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AMINOACIDOS
Son molculas orgnicas pequeas constituidas por una cadena hidrocarbonada que
en uno de sus extremos presenta un radical bsico nitrogenado o amino, en el otro, un
grupo acido carboxilo y un grupo R (radical).
Los aminocidos en los seres vivos adoptan carga elctrica, esto depende del pH del
medio en el cual se encuentran. Cuando estn ionizados se les llama Zwitteriones.
Debido a la presencia de radicales amino y carboxilo seles considera molculas
anfteras, es decir, cido y base a la vez.
1. Clasificacin de los veinte aminocidos:
1.1. Alifticos:
1.2. Hidroxilados:
1.3. Sulfurados:
1.4. Aromticos:
1.5. cidos:
1.6. Bsicos:
1.7. Iminicos:
2. Aminocidos esenciales:
Los aminocidos esenciales son aquellos que el cuerpo humano no puede generar
por s solo. Esto implica que la nica fuente de estos aminocidos en esos
organismos es la ingesta directa a travs de la dieta. Las rutas para la obtencin
de estos aminocidos esenciales suelen ser largas y energticamente costosas.
Cuando un alimento contiene protenas con todos los aminocidos esenciales, se
dice que son de alta o de buena calidad. Algunos de estos alimentos son: la carne,
los huevos, los lcteos y algunos vegetales como la espelta, la soja y la quinoa.
2.1. Arginina:
La arginina es un aminocido condicionalmente esencial (se necesita en la
dieta
solo
bajo
ciertas
condiciones),
puede
estimular
la
liberacin de insulina
ayuda a la liberacin de las hormonas de crecimiento
resulta beneficiosa ante problemas artrticos y cuando
existe
2.1.2.
2.2. Histidina:
La histidina es considerado como un aminocido esencial, lo que significa
que es necesario optar por alimentos ricos en histidina (generalmente son
todos aquellos alimentos ricos en protenas) para poder aportarlos a
nuestro organismo.
carnes y pescado.
Alimentos de origen vegetal: cereales, verduras y hortalizas,
semillas y frutos secos.
2.3. Isoleucina:
Se constituye como uno de los ocho aminocidos esenciales para nuestro
organismo, ya que forma parte tanto del cdigo gentico como de nuestro
tejido muscular.
2.3.1. Funciones de la isoleucina:
Forma parte del cdigo gentico.
Forma parte esencial de nuestro tejido muscular.
Necesaria para la formacin de hemoglobina.
Ayuda a la curacin y reparacin del tejido muscular, los huesos y la
piel.
Ayuda a regular el azcar en sangre.
2.3.2.
Alimentos ms ricos en Isoleucina:
La encontramos sobretodo en protenas de origen animal: carne,
pescado, huevos y lcteos. Y tambin en protenas vegetales: cereales
y legumbres.
2.4. Leucina:
La leucina es uno de los aminocidos esenciales ms abundantes de cadena
ramificada, los cuales se convierten en los nicos utilizados durante el
ejercicio fsico por parte de nuestro organismo
Funciones de la leucina:
Forma parte del cdigo gentico.
Interviene en la formacin y reparacin del tejido muscular,
ayudando a su vez a proteger los msculos.
Ayuda a regular los niveles de azcar en sangre.
Acta como energa en entrenamientos de alto esfuerzo.
Ayuda a aumentar la produccin de la hormona del crecimiento.
2.4.2.
Los grupos de alimentos ms ricos en leucina son:
Aquellos alimentos ricos en protenas de origen animal, como el
pescado, la carne, la leche y los huevos.
2.5. Lisina:
La lisina es un aminocido esencial bsico que junto a la arginina se
encuentra cargado positivamente a pH neutro. Su smbolo es K. Es un
elemento esencial para la construccin de todas las protenas en el
organismo. Desempea un papel esencial en la absorcin del calcio, en la
construccin de las protenas musculares, en la recuperacin de las
intervenciones quirrgicas o de las lesiones deportivas y en la produccin de
hormonas, enzimas y anticuerpos.
2.5.1. Funciones de la lisina:
conectivo).
til en la produccin de anticuerpos.
2.6. Metionina:
Es un aminocido esencial que destaca por su altsimo contenido en azufre,
un mineral beneficioso para el buen mantenimiento de la piel, el pelo y las
uas, y cumple con una funcin primordial: es fundamental para sintetizar
tanto taurina como cistena.
2.7. Fenilalanina:
Es un aminocido importante, ya que nuestro cerebro lo utiliza para producir
noradrenalina (adems de otras sustancias qumicas, como la dopamina y
epinefrina). En el caso de la noradrenalina, nos encontramos ante una
sustancia que transmite seales entre las clulas nerviosas, para promover el
estado de alerta.
2.7.1. Funciones de la fenilalanina:
Utilizado por nuestro cerebro para producir noradrenalina.
Ayuda a mejorar el estado de nimo, la memoria y el aprendizaje.
Mejora los sntomas de la depresin y el alzheimer.
Contribuye a disminuir la sensacin de dolor.
Ayuda en caso de dolor de cabeza, muscular y de espalda.
til contra los clicos menstruales (dismenorrea).
Esencial en la formacin de colgeno.
2.8. Treonina:
La Treonina es un aminocido esencial que acta de manera conjunta con la
metionina y el cido asprtico; es decir, acta conjuntamente tanto con un
aminocido esencial como con otro no esencial.
Su principal labor, como veremos a continuacin, es la de metabolizar aquellas
grasas que se depositan en determinados rganos, como es el caso del
hgado.
2.8.1. Funciones de la Treonina:
Acta conjuntamente con la metionina y el cido asprtico.
Metaboliza las grasas que se depositan en determinados rganos.
Importante para la formacin del esmalte de los dientes, colgeno y
elastina.
Ayuda a mantener la cantidad adecuada de protenas en el
organismo.
2.9. Triptfano:
Es un aminocido esencial fundamental en nuestra dieta, ya que ayuda a
producir vitamina B3 (niacina), necesaria para el metabolismo de las grasas y
protenas, para mejorar la circulacin de los vasos sanguneos, para el control
del sueo y la actividad muscular.
Valina:
es
un fenmeno muy
importante
que
sufren
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sistema digestivo.
Es un neurotransmisor del sistema nervioso central, la mdula
espinal y el cerebro.
3.6. Cistena:
Es un aminocido no esencial, lo cual significa que puede ser sintetizado por
el cuerpo humano; en este caso, siempre que haya metionina. En algunos
casos, como bebes, ancianos y personas con ciertas enfermedades
metablicas o que sufren sndrome de mala absorcin, puede resultar
esencial. La cistena es potencialmente toxica y es contabilizada por el aparato
digestivo y en el plasma de la sangre. Viaja a travs del aparato digestivo y del
plasma y, es reducida rpidamente a dos molculas de cistena que entran en
la clula.
3.6.1. Funciones de la cistena:
Acta como antioxidante.
Protege al organismo contra el dao por radiacin.
Protege tanto al hgado como al cerebro de la accin de diferentes
toxinas.
Promueve la recuperacin ante ciruga o quemaduras.
Ayuda a quemar la grasa.
Participa en la formacin de msculos.
3.7. Glicina:
La glicina es un aminocido no esencial que habitualmente se la conoce con el
nombre de gly, y que necesita del cloro y el sodio para su correcta absorcin,
y de la presencia de serina para su fabricacin.
3.7.1. Funciones de la Glicina:
Necesita del sodio y el cloro para su correcta absorcin, y de serina
para su fabricacin.
Mantiene un correcto funcionamiento de la cicatrizacin.
Interviene en la produccin de colgeno y fosfolpidos.
Propicia la produccin de la hormona del crecimiento.
Ayuda a un correcto funcionamiento cerebral.
Previene enfermedades infecciosas.
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3.8. Prolina:
La Prolina est involucrada en la produccin del colgeno. Est tambin
relacionada con la reparacin y mantenimiento de los msculos y los huesos.
La Prolina es la que confiere flexibilidad a la molcula de inmunoglobulina en
la regin de bisagra de sta. La direccin del polipptido est determinada por
la Prolina, si est en configuracin cis o trans.
3.8.1. Funciones de la Prolina:
Fortalece las articulaciones y los tendones.
Ayuda en el fortalecimiento de los msculos del corazn.
Ayuda en la produccin de colgeno.
Mejora la textura de la piel.
Reduce el riesgo de prdida de colgeno.
Ayuda en la cicatrizacin tanto de tejidos como de mucosas.
Ayuda en la inmunidad de nuestro organismo al relacionarse con el
mantenimiento de algunas inmunoglobulinas.
3.9. Serina:
Es fundamental, porque a partir de la serina se puede realizar la sntesis de
otros aminocidos, como el triptfano, la glicina y la cistena.
3.9.1. Funciones de la Serina:
Gracias a la serina se puede realizar la sntesis de otros
aminocidos.
Forma parte de las vainas de mielina que protegen las fibras
nerviosas.
Importante para el funcionamiento del ADN y el ARN.
Ayuda en el crecimiento de los msculos.
til en la formacin de clulas.
Ayuda a la formacin de anticuerpos y en la produccin de
inmunoglobulinas.
Necesaria para el correcto metabolismo de los cidos grasos y las
grasas.
Ayuda a mantener un buen sistema inmunolgico.
3.10.
Tirosina:
Es un aminocido aromtico neutro, al igual que el triptfano y la fenilalanina,
aunque tiene un OH que le confiere cierta polaridad y a pH elevado se ioniza.
Su smbolo es Y en cdigo de una letra y Tyr en cdigo de tres letras. Es
precursor de ciertos neurotransmisores, de las hormonas tiroideas y de las
melaninas. Dentro de las clulas, su fosforilacin es clave en muchos
procesos de sealizacin.
3.10.1. Funciones de la Tirosina:
Est relacionado con la sntesis de neurotransmisores, presentes en
multitud de funciones bioqumicas.
Es precursor de la adrenalina y la dopamina, una sustancia
ntimamente relacionada con los estados de humor, suprime el
apetito y ayuda a reducir la grasa corporal.
Junto al yodo, es necesaria para la fabricacin de hormonas
tiroideas.
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4.2.2.
Lipoprotenas:
Son complejos macromoleculares esfricos formados por un ncleo
que contiene lpidos apolares y una capa externa polar formada por
fosfolpidos, colesterol libre y protenas
Su funcin principal es el transporte de triglicridos, colesterol y otros
lpidos entre los tejidos a travs de la sangre.
Las lipoprotenas se clasifican segn su densidad:
Lipoprotenas de alta densidad
Lipoprotenas de baja densidad
Lipoprotenas de muy baja densidad
4.2.3. Nucleoprotenas:
Son protenas estructuralmente asociadas con un cido nucleico (que
puede ser ARN o ADN).. Su caracterstica fundamental es que forman
complejos estables con los cidos nucleicos, a diferencia de otras
protenas que slo se unen a stos de manera transitoria, como las que
intervienen en la regulacin, sntesis y degradacin del ADN.
4.2.4. Cromoprotenas:
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Toxinas
Localizacin o funcin
Fibringeno
Trombina
Toxina de Clostridium
botulinum
Toxina Diftrica
Venenos de serpiente
Ricina
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Forman
complejos
con
protenas extraas
Complejos
con
algunos
sistemas
antgeno
anticuerpo
Precursor de la Fibrina en la
coagulacin sangunea
Componente del mecanismo
de coagulacin
Origina
envenenamiento
bactriano d los alimentos
Toxina bacteriana
Encimas que hidrolizan los
fosfoglicridos
Protena toxica de la semilla
Hormonas
Gosipina
Insulina
Hormona
Adrenocorticotropica
Hormona
del
crecimiento
Protenas
recubrimiento viral
- queratina
Colageno
Elastina
Mucoproteinas
Protenas
estructurales
Enzimas
Protenas
reserva
de
Protenas
Transportadas
Protenas
Hexoquinasa
Lactatov
deshidrogenasa
Sitocromo C
ADN - Polimerasa
Ovoalbumina
Casena
Ferritina
Gliadina
ceina
de
de ricino
Protena toxica de la semilla
del algodn
Regula el metabolismo de la
glucosa
Regula
la
sntesis
de
corticosteroides
Estimula el crecimiento de los
huesos
Piel, plumas, uas, pesuas.
Tejido
conectivo
fibroso
(tendones, huesos, cartlagos)
Tejido
conectivo
elstico
(ligamentos)
Secresiones mucosas, fluido
salival
Fosforila
Deshidrogensa lactato
Transfiere electrones
Replica y repara el ADN
Hemoglobina
Hemocianina
Mioglobina
1-lipoproteina
Globulina que ligada al
hierro
Ceruloplasmina
Transporta O2 en la sangre de
los vertebrados
Transporta oxigeno en el
musculo
Transporta lpidos en la
sangre
Transporta hierro en la sangre
Tranporta cobre en la sangre
Miosina
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Contrctiles
miofibrilla
Actina
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