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Comunicacin Familiar

La comunicacin es un proceso de interaccin humana en el cual dos o ms personas


comparten sentimientos, opiniones, ideas, experiencias, conocimientos, deseos, etc.
Permite establecer relaciones entre las personas, dentro y fuera de la familia. El medio
para la comunicacin familiar es el dilogo y para que ste se d, es importante
convencerse de que todas las personas valen igual y que es posible aprender unas de
otras.
La comunicacin puede ser verbal (palabras) o no verbal (gestos, posturas, tonos de voz,
movimiento de las manos, silencios, etc.). Para que un mensaje sea claro, los dos tipos de
comunicacin deben coincidir, de manera tal que los sentimientos y actitudes que
transmitimos con nuestros gestos concuerden con lo que decimos.
Sin embargo, en general, una buena o mala comunicacin depende mucho de los estilos
de comunicacin que predomina en cada familia:

Comunicacin Agresiva: significa expresar los sentimientos, deseos u opiniones como


verdades absolutas, expresndolos de forma hostil y dominante violando los derechos
delos dems. La conducta de la persona que la prctica es de combatir y en su autoestima
se siente superior, ms importante que otros. Las consecuencias de este estilo son actos
de violencia y amenaza, sentimientos de culpabilidad, humillacin en el receptor y pobres
relaciones.

La Comunicacin Pasiva: es quedarse callado, no expresarse, ya sea por inseguridad,


miedo o vergenza, guardando los sentimientos para s y permitiendo que otros violen sus
derechos. La conducta de la persona que la prctica es de huida o permisiva y en su
autoestima se siente inferior creyendo que sus derechos no cuentan. Las consecuencias
de este estilo son sentimientos de insatisfaccin, frustracin, culpabilidad, coraje y baja
autoestima.

La Comunicacin Asertiva: significa expresar los sentimientos, deseos u opiniones de


manera directa y adecuada, sin agredir ni violar los derechos de los dems. La conducta
de la persona que la prctica es de cooperacin y negociacin. En su autoestima se siente
igual a otros, cree que todos somos importantes. Las consecuencias de este estilo son
satisfaccin propia, buenas relaciones, comprensin, toma de decisiones propias y
pensamiento crtico.
El estilo de comunicacin en la familia est relacionado con el estilo de crianza, es decir, la
manera cmo padres y madres se relacionan con cada uno de sus hijos(as).Esto se refleja
tambin en la forma cmo demuestran su afecto, el tipo de disciplina que establecen, la
manera en que trasmiten ideas o valores y el tipo de actividades que comparten en
familia.
Algunos estilos de crianza y sus respectivas formas de comunicarse son:

Familias sobreprotectoras: Es aquella familia en donde los padres toman las


decisiones por los dems; se limita y no se permite a los(as) hijos(as) realizar algunas
actividades porque se piensa que no estn preparados para ello. Este tipo de familia suele
propiciar formas autoritarias y/o pasivas de comunicacin.
Familias autoritarias: Predomina en ellas la organizacin de relaciones verticales
entre padres e hijos.
Familias permisivas: No hay reglas, prima el desorden, cada quien hace lo que quiere
sin tomar en cuenta a los dems. Suele generar formas agresivas y/o pasivas de
comunicacin.
Familias democrticas: Hay reglas claras, establecidas y aceptadas en conjunto, sin
imposicin. Hay lugar para la negociacin y expresin libre y abierta de las necesidades,
inquietudes, sentimientos, dudas de cada miembro de la familia. Genera formas asertivas
de comunicacin.

FACTORES QUE DIFICULTAN LA COMUNICACIN:


No escuchar a los dems. Dar consejos prematuros o no pedidos. Ver lo nuevo o diferente
como una amenaza. Tomarse todo comentario como algo personal. Despreciar las
opiniones de los y las dems. Pedantera. No admitir el debate. Interrumpir. Acusar,
amenazar o exigir. Hacer afirmaciones radicales o dogmticas. La burla y el sarcasmo.
Hablar con rodeos.

Elementos para una adecuada comunicacin en la familia


Promover una comunicacin ms efectiva y satisfactoria en la familia implica:

El respeto hacia todos los integrantes de la familia;

Tomar en cuenta lo que se dice y se escucha, considerando el momento en que se da la


comunicacin;

Tener firmeza en la transmisin del mensaje;

Considerar el papel que juegan los dems (padre, madre, hijo, etc.) y la forma de
aproximacin;

No repetir mensajes insistentemente;

Saber qu decir

Saber escuchar

Reconocer a los otros mediante una actitud positiva;

Congruencia en los mensajes verbales y no verbales.

Ejercicios que facilitan la comunicacin familiar


Para iniciar y mantener una conversacin con los hijos se deben tener en cuenta
los siguientes elementos:

Elegir el lugar y el momento adecuado;

Preguntarles cmo estn?, cmo te fue?, etc;

Es importante que se hable de temas de inters para ellos;

Observar su lenguaje corporal;

En caso de que ellos no estn interesados en la conversacin, es recomendable dejar sta


para otro momento.

Transmitir la informacin directa;

Preguntarle qu piensa de lo que se est hablando;

Escuchar atentamente sus opiniones;

Emitir una o varias opiniones sobre lo que se est hablando;

Concluir la conversacin con acuerdos.

Informacin sacada de las siguientes pginas:


http://es.slideshare.net/Rosanameche/comunicacin-familiar-14054728
http://www.netmoms.es/revista/familia/vida-familiar/la-importancia-de-la-comunicacion-enla-familia/
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