15 MEDICAMENTOS CONVENCIONALES

Ciencia dedicada a estudio de la vida, la salud, las enfermedades y la

muerte del ser humano. Implica el arte de ejercer tal conocimiento para
la recuperacin de la salud, aplicndolo al diagnstico, tratamiento y
prevencin de las enfermedades.
Antiinflamatorios
Suelen tomarse ante el dolor causado por la artrosis, la artritis o
traumatismos.
Jengibre. Toma 2 cpsulas de 500 mg de jengibre en polvo al da con
las comidas.
Crcuma. Toma 2 g del condimento con pimienta y aceite de oliva en
las comidas o dos pastillas de 500 mg de curcumina al da.
Otras cosas que puedes hacer: si el dolor es musculoesqueltico
consulta con un ostepata o un acupuntor. Otras tcnicas interesantes
son la RPG (Reeducacin Postural Global), la tcnica Alexander, el
Rolfing y la quiroprctica.

Analgsicos
Se emplean a menudo para tratar los dolores del cabeza o los sntomas
del resfriados.
Equincea. Estimula las defensas, actuando contra las enfermedades
infecciosas como la gripe, el resfriado comn y las infecciones del tracto
respiratorio alto (laringitis, traquetis). Se recomiendan 20 gotas de
tintura, 3 veces al da disueltas en un poco de agua, antes de las
comidas, desde la aparicin de los primeros sntomas. Los nios de 2 a
12 aos tomarn 3 veces al da tantas gotas de equincea como aos de
edad, disueltas en un poco de agua antes de las comidas.

Otras cosas que puedes hacer: sobre todo descansar y llevar una dieta
ligera, con abundancia de vegetales frescos.

Antihipertensivos

Las personas que se estn medicando contra la hipertensin nunca

deben abandonar el tratamiento de forma brusca y sin consultarlo con el
mdico. Deben ponerse de acuerdo con su mdico para introducir
rutinas de ejercicio fsico, relajacin y ayudas naturales para ir
disminuyendo la dosis de frmaco.

Espino albar. Es muy eficaz. Se puede combinar con hoja de olivo,

murdago, cola de caballo y hoja de abedul. Se pueden tomar en forma
de extracto en las dosis que indique el fabricante.

Otras cosas que puedes hacer: la dieta basada en vegetales, pobre en

sal y en grasas saturadas se ha demostrado eficaz. Tambin son tiles
las tcnicas de relajacin.

SURMATRIPAN Y ERGOTAMINA (CONTRA LAS MIGRAAS)

Estos medicamentos ayudan a muchas personas pero no consiguen un
alivio en todos los casos. Las opciones naturales pueden ser eficaces.
Mentha piperita. Est indicada en los dolores de cabeza que tienen su
origen en un problema digestivo. La infusin se prepara con una
cucharadita de menta por taza. Se pueden tomar un par al da. Tambin
se puede recurrir al aceite esencial: se diluyen 5 gotas en una cucharda
de aceite de almendras y con esta mezcla se realiza una masaje suave
en las sienes.
Otras cosas que puedes hacer: el yoga, la meditacin y las tcnicas de
relajacin en general pueden resultar de mucha ayuda cuando el origen
de la migraa es debida a un exceso de tensin. La acupuntura es muy
eficaz en algunos casos.

ANTIDEPRESIVOS Y ANSIOLTICOS
Figuran entre los frmacos ms recetados y algunos de ellos son causa
de adiccin.
Hiprico. Su eficacia est cientficamente demostrada. Se puede tomar
en forma de extracto hidroalcohlico o en comprimidos, en la dosis que
indique el mdico (es necesaria su supervisin porque pueden darse
interacciones con medicamentos).
Otras cosas que puedes hacer: la homeopata es recomendable para las
personas con trastornos de ansiedad. Aprender una tcnica de relajacin
resulta imprescindible en estos casos.

ANTIHISTAMNICOS
Son muy eficaces, pero producen somnolencia y otros efectos
secundarios sobre el sistema nervioso. Adems dificultan la adaptacin
del sistema inmunitario.
Rooibs. Es una infusin deliciosa y adems un remedio de eficacia
probada contra alergias con sntomas respiratorios (asma, rinitis) y
cutneos (picor, eczema). Y lo que es mejor, prcticamente carece de
efectos secundarios. Se pueden tomar tres tazas al da.
Otras cosas que puedes hacer: el suplemento quercetina un flavonoide
se ha demostrado eficaz en la prevencin de las molestias. Se pueden
tomar 400 mg tres veces al da.

Estrgenos
El descenso natural en la produccin de estrgenos asociado a la
menopausia se ha tratado administrando la hormona desde fuera pero
se ha comprobado que aumentaba el riesgo de sufrir cncer de mama y
de tero.

 Aceite de onagra. Ofrece buenos resultados al tratar molestias como

los sofocos. Otras plantas medicinales indicadas en estos casos son el
sauzgatillo, la cimfuga y la damiana. Estas plantas se pueden tomar
solas o juntas y carecen de efectos secundarios.
Salvia. Se puede favorecer el equilibrio hormonal aadiendo unas
gotas de aceite esencial al agua de bao o mezclndolas con un aceite
base para realizar un masaje abdominal.
Otras cosas que puedes hacer: es aconsejable incluir en la dieta
alimentos a base de soja que proporcionan fitoestrgenos.

ANTICIDOS
Son muy recetados para combatir las molestias y trastornos digestivos,
pero no estn libres de efectos secundarios.
Regaliz. Es un remedios tradicional para las lceras gstricas. Algunas
personas son sensibles a uno de sus componentes, la glicirricina, que
adems puede aumentar la tensin arterial. Estas personas pueden
optar por un extracto desglicirricinado.
Col. El jugo crudo puede curar una lcera en 10 das. Para ello hay que
tomar un litro diario (se obtiene con licuadora).
Otras cosas que puedes hacer: la acuputura resulta eficaz en algunos
casos.

LAXANTES
Los medicamentos contra el estreimiento son eficaces pero es ms
adecuado restablecer el ritmo natural del intestino mediante el consumo
de fibra y compuestos naturales.
Semillas. Las semillas de varias plantas presentan un efecto laxante.
Las de zaragatona o psyllium son especialmente recomendables. Para
tomarlas, se mezclan 10 gramos de semillas con 100 ml de agua y se
ingieren sin masticarlas. Inmediatamente despus se toma un vaso
grande de agua (300 ml). Este remedio tambin est indicado contra el
colesterol elevado. Otras semillas eficaces son las de lino, de alcaravea y
de frngula. Pregunta al herbolario cul es la mejor forma de
consumirlas.
Otras cosas que puedes hacer: beber mucha agua, hacer ejercicio y
comer abundantes hortalizas y frutas, especialmente kiwis y ciruelas,
completa el tratamiento natural. En los casos ms resistentes se puede
probar un tratamiento de moxibustin (se calientan determinados
puntos de acupuntura acercndoles una brasa de artemisa).

ANTIBITICOS

Representan uno de los grandes avances de la medicina moderna y han

salvado millones de vidas, pero en muchas ocasiones se toman de
manera innecesaria, bien porque se sufre una infeccin por virus, ante
los que son ineficaces, bien porque el organismo es capaz de superar
por s mismo la infeccin. El abuso de los antibiticos est relacionado
con la aparicin de bacterias cada vez ms resistentes a los
tratamientos.
Propleo. Las abejas convierten resinas de las yemas de los rboles en
una sustancia con potentes efectos antibiticos que utilizan para cubrir
las paredes de la colmena, con el fin de combatir las bacterias, virus y
hongos que puedan afectarla. En medicina, es muy til para prevenir y
tratar complicaciones en el tracto respiratorio superior (anginas,
sinusitis, laringitis...). Se administra en forma de tintura mediante
pulverizador.
Perlas de ajo. Poseen propiedades antivricas. Tambin hace ms difcil
la multiplicacin de las bacterias. Estn, por tanto, muy indicadas en
resfriados y gripes. La dosis depende de la concentracin del producto,
por lo que hay que seguir las indicaciones del fabricante.
Otras cosas que puedes hacer: Refuerza el sistema inmunitario tomando
alimentos pro y prebiticos que ayuden a gozar de una flora intestinal
equilibrada. Para recuperar esta flora despus de haber tomado
antibiticos son muy recomendables los yogures y los preparados de
bacterias vivas.