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Cmo vencer mis depresiones?

1 mayo, 2000 by Aguas Vivas

Lo que todo joven creyente debe saber acerca de s


mismo.
La depresin parece ser la enfermedad de moda hoy. Y parece que no est claro,
desde el punto de vista mdico, cules son sus causas. Qu resortes escondidos
gatillan las depresiones? Qu puede hacer que los jvenes creyentes las sufran?
En los jvenes las depresiones suelen ser causadas porque se sienten
permanentemente en deuda. Quiero decir, sientes que no ests a la altura de lo que
los dems esperan de ti. Entonces te desanimas. Quisieras ser admirado, pero en
cambio, te sientes menospreciado. Te parece que nadie te valora, que nadie reconoce
el tesoro que eres t, o que tienes dentro de ti.
Otras causas de depresin suelen ser la prdida de algn ser amado, o el hecho de
provenir de familias desajustadas. Esto es muy comn. La depresin puede llegar a
un extremo nocivo para el joven cuando llega a pensar que todo cuanto haga para
superar sus problemas ser intil, que no hay esperanza de un maana mejor.
Bueno, t sabes que eso no es as. Los que amamos al Seor Jesucristo siempre
tenemos esperanza de un maana mejor. El problema que enfrentas hoy no es ms
importante que tu vida. Nada que te suceda, por oscuro que lo veas, es ms
importante que tu vida, la cual est en las manos del Seor. Al contrario, aquello
aparentemente malo que te sucede ayudar para que veas la mano de Dios
socorrindote. Los tremendos muros que a veces se alzan delante de ti, y que no te
permiten avanzar, y que te deprimen tal vez ya no estn maana. Y si estn, el Seor
te dar la fuerza para saltarlos.

La mejor solucin es el amor


Creo que la mejor solucin para la depresin es el amor: el amor de Cristo y el amor
de los hermanos en la iglesia. Puede que no tengas una familia muy ordenada, pero
tienes al Seor; puede que no tengas hermanos en tu casa con quienes compartir tus

tristezas, pero tienes hermanos en la iglesia que podrn hacerlo. Una persona que se
sabe amada tal como es, difcilmente caer en la depresin.
En la casa de Dios experimentamos el amor del Padre, de su amado Hijo, y de
nuestros muchos hermanos. En la casa de Dios el amor no es un eslogan, ni una
receta psicolgica, sino un pan que se come todos los das.

Algunos consejos prcticos


Sin embargo, en el terreno prctico, hay algunas cosas que debes considerar: Las
depresiones suelen producirse porque te has propuesto metas muy altas, a las cuales
no has podido llegar pese a tus esfuerzos. Pues bien, tal vez no sea el momento de
proponerte esas metas. Te falta madurez hoy, pero maana podrs lograrlo. Por lo
pronto, fjate metas ms realistas. Nadie sube una montaa de una sola vez. Paso tras
paso, lenta pero sostenidamente, t puedes alcanzar las ms altas cimas. Muchos de
los fracasos de hoy son una preparacin para los triunfos del maana.
La Escritura dice: Todo lo que te viniere a la mano para hacer, hazlo segn tus
fuerzas (Ecl. 9:10). Tienes que ver cules son tus fuerzas, y no pretender ms de lo
que puedes hacer por ahora. Tambin ensea la Palabra que no todos hemos
recibido cinco talentos, algunos tenemos dos, o uno. Tal vez t no hayas recibido
cinco talentos. Si es as, Dios no te va a pedir cuenta por cinco, sino por los dos que
recibiste. Es mejor ser fiel en lo poco que ser infiel en lo mucho.
Otra cosa importante es que t busques la forma de servir a otros. El Seor ense
que ms bienaventurado era dar que recibir (Hch. 20:35). Cuando t das algo, recibes
mucho ms a cambio: la satisfaccin, el gozo de ver que pudiste bendecir a otra
persona. Dios se encargar de que t seas suplido tambin en tus propias
necesidades. En el acto de bendecir est la clave de tu propia bendicin; en el acto de
dar est la clave de tu propia abundancia.
El Seor dijo: Y como queris que hagan los hombres con vosotros, as tambin haced
vosotros con ellos (Lc. 6:31). Esto significa que, antes que esperar que nos hagan el
bien, nosotros hemos de adelantarnos a hacerlo. Lo que quisiramos recibir, dmoslo
antes, y el Seor se encargar de que nosotros tambin lo tengamos.

Algunas veces puede suceder que el problema radique en que hemos cometido
alguna falta ms o menos grave, y no nos atrevemos a confesarlo. Entonces, se pone
un peso en el corazn, y la carga se va haciendo cada vez ms grande. Sentimos que
Dios no nos va a perdonar, o que la persona a quien hemos ofendido (si es as el caso)
tampoco. Qu dilema! Y mientras tanto, nos vamos hundiendo.
Qu haremos? Simplemente, confesar! Confesaremos a Dios, y nos acogeremos al
poder de la preciosa sangre de Jesucristo. Pediremos fuerzas al Seor, y luego
confesaremos a la persona afectada. Estos son pasos necesarios que hay que dar
para conservar la paz en el corazn, y para que las vas de comunin con Dios estn
despejadas.
La depresin es una red que el diablo teje en torno a las personas (a veces ayudado
por una tendencia natural a la melancola), pero que el hijo de Dios puede romper
gracias a la vida de Cristo que opera en l, y a la vida del Cuerpo, que es la iglesia. Que
el Seor bendiga a todos los jvenes creyentes, y les d la gracia de experimentar el
poder sanador de su precioso nombre.