El estrs es la respuesta del cuerpo a

EL ESTRS

condiciones externas que perturban el

1935, Hans Selye,

equilibrio emocional de la persona. El

(considerado padre del estrs) introdujo

resultado fisiolgico de este proceso es

el concepto de estrs como sndrome o

un deseo de huir de la situacin que lo

conjunto de reacciones fisiolgicas no

provoca o confrontarla violentamente. En

especificas del organismo a diferentes

esta reaccin participan casi todos lo

agentes

rganos y funciones del cuerpo, incluidos

Desde

nocivos

del

ambiente

de

naturaleza fsica o qumica.

El estrs (stress) es un fenmeno que
se presenta cuando las demandas de la

cerebro, los nervios, el corazn, el flujo

de sangre, el nivel hormonal, la digestin
y la funcin muscular.

vida se perciben demasiado difciles. La

El estrs es un estmulo que nos

persona se siente ansiosa y tensa y se

agrede emocional o fsicamente. Si el

percibe mayor rapidez en los latidos del

peligro es real o percibido como tal, el

corazn.

resultado es el mismo. Usualmente

"El estrs es lo que uno nota cuando

reacciona a la presin, sea del mundo

provoca tensin, ansiedad, y distintas

reacciones fisiolgicas.
Es la respuesta fisiolgica, psicolgica

estrs es una reaccin normal de la vida

y de comportamiento de un sujeto que

de las personas de cualquier edad. Est

busca

producido por el instinto del organismo

presiones tanto internas como externas.

de protegerse de las presiones fsicas o

emocionales o, en situaciones extremas,
del peligro".

Segn Jean Benjamin Stora "el estrs

es causado por el instinto del cuerpo de
protegerse a s mismo". Este instinto es
bueno en emergencias, como el de
salirse del camino si viene un carro a
velocidad.

Pero

ste

puede

causar

sntomas fsicos si continua por mucho

tiempo, as como una respuesta a los
retos de la vida diaria y los cambios.
Cuando esto sucede, (explica Jean)
es como si su cuerpo se preparara para
salir fuera del camino del carro, pero
usted est inmvil. Su cuerpo est
trabajando sobre tiempo, sin ningn lugar
para usar toda esa energa extra. Esto
puede hacerlo sentir ansioso, temeroso,

exterior sea del interior de uno mismo. El

adaptarse

QU CAUSA EL ESTRS?

reajustarse

Bien ya analizamos diferentes

conceptos del estrs. Pero ahora

preocupado y tenso.
POR QU SE PRODUCE EL
ESTRS?
En principio, se trata de una
respuesta normal del organismo ante las
situaciones de peligro. En respuesta a

las

situaciones

de

emboscada,

el

organismo se prepara para combatir o

huir mediante la secrecin de sustancias
como

la

adrenalina,

principalmente

en

producida

unas

glndulas

llamadas "suprarrenales" o "adrenales"

(llamadas

as

por

estar

. FACTORES MEDIO-AMBIENTALES
QUE AFECTAN EL ESTRS

tambin

pueden

ser

Ctedra: Psicologa

estresantes.
La altitud de una ciudad al igual que la

riones). La adrenalina se disemina por

contaminacin por toxnas o venenos

toda la sangre y es percibida por

tambin son estresantes. Cualquiera de

receptores

estos factores amenaza a tu cuerpo con

en

4ao seccin B

ubicadas

adyacentes al extremo superior de los

especiales

Educacin
U.E.C Integral Guayana II

Los climas demasiado frios o

calientes

Ministerio del Poder Popular para la

distintos

lugares del organismo, que responden

un cambio en el medio ambiente interno

para prepararse para la accin:

El corazn late ms fuerte y rpido

Las pequeas arterias que irrigan

la piel y los rganos menos crticos
Profesora:

(riones, intestinos), se contraen

* Maribel Martnez

para disminuir la prdida de sangre

Integrantes:
* Salazar Carlos
* Romero Luis

en caso de heridas y para dar

* Gabas Pedro

prioridad al cerebro y los rganos

* Ruz Ramn

ms crticos para la accin (corazn,

pulmones, msculos).

La mente aumenta el estado de

Puerto Ordaz, 06 /06/ 2012.

alerta

Los sentidos se agudizan

Repblica Bolivariana de Venezuela.