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EL DOMINIO

DE LAS
EMOCIONES
Eduardo Rmmel
PRESENTACIN PREPARADA POR EDUARDO RMMEL

Bienvenidos todos a un espacio para


revisar nuestro repertorio emocional!
Dispongmonos todos a
disfrutarlo
Salude al que tiene al lado con
una gran sonrisa

Dile BIENVENIDO A ESTE DA


Usemos nuestra palabra
mgica
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GUAO!
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Pienso, luego
existo.
Descartes
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Pienso, luego
existo???
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El corazn tiene
razones que la
razn desconoce.
Blas Pascal
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Todo acto humano es


posible gracias a la accin
que se deriva de una
emocin
Maturana
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El que conquista a
otros es fuerte.
El que se conquista a
s mismo es poderoso.
Lao Tse
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EMOCIONES

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Nos predisponen para la


accin
Afectan nuestro
desempeo
Nos predisponen a
actuar y observar de
manera diferente
Determinan lo que
vemos o lo que dejamos
de ver
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Contribuyen a definir lo
que es posible o
imposible para nosotros
Siempre estamos en una
emocin
Son contagiosas

Fluyen de un estado a
otro, son cambiantes
Afecta y es afectada por
las conversaciones
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Modificar la
emocionalidad abre
posibilidades en
nuestro mundo
Si queremos entender
una determinada
emocin, es
importante remitirla al
acontecimiento
desencadenante
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Todos tenemos un
repertorio emocional
que hemos aprendido
Podemos mejorar el
observador que somos
de nuestra
emocionalidad

Se pueden reaprender
los repertorios
emocionales
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Las emociones son el


fundamento de todo hacer.
Nunca se pueden separar. La
comprensin no se da en la
argumentacin racional, si no
en que yo acepte esa
argumentacin racional como
vlida, y eso depende de la
emocin.
Humberto Maturana
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El amor es la emocin que


constituye el dominio de
conductas donde se da la
operacionalidad de la aceptacin
del otro como un legitimo otro
en la convivencia, y es ese modo
de convivencia lo que
connotamos cuando hablamos
de lo social.
Humberto Maturana
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HACIA UNA NUEVA CONCEPCIN


DE LA INTELIGENCIA

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Caractersticas
de una persona
emocionalmente
inteligente

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De acuerdo a Peter Salovey


1. Conoce las propias emociones
2. Maneja las emociones

3. La propia motivacin
4. Reconoce las emociones de los
dems
5. Maneja las relaciones

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LAS COMPETENCIAS
EMOCIONALES

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COMPETENCIAS PERSONALES
1. Conciencia de si mismo
2. Autoregulacin

3. Motivacin

COMPETENCIAS SOCIALES
1. Empata
2. Habilidades Sociales
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COMPETENCIAS
PERSONALES

Conciencia de si
mismo
Es la capacidad de
reconocer los propios
sentimientos,
emociones o estados
de nimo.
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COMPETENCIAS
PERSONALES

Autoregulacin
La capacidad de control
del mal humor para
evitar sus efectos
perjudiciales,
entendidos estos en
trminos de conductas
indeseables.
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COMPETENCIAS
PERSONALES

Motivacin
Es la capacidad para
autoinducirse
emociones y estados
de nimo positivos,
como la confianza, el
entusiasmo y el
optimismo.
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COMPETENCIAS
SOCIALES

Empata
Es la capacidad de
sintonizar mejor con
las sutiles seales que
indican lo que los
dems necesitan o
desean.
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Habilidades
Sociales
Son un conjunto de
destrezas (como
persuasin, liderazgo,
capacidad de trabajo en
equipo, tolerancia, etc.)
que nos permiten
relacionarnos de la mejor
manera posible con otra
u otras personas.
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EL FENMENO
DE LA
EMOCIONALIDAD

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LA CONCIENCIA
DE UNO MISMO:
Cmo responde usted
a las emociones:

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AUTOREGULACIN
Cmo controlar
nuestras emociones
bajo tensin y estrs

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MOTIVACIN
El Fluir como la
Emocin de la
Excelencia

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Emociones:
Son predisposiciones para la accin.
Las emociones suceden con rapidez, son
superficiales y reactivas.
Los acontecimientos las preceden, esto
quiere decir que si queremos entender una
emocin, es importante remitirla al
acontecimiento o evento que la
desencadena.
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Estados de nimo:

Siempre estamos en un estado de nimo que,


conscientemente, no elegimos ni controlamos.
Son ms profundos y recurrentes que las
emociones y, a diferencia de ellas, no siempre es
posible sealar el evento que los desencadenan.
Los estados de nimo condicionan la manera
como somos cuando estamos sumergidos en
ellos y condicionan nuestro espacio de acciones
posibles.
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ESTADOS DE NIMO Y JUICIOS DE


FACTICIDAD / POSIBILIDAD
FACTICIDAD

POSIBILIDAD

OPONER

Resentimiento

Resignacin

ACEPTAR

Paz

Ambicin

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Cierre
del Da
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