interior y exterior en el que
el paciente ha suprimido toda actividad fsica y mental para poder obtener en el
cerebro ondas alfa en lugar de ondas beta, que ayudan a conectar la actividad
de ambos hemisferios y hace ms fcil la integracin del consciente con el
inconsciente.
Sueos: El anlisis de los sueos y fantasas ayuda a reconocer las
reacciones defensivas mediante el contenido latente y compensatorio. El
esquizofrnico soar con situaciones de amenaza y peligro; el oral se ver
solo, abandonado y perdido; el masoquista haciendo infinitos esfuerzos
llegando hasta el cansancio y sin fuerzas para seguir adelante; el psicpata con
su miedo al fracaso y el rgido con escenas en los que no salieron bien
parados.
Fantasas: Las fantasas espontneas vienen al paciente cuando est relajado;
tienen los mismos elementos de los sueos que describi Freud (elemento
latente y elemento simblico) Estas se pueden entender y trabajar de una
manera parecida a la de los sueos. Gracias a ambos tipos de trabajo el
paciente se hace ms consciente de los traumas de la infancia y del modo
como inconscientemente se disfrazan y ocultan.
5. INTERVENCIN PSICOLGICA
La intervencin psicolgica se da a travs de la Terapia Bioenergtica.
La Terapia Bioenergtica es un proceso Teraputico que consiste en la toma de
contacto con el cuerpo por sensaciones originadas con ejercicios expresivos
corporales (rabia), sentimientos y emociones propiciadas por ellos que a su vez

despiertan recuerdos (origen y significado de nuestros problemas) y anlisis

racionales del all y entonces, de esos recuerdos que condicionan de alguna
manera el Aqu y Ahora.
La Terapia bioenergtica, por medio de movimientos especiales y de posiciones
corporales, ayuda a recuperar la respiracin y la movilidad naturales,
liberndolas de las tensiones crnicas, que a la larga son la causa de muchos
males, psicosomticos y emocionales. A travs de ello el paciente mejora su
contacto con la realidad fsica. Y al mismo tiempo con la realidad psquica e
interpersonal de manera que nos acerquen al inconsciente y a las experiencias
traumticas del paciente. Ambos aspectos, fsico y psquico, deben ser tratados
conjuntamente, puesto que son las dos caras del mismo proceso.
La terapia bioenergtica trata de restablecer la unidad dinmica del cuerpo y de
la mente a fin de que el paciente tenga ms vitalidad y efectividad en sus
funciones somticas y psquicas, en su modo de pensar y de actuar.
5.1.

La Esencia De La Terapia

En la esencia de esta Terapia, Lowen identifica al Corazn como el rgano

ms importante de nuestro cuerpo, pues nuestra vida depende de su
actividad rtmica y constante. Cuando el ritmo del corazn se perturba,
aunque sea por un instante, se experimenta una sensacin de ansiedad; si
se presenta esta sensacin en una etapa temprana lleva a la persona a
desarrollar medios de defensa que se desarrollan a lo largo de la vida, a
modo de barrera, para proteger su corazn.
En un buen tratamiento teraputico, estas defensas se estudian y analizan
en relacin con la experiencia vital del individuo y se trabaja sobre ellas
para llegar al corazn.
Las capas pueden resumirse de la manera siguiente, empezando por el
exterior:

La capa del ego. En la que se desarrollan las defensas psquicas,

que son la negacin, la proyeccin, el reproche, la desconfianza y
las racionalizaciones.

La capa muscular. Se refieren a las tensiones musculares

crnicas que apoyan y justifican las defensas del ego. Esta capa, a
su vez, protegen al individuo de expresar su capa emocional.

La capa emocional de sentimiento. Aqu se encuentran las

emociones reprimidas de clera, pnico o temor, desesperacin
tristeza y dolor.

El centro o corazn. Finalmente, la capa centro donde esta

sentimiento de amar y ser amado.

El grito, el llanto, los sollozos, el dar rienda suelta a la clera, etc., consiste
en tratar de liberar emociones, porque su desahogo pone en juego la
energa necesaria para el proceso del cambio.
5.2.

El Terapeuta Bioenergtico.

En la terapia bioenergtica el terapeuta es el factor principal tanto del xito

de la terapia, como del fracaso o poco avance de la misma.
El terapeuta ayudar al paciente a llegar expresar sus emociones
reprimidas y a tomar conciencia de lo que le falt, actuando de figura
sustituta, adems de detectar esas deficiencias y reformar o complementar
aquella etapa del desarrollo en que se originaron.
Si bien el terapeuta bioenergtico debe considerar toda la personalidad del
paciente, el conocimiento de las manifestaciones psquicas y somticas de
su carcter le ayudarn a entender mejor toda su problemtica a fin de
poder ofrecerle, y esto es lo ms importante, una experiencia psquica y
somtica

que

satisfaga,

en

parte,

sus

necesidades

bsicas

de

comprensin, aceptacin y amor.

5.2.1. Requisitos para ser un buen terapeuta bioenergtico.
El terapeuta debe de haber integrado de una manera personal y
consciente sus tendencias y necesidades infantiles y sus
reacciones culturales, sociales y religiosas. Esta integracin
comienza en la terapia personal que realiza durante su formacin,

que continua a lo largo de su vida.

La escucha emptica hacia el cliente y confiar en sus capacidades
El terapeuta debe conocer y dominar el mtodo teraputico que
mejor se acomode a su personalidad, para combinarlo con la

terapia bioenergtica.
El terapeuta debe conocer los mecanismos en el desarrollo del
nio y la personalidad humana, adems de nunca olvidar la
unicidad de la persona

La terapia bioenergtica es ms eficaz si se combina con tcnicas

grupales como el psicodrama, con las sesiones individuales.

Con esta experiencia teraputica los mecanismos de defensa empiezan a ser

innecesarios, el paciente se relaja poco a poco y soltar los controles
inconscientes de su motilidad que haba formado en su estructura muscular.
6. INVESTIGACIONES ACERCA DE LA BIOENERGTICA
Ramirez, J. A. Psicoterapia Corporal: Revisin de aportes tericos y clnicos de
Wilhelm Reich, El Anlisis Bioenergtico de Alexander Lowen y la Biosntesis
de David Boadella Universidad de Chile, Santiago 2005 Se trata sobre la
revisin de las teoras explicadas por los autores mencionados en cuanto al
estudio de la relacin psicosomtica del individuo. Cada autor expone sus
propios modelos teraputicos, pero todos tienen una finalidad comn.
Espejo, L. (2003) Programa de formacin bsica de Bioenergtica Sociedad
Andaluza de Anlisis Bioenergtico, Andaluca 2003. El autor explica que la
Bioenergtica es la recopilacin de informacin del Psicoanlisis y Trabajo
corporal, cuyo supuesto bsico es el flujo de la energa es determinado por
las experiencias, en que se considera a la persona como una unidad
psicosomtica.