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CONCEITOS
UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO
FISIOLOGIA DO EXERCCIO
Prof. Dr. Carlos Alexandre Habitante
2015
HOMEOSTASIA
definido como a manuteno de um meio interno constante
ou inalterado.
(Powers, 2000, p.14)
CONTROLE DO MEIO
INTERNO
Apesar do conceito de
homeostasia significar que o
ambiente interno no est
alterado, isso no quer dizer
que ele permanea
absolutamente constante.
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ESTADO ESTVEL
O plat da temperatura central constante.
No entanto, tal temperatura constante
superior temperatura normal do
organismo em repouso e, por isso, no
representa condio homeosttica
verdadeira.
HOMEOSTASIA
HOMEOSTASIA
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SISTEMA DE CONTROLE
BIOLGICO
RECEPTOR
CENTRO DE
INTEGRAO
COMPONENTES GERAIS
EFETOR
RETROALIMENTAO NEGATIVA
2. O receptor avisa o
centro de integrao
sobre o distrbio
Centro de Integrao
3. Analisa o estmulo
enviado e sinaliza ao
efetor para corrigir o
distrbio
BIOENERGTICA
Receptor
1.
O
estmulo
excita o
receptor
Efetor
4. O efetor corrige o
distrbio e remove o
estmulo
Estmulo
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BIOENERGTICA
METABOLISMO
definido como o total de reaes celulares que ocorrem no corpo.
REAES
ANABLICAS
(sntese de
molculas)
Reaes
do
organismo
que
aumentam
o tamanho
das
molculas
Reaes
do
organismo
que
diminuem o
tamanho
das
molculas
Trabalho
REAES
CATABLICAS
(degradao
de molculas)
Energia
Formas de Energia
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Qumica
Mecnica
Trmica
Luminosa
Eltrica
Nuclear
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ATP
ADP + Pi
SOL
VEGETAIS
energia
Caloria a quantidade de
FOTOSSNTESE
carboidratos
gorduras
protenas
ATP
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Nutrientes
Digesto de Glicdios
Amido
Trealose
- dextrinas
Maltose
Maltotriose
- dextrinase
maltase
sacarase
trealase
GLICOSE
GLICOSE
Sacarose
Lactose
sacarase
lactase
GLICOSE
GALACTOSE
GLICOSE
FRUTOSE
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Metabolismo de Protenas
Aminocidos
Aminocidos Essenciais
Leucina
Isoleucina
Lisina
Treonina
Metionina
Fenilalanina
Valina
Triptofano
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Intestino Delgado
Estmago
Tripsinognio
Tripsinognio
enterocinase
Quimotripsinognio
tripsina
tripsina
Pepsinognio
TRIPSINA
TRIPSINA
QUIMOTRIPSINA
pH baixo
Proelastase
Procarboxipeptidase A
Procarboxipeptidase B
PEPSINA
tripsina
ELASTASE
Digesto de Protenas
tripsina
tripsina
CARBOXIPETIDASE A
CARBOXIPETIDASE B
Digesto de Protenas
Intestino Delgado
Estmago
Protenas
Tripsina, quimotripsina, elastase,
carboxipeptidase A, carboxipeptidase B
Protenas
pepsina
DIPEPTDEOS
OLIGOPEPTDEOS
AMINOCIDOS
TRIPEPTDEOS
peptidases
AMINOCIDOS
OLIGOPEPTDEOS
DIPEPTDEOS
AMINOCIDOS
TRIPEPTDEOS
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endcrino;
cidos Graxos Essenciais;
cidos Graxos no Essenciais.
Os lipdeos so uma forma concentrada de energia, uma vez que, entre os
nutrientes, produzem a maior quantidade de energia (9 kcal/g);
cidos Graxos Essenciais so:
Os lipdeos so os nutrientes mais palatveis da dieta humana;
Linolico;
Linolnico
Araquidnico
Digesto de Lipdeos
Triglicerdeo
ster de Colesterol
Lipases lingual e
Sangue
Luz
pancretica
LINFA
ApoB
GLICEROL
(ducto torcico)
CIDO GRAXO
COLESTEROL
CIDO GRAXO
CIDO GRAXO
COL
MG
MG + AGL = TG
LisoFL
LisoFL + AGL = FL
FL
Ecol
FL
FL
Fosfolipdio
AGL
FL
TG
Exocitose
AGL
FL
Fosfolipase A2
Sais biliares
LISOLECITINA
CIDO GRAXO
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Lipognese
QUILOMCRON
REMANESCENTE
Plasma:
LACTATO
PIRUVATO
AA
INSULINA
VLDL
TG
LIPOGNESE
ATP- citrato liase
Acetil CoA carboxilase
cido graxo sintetase
Enzima mlica
TG
AA
GLICOSE
QUILOMCRONS
LPL
LDL
INSULINA
Liplise
AG
TG
LHS
TG
NOR
ADRENALINA
GLUCAGON
LEPTINA
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ATP.
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A
T
SISTEMA
ANAERBICO
LTICO
(GLICOLTICO)
O que parece direcionar os mecanismos responsveis pelo
aumento das necessidades o incremento nas taxas de sntese protica
muscular em atletas de fora e o uso de substrato pelos atletas no
exerccio aerbio.
SISTEMA
DE
OXIGNIO
A) Trmino da Oxidao dos carboidratos.
B) Oxidao de cidos graxos.
As duas partes do sistema de oxignio possuem o Ciclo
de Krebs como via final de oxidao ( Via Final Comum).
Sobreposio do Metabolismo
O organismo usa ou depleta as fontes energticas durante os
exerccios, de acordo com a intensidade e durao da atividade.
Sistema
Anaerbico
Ltico
Sistema
Aerbico
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Sobreposio do Metabolismo
Relaes entre a durao de atividades fsicas exaustivas e a contribuio das
vias creatina fosfato, glicoltica e oxidativa para a regenerao de ATP.
ZONA
CRITRIOS FISIOLGICOS
DURAO MXIMA
DE TRABALHO
FCT (bpm)
% VO2mx
Lactato
(mmol/l)
Aerbica
At 140
40-60
At 2
Algumas horas
Aerbica (de
limiar)
140-160
60-85
At 4
Mais de 2 horas
Mista
(aerbicaanaerb.)
160-180
70-95
4-6
30- 2 horas
6-8
10-30
Anaerbica
(glicoltica)
Mais de 180
95-100
8-15
5-10
10-18
2-5
14-20 e mais
-
at 2
10-15
Anaerbica
(ATP-CP)
95-90
NVEL
INTENSIDADE
SISTEMA
PRODUTOR
% METABOLISMO
ANAERBICO
% METABOLISMO
AERBICO
1 -15
LIMITES
ATP-CP
100 95
05
15 60
MXIMA
ATP-CP
e
ANAERBICO
LTICO
90 80
10 20
1 6
SUBMXIMA
ANAERBICO
LTICO
=
AERBICO
70 (40-30)
30 (60-70)
6 30
MDIA
AERBICO
(40-30) 10
(60-70) 90
+ 30
BAIXA
AERBICO
95
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DESPORTO
1. BASQUETE
2. GINSTICA
3. FUTEBOL
A-Goleiro, extremas
B-Zagueiros, meias
4. NATAO
A-50m
B-100m
C-200m
D-400m
5.ATLETISMO
A-100, 200m
B-400m
C-800m
D-Maratona
6. VOLEIBOL
ATP-CP e Gliclise
Anaerbica
Gliclise Anaerbica e
Sistema Aerbico
Sistema
Aerbico
60
80
20
15
20
5
60
60
30
20
10
20
90
80
30
20
5
15
65
40
5
5
5
40
95-98
80
30
negligencivel
80
2-5
15
65
5
5
negligencivel
5
5
95
15
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