Beneficios del Cloruro de Magnesio

La Frmula del cloruro de magnesio es MgC12. Este mineral est constituido por cloro y
magnesio, mismos que ayudan a resaltar la belleza y la salud de cada individuo. Incluso,
este compuesto ha sido utilizado tanto en fines industriales como medicinales para ayudar a
la gente a mantener su cuerpo joven y vital, as como para combatir y prevenir infecciones
venreas.

Adems de ser fundamental para la correcta absorcin del calcio, el cloruro de

magnesio nos ayuda a evitar la fatiga e incluso puede mejorar aquellos
sntomas relacionados con trastornos depresivos.
El magnesio es un mineral muy abundante en la naturaleza y se estima que
participa en ms de 300 reacciones bioqumicas del organismo humano.
Entre sus principales bondades cabe mencionar la activacin de vitaminas,
enzimas y anticuerpos que fortalecen el sistema inmunolgico para prevenir
diversos tipos de patologas.
Adems, estimula la produccin de energa en las clulas para apoyar la salud
cerebral y del sistema nervioso.

Existen muchas otras razones por las que este mineral no debe faltar en el
organismo. En esta ocasin las vamos a compartir para que descubras su
importancia.
Esencial para el equilibrio del calcio
La mayora de profesionales de la salud hacen nfasis en lo esencial que es el
calcio para nuestra salud, pero pocas veces mencionan la prioridad que tiene el
magnesio dentro de las funciones del organismo.
Aunque el calcio y el magnesio trabajan juntos apoyando el trabajo de diversos
sistemas del cuerpo, los dos tienen efectos distintos en el metabolismo.
Esto se debe en gran parte a la actividad de las glndulas tiroideas, las cuales
tratan de conservar el equilibrio de los dos minerales en la sangre.
Si los niveles de magnesio disminuyen, el nivel de calcio tiene que aumentar
para poder restablecer tal equilibrio.
Y de dnde sale ese calcio? Al existir un desequilibrio, el cuerpo toma el
calcio de los huesos y de los dientes.
El gran problema es que estos se debilitan y quedan susceptibles a padecer
trastornos e infecciones crnicas por descalcificacin.
Por tal razn es relevante aumentar el consumo de magnesio y tratar de que
sea equilibrado con los niveles de calcio.
Mejora la salud renal
Ayuda a activar y optimizar las funciones que desempean los riones en el
cuerpo, siendo adecuado para mejorar su trabajo.
Gozar de una cantidad adecuada de este suplemento contribuye a eliminar los
compuestos cidos que tienden a acumularse en estos rganos.
Contra la fatiga y el cansancio
Los sntomas de fatiga y cansancio muscular pueden disminuirse mediante la
absorcin de cloruro de magnesio.
Sus efectos aceleran la recuperacin de lesiones musculares y, a la vez,
actan como un preventivo de la sensacin de fatiga y calambres.
Su consumo regular est aconsejado para las personas que prctica algn tipo
de deporte o que sus actividades les exigen alto rendimiento fsico.
Tambin es bueno para fortalecer los msculos y los huesos, ayudndoles a
mantener su adecuado mantenimiento y desarrollo.
Reduce el colesterol
Tiene la capacidad de reducir los niveles altos de colesterol LDL o colesterol
malo, sobre todo cuando su consumo es regular.

Este beneficio es bastante importante, ya que a su vez influye en el buen

funcionamiento del sistema cardiovascular.
Purificante de la sangre
El cloruro de magnesio es bueno para depurar la sangre y purificarla de
aquellas sustancias txicas que viajan a travs del torrente sanguneo.
Gracias a esta propiedad, los niveles de pH se regulan y se pueden prevenir
diferentes tipos de enfermedades crnicas.
Equilibrio mental
Por vitalizar diferentes funciones cerebrales y estimular la transmisin de los
impulsos nerviosos el cloruro de magnesio es un gran aliado para la salud
mental.
Su absorcin en el cuerpo contribuye a combatir y prevenir los estadios de
depresin, estrs y ansiedad.
Bueno para los huesos y contra la artrosis
Por ayudar a prevenir la descalcificacin, acta como un tratamiento natural
para prevenir y combatir la artrosis, al mismo tiempo que contribuye a la buena
salud sea y de los dientes.
Utilizado para bajar de peso
El cloruro de magnesio es uno de los remedios para bajar de peso ms
antiguos que existen, un viejo truco que ha vuelto a ganar gran popularidad en
los ltimos aos entre aquellas personas que buscan bajar de peso
eficazmente y lucir mucho ms joven y bella.
An y cuando sea un componente que pueda encontrarse dentro del
organismo, es preciso saber cmo tomar cloruro de magnesio para
adelgazar y lucir ms joven.
El consumo de cloruro de magnesio no slo permite reducir el peso, sino que
adems ayuda a desinflamar el estmago, algo muy habitual, especialmente en
los estados de ansiedad y estrs.
Ambas problemticas suelen contribuir a subir de peso y provocan que un alto
ndice de personas padezca sobrepeso e incluso obesidad. Los estupendos
efectos el cloruro de magnesio para adelgazar te permitirn alcanzar tu meta,
pero cmo lograrlo?
Cmo Ingerir En 4 Pasos El Cloruro De Magnesio Para Adelgazar Y
Rejuvenecer

Antes de comenzar a ingerir este producto para reducir peso, es conveniente

que conozcas cules son los pasos a seguir para su preparacin, sencillos
pasos que cualquier persona podr realizar desde su casa para empezar a
bajar de peso cuanto antes ingiriendo cloruro de magnesio para adelgazar:

Paso 1. Aade un litro de agua a una cacerola y pon a hervir el agua

Paso 2. Una vez que el agua se haya enfriado es importante que

aadas el agua en una botella de vidrio

Paso 3. Despus disuelve aproximadamente unos 30 gramos de cloruro

de magnesio cristalizado en el agua que se ha envasado en la botella

Paso 4. Podrs conservar esta efectiva bebida adelgazante dentro de
refrigerador, cantidad perfecta para hasta 10 das

Dosis De Cloruro De Magnesio Para Adelgazar Recomendada

Es importante cuidar las dosis de cloruro de magnesio que se ingieren, ya que
no se trata de un producto que se pueda ingerir sin miramientos ni limitaciones.
Se aconseja ingerir diariamente una dosis de cloruro de magnesio para
adelgazar de unos 3 gramos disueltos en 100 cm3 de agua, es decir, una
media taza pequea de este preparada.
Lo ms recomendable es ingerir despus del desayuno esta cantidad
de cloruro de magnesio para adelgazar, pero recuerda desayunar antes para
evitar que se produzca ningn tipo de reaccin adversa.
Sin duda alguna, se trata de un estupendo remedio para bajar de peso,
especialmente si eres una persona que por motivos de ansiedad o estrs
comen compulsivamente y tienes tendencia a acumular la grasa en zona de
barriga. Evita la ingesta de este remedio si sufres de problemas renales o
diarrea.
Despdete del exceso de peso gracias a la poderosa accin del cloruro de
magnesio, una solucin utilizada desde la antigedad para poner el jaque el
exceso de peso.