Tema:

El control de las emociones de los nios de 10, 11 y 12 aos luego de

percibir agresiones entre los padres. San Salvador de Jujuy, Jujuy,
Argentina. (2015)
Problema:
Que respuestas emocionales genera las agresiones entre los padres
delante de sus hijos?
Hipotesis:
Los padres que discuten delante de sus hijos no genera efectos
negativos ni produce nada en sus emociones ya que ellos no
entienden de problemas.
Los padres que pelean delante de sus hijos altera la capacidad de los
hijos de identificar y controlar sus propias emociones ante algn
conflicto.
Cuanto mas prolongada es la exposicin a la agresin mayor es la
dificultad de los nios de regular y reconocer sus propias emociones
de tristeza, abandono, miedo, lo cual los puso e mayor riesgo de
presentar sintomas de ansiedad y depresin mas tarde.
Marco Teorico de Referencia
Qu son las emociones? Una emocin es un proceso que se activa cuando el organismo detecta
algn peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para
controlar la situacin (Fernndez-Abascal y Palmero, 1999). Por lo tanto, las emociones son
mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que
funcionan de manera automtica, son impulsos para actuar. Cada emocin prepara al organismo
para una clase distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco
que hace que llegue ms sangre a los msculos favoreciendo la respuesta de huida. Cada persona
experimenta una emocin de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, su
aprendizaje y de la situacin concreta. Algunas de las reacciones fisiolgicas y comportamentales
que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse. Unas se
aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira, pero la mayora de las veces se aprende
por observacin de las personas de nuestro entorno, de ah la importancia de los padres y los
profesores como modelo ante sus hijos y alumnos.
Las emociones...
Las emociones son propias del ser humano. Se clasifican en positivas y negativas en funcin de su
contribucin al bienestar o al malestar pero todas ellas, tanto las de carcter positivo como las de
carcter negativo, cumplen funciones importantes para la vida.
Todas las emociones son vlidas. No existen emociones buenas o malas. Las emociones son

energa y la nica energa que es negativa es la energa estancada. Por esta razn, es necesario
expresar las emociones negativas retenidas que pueden desencadenar problemas mayores.
No podemos desconectar o evitar las emociones. Cualquier intento por controlarlas a travs del
consumo de tabaco, alcohol u otras drogas puede generar problemas ms importantes a largo plazo.
Podemos aprender a manejarnos con nuestros estados emocionales.
Existen 6 categoras bsicas de emociones:
MIEDO Anticipacin de una amenaza o peligro (real o imaginario) que produce ansiedad,
incertidumbre, inseguridad. El miedo es necesario ya que nos sirve para apartarnos de un peligro y
actuar con precaucin.
SORPRESA Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria y nos permite una aproximacin
cognitiva para saber qu est ocurriendo. Nos ayuda a orientarnos, a saber qu hacer, ante una
situacin nueva.
AVERSIN Disgusto o asco hacia aquello que tenemos delante. Nos produce rechazo y solemos
alejarnos.
IRA Rabia, enojo que aparece cuando las cosas no salen como queremos o nos sentimos
amenazados por algo o alguien. Es adaptativo cuando impulsa a hacer algo para resolver un
problema o cambiar una situacin difcil. Puede conllevar riesgos de inadaptacin cuando se
expresa de manera inadecuada.
TRISTEZA Pena, soledad, pesimismo ante la prdida de algo importante o cuando nos han
decepcionado. La funcin de la tristeza es la de pedir ayuda. Nos motiva hacia una nueva
reintegracin personal.
ALEGRA Sensacin de bienestar y de seguridad que sentimos cuando conseguimos algn deseo o
vemos cumplida alguna ilusin. Nos induce hacia la reproduccin (deseamos reproducir aquel
suceso que nos hace sentir bien).
Cmo podemos aprender a controlar nuestras emociones?
Qu es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional aporta un nuevo marco para educar la capacidad de adaptacin social y
emocional de las personas. Sera el conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los
sentimientos de la manera ms adecuada. Dichas habilidades pueden ser desarrolladas por medio
del aprendizaje y la experiencia cotidiana.
Las cuatro habilidades bsicas para un adecuado control emocional son:
1. PERCEPCIN, EVALUACIN Y EXPRESIN DE EMOCIONES. Esta habilidad se refiere al
grado en que las personas son capaces de identificar sus emociones, as como los estados y
sensaciones fisiolgicas y cognitivas que ellas conllevan. Adems, implica la capacidad para
expresar adecuadamente los sentimientos y las necesidades asociadas a los mismos en el momento
oportuno y del modo correcto.
2. ASIMILACIN O FACILITACIN EMOCIONAL. Implica la habilidad para tener en cuenta los
sentimientos cuando realizamos un proceso de toma de decisiones. Las emociones sirven para

modelar y mejorar el pensamiento al dirigir nuestra atencin hacia la informacin significativa,

pueden facilitar el cambio de perspectiva y la consideracin de nuevos puntos de vista.
3. COMPRENSIN Y ANLISIS DE LAS EMOCIONES. Implica saber etiquetar las emociones y
reconocer en qu categora se agrupan los sentimientos. As como conocer las causas que las
generan y las consecuencias futuras de nuestras acciones.
4. REGULACIN EMOCIONAL. Supone la regulacin consciente de las emociones. Incluira la
capacidad para estar abierto a los sentimientos, tanto positivos como negativos. Adems, abarcara
la habilidad para regular las emociones moderando las negativas e intensificado las positivas sin
reprimir ni exagerar la informacin que comunican.
Por qu es necesaria la educacin emocional en la familia y en la escuela?
El estudio de las emociones ha adquirido un importante desarrollo tanto en el mbito de la
psicologa como en el educativo; hasta tal punto esto es una realidad que, en los Estados Unidos se
ha propuesto como objetivo educativo indispensable el aprendizaje de habilidades emocionales que
aseguren un desarrollo saludable en la adolescencia. Dichos programas, con una importante
trayectoria, han conseguido resultados prometedores en aspectos tan importantes como la reduccin
del consumo de sustancias adictivas, el descenso de comportamientos agresivos en clase, menor
consumo de alcohol y tabaco, y menor porcentaje de conductas autodestructivas y antisociales.
Es posible ensear a los nios a regular sus emociones?
La mayor parte de las conductas se aprenden, sobre todo de los padres, de los profesores y de las
personas que rodean al nio. Para conseguir que el nio aprenda a manejar adecuadamente sus
emociones es necesario que los padres y profesores cuenten con la suficiente informacin como
para poder regular y controlar sus estados emocionales y facilitar que los nios los aprendan y
desarrollen.
Uno de los recuerdos ms desagradables que puede tener un nio es haber
odo o presenciado peleas entre pap y mam. Esas personas que estn ah
para protegerle y cuidarle, de pronto se estn agrediendo y hablando a los
gritos. Os imaginis cmo puede sentirse un nio ante esto? Se siente
indefenso y asustado, normal.
Y no slo se trata de hacerles pasar un mal rato, va mucho ms all. Las
discusiones entre los padres dejan huella en los nios. No slo les hace
dao verlos pelear y decirse cosas feas, sino que los padres que se pelean
perjudican la capacidad de los hijos de reconocer y regular sus propias
emociones.

Las peleas entre los padres dejan huella en los hijosSegn un estudio
realizado por la Escuela Steinhardt de Cultura, Educacin y Desarrollo
Humano de la Universidad de Nueva York, y publicado en la revista
cientfica Development and Psychopathology,la agresin entre los
padres moldea negativamente la m respuesta emocional de los hijos.
La exposicin a la agresin verbal y fsica entre los padres altera la
facultad del nio de identificar y controlar sus emociones.
Los investigadores evaluaron a 1.025 nios y sus familias durante una serie de
visitas al hogar desde que el nio tena dos meses hasta los casi cinco aos de
edad. Se les hicieron varios cuestionarios a los padres y se les dieron
determinadas tareas a padres y nios destinadas a medir el nivel de caos
familiar.
Al cabo de 58 meses los investigadores midieron la habilidad de los nios para
reconocer e identificar emociones correctamente y encontraron que una mayor
exposicin a las agresiones fsicas entre los padres estuvo asociada con una
mayor dificultad de los nios para identificar emociones.
Cuanto ms prolongada era la exposicin a l agresin, mayor era la dificultad
de los nios para regular sus propias emociones de tristeza, abandono y
miedo, lo cual los puso en mayor riesgo de presentar sntomas de
ansiedad y depresin ms tarde.
Ver discutir a los padres afecta la capacidad del nio para gestionar sus
emociones y ya sabemos que el desarrollo de la inteligencia emocional, lograr
identificar y expresar lo que sentimos es imprescindible para la vida.
Pero, quin no ha discutido alguna vez?
Probablemente todos los padres hemos discutido alguna vez, es normal. Y
aunque intentemos controlarnos o hacerlo en privado por no herir a los hijos,
muchas veces somos incapaces de frenar el impulso.
Pero pongmonos por un minuto en el lugar del nio que se siente amenazado.
Las peleas entre los padres afectan mucho a los nios, lo que para nosotros
puede ser apenas un acalorado intercambio de opiniones, ellos pueden verlo
como una catstrofe. Los nios fantasean, pueden sacar conclusiones errneas
y sentirse an ms desconcertados. Qu suceder ahora si pap y mam se
pelean? Se van a separar? Qu pasar conmigo? Incluso pueden sentirse
culpables si se discute por algo relacionado con ellos.

Quin de vosotros no ha sentido un nudo en el estmago cuando en medio de

una discusin vuestro hijo os dice con cara de susto, "Por favor, no discutis
ms"? Y cais en la cuenta del error.
Si bien hay quienes creen que discutir delante de los hijos no es algo que
siempre haya que evitar, pues incluso puede ensearles a gestionar conflictos,
una cosa es una discusin, un intercambio de opiniones, y otra muy diferente
agredir o insultar.

Tras la tormenta, tranquilizarles

Aunque podemos en un momento dado descontrolarnos y pelear con nuestra
pareja frente a los hijos, es importante luego tranquilizarles.
La comunicacin con nuestros hijos es el recurso ms valioso que tenemos. Por
tanto, si ha sido una discusin pasajera podemos explicarles tranquilamente
que a veces pap y mam se enfadan pero eso no significa que dejen de
quererse ni de quererle. Pedir disculpas por el mal rato tampoco estara de
ms.
Si la situacin en casa ya es catica y las discusiones han pasado a ser moneda
corriente, tal vez es conveniente buscar la ayuda de un especialista, por el bien
familiar y sobre todo, por el de los hijos.

http://www.bebesymas.com/ser-padres/los-padres-que-se-pelean-perjudican-la-capacidadde-los-hijos-de-reconocer-y-regular-sus-emociones
http://encontexto.com/temas/familia/%C2%BFpelear-o-discutir-enfrente-de-los-hijos498.html
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/parents_fight_esp.html

http://sauce.pntic.mec.es/falcon/emociones.pdf
https://www.aecc.es/TeAyudamos/informaryconcienciar/Paginas/quesonlasemociones.aspx
juego http://www.elbosqueencantado.aecc.es/
juego consejo sobre las emociones http://www.elbosqueencantado.aecc.es/viewer.swf
fichas http://www.elbosqueencantado.aecc.es/FichasEmociones.pdf
Albert Bandura
naci el 4 de diciembre de 1925 en la pequea localidad de Mundare en Alberta del Norte, Canad.
Fue educado en una pequea escuela elemental y colegio en un solo edificio, con recursos mnimos,

aunque con un porcentaje de xitos importante. Al finalizar el bachillerato, trabaj durante un

verano rellenando agujeros en la autopista de Alaska en el Yukon.
Teora
El conductismo, con su nfasis sobre los mtodos experimentales, se focaliza sobre variables que
pueden observarse, medirse y manipular y rechaza todo aquello que sea subjetivo, interno y no
disponible (p.e. lo mental). En el mtodo experimental, el procedimiento estndar es manipular una
variable y luego medir sus efectos sobre otra. Todo esto conlleva a una teora de la personalidad que
dice que el entorno de uno causa nuestro comportamiento.
Bandura consider que esto era un poquito simple para el fenmeno que observaba (agresin en
adolescentes) y por tanto decidi aadir un poco ms a la frmula: sugiri que el ambiente causa el
comportamiento; cierto, pero que el comportamiento causa el ambiente tambin. Defini este
concepto con el nombre de determinismo recproco: el mundo y el comportamiento de una
persona se causan mutuamente.
Ms tarde, fue un paso ms all. Empez a considerar a la personalidad como una interaccin entre
tres cosas: el ambiente, el comportamiento y los procesos psicolgicos de la persona. Estos
procesos consisten en nuestra habilidad para abrigar imgenes en nuestra mente y en el lenguaje.
Desde el momento en que introduce la imaginacin en particular, deja de ser un conductista estricto
y empieza a acercarse a los cognocivistas. De hecho, usualmente es considerado el padre del
movimiento cognitivo.
El aadido de imaginacin y lenguaje a la mezcla permite a Bandura teorizar mucho ms
efectivamente que, digamos por ejemplo, B.F. Skinner con respecto a dos cosas que muchas
personas considerar el ncleo fuerte de la especie humana: el aprendizaje por la observacin
(modelado) y la auto-regulacin.
Aprendizaje por la observacin o modelado
De los cientos de estudios de Bandura, un grupo se alza por encima de los dems, los estudios del
mueco bobo. Lo hizo a partir de una pelcula de uno de sus estudiantes, donde una joven
estudiante solo pegaba a un mueco bobo. En caso de que no lo sepan, un mueco bobo es una
criatura hinchable en forma de huevo con cierto peso en su base que hace que se tambalee cuando le
pegamos. Actualmente llevan pintadas a Darth Vader, pero en aquella poca llevaba al payaso
Bobo de protagonista.
La joven pegaba al mueco, gritando estpidooooo!. Le pegaba, se sentaba encima de l, le daba
con un martillo y dems acciones gritando varias frases agresivas. Bandura les ense la pelcula a
un grupo de nios de guardera que, como podrn suponer ustedes, saltaron de alegra al verla.
Posteriormente se les dej jugar. En el saln de juegos, por supuesto, haba varios observadores con
bolgrafos y carpetas, un mueco bobo nuevo y algunos pequeos martillos.
Y ustedes podrn predecir lo que los observadores anotaron: un gran coro de nios golpeando a
descaro al mueco bobo. Le pegaban gritando estpidooooo!, se sentaron sobre l, le pegaron
con martillos y dems. En otras palabras, imitaron a la joven de la pelcula y de una manera bastante
precisa.

Esto podra parecer un experimento con poco de aportacin en principio, pero consideremos un
momento: estos nios cambiaron su comportamiento sin que hubiese inicialmente un refuerzo
dirigido a explotar dicho comportamiento! Y aunque esto no parezca extraordinario para cualquier
padre, maestro o un observador casual de nios, no encajaba muy bien con las teoras de
aprendizaje conductuales estndares. Bandura llam al fenmeno aprendizaje por la observacin o
modelado, y su teora usualmente se conoce como la teora social del aprendizaje.
Bandura llev a cabo un largo nmero de variaciones sobre el estudio en cuestin: el modelo era
recompensado o castigado de diversas formas de diferentes maneras; los nios eran recompensados
por sus imitaciones; el modelo se cambiaba por otro menos atractivo o menos prestigioso y as
sucesivamente. En respuesta a la crtica de que el mueco bobo estaba hecho para ser pegado,
Bandura incluso rod una pelcula donde una chica pegaba a un payaso de verdad. Cuando los nios
fueron conducidos al otro cuarto de juegos, encontraron lo que andaban buscandoun payaso
real!. Procedieron a darle patadas, golpearle, darle con un martillo, etc.
Todas estas variantes permitieron a Bandura a establecer que existen ciertos pasos envueltos en el
proceso de modelado:
1. Atencin. Si vas a aprender algo, necesitas estar prestando atencin. De la misma manera, todo
aquello que suponga un freno a la atencin, resultar en un detrimento del aprendizaje, incluyendo
el aprendizaje por observacin. Si por ejemplo, ests adormilado, drogado, enfermo, nervioso o
incluso hiper, aprenders menos bien. Igualmente ocurre si ests distrado por un estmulo
competitivo.
Alguna de las cosas que influye sobre la atencin tiene que ver con las propiedades del modelo. Si
el modelo es colorido y dramtico, por ejemplo, prestamos ms atencin. Si el modelo es atractivo o
prestigioso o parece ser particularmente competente, prestaremos ms atencin. Y si el modelo se
parece ms a nosotros, prestaremos ms atencin. Este tipo de variables encamin a Bandura hacia
el exmen de la televisin y sus efectos sobre los nios.
2. Retencin. Segundo, debemos ser capaces de retener (recordar) aquello a lo que le hemos
prestado atencin. Aqu es donde la imaginacin y el lenguaje entran en juego: guardamos lo que
hemos visto hacer al modelo en forma de imgenes mentales o descripciones verbales. Una vez
archivados, podemos hacer resurgir la imagen o descripcin de manera que podamos
reproducirlas con nuestro propio comportamiento.
3. Reproduccin. En este punto, estamos ah soando despiertos. Debemos traducir las imgenes o
descripciones al comportamiento actual. Por tanto, lo primero de lo que debemos ser capaces es de
reproducir el comportamiento. Puedo pasarme todo un da viendo a un patinador olmpico haciendo
su trabajo y no poder ser capaz de reproducir sus saltos, ya que no s nada patinar!.Por otra parte,
si pudiera patinar, mi demostracin de hecho mejorara si observo a patinadores mejores que yo.
Otra cuestin importante con respecto a la reproduccin es que nuestra habilidad para imitar mejora
con la prctica de los comportamientos envueltos en la tarea. Y otra cosa ms: nuestras habilidades
mejoran an con el solo hecho de imaginarnos haciendo el comportamiento!. Muchos atletas, por
ejemplo, se imaginan el acto que van a hacer antes de llevarlo a cabo.

4. Motivacin. An con todo esto, todava no haremos nada a menos que estemos motivados a
imitar; es decir, a menos que tengamos buenas razones para hacerlo. Bandura menciona un nmero
de motivos:

Refuerzo pasado, como el conductismo tradicional o clsico.

Refuerzos prometidos, (incentivos) que podamos imaginar.
Refuerzo vicario, la posibilidad de percibir y recuperar el modelo como reforzador.
Ntese que estos motivos han sido tradicionalmente considerados como aquellas cosas que
causan el aprendizaje. Bandura nos dice que stos no son tan causantes como muestras de lo que
hemos aprendido. Es decir, l los considera ms como motivos.
Por supuesto que las motivaciones negativas tambin existen, dndonos motivos para no imitar:
Castigo pasado.
Castigo prometido (amenazas)
Castigo vicario.
Como la mayora de los conductistas clsicos, Bandura dice que el castigo en sus diferentes formas
no funciona tan bien como el refuerzo y, de hecho, tiene la tendencia a volverse contra nosotros.
Autorregulacin
La autorregulacin (controlar nuestro propio comportamiento) es la otra piedra angular de la
personalidad humana. En este caso, Bandura sugiere tres pasos:
1. Auto-observacin. Nos vemos a nosotros mismos, nuestro comportamiento y cogemos pistas de
ello.
2. Juicio. Comparamos lo que vemos con un estndar. Por ejemplo, podemos comparar nuestros
actos con otros tradicionalmente establecidos, tales como reglas de etiqueta. O podemos crear
algunos nuevos, como leer un libro a la semana. O podemos competir con otros, o con nosotros
mismos.
3. Auto-respuesta. Si hemos salido bien en la comparacin con nuestro estndar, nos damos
respuestas de recompensa a nosotros mismos. Si no salimos bien parados, nos daremos autorespuestas de castigo. Estas auto-respuestas pueden ir desde el extremo ms obvio (decirnos algo
malo o trabajar hasta tarde), hasta el otro ms encubierto (sentimientos de orgullo o vergenza).
Un concepto muy importante en psicologa que podra entenderse bien con la autorregulacin es el
auto-concepto (mejor conocido como autoestima). Si a travs de los aos, vemos que hemos
actuado ms o menos de acuerdo con nuestros estndares y hemos tenido una vida llena de
recompensas y alabanzas personales, tendremos un auto-concepto agradable (autoestima alta). Si,
de lo contrario, nos hemos visto siempre como incapaces de alcanzar nuestros estndares y
castigndonos por ello, tendremos un pobre auto-concepto (autoestima baja)

Notemos que los conductistas generalmente consideran el refuerzo como efectivo y al castigo como
algo lleno de problemas. Lo mismo ocurre con el auto-castigo. Bandura ve tres resultados posibles
del excesivo auto-castigo:
Compensacin. Por ejemplo, un complejo de superioridad y delirios de grandeza.
Inactividad. Apata, aburrimiento, depresin.
Escape. Drogas y alcohol, fantasas televisivas o incluso el escape ms radical, el
suicidio.
Lo anterior tiene cierta semejanza con las personalidades insanas de las que hablaban Adler y
Horney; el tipo agresivo, el tipo sumiso y el tipo evitativo respectivamente.
Las recomendaciones de Bandura para las personas que sufren de auto-conceptos pobres surgen
directamente de los tres pasos de la autorregulacin:
Concernientes a la auto-observacin. concete a ti mismo!. Asegrate de que tienes una imagen
precisa de tu comportamiento.
Concernientes a los estndares. Asegrate de que tus estndares no estn situados
demasiado alto. No nos embarquemos en una ruta hacia el fracaso. Sin embargo, los
estndares demasiado bajos carecen de sentido.
Concernientes a la auto-respuesta. Utiliza recompensas personales, no auto-castigos.
Celebra tus victorias, no lidies con tus fallos.

Terapia
Terapia de autocontrol
Las ideas en las que se basa la autorregulacin han sido incorporadas a una tcnica teraputica
llamada terapia de autocontrol. Ha sido bastante exitosa con problemas relativamente simples de
hbitos como fumar, comer en exceso y hbitos de estudio.
1. Tablas (registros) de conducta. La auto-observacin requiere que anotemos tipos de
comportamiento, tanto antes de empezar como despus. Este acto comprende cosas tan simples
como contar cuntos cigarrillos fumamos en un da hasta diarios de conducta ms complejos. Al
utilizar diarios, tomamos nota de los detalles; el cundo y dnde del hbito. Esto nos permitir tener
una visin ms concreta de aquellas situaciones asociadas a nuestro hbito: fumo ms despus de
las comidas, con el caf, con ciertos amigos, en ciertos lugares?
2. Planning ambiental. Tener un registro y diarios nos facilitar la tarea de dar el siguiente paso:
alterar nuestro ambiente. Por ejemplo, podemos remover o evitar aquellas situaciones que nos
conducen al mal comportamiento: retirar los ceniceros, beber t en vez de caf, divorciarnos de
nuestra pareja fumadoraPodemos buscar el tiempo y lugar que sean mejores para adquirir
comportamientos alternativos mejores: dnde y cundo nos damos cuenta que estudiamos mejor?
Y as sucesivamente.
3. Auto-contratos. Finalmente, nos comprometemos a compensarnos cuando nos adherimos a
nuestro plan y a castigarnos si no lo hacemos. Estos contratos deben escribirse delante de testigos
(por nuestro terapeuta, por ejemplo) y los detalles deben estar muy bien especificados: Ir de cena

el sbado en la noche si fumo menos cigarrillos esta semana que la anterior. Si no lo hago, me
quedar en casa trabajando.
Tambin podramos invitar a otras personas a que controlen nuestras recompensas y castigos si
sabemos que no seremos demasiado estrictos con nosotros mismos. Pero, cuidado: esto puede
llevar a la finalizacin de nuestras relaciones de pareja cuando intentemos lavarle el cerebro a sta
en un intento de que hagan las cosas como nos gustara!
Terapia de Modelado
Sin embargo, la terapia por la que Bandura es ms conocido es la del modelado. Esta teora sugiere
que si uno escoge a alguien con algn trastorno psicolgico y le ponemos a observar a otro que est
intentando lidiar con problemas similares de manera ms productiva, el primero aprender por
imitacin del segundo.
La investigacin original de Bandura sobre el particular envuelve el trabajo con herpefbicos
(personas con miedos neurticos a las serpientes) El cliente es conducido a observar a travs de un
cristal que da a un laboratorio. En este espacio, no hay nada ms que una silla, una mesa, una caja
encima de la mesa con un candado y una serpiente claramente visible en su interior. Luego, la
persona en cuestin ve cmo se acerca otra (un actor) que se dirige lenta y temerosamente hacia la
caja. Al principio acta de forma muy aterradora; se sacude varias veces, se dice a s mismo que se
relaje y que respire con tranquilidad y da un paso a la vez hacia la serpiente. Puede detenerse en el
camino un par de veces; retraerse en pnico, y vuelve a empezar. Al final, llega al punto de abrir la
caja, coge a la serpiente, se sienta en la silla y la agarra por el cuello; todo estop al tiempo que se
relaja y se da instrucciones de calma.
Despus que el cliente ha visto todo esto (sin duda, con su boca abierta durante toda la
observacin), se le invita a que l mismo lo intente. Imagnense, l sabe que la otra persona es un
actor (no hay decepcin aqu; solo modelado!) Y an as, muchas personas, fbicos crnicos, se
embarcan en la rutina completa desde el primer intento, incluso cuando han visto la escena solo una
vez. Esta desde luego, es una terapia poderosa.
Una pega de la terapia era que no es tan fcil conseguir las habitaciones, las serpientes, los actores,
etc., todos juntos. De manera que Bandura y sus estudiantes probaron diferentes versiones de la
terapia utilizando grabaciones de actores e incluso apelaron a la imaginacin de la escena bajo la
tutela de terapeutas. Estos mtodos funcionaron casi tan bien como el original.

Discusin
Albert Bandura tuvo un enorme impacto en las teoras de la personalidad y en la terapia. Su estilo
lanzado y parecido al de los conductistas les pareci bastante lgico a la mayora de las personas.
Su acercamiento orientado a la accin y a la solucin de problemas era bienvenido por aquellos que
les gustaba la accin ms que filosofar sobre el ello, arquetipos, actualizacin, libertad y todos los
otros constructos mentalistas que los personlogos tienden a estudiar.
Dentro de los psiclogos acadmicos, la investigacin es crucial y el conductismo ha sido su
acercamiento preferido. Desde los ltimos aos de los 60, el conductismo ha dado paso a la

revolucin cognitiva, de la cual Bandura es considerado parte. La psicologa cognitiva retiene el

sabor de la orientacin experimental del conductismo, sin retener artificialmente al investigador de
comportamientos externos, cuando precisamente la vida mental de los clientes y sujetos es tan
obviamente importante.
Este es un movimiento poderoso, y sus contribuyentes incluyen a algunas de las personas ms
destacadas en la psicologa actual: Julian Rotter, Walter Mischel, Michael Mahoney y David
Meichenbaum son algunos de los que me vienen a la mente. Tambin hay otros dedicados a la
terapia como Beck (terapia cognitiva) y Ellis (terapia racional-emotiva) Los seguidores y
posteriores a George Kelly tambin se encuentran en este campo. Y las muchas otras personas que
se estn ocupando del estudio de la personalidad desde el punto de vista de los rasgos, como Buss y
Plomin (teora del temperamento) y McCrae y Costa (teora de los cinco factores) son
esencialmente conductistas cognitivos como Bandura.
Mi sensacin es que el campo de competidores en la teora de la personalidad eventualmente
derivar en cognitivos por un lado y por otro los existencialistas. Mantengmonos en alerta.
La teora de Bandura podemos hallara en Social Foundations of Thought and Action (1986) Si
creemos que es muy denso para nosotros, podemos ir a su trabajo anterior Social Learning
Theory(1977), o incluso Social Learning and Personality Development (1963), donde escribe con
Walters. Si estamos interesados en la agresin, veamos Aggression: A Social Learning
Analysis(1973).