SESIN DE APRENDIZAJE

I.- DATOS INFORMATIVOS

Sesin N 11

rea:
Educacin
Fsica

I.E:
Glorioso
Hsares
de Junn

UD: N 2

Grado:
cuarto

Horas
semanales:
3+2

Fecha:
13/06
17/6

Docente: Paul Huamani aupa

Seccin:
A ,B, C, D

Ciclo: VII

al

II.- TTULO: Mejoramos nuestra condicin fsica para el desarrollo de los juegos
colectivos.
III.- PROPSITO DE LA SESIN
Realizan actividades de resistencia, flexibilidad y coordinativas para la prctica de
juegos colectivos,
IV.- MOMENTOS DE LA SESIN
SECUENC
IAS
PEDAGG
ICAS

DESCRIPCIN DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

TIEM
PO

El profesor da la bienvenida a los estudiantes.

tomamos asistencia, revisamos el aseo y el uniforme
respectivo
DESPERTANDO EL INTERES DE LOS ALUMNOS (saberes previos)
Dialogar con los estudiantes sobre la importancia Realizar el
trabajo de resistencia, flexibilidad y coordinacin y que
contribuye al desarrollo de las capacidades fsicas as como a
la interaccin con el medio ambiente. Creando as el clima
afectivo propicio entre compaeros de aula.
35
min.

INICIO
Realizamos activacin fisiolgica:
- trotamos en columnas al silbato realizamos
- elevacin de rodillas
- taloneo
- saltos laterales

DESARRO
LLO

CONSTRUYENDO NUESTROS APRENDIZAJES (elaboracinconstruccin)

Realizamos ejercicios de acondicionamiento fsico para el
desarrollo de las capacidades:

80
min.

En grupos realizan trabajo de resistencia.

En parejas realizan trabajos de flexibilidad

En parejas realizan trabajo de abdominales con

balones ,uno en posicin de cubito dorsal con las
piernas flexionadas en la colchoneta, el otro
estudiante entrega los balones y cuenta las
repeticiones..
EVALUACIN DE LOS APRENDIZAJES:
Para efecto de evaluacin esta ser permanente
durante la sesin de aprendizaje, se evaluara la carga
de trabajo en cada actividad.

Regreso a la calma: realizar ejercicios de estiramiento y

soltura muscular

CIERRE

En posicin sentada estirar las piernas y jalar la punta

de los pies sin flexionar la rodilla.
En parejas levanta la pierna de su compaero para
realizar ejercicios de flexibilidad.

20
min.

METACOGNICION Se realiza la retroalimentacin Por qu es

importante mejorar la resistencia aerbica? Cules son los
principales tipos de ejercicios de resistencia aerbica
recomendados?
Que aprend hoy? Cmo puedo mejorar mi aprendizaje?
Para qu me sirve lo que aprend?
Finalizada la sesin se retiran a los servicios higinicos para su
aseo personal y retorno a sus hogares.

V.- EVALUACIN

INDICADORES
Identifica
y
regula
su
frecuencia cardiaca en la
prctica
de
actividades
deportivas,
utilizando
tcnicas de respiracin y
relajacin segn el proceso
de la sesin de aprendizaje
VI.- ANEXOS

EVIDENCIAS
alumnos contentos
y con ganas de
participar en las
actividades

INSTRUMENTO DE
EVALUACIN

Lista de cotejo

Lista de cotejo

Profesor: Paul Huamani aupa

Educacin fsica secundaria