EL HOMBRE MAS FELIZ DEL

MUNDO
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Nos hemos acostumbrado a creer que la

felicidad
es una especie de competencia olmpica para
tener ms,
ser ms exitoso, sentir ms placer y hacer ms
cosas

Nos hemos acostumbrado a creer que la

felicidad
es una especie de competencia olmpica para
tener ms,
ser ms exitoso, sentir ms placer y hacer ms
cosas

Ahora los investigadores del

Laboratorio de Neurociencia Afectiva de la Universidad de Wisconsin
nos dan una sorpresa de fundamentos cientficos.

El hombre ms feliz del planeta

es un individuo que vive en una
celda
de dos por dos,
no es dueo ni ejecutivo de
ninguna de las compaas del
Fortune 500,
no tiene relaciones sexuales
desde hace ms de 30 aos,
no vive pendiente del celular
ni tiene Blackberry,
no va al gym ni maneja un BMW,
no viste ropa de Armani ni Hugo
Boss,
desconoce tanto el Prozac
como el Viagra o el xtasis,
y ni siquiera toma Coca-Cola.

En suma:
el hombre ms feliz del planeta
es un hombre que no tiene
dinero, xito profesional,
vida sexual, ni popularidad.

Su nombre es Matthieu Ricard, francs,

occidental por nacimiento, budista por conviccin
y el nico entre cientos de voluntarios
cuyo cerebro no slo alcanz la mxima calificacin de felicidad
prevista por los cientficos (-0.3),
sino que se sali por completo del felizmetro: -0.45.

Los 256 sensores y decenas de resonancias magnticas

a las que Ricard se someti a lo largo de varios aos
para validar el experimento no mienten:
All donde los niveles en los simples mortales es muy alto,
-estrs, coraje,frustracinen el cerebro de Ricard, estas sensaciones negativas
sencillamente no existen.

Por el contrario,
ah donde la mayora de voluntarios mostr bajsimos niveles
-satisfaccin y plenitud existencial-,
Ricard super todos los ndices.
Esto es, en todas y cada una de las sensaciones positivas,
dando origen al ttulo de "el hombre ms feliz del planeta"
(www.elmundo. es, 22 de abril)

Lo paradjico del caso no es que l sea un hombre tan feliz,

sino cmo lleg a serlo:
Desprendindose de todo aquello
en lo que los occidentales suponemos radica la felicidad:
fe en un Dios salvador, xito profesional, pericia cientfica,
dinero, posesiones, relaciones humanas
y consumo, consumo, consumo

Y es que Ricard no es ajeno a nada de esto:

hijo del miembro emrito de la academia francesa
Jean Franois Revel,
Ricard no se dej deslumbrar
por el atesmo ilustrado de su padre,
ni por su fe de nacimiento;
tampoco sus estudios de gentica celular
en el Instituto Pasteur
le trajeron la satisfaccin deseada.

Con el mundo a sus pies

y a punto de convertirse
en una eminencia cientfica
Un buen da decidi que se
no era el rumbo que l quera para su vida.

Se fue al Himalaya,
adopt el celibato y la pobreza de los monjes,
aprendi a leer el tibetano clsico
e inici una nueva vida desde cero.

Hoy es la mano derecha del Dalai Lama

y ha donado millones de euros
-producto de la venta de sus librosa monasterios y obras de caridad.
Pero eso no es la causa, sino la consecuencia de su
felicidad

La causa hay que buscarla en otro lado,

dice el jefe del estudio, Richard J. Davidson,
y no es ningn misterio ni gracia divina:

Se llama plasticidad de la mente.

Es la capacidad humana
de modificar fsicamente el cerebro
por medio de los pensamientos
que elegimos entretener.

Resulta que al igual que los msculos del

cuerpo,
el cerebro desarrollay fortalece
las neuronas que ms utilizamos.

A ms pensamientos negativos, mayor

actividad
en el crtex derecho del cerebro y en
consecuencia,
mayor ansiedad, depresin,
envidia y hostilidad hacia los dems.

En otras palabras:

Por el contrario,
quien trabaja en pensar bien de los dems
y ver el lado amable de la vida,
ejercita el crtex izquierdo,
elevando las emociones placenteras y la felicidad.

Ricard advierte que no se trata de decidir ver la vida en rosa de un da para otro,
sino de trabajar sistemticamente en debilitar esos msculos de infelicidad
que tanto hemos fortalecidocreyndonos vctimas del pasado, de los padres o del
entorno,
y paralelamente, comenzar a ejercitar los msculos mentales
que nos hacen absoluta y directamente responsables de nuestra propia felicidad
(M. Ricard, En defensa de la felicidad, Ed.Urano).

Al final, los resultados del estudio

de nuestra civilizacin consumista
-donde el Prozac se vende
cuatro veces ms que el Viagraconfirman
ahoras con pruebascientficas en mano,
lo que humanistas
y profetas de todas las pocas
han venido diciendo
sin que los cientficos materialistas
les dieran ni un mnimo de crdito

A saber: que la felicidad es un asunto del espritu.

No depende de nada ni de nadie

externo a la persona
Buddha

a clave para ser feliz mora en el interior de cada quien

Jess

La felicidad es un hbito, o el resultado de varios

hbitos

Ricard admite que su camino

no es ms que uno entre muchos,
Pero advierte que ser feliz
necesariamente sucede
al dejar de culpar a los dems
de nuestra infelicidad
y buscar la causa
en nuestra propia mente.

Vivir las experiencias

que nos ofrece la vida, es obligatorio;
sufrirlas o gozarlas, es opcional".

FIN

Presentacin original cortesa de Carlos Rangel

Santiago de Quertaro, Mex. Nov.2007