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REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES EN
ADOLESCENTES Ajustar dieta segn talla,
estado nutritivo, velocidad de crecimiento y
actividad fsica necesidades de protenas
Importante aporte vitamnico 1.200 a 1.300
mg de Ca Fuente alternativa a la leche:
frutos secos necesidades de hierro,
mayor en las chicas Zinc: proceso de
crecimiento y maduracin sexual
PROBLEMAS
NUTRICIONALES
MS
FRECUENTES EN LA ADOLESCENCIA
Dficit en aporte de Ca: pico de masa sea a
los
25-30
aos
Hiperlipidemia
y
aterosclerosis: revisin de perfil de lpidos
Sobrepeso y obesidad: 70% de los
adolescentes con estas caractersticas las
mantendrn en la vida adulta Comidas
inadecuadas e irregularidad en horarios:
comida rpida, omisin de desayuno
Anemias: deficiencia de hierro Abuso de
alcohol: 7 kcal/g, no ingerirlo en ayunas ni
entre comidas Trastornos de la conducta
alimentaria: anorexia y bulimia
Misioner
os
Monforti
PARASITOSIS
anos
Noche
Ciclo:
VI
2011