Marcelo del Pino R.

2016

ORIGEN E HISTORIA

El trmino ergonoma se deriva de las

palabras griegas ergos, trabajo;
nomos, Leyes naturales o
conocimiento o estudio. Literalmente
estudio del trabajo.

La Ergonoma a Nivel Mundial

La ergonoma como disciplina
integrada surgi hace algunos
decenios; sin embargo
empricamente data de los tiempos
de la sociedad primitiva.

Taylor y la Ergonoma
A PRINCIPIOS DEL SIGLO XX, TAYLOR
EXPONE EN SU OBRA PRINCIPIOS DE
ADMINISTRACIN CIENTFICA DEL
TRABAJO EL ESTUDIO RACIONAL DE LA
ACTIVIDAD LABORAL, SUS POSTULADOS
I N D I C A N S U P R E O C U PA C I N E N
OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO HUMANO A
TRAVS DEL ANLISIS Y MODIFICACIN
D E TA R E A S Y E L R E D I S E O D E
HERRAMIENTAS MANUALES.

 Basndose en los postulados de Taylor,

otro ingeniero norteamericano, Frank
Gilbreth, estudia con su esposa, una
psicloga, los movimientos que se
realizan en diversas labores Ambas
corrientes de pensamiento dieron
origen a la tcnica del Estudio de
Tiempos y Movimientos.

 A
FINES DEL SIGLO PASADO,
HALDANE, INICIA SUS ESTUDIOS
SOBRE LOS EFECTOS EN EL
TRABAJADOR DE DIVERSOS AGENTES
AMBIENTALES. EN OXFORD SE CREA
LA UNIDAD DE INVESTIGACIN
MDICA CLIMTICA DE LA
EFICIENCIA, EN CAMBRIDGE, SE CREA
LA UNIDAD DE INVESTIGACIN DE
PSICOLOGA APLICADA, EN EE. UU...,
SE CREA EL FATIGUE LABORATORY DE
HARVARD, ENTRE OTROS.

Guerras Mundiales
PRIMERA GUERRA (EN INGLATERRA):
GRUPOS DE INGENIEROS, PSICLOGOS,
SOCILOGOS Y MDICOS TRABAJARON EN
COMN DURANTE Y DESPUS DE LA GUERRA,
INTERESNDOSE ESPECIALMENTE POR LOS
PROBLEMAS GENERADOS EN LA INTERACCIN
DEL HOMBRE CON SU TRABAJO

Dcada de los 20
Se desarrolla con gran intensidad la fisiologa,
la psicologa y la higiene del trabajo.
Por su parte, la sociologa industrial nace en esa
poca con los experimentos de Elton Mayo,
Estos trabajos demostraron que los estmulos
morales son tan importantes como los de tipo
econmicos; surgiendo as una corriente de
humanizacin del trabajo.

 Con la Segunda Guerra Mundial puede

considerarse que en el mundo occidental
surge la ergonoma coma disciplina ya
formada el 12 de julio de 1949,
reconocindose al psiclogo ingls, Kenneth
F. H. Murrell como su fundador,
En esta fecha se conform un grupo
interdisciplinario interesado en los
problemas Laborales humanos.
El 16 de febrero de 1950 se adopt el trmino
ergonoma, dando lugar a su acuacin
definitiva..

 En Estados Unidos En 1938, en el Bell

Telephone Laboratories se cre un
Laboratorio para el estudio de los factores
humanos.
En 1957 surgi la actual Human Factors and
Ergonomics Society (HFES) La ergonoma se
empieza a utilizar con xito en los problemas
laborales industriales, se generan comits de
Ergonoma en empresas, se aplica a la
prevencin del error humano y al diseo de
interfases humano-maquina de sistemas de
computacin.

 En Japn, En 1921, K.Tanaka publica su

Libro Ingeniera Humana.
En 1964 se funda la Sociedad Ergonmica de
Investigacin Cientfica Japonesa, con ms
de 30 pases miembros.
Por su parte, como disciplina independiente
en los pases socialistas, la ergonoma empez
a desarrollarse en los aos cincuenta con
base en la mecanizacin y automatizacin de
la produccin

La Ergonoma en Chile
En Chile, el Dr. Hugo Donoso Puelma,
medico fisilogo de la actividad fsica y del
deporte, ha investigado y publicado desde
fines de la dcada de los 60 en la revista
Ergonomics.
Desde la dcada de los 70, son reconocidos
los trabajos del Dr. Elas apud, en la
Universidad de Concepcin, sobre los
procesos de trabajo en la silvicultura.

El Trmino ergonoma y su
Definicin en el Mundo
El trmino ergonoma fue propuesto por el
naturalista polaco Woitej Yastembowsky en
1857 su estudio Ensayos de ergonoma o
ciencia del trabajo, basado en las leyes
objetivas de la ciencia sobre la naturaleza, en
la cual se propona construir un modelo de la
actividad laboral humana.

 La ERGONOMA, es el conocimiento
interdisciplinario aplicado al trabajo
humano, que permite alcanzar condiciones
Laborales de mximo bienestar biolgico,
psquico, social y ambiental. La Ergonoma,
adapta el trabajo al hombre y lo conduce al
perfeccionamiento de sus capacidades
laborales y personales. Como resultado, se
alcanza la Optima eficiencia productiva en
bienestar laboral integral.

Objetivos de la ergonoma
Es su objetivo primario mejorar la produccin ?

 Los objetivos de la ergonoma pueden resumirse en los

siguientes puntos:
Crear oportunidades
de trabajo aptas para toda la
poblacin, incluyendo ambos sexos, jvenes y viejos
Promover la salud y el bienestar de los trabajadores, a
travs de la prevencin de enfermedades ocupacionales,
considerando enfermedades comunes y su relacin con el
trabajo.
Prevenir y/o corregir situaciones Laborales que lleven a la
fatiga o a la incomodidad estableciendo condiciones
fisiolgicas, sociales y psicolgicas aceptables
Asegurar una adecuada utilizacin de las capacidades
humanas.
Colaborar
junto con las otras disciplinas de la salud
ocupacional, en la creacin de condiciones de trabajo

PRINCIPIOS BSICOS DE LA ERGONOMA

Los dispositivas tcnicos deben adaptarse al

hombre
El confort no es definible, es un punto de
coincidencia entre una tcnica concreta y un
hombre concreto.
El confort en el trabajo no es un lujo, es una
necesidad.
Los grupos de poblacin hay que tenerlos en
cuenta con sus extremos.

 Unas buenas condiciones de trabajo

favorecen un buen funcionamiento.
Las condiciones de trabajo son tambin el
contenido de trabajo y las repercusiones que
se tiene sobre la salud y sobre la vida
particular y social de la persona.
La organizacin de trabajo debe contemplar
la necesidad de participacin de los
individuos.
El hombre es un creador y hay que facilitar
su creatividad.

Modelo Conceptual del Sistema

Humano-Trabajo

Divisiones y clasificaciones ms
comunes
Ergonomade puestos/ergonoma de sistemas.
Ergonomapreventiva/ergonoma correctora.
Ergonoma fsica.
Ergonoma geomtrica
Confort posicional, cintico y Seguridad
Ergonoma ambiental
Factores fsicos, qumicos y biolgicos
Ergonoma temporal
Turnos, horarios, pausas y ritmos.

reas de especializacin
Ergonoma biomtrica
Antropometra y dimensionado.
Biomecnica y operatividad
Ergonoma ambiental
Condiciones ambintales.
Carga visual y alumbrado
Ambiente snico y vibraciones
Ergonoma cognitiva
Biorritmos y carga mental
Interfaces de comunicacin

 Ergonoma preventiva
Seguridad en el trabajo
Salud y confort laboral
Ergonoma de concepcin
Diseo ergonmico de productos
Diseo ergonmico de sistemas.

Diseo ergonmico de entornos

Ergonoma especifica
Minusvalas y discapacidades
Infantil y escolar
Ergonoma correctiva
Evaluacin y consultora ergonmica.
Anlisis e investigacin ergonmica.
Enseanza y formacin ergonmica

Carcter multidisciplinario de la
Ergonoma
La caracterstica fundamental de la
Ergonoma es su carcter
interdisciplinario que le permite integrar
distintos dominios del conocimiento
humano que concurren en el estudio de un
problema.

 Dentro de las disciplinas vinculadas a la

ergonoma se encuentran entre otras,
matemticas, medicina, psicologa
laboral, fsica, qumica, ventilacin,
fisiologa del trabajo, diseo industrial,
arquitectura, seguridad industrial,
ingeniera de mtodos, higiene
i n d u s t r i a l , a n t ro p o l o g a s o c i a l ,
biomecnica ocupacional, iluminacin,
y antropometra, por mencionar
algunas.

Fisiologa del Trabajo:

rea especializada de la fisiologa mdica,
encargada del estudio analtico y descriptivo de
los cambios funcionales del organismo humano,
enfrentado a diversos factores laborales; tanto
fsicos como preceptales.
Biomecnica Ocupacional:
Es la especialidad de la biomecnica, responsable de
la descripcin y el anlisis de los factores que
producen el movimiento del cuerpo ante
condiciones laborales. Se enfoca en la
identificacin de variables fsicas perjudiciales a
la salud msculo esqueltica del trabajador

Antropometra:
Rama de la antropologa fsica que describe las
dimensiones estticas y dinmicas de poblaciones
de trabajadores.
Antropologa Social:
Sub especialidad de la Antropologa enfocada en el
anlisis de las manifestaciones culturales e
histricas de la actividad laboral humana.

Psicologa Laboral:
Especialidad de la psicologa responsable de la
evaluacin de las aptitudes y habilidades cognitivas,
emotivas y senso perceptuales de las personas a
ocupar un trabajo. Dentro de esta especialidad se
halla la psico fisiologa de la percepcin, que
constituye el capitulo de la fisiologa sicolgica que
estudia los fenmenos funcionales de la senso
percepcin de estmulos tctiles, propioceptivos,
cinestsicos, acsticos y visuales.

Higiene Industrial:
Es el rea de la Prevencin de Riesgos
encargada de reconocer, evaluar y controlar
todos aquellos agentes ambientales que
originan las enfermedades del trabajo.

Seguridad Industrial:
rea de la Prevencin de Riesgos, encargada
de prevenir la ocurrencia de eventos que
podran generar daos fsicos a las personas
y/o el patrimonio de la empresa

Ingeniera de Mtodos:
rea de la Ingeniera Industrial encargada del
estudio sistemtico de los procedimientos
actuales y proyectados utilizados para
realizar un trabajo, con el propsito de
proponer diseos alternativos orientados a
mejorar el rendimiento humano
Diseo Industrial:
Disciplina profesional cuyo propsito es
proyectar, producir y desarrollar productos
de consumo y productos comerciales para el
uso humano.

Arquitectura:
rea disciplinar encargada del diseo de los
espacios humanos para el trabajo y la vida
en general.

Factores de causas

Factores Psicosociales
Factores Ambientales
Factores Productivos
Factores Fisiolgicos

Estos factores han sido jerarquizados teniendo en

cuenta el estudio del sistema humano trabajo
desde lo general a lo particular.

La definicin bsica de cada uno de estos

factores, se presenta a continuacin:
Factores Psicosociales
Estudio de los factores individuales, grupales y
organizacionales, influyen en el desempeo y en la
satisfaccin laboral.
Factores Ambientales
Estudio de agentes fsicos, qumicos o biolgicos a
los que est expuesto en hombre en su entorno
laboral, que pueden producir molestias o reducir
su eficiencia productiva.

Factores Productivos
Estudio de la interaccin entre el diseo de los proceso
de trabajo y la capacidad fsica y percepcin
subjetiva de los trabajadores y empleadores
Factores Fisiolgicos
Estudio de las exigencias de adaptacin a factores
ambientales, de carga fsica y/o mental a las que
los trabajadores deben responder sin alterar su
equilibrio biolgico interno (homeostasis). Se
incluyen aqu los aspectos biomecnicos
correspondientes al estudio de la interaccin entre
el humano y las condiciones mtricas y
biodinmicas exigidas por el trabajo.

Los mtodos por los cuales se obtienen los

objetivos sealados son:
Apreciacin de los riesgos en el puesto de
trabajo.
Identificacin y cuantificacin de las
condiciones de riesgo en el puesto de trabajo.
Recomendacin de controles de ingeniera y
administrativos para disminuir las condiciones
identificadas de riesgos.
Educacin de los supervisores y trabajadores
acerca de las condiciones de riesgo.

Factores del riesgo de trabajo

Ciertas caractersticas del ambiente de trabajo
se han asociado con Lesiones, a estas
caractersticas se le llama factores de riesgo
de trabajo e incluyen:

Caractersticas fsicas de la tarea (la

interaccin entre el trabajador y el ambiente
laboral).

Posturas
Fuerza
Repeticiones
Velocidad /aceleracin
Duracin
Tiempo de recuperacin
Carga dinmica
Vibracin por segmentos

Caractersticas ambientales (la interaccin

primaria entre el trabajador y el ambiente
laboral).

Estrs por el calor

Estrs por el fri
Vibracin hacia el cuerpo
Iluminacin
Ruido

Caractersticas fsicas
Caractersticas fsicas, La Postura.
Es la posicin que el cuerpo adopta al desempear un
trabajo.
La postura agachada se asocia con un aumento en el
riesgo de lesiones.
Generalmente se considera que ms de una
articulacin que se desva de la posicin neutral
produce altos riesgos de lesiones. Posturas
especficas que se asocian con lesiones.
Ejemplos:

En la mueca:
La posicin de extensin y flexin se asocian con el
sndrome del tnel del carpo.
Desviacin anular mayor de 20 grados se asocia
con un aumento del dolor y de datos
patolgicos.

En el hombro:
Abduccin o flexin mayor de 60 grados que se
mantiene por mas de una hora / da, se
relaciona con dolor agudo de cuello.
Las manos arriba o a la altura del hombro se
relacionan con tendinitis y varias patologas
del hombro.

En la columna cervical:
Una posicin de flexin de 30 grados toma 300
minutos
para producir sntomas de dolor
agudo, con una flexin de 60 grados toma 120
minutos para producir los mismos sntomas.
La extensin con el brazo levantado se ha
relacionado con dolor y adormecimiento cuellohombro, el dolor en los msculos de los hombros
disminuye el movimiento del cuello.

En la espalda baja:
El ngulo sagital en el tronco se ha asociado con
alteraciones ocupacionales en la espalda baja.
La postura puede ser el resultado de los mtodos
de trabajo (agacharse y girar para levantar una
caja, doblar la mueca para ensamblar una
parte) o las dimensiones del puesto de trabajo
(estirarse para alcanzar y obtener una pieza en
una mesa de trabajo de una localizacin alta;
arrodillarse en el almacn en un espacio
confinado).

Fuerza.
Las tareas que requieren fuerza generan efecto sobre
los tejidos internos del cuerpo, por ejemplo, la
compresin sobre un disco espinal por la carga,
tensin alrededor de un msculo y tendn por un
agarre pequeo con los dedos
A las caractersticas fsicas asociadas con un objeto
externo al cuerpo como el peso de una caja, presin
necesaria para activar una herramienta o la que se
aplica para unir dos piezas.

Generalmente a mayor fuerza, mayor grado de

riesgo. Se han asociado grandes fuerzas con
riesgo de lesiones en el hombro y cuello, la
espalda baja y el antebrazo, mueca y mano.

Es importante notar que la relacin entre la fuerza

y el grado de riesgo de lesin se modifica por
otros factores de riesgo, tales como postura,
aceleracin, velocidad, repeticin y duracin.
Dos ejemplos de interrelacin de la fuerza,
postura, velocidad, aceleracin, repeticin y
duracin son las siguientes:

Mover una carga de 9 Kg. en un plano de manera

lenta y suave directamente al frente del cuerpo
de un estante de 71 cm. a otro de 81 cm. puede
ser de menor riesgo que un peso de 9 Kg.
Cargado rpidamente 60 veces en 10 minutos
del piso a un gabinete de 1.52 m
Una flexin del cuello a 45 grados por un minuto,
puede ser de menor riesgo que la flexin de 45
grados durante 30 minutos.

Un buen anlisis de las herramientas reconoce las

interrelaciones de la fuerza con otros factores
de riesgo relacionados con riesgos de
sobreesfuerzo

Existen cinco condiciones de riesgo agregadas con

la fuerza y son combinacin de factores de
riesgo con componentes significativos.

Fuerza esttica
La fuerza esttica generalmente es el desempeo de
una tarea en una posicin postural durante un
tiempo largo.
Esta condicin es una combinacin de fuerza, postura
y duracin.

El grado de riesgo es la proporcin combinada de la

magnitud y la resistencia externa; lo difcil de la
postura es el tiempo y la duracin.

Agarre
El agarre es la conformacin de la mano a un
objeto acompaado de la aplicacin de una
fuerza para manipularlo, por lo tanto, es la
combinacin de una fuerza con una posicin. El
agarre se aplica a herramientas, partes y
objetos en el puesto de trabajo durante el
desempeo de una tarea.

Para generar una fuerza especifica, el agarre fino

con los dedos requiere de mayor fuerza
muscular, que un agarre potente (objeto en la
palma de la mano), por lo tanto, un agarre con
los dedos tiene un mayor riesgo de provocar
lesiones.
La relacin entre el tamao de la mano y del
objeto influyen en los riesgos de lesiones.

Trauma por contacto

Existen dos tipos de trauma por contacto:
Estrs mecnico local que se genera al tener
contacto entre el cuerpo y el objeto externo
como ocurre en el antebrazo contra el filo del
rea de trabajo.

Estrs mecnico local generado por golpes de la

mano contra un objeto.
El grado de riesgo de lesin est en proporcin a la
magnitud de la fuerza, duracin del contacto y
la forma del objeto.

Guantes
Dependiendo del material, los guantes pueden
afectar la fuerza de agarre con los dedos del
trabajador para un nivel determinado de
fuerza muscular.
El trabajador que usa guantes, puede generar una
mayor fuerza muscular que cuando no los
utiliza. La mayor fuerza se asocia con un
aumento de riesgo de lesiones.

Ropa trmica
La ropa que se usa para proteger al
trabajador del fri o de otros elementos
fsicos puede aumentar la fuerza
necesaria para realizar una tarea.

Velocidad/Aceleracin

La velocidad angular es la rapidez de las

partes del cuerpo en movimiento.

La aceleracin de la flexin, extensin de la

mueca de 49 grados/segundo y en
aceleracin de 82 grados/segundo son de
alto riesgo. Asociados a la velocidad
angular del tronco y la velocidad de giros
con un riesgo ocupacional medio y alto se
relacionan con alteraciones de espalda
baja.

Repeticin
La repeticin es la cuantificacin del tiempo de
una fuerza similar desempeada durante una
tarea.
Un trabajador puede cargar desde el piso tres
cajas por minuto; un trabajador de ensamble
puede producir 20 unidades por hora.

Los movimientos repetitivos se asocian por lo

regular con lesiones y molestias en el
trabajador.
A mayor numero de repeticiones, mayor grado de
riesgo.

Por lo tanto, la relacin entre las

repeticiones y el grado de lesin se
modifica por otros factores como la
fuerza, la postura, duracin y el tiempo de
recuperacin. No existen valores lmites,
(como ciclos/unidad de tiempo,
movimientos/unidad de tiempo) asociados
con lesiones.

Duracin
Es la cuantificacin del tiempo de exposicin al
factor de riesgo.
La duracin puede verse como los minutos u horas
por da que el trabajador est expuesto al
riesgo.
La duracin tambin se puede ver como los aos
de exposicin de un trabajo al riesgo.

En general a mayor duracin de la exposicin al

factor de riesgo, mayor el riesgo.
Los Limites de duracin para factores de riesgo
que se pueden aislar (fuerza, repeticin,
postura durante un ensamble de piezas
pequeas) no han sido establecidos. Por lo
tanto, la duracin se ha asociado con lesiones de
tareas particulares que involucran una
interaccin de los factores de riesgo.

Tiempo de recuperacin
Es la cuantificacin del tiempo de descanso,
desempeando una actividad de bajo estrs o
de una actividad que lo haga otra parte del
cuerpo descansada.
Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir la
fatiga percibida y periodos de descanso entre
fuerzas tienden a reducir el desempeo.

El tiempo de recuperacin necesario para reducir

el riesgo de lesin aumenta con la duracin de
los factores de riesgo. El tiempo de
recuperacin mnimo especifico no se ha
establecido.

Fuerza dinmica
El sistema cardiovascular provee de oxigeno y
metabolitos al tejido muscular. El
cuerpo
responde a la fuerza aumentando la frecuencia
respiratoria y cardiaca.
Cuando las demandas musculares de metabolitos
no se satisfacen o cuando la necesidad de
energa excede al consumo se produce cido
lctico, produciendo fatiga.

Si esto ocurre en un rea del cuerpo (msculos del

hombro par repeticiones durante largos
periodos de abduccin), la fatiga se localiza y
caracteriza por cansancio e inflamacin.
Si ocurre a nivel general del cuerpo (por acarreo
pesado, carga, subir escaleras se produce fatiga
en todo el cuerpo y puede producir un
accidente cardiovascular)

Tambin un aumento de la temperatura del

ambiente puede causar un incremento de la
frecuencia cardiaca, contrario a cuando
disminuye la temperatura. Por lo tanto, para
un trabajo dado, el estrs metablico puede ser
influido por el calor ambiental.

Vibracin segmentaria
La vibracin puede causar una insuficiencia
vascular de la mano y dedos (enfermedad de
Raynaud o vibracin de dedo blanco), tambin
esto puede interferir en los receptores
sensoriales de retroalimentacin para aumentar
la fuerza de agarre con los dedos de las
herramientas.
Adems, una fuerte asociacin se ha reportado
entre el sndrome del tnel del carpo y la
vibracin segmentaria.

Estrs al calor
El estrs al calor es la carga corporal a la que el
cuerpo debe adaptarse.
Este es generado extensamente de la temperatura
ambiental e internamente del metabolismo del
cuerpo.

El calor excesivo puede causar shock, una

condicin que puede poner en peligro la vida
resultando en un dao irreversible.
Una condicin menos seria asociada con el calor
e x c e s i v o i n c l u y e f a t i g a , c a l a m b re s y
alteraciones relacionadas por golpe de calor,
por ejemplo, deshidratacin, desequilibrio
hidro-electroltico, prdida de la capacidad
fsica y mental durante el trabajo.

Estrs al fro
Es la exposicin del cuerpo al fro.
Los sntomas sistmicos que el trabajador puede
presentar cuando se expone al fro incluyen
estremecimiento, prdida de la conciencia,
dolor agudo, pupilas dilatadas y fibrilacin
ventricular.
El fri puede reducir la fuerza de agarre con los
dedos y la prdida de la coordinacin.

Vibracin en todo el cuerpo

La exposicin de todo el cuerpo a la vibracin,
normalmente a los pies, glteos al manejar un
vehiculo da como resultado riesgos de trabajo.
La prevalencia de reportes de dolor de espalda
baja puede ser mayor en los conductores de
tractores que en trabajadores mas expuestos a
vibraciones aumentando as el dolor de espalda
con la vibracin.

Los operadores de palas mecnicas con al menos

10 aos de exposicin a la vibracin de todo el
cuerpo mostraron cambios morfolgicos en la
columna lumbar y es mas frecuente que en la
gente no expuesta.

Iluminacin
Con la industrializacin, la iluminacin ha tomado
importancia para que se tengan niveles de
iluminacin adecuados.
Esto ofrece riesgos alrededor de ciertos ambientes
de trabajo como problemas de
deslumbramiento y sntomas oculares asociados
con niveles arriba de los 100 lux.

Las diferencias en la funcin visual en el

transcurso de un da de trabajo entre
operadores de terminales de computadoras y
cajeras que trabajan en ambientes iluminados
son notables, por sealar un caso.

Ruido
El ruido es un sonido no deseado.
En el ambiente industrial, este puede presentarse
de varias formas como la presin de un troquel,
zumbido de un motor elctrico. La exposicin al
ruido puede dar como consecuencia zumbido de
odos temporal a permanente, tinnitus,
paraacusia o disminucin de la percepcin
auditiva.

Si el ruido presenta una mayor duracin hay

mayor riesgo a la hipoacusia o disminucin de
la audicin. Tambin el ruido por abajo de los
Lmites umbrales puede causar prdida de la
audicin porque interfiere con la habilidad de
algunas personas para concentrarse.

El ruido puede ser estable, fluctuante o

impulsivo.
Estable: fluctuaciones de NPS instantnea
inferiores o = a 5 dB (A) LENTO en 1
minuto.

Fluctuante: presenta fluctuaciones de NPS

instantneo de mas de 5 dB (A) LENTO,
en un minuto.
Impulsivo:

presenta impulsos de energa

acstica de duracin inferior a un

segundo
segundo

a intervalos mayores a 1

Estimacin del puesto de trabajo

para las condiciones de riesgo
ergonmico
Esta evaluacin se da en dos pasos:
1)

identificacin de la existencia de riesgos

ergonmicos

2) cuantificacin de los grados de riesgo

ergonmico.

Identificacin de los riesgos

ergonmicos
Existen varios enfoques que pueden ser
aplicados para identificar la existencia de
riesgos ergonmicos.
El mtodo utilizado depende de la filosofa de la
empresa (participacin de los trabajadores en la
toma de decisiones), nivel de anlisis (evaluar
un puesto o toda la empresa) y preferencia
personal.

Como ejemplos de enfoques para identificar las

condiciones de riesgos ergonmicos se incluyen:
1. Revisin de las normas de Higiene y seguridad.
Analizar la frecuencia e incidencia de lesiones
de trauma acumulativo (sndrome del tnel del
carpo, tendinitis de la extremidad superior,
dolor de la espalda baja o lumbar).

2. Anlisis de la investigacin de los sntomas:

informacin del tipo, localizacin, duracin y
exacerbacin de los sntomas sugestivos de
condiciones asociadas con factores de riesgos
ergonmicos, como el dolor de cuello, hombros,
codos y mueca.

3. Entrevista con los trabajadores, supervisores.

Preguntas acerca del proceso de trabajo (que?,
Como? y Porque?) que pueden revelar la
presencia de factores de riesgo. Tambin
preguntas acerca de los mtodos de trabajo (es
difcil desempear el trabajo?) pueden revelar
condiciones de riesgo.

4. Facilidades alrededor del trabajo como los

movimientos o el caminar.
Con el conocimiento del proceso y los esquemas
de trabajo, el sitio de trabajo debe observarse
para detectar la presencia de condiciones de
riesgo.

Cuantificacin de los riesgos ergonmicos

Cuando la presencia de riesgos ergonmicos se ha

establecido, el grado de riesgo asociado con
todos los factores deben ser evaluados. Para
esto, es necesario la aplicacin de herramientas
analticas de ergonoma y el uso de guas
especificas.

Herramientas de anlisis ergonmico

Hay una gran variedad de herramientas para el

anlisis ergonmico, estas se orientan
frecuentemente a un tipo especfico de trabajo.
Por ejemplo, manejo manual de materiales; o
de una zona particular del cuerpo como la
mueca, codo u hombro.

Estas tcnicas tambin pueden variar en sus

conclusiones, pueden dar prioridad al trabajo
cuantificando las actividades asociadas con el
aumento de riesgos de lesiones o de limites de
peso recomendados pare levantar.

El analista determina que tipo de evaluacin y

tcnica es mejor para evaluar los riesgos de
lesiones laborales basadas en un conocimiento
de las aplicaciones de determinada
herramienta, gusto a facilidad por alguna de
ella.

Una buena tcnica puede ofrecer una buena

aproximacin de los grados de riesgo,
Variaciones en la fisiologa individual, historia
de la lesin, mtodos de trabajo y otros factores
influyen en una persona para que presente una
lesin.

Adems, muchas herramientas no se han

probado adecuadamente para implementarlas y
validarlas, esto refleja el avance y conocimiento
cada vez mejor de la ergonoma hacia aspectos
ms difciles de encontrar en el trabajador y su
puesto de trabajo.

TENDINITIS / BURSITIS
Tendinitis = inflamacin de un tendn.
Los tendones son gruesas cuerdas fibrosas por las
que los msculos se insertan en los huesos. Su
funcin es transmitir la fuerza generada por la
contraccin muscular para el movimiento de los
huesos.

 La Bursitis = inflamacin o irritacin de una Bursa,

que son pequeas bolsas situadas entre el hueso y otras
estructuras mviles como los msculos, la piel o los
tendones y facilitan un desplazamiento suave de estas
estructuras.

. CAUSA

La causa es el dao o sobre uso de estas

estructuras durante el trabajo o el deporte,
especialmente en paciente desentrenados, que
adquieren malas posturas o sobrecargan una
extremidad.

. DIAGNOSTICO
Dolor y rigidez que empeoran con el movimiento. El
dolor puede aparecer incluso por la noche. Los
tendones o bolsas que ms comnmente se afectan,
son las situadas en la proximidad de los hombros,
codos, muecas, dedos, caderas, rodillas, tobillos y
pies.

FIBROMIALGIA
La fibromialgia es un problema msculo
esqueltico que puede encontrarse en cualquier
trabajador lesionado.
No es una lesin en si, pero una fibromialgia
preexistente puede ser agravada por el trabajo o
por una lesin.

 La fibromialgia puede aparecer por primera vez

semanas o meses despus de una lesin, y Luego la
lesin parece ser un factor desencadenante.
Es Preexistente

SNDROME MIOFACIAL
Es un trmino utilizado para describir dolor
muscular en un rea localizada que
generalmente se observa tras una lesin de
algn tipo.

El dolor miofacial es considerado una de las

causas ms frecuentes de dolor. En la prctica
de la medicina interna alrededor del 30% de los
pacientes sufren de dolor miofacial.
Es con certeza la causa inmediata ms frecuente
de dolor muscular y esqueltico. Y la totalidad
de los pacientes con Lesiones por trauma
acumulativo presentan dolor miofascial.
***Se Origina con la lesion.

TENOSINOVITIS BICIPITAL
Los tendones en la mueca, hombro, mano, pie
y tobillo estn rodeados por vainas tendneas.
Los tendones en el codo, rodilla y antebrazo
carecen de vaina.

 Cuando se inflama un tendn envuelto en una vaina, a

esa condicin se Le denomina tenosinovitis.
Cuando se inflama un tendn sin vaina se llama
tendinitis.

 Otro trmino utilizado es el de entesopata,

significando patologa en la insercin del
tendn. El codo de tenista o epicondilitis es
una entesopata

SNTOMAS
En personas que Levantan sobre los hombros,
generalmente los tendones del bceps, se llama
tendinitis del bicipital.
El dolor se produce al elongar el tendn
extendiendo el codo, hiper abduciendo el codo
o brazo o al levantar pesos con el bceps.
.

 Por ser una condicin muy dolorosa, el tendn debe

inmovilizarse con una frula. Adems masaje con hielo
local, o una inyeccin con un anestsico local y
corticosteroides son tiles. No sobreexponer el tendn
nuevamente y el regreso al trabajo de asumirse en
forma gradual

SNDROME DOLOR
LUMBAR
Que es un Sndrome?
El dolor de cuello y espalda son trastornos
frecuentes. Por lo general, este dolor es
producido por la distensin de los msculos que
soportan la columna.

En la mayora de los casos, el dolor de espalda se origina

por contractura muscular, traumatismo o deformidad
de la columna.
Aproximadamente, en uno de cada 10 casos, tiene su
origen en una enfermedad sistmica

Se debe determinar si el dolor es de origen

msculo esqueltico, neurolgico o visceral.
El diagnostico se basa en una cuidadosa historia
clnica y en el examen fsico.
A veces, la inyeccin local de anestsico o de un
corticoesteroide en determinadas estructuras o
espacio articular, puede ayudar en el
diagnostico y tratamiento del dolor de espalda.

CAUSAS
Se ha determinado que el SDL es de origen
multifactorial y multicausal, es decir, este
sntoma seria producto de la concurrencia de un
conjunto de condiciones Laborales que
repercuten en la salud de los trabajadores.
Factores Psicosociales
Factores Ambientales
Factores Productivos
Factores Fisiolgicos

LUMBAGO
El lumbago familiarmente conocido como dolor
de riones, es el dolor de la zona lumbar
causado por alteraciones de las diferentes
estructuras que forman la columna vertebral a
ese nivel, como ligamentos, msculos, discos
vertebrales y vrtebras.

Por lo tanto no llamamos lumbago, al dolor que

Localizndose en esa zona tiene otro origen, como por
ejemplo el dolor que se debe a una alteracin del
rin.

El Lumbago agudo aparece generalmente al

agacharse para coger un peso, aunque a veces lo
hace sin motivo aparente.
Se inicia tras un chasquido en la zona lumbar y
se sigue de un intenso dolor, que impide
enderezarse y caminar. Obliga a guardar reposo
en cama durante unos pocos das, hasta que el
dolor desaparece por completo.

El lumbago crnico es el dolor lumbar que se prolonga

ms all de 6 semanas. A veces es la continuacin de
un lumbago agudo, y en otras, aparece de forma lenta
y progresiva, sin una causa concreta que lo
desencadene.

HERNIA NCLEO PULPOSA

La hernia discal es una enfermedad en la que parte
del disco intervertebral (ncleo pulposo) se
desplaza hacia la raz nerviosa, la presiona y
produce lesiones neurolgicas derivadas de esta
lesin.

 Si esto ocurre de forma brusca, el disco quedar

emplazado fuera de su sitio habitual,
producindose una hernia discal. Esta parte del
disco herniado contactar con la raz nerviosa
ms cercana, originando un intenso dolor por la
parte posterior del muslo y pierna que
llamamos, citica

CAUSAS
Sobrepeso, malas posiciones, movimientos
violentos, levantar pesos en forma indebida y
otra clase de traumas pueden debilitar los discos
intervertebrales.

CERVICALGIA
Las cervicalgias son dolores producidos en el
cuello, en su cara posterior y caras laterales. Se
origina normalmente como consecuencia de una
patologa sea, articular, muscular, o bien par la
combinacin de varias de ellas. Tambin debido
a traumatismos.

CAUSAS
Sobrepeso corporal
Los individuos de gran estatura son ms
propensos a los dolores cervicales
El estar mucho tiempo con la cabeza agachada
aumenta la disponibilidad a sufrir cervicalgias
(secretarias con ordenadores, costureras, etc.).
Tambin es recurrente en profesiones en que es
preciso estar con la cabeza hacia arriba
(jardineros en podas altas, yeseros, pintores,
etc.).

DIAGNOSTICO
Dolor en musculatura posterior y lateral del
cuello.
Impotencia funcional parcial.
Dolores irradiados a brazos, antebrazos o dedos
(hormigueos).
Dolores de cabeza (compresin).
Sensaciones de vrtigo a inestabilidad.
Dolor en cara posterior de la cabeza (occipital).

SNDROME DEL
OPRCULO TORXICO
Se produce por una pobre condicin de los
msculos o espasticidad de los msculos de la
regin del hombro.
Msculo flcidos y brasieres estrechos tambin
pueden contribuir a este sndrome.

 Si el trabajo implica considerables movimientos por

arriba de la cabeza, entonces los msculos del cuello y
el hombro tiende a contracturarse y pueden causar la
compresin.

SNTOMAS
Sensacin de incomodidad en la extremidad
superior y adormecimiento y parestesias en el
brazo, la mano y el antebrazo.
Frecuentemente el trabajador se queja de
adormecimiento y hormigueo en toda la mano.
Se pueden demostrar en un individuo normal al
rotar internamente el hombro (colocar el brazo
en la espalda), la que reproducir y acentuar
los sntomas.

TENDINITIS DEL
MANGUITO ROTADOR
Grupo de cuatro msculos del hombro
responsables de movilidad y de la fuerza del
empalme del hombro. Estos msculos, en unin
con otros, se encargan de mantener al hmero
en posicin en la articulacin del hombro.

CAUSAS
El punto del rotador, se puede daar despus de
una cada o de un trauma importante. Se daa
comnmente en el lugar de trabajo o con
deportes y actividades cuando se realiza
actividad arriba de la cabeza y de forma
repetitiva usando el brazo.
La mayora de la gente con lesin del punto del
rotador se queja de dolor y de la debilidad del
hombro.

EPICONDILITIS
Aparece en la prctica de deportes o actividades
profesionales en las que se realizan
movimientos repetitivos de rotacin con el
codo, como el tenis, el golf, jardineros, pintores,
electricistas, albailes.
Con la edad el tejido tiende a inflamarse ms
fcilmente.

El sntoma ms comn es el dolor sobre el codo y

con posible irradiacin a nivel de la
musculatura del antebrazo. El dolor puede estar
presente todo el tiempo o solo cuando se realiza
algn movimiento.

LESIONES DEL NERVIO

RADIAL
(Sndrome del Canal del Radio)La compresin del
nervio radial en esta zona se debe a msculos
contracturados o huesos, que producirn
reduccin en la sensacin y en la distribucin
del nervio radial y dolor en la regin del
epicndilo lateral.
El dolor es reproducido por la elongacin pasiva o
la extensin resistida del dedo medio.

SNDROME TNEL
CARPIANO
Se produce por la compresin del nervio mediano
a nivel de la mueca. Se caracteriza por el
hormigueo y el dolor en el 2do y 3er dedo.

Este problema es comn en gente que utiliza las manos

en determinadas posiciones de forma reiterativa, como
pueden ser las secretarias, trabajadores en
manufacturacin textil, trabajos de fuerza, en los
obreros que utilizan mquinas vibratorias, etc.

QUE ES
Es un canal, en la cara palmar de la mueca,
formado par los huesos del carpo, mueca y
cubierto por el ligamiento anular. Por este canal
no solo se encuentra el nervio mediano (da
sensibilidad a los tres primeros dedos de la
mano as coma la oposicin del pulgar) si no
que tambin hay los tendones flexores de la
mano.

SNTOMAS
Dolor y adormecimiento en la mueca, mano y
antebrazo, puede gatillarse hacia el brazo y el
hombro.
La persona aquejada frecuentemente despierta
durante la noche con adormecimiento,
hormigueo y dolor en la distribucin del nervio.
Con el tiempo los sntomas progresan, son ms
frecuentes y ocurren durante el da.

En ocasiones se afectan las funciones motoras, resultando

debilitamiento del agarre de pinza y la abduccin del
pulgar. El sujeto puede ser incapaz de sostener un
pedazo de papel entre los dedos.
Debilitamiento y torpeza puede aparecer y el individuo
comienza a notar la cada de herramientas y otros
objetos.

DEDO EN GATILLO
El gatilleo es el atrapamiento parcial a completo
del tendn dentro de la vaina.
Se observa en personas que trabajan con
herramientas que presionan la palma de la
mano, elongando y traccionando sobre el
tendn.

CAUSAS
El tendn y su vaina se inflaman.
Por la inflamacin prolongada puede ocurrir la
estensis (estreches) de la vaina.
Ta m b i n p u e d e f o r m a r s e u n n d u l o ,
frecuentemente en el extremo proximal de la
vaina. Entonces, la flexin del dedo causa el
paso a travs y afuera de la vaina cuando el
dedo se extiende nuevamente. El ndulo queda
atrapado en el extremo estrecho de la vaina,
resultando en restriccin del movimiento y
crepitacin, al extender nuevamente el dedo.

Dado que esto ocurre comnmente en el dedo

ndice, de ah el trmino dedo en gatillo. El
dedo gatillo es similar a otro tipo de tendinitis,
y debe tratarse oportunamente para evitar la
ciruga.

TENDINITIS DE DERVAIN
La tendinitis de Dervein es una inflamacin de
la vaina de los tendones que realizan el
movimiento de separar y extender el pulgar al
pasar par su corredera

 Es una de las causas ms frecuentes de dolor en

la zona radial de la mueca. Se presenta con
mayor frecuencia en mujeres relacionndose
siempre con el exceso de uso, como son las
madres al levantar los bebs, las tareas del
hogar, movimientos laborales, etc

Se presenta un dolor al realizar movimientos de

extensin del pulgar con inflamacin en el lado
radial. El enfermo refiere dolor al coger una
taza de caf, al servirse agua, etc..

SNDROME DEL TNEL

CUBITAL
(Canal de Guyn)
El nervio cubital atraviesa a travs del tnel
cubital en el lado medial del codo. La presin
frecuente en el nervio cubital, o los
movimientos de torsin en el codo pueden
producir el deslizamiento del nervio a travs del
tnel, inflamacin y edema.

Los sntomas son dolor e inflamacin en el sitio del

canal, parestesias (alteracin de la sensibilidad) y
dolores referidos al antebrazo, y parestesias de la cara
cubital de la mano que incluye la mitad cubital del
dedo anular y del meique.

SNDROME DE VIBRACIN
MANO-BRAZO
(Sndrome del Atrapamiento del Antebrazo)El
nervio mediano al ingresar al antebrazo pasa
por debajo de las dos cabezas del msculo
pronador redondo. Cuando este msculo se
inflama a crece debido a la constante pronacin,
el nervio puede quedar atrapado entre las dos
cabezas.

Los sntomas incluyen reblandecimiento y tirantez sobre

el msculo pronador. Sensacin filosa tipo descarga
elctrica radindose al antebrazo y la mano. El dolor se
reproduce a la flexin de la mueca. Debido a que el
atrapamiento es del nervio mediano, los sntomas
pueden ser similares a los del sndrome del tnel del
carpo, y frecuentemente se confunden.