Hbito (psicologa)

En psicologa el hbito es cualquier comportamiento re- 1 Cmo se forman los hbitos?

petido regularmente, que requiere de un pequeo o ningn raciocinio y es aprendido, ms que innato.
Nadie nace con ellos, se adquieren, no suceden sin ser
Algunos hbitos (por ejemplo, el emparejar una agujeta ocasionados. Cada persona suele moldear continuamente
constantemente) pueden desperdiciar importantes proce- su forma de ser y de actuar, de acuerdo a las inuencias
sos mentales que bien podran aprovecharse en tareas ms que recibe del medio que la rodea; en la casa, en la esexigentes, pero otros fomentan prejuicios o son perjudi- cuela, en el trabajo, con los amigos, con todo esto vamos
construyendo nuestra identidad, estilo de vida, y construiciales (vase vicio).
mos as nuestro sistema de creencias y valores, el cual
En la tica a Nicmaco, Aristteles dene los hbitos
dene la actitud que tendremos ante la vida y el rol que
como aquello en virtud de lo cual nos comportamos bien
ocuparemos en la sociedad, mismo que estar presente en
o mal respecto de las pasiones. El hbito predispone a un
toda situacin o actividad y puede ser modicado por las
sujeto para la realizacin perfecta de una tarea o activiexigencias del medio.
dad. En la medida en que la naturaleza predispone tambin a un sujeto (puesto que le da inclinaciones) la tradi- Los valores, ideas, sentimientos y experiencias signicacin habla de los hbitos como de segundas naturalezas. tivas denen los hbitos de cada persona. Por tanto los
hbitos se crean, no se obtienen por herencia, se pueden
Cinco mtodos son los comnmente usados para romper
volver necesidades y nos llevan a realizar acciones autocon las costumbres indeseables:
matizadas.
1. Sustituir la accin habitual por una nueva;

2 Enlaces externos
2. Repetir el comportamiento hasta que se vuelva agradable;

3. Separar al individuo del estmulo que lo induce a

determinada conducta;

Wikcionario tiene deniciones y otra informacin sobre hbito.Wikcionario

3 Bibliografa complementaria

4. Habituacin

Ann M. Graybie y Kyle S. Smith, Psicobiologa de

los hbitos, Investigacin y Ciencia, 455, agosto de
2014, pgs. 16-21.

5. Castigo.
Existen diferentes tipos de hbitos, algunos de estos son:
1. Hbitos fsicos
2. Hbitos afectivos
3. Hbitos sociales
4. Hbitos morales
5. Hbitos intelectuales
6. Hbitos mentales
7. Hbitos de higiene
8. Hbitos costumbristas
1

4 ORIGEN DEL TEXTO Y LAS IMGENES, COLABORADORES Y LICENCIAS

Origen del texto y las imgenes, colaboradores y licencias

4.1

Texto

Hbito (psicologa) Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/H%C3%A1bito_(psicolog%C3%ADa)?oldid=90559366 Colaboradores: Petronas, RobotQuistnix, FlaBot, GermanX, Gaijin, Camima, CEM-bot, RoRo, Antur, Tortillovsky, JAnDbot, Oakenfold, Technopat, Pejeyo,
Muro Bot, BOTarate, Gijzopium, Eduardosalg, UA31, AVBOT, CarsracBot, Luckas-bot, MystBot, DiegoFb, Ortisa, Obersachsebot, Jkbw,
Brycaz, Vubo, EmausBot, Allforrous, Rubpe19, MadriCR, Palissy, SaeedVilla, Acratta, Santga, Addbot, Jarould, Andrea9923 y Annimos:
43

4.2

Imgenes

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Licencia del contenido

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