Introduccin

Presentamos esta unidad didctica durante el segundo trimestre del curso al alumnado de 1 de ESO como un deporte individual y por su
rico contenido en acciones motrices bsicas para el ser humano. En esta unidad didctica trataremos las carreras dentro del mundo del
atletismo, para realizar en 2 de ESO la continuacin con los saltos, en 3 de ESO los lanzamientos y en 4 las pruebas combinadas y la
marcha atltica.
Esta unidad didctica consta de 8 sesiones, lo cual representar dedicar a
este deporte un mes dentro de la programacin general de curso, para intentar
conseguir una visin general de las carreras y sus especialidades atlticas.
2. Desarrollo de la unidad
2.1. Objetivos
1. Conocer la realidad de la prctica del atletismo en su
entorno.
2. Ejecutar diferentes tipos de carreras y distinguir las caractersticas principales.
3. Valorar la importancia de la ejecucin tcnica de cada especialidad atltica para evolucionar y mejorar en su prctica.
4. Conocer el reglamento y las normas de algunas especialidades atlticas.
5. Realizar la construccin de material para el Atletismo.
6. Adquirir hbitos de higiene personal, antes y despus de la prctica deportiva.
7. Aceptar la participacin de todos los compaeros/as sin discriminacin.
8. Respetar el reglamento y el material construido y el utilizado.
9. Participar activamente en todas las actividades planteadas.
2.2. Contenidos
Conocimiento de les particularidades del atletismo y sus especialidades.
Conocimiento de las caractersticas de los modelos tcnicos de las diferentes pruebas atlticas.
Aplicacin del reglamento en algunas especialidades atlticas.
Ejecucin de la tcnica especfica de las carreras lisas y con vallas.
Observacin y anlisis crtico de la ejecucin tcnica correspondiente.
Respeto por los compaeros y compaeras con problemas de ejecucin tcnica.
Valoracin de los aspectos positivos de la prctica del deporte individual.
2.3. Criterios de evaluacin
La evaluacin tendr un carcter continuado, si bien, al final de cada sesin realizaremos una pequea prueba dnde poder observar el nivel
de competencia del alumnado en cada una de las actividades realizadas. La observacin directa juntamente con el diario del alumnado sern
las herramientas habituales para dar una valoracin.
Los criterios de evaluacin que aplicaremos en esta unidad son los siguientes:
Se evaluar la consecucin de los objetivos de esta unidad, dando un peso especfico a cada tipo de contenido,
correspondindole el porcentaje siguiente:
Prctica atltica

50%

Conocimientos conceptuales

30%

Actitud

20%

2.3.1.

Se evaluarn segn las actividades propuestas en el punto 2.3.1.

El proceso de evaluacin se llevar a trmino no solamente para evaluar el proceso de aprendizaje y los conocimientos del

alumnado, sino tambin como herramienta de evaluacin de nuestro proceso de enseanza, por ello, se realizar una
autoevaluacin de la unidad didctica y del trabajo docente mediante una plantilla de observacin i el diario de alumnado al
final de cada unidad.
Actividades de evaluacin
Actividad

Objetivos

1. Conceptos

1-4-9

Criterio
Cuestionario sobre el bloque conceptual de la

Valor
30%

1.1. Prueba escrita.

unidad.

1.2. Resumen de las sesiones en el

Entrega del diario completo con los resmenes de la

diario de educacin fsica.

unidad.

1.3. Resumen de pginas web

Entrega del resumen de pginas web consultadas

referentes al atletismo.

sobre el atletismo.

2. Actitud
2.1. Observacin del profesor/a de

3-6-7-8-9

Superado /No superado.

20%

las actitudes durante las sesiones.

3. Prctica

Cada prueba se evaluar individualmente de la

3.1. Ejecucin prctica de las

siguiente forma:

diferentes pruebas:
3.1.1. Ejercicios aplicados a las
carreras de velocidad.

los relevos.

Prueba superada.

Prueba no superada.

Para superar este apartado el alumnado deber

3.1.2. Salida baja.

3.1.3. Transferencia del testigo en

2-5-9

tener al menos 3 pruebas superadas para obtener

un 5 sobre 10.

50%

3.1.4. Tcnica de vallas.

3.1.5. Construccin de material
atltico.
3.1.6. Participar en la carrera
pedestre o de cross country.
3. Metodologa de la actuacin didctica
3.1. Estilos a utilizar
Los estilos de enseanza utilizados en esta unidad didctica sern los denominados: Mando directo, Asignacin de tareas, Enseanza
recproca y el Descubrimiento guiado.
El Mando directo se utilizar en las primeras sesiones y en el momento de tener que reproducir el modelo correcto de las diferentes acciones
atlticas.
La Asignacin de tareas se utilizar a partir de haber reproducido de forma suficientemente correcta el modelo atltico y siempre que el
alumnado tenga la mnima autonoma para gestionar el trabajo encomendado.
En algunos momentos de las sesiones se utilizaran los otros dos estilos antes mencionados para que el alumnado tome mayor consciencia y
autonoma, tanto del trabajo personal como el de los compaeros y compaeras del grupo-clase.
3.2. Estrategia en la prctica
Depender de cada sesin, con todo, tanto los sistemas analticos como los globales se mezclaran segn el tipo de tarea que se deba
realizar.
3.3. Tipos de organizacin y distribucin del alumnado
Predominara la formacin de pequeos grupos y el trabajo por parejas. Aunque en la ejecucin de los diferentes modelos primar la accin
individual.
3.4. Material e instalaciones
El material utilizado ser todo aquel que integra el atletismo y las especialidades tratadas en esta unidad didctica, aunque no
necesariamente deber ser un material reglamentado de forma oficial para competicin. Las instalaciones que utilizaremos sern que tenemos
dentro del centro escolar: pista polideportiva de 40 x 20 metros para las salidas bajas, carreras lisas, relevos y carreras con vallas. Recorrido
por la zona anexa del centro para la carrera pedestre o cross country.
3.5. Tcnica de enseanza
Utilizaremos la tcnica mixta, segn los estilos de enseanza antes especificados.
3.6. Clima afectivo

La relacin profesor/a - alumnado ser respetuosa, integradora, de confianza, de carcter distendido pero eficaz. La relacin entre el
alumnado deber ser respetuosa, cordial y conciliadora.
3.7. Motivacin
Este apartado es sumamente importante en esta unidad, ya que habitualmente los deportes individuales en estas edades despiertan menos
inters. El feedback ser continuo y de forma verbal, especialmente al alumnado que ms le cueste realizar las actividades.
3.8. Atencin a la diversidad
Para alumnos/as con necesidades educativas especficas de apoyo, se realizarn en cada caso y siempre que sea necesario, las
adaptaciones de los contenidos en cada sesin, incluso un plan individualizado para que puedan seguir las actividades del grupo-clase.
3.9. Relacin con otras unidades
Esta unidad la podemos relacionar con las habilidades motrices y la condicin fsica que se realizaron durante el primer trimestre. Tambin,
con todas aquellas unidades a las que se refieren las actividades o deportes individuales programados a lo largo de todo el curso escolar.
3.10. Relacin con otras reas
rea de tecnologa: construccin de material atltico.
rea de ciencias sociales: historia del atletismo, de Grecia a nuestros das.
rea de ingls: traduccin de diversas actividades atlticas.
rea de matemticas: medidas, dimensiones y clculo para la construccin de material atltico.
rea de informtica: buscar pginas web que aporten conocimiento sobre el atletismo.
3.11. Relacin con temas transversales
Aunque podramos relacionarlos con muchos, en esta unidad apostaremos y potenciaremos por la educacin no
discriminatoria y la igualdad de oportunidades para todos y todas, favoreciendo la cooperacin entre los chicos y las
chicas como un hbito habitual en las relaciones humanas.
4. Temporizacin
La unidad didctica sobre el atletismo se pondr en marcha durante el segundo trimestre del curso, ya que, en cierta forma el alumnado
tendr unos conceptos bsicos sobre algunos sistemas de entrenamiento, sobre la condicin fsica, sobre las habilidades motrices y la
experiencia de haber realizado actividades y deportes individuales como la gimnasia artstica durante el primer trimestre del curso.
Destacaremos que el tiempo que se aplica en el desarrollo de las sesiones y de la organizacin de las actividades a desarrollar en cada parte
de la sesin es puramente orientativo.
5. Distribucin de las sesiones
1 Sesin

2 Sesin

Objetivos:

Objetivos:

Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carrera circular, carrera

pendular y salida baja.

y transferencia del testigo.

Conocer las caractersticas fundamentales de las pistas de atletismo,

carreras de fondo y de velocidad.

Contenidos:

Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carrera de relev

Conocer las caractersticas fundamentales de las carreras de
relevos cortos y largos.

Contenidos:

Conocimiento de algunas caractersticas bsicas y normas de este

Conocimiento de los diferentes tipos de transferencia del testi

deporte.

Conocimiento de las normas bsicas de las pruebas de relevo

Conocimiento de las voces del juez en las salidas de las pruebas de

cortos.

velocidad.

Realizacin de ejercicios aplicados a la transferencia del testig

Realizacin de ejercicios aplicados a la tcnica de carrera circular.

Respeto por los compaeros/as en el momento de ejecutar lo

Realizacin de ejercicios aplicados a la salida.

Respeto por las normas atlticas y las de la propia sesin.

3 Sesin

diferentes ejercicios.

4 Sesin

Objetivos:

Objetivos:

Construir material atltico (vallas).

Conocer los diferentes materiales y artefactos utilizados en el

(pierna de ataque y pierna de pase).

atletismo (I).
Contenidos:

Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carrera con val

Conocer las caractersticas fundamentales de las carreras con

vallas y con obstculos.

Conocimiento de los diferentes materiales y artefactos utilizados en

las carreras atlticas lisas, con vallas y con obstculos.

Construccin de vallas de atletismo.

Sensibilizacin del trabajo en grupo.

Contenidos:

Conocimiento de la tcnica del paso de valla y las normas

bsicas de esta especialidad.

Realizacin de ejercicios aplicados a la pierna de ataque y de

paso en les pruebas con vallas.

Utilizacin y respeto por el material construido.

5 Sesin

6 Sesin

Objetivos:

Objetivos:

Conocer las caractersticas fundamentales de las pruebas atlticas

que se realizan fuera de las pistas de atletismo.

Organizar una carrera pedestre: salida, llegada, recorrido, distancia,

categoras, confeccin de dorsales, carteles

cross country.
Contenidos:

Contenidos:

Conocer las normas bsicas de las carreras pedestres.

Organizacin de la carrera: marcar la salida, la llegada, el recorrido,

confeccionar los dorsales, etc.

Sensibilizacin del trabajo en grupo.

Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carrera pedestr

Participacin y ejecucin de la carrera pedestre o cross

country.

Realizacin de las clasificaciones por categoras, tiempos de

participantes, etc.

Respeto por los compaeros y compaeras menos dotados p

las competiciones atlticas.

7 Sesin

8 Sesin

Objetivos:

Objetivos:

Conocer las caractersticas generales del atletismo: historia, la pista,

Entregar los trabajos encomendados.

las carreras lisas, con vallas, con obstculos, grandes atletas, etc.

Realizar el control escrito del bloque conceptual.

Buscar y recopilar las aportaciones de diversas pginas web sobre el

Atletismo.

Contenidos:

Visualizacin de un DVD, sobre el Atletismo.

Recopilacin de pginas web.

Sensibilizacin del trabajo en grupo.

Contenidos:

Entrega de la recopilacin de pginas web de la sesin anteri

Entrega del diario de educacin fsica.

Realizacin del control escrito sobre el bloque conceptual.

6. Ejemplos de sesiones
Profesor/a: Xavier Palau

Curso: 1 ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

Objetivos:

Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carrera

circular, carrera pendular y salida baja.

Conocer las caractersticas fundamentales de las carreras

de fondo y de las carreras de velocidad.

Tipos de Contenidos

Descripcin de la unidad didctica.

Realizacin de un calentamiento general y especfico.

Explicacin y prctica de los diferentes tipos de zancada

dentro del atletismo.

Ejecucin de diferentes ejercicios para mejorar las fases

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

de la zancada circular.

Explicacin y prctica de la salida baja en las pruebas de

velocidad.

Ejecucin de la salida baja siguiendo las voces del juez de

salidas.

Participacin durante las actividades.

Respeto por las normas atlticas.

Estilos:
Estrategia de la prctica:

Mando directo.

Mixta.

Asignacin de tareas.

Enseanza recproca.

Material:

Instalaciones:

Conos, silbato. Dossier conceptual.

Pista polideportiva.

Actividades sesin 1
Parte inicial 20 minutos

Explicacin de la unidad y entrega de dossier - 5 minutos.

Calentamiento general: carrera continua 3 minutos, ejercicios de flexibilidad - 7 minutos.

Calentamiento especfico: 5 ejercicios de velocidad reaccin y 3 carreras de intensidad progresiva de 30 metros - 5

minutos.

Parte principal 25 minutos

Explicacin, demostracin (profesor/a) y ejecucin (alumnado), de los diferentes tipos de zancadas en las carreras de
atletismo 5 minutos.

Formaremos 2 grupos y trabajaremos sobre una distancia de 20 metros, repitiendo cada ejercicio 3 veces. Ejercicios: 1skeeping, 2-impulsiones, 3-ruso, 4-taln-glteo 5 minutos.

Explicacin, demostracin (profesor/a) y ejecucin (alumnado), de la salida baja siguiendo las voces del juez. Se deben
tener en cuenta los ngulos de las palancas del tren inferior para hacer eficaz la salida en las pruebas de velocidad 7
minutos.

Formaremos parejas y realizarn alternativamente 5 veces los ejercicios siguientes sobre una distancia de 20 metros.
Ejercicios: salida con 2 apoyos, salidas con 3 poyos, salida baja acompaada de las voces del juez 8 minutos.

Parte final 15 minutos

Ejecucin de ejercicios de flexibilidad tipo stretching por parejas - 3 minutos.

Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 2 minutos

Ducha, higiene personal -10 minutos.

Ejercicios para trabajar las fases de la zancada circular.

Profesor/a: Xavier Palau

Curso: 1r ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

Objetivos:

Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carreras de

relevos y transferencia del testigo.

Conocer las caractersticas fundamentales de las carreras

de relevos, la zona, la pre-zona y las normas de
transferencia.

Tipos de Contenidos

Realizacin de un calentamiento general y especfico.

Explicacin y ejecucin de los diferentes tipos de

transferencia del testigo aplicados a los relevos cortos en
el atletismo.

Ejecucin de diferentes ejercicios para mejorar la

transferencia.

Participacin durante las actividades.

Respeto por las normas atlticas.

Valoracin y respeto por los compaeros / as menos

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

dotados para ejecutar los ejercicios propuestos.

Estilos:

Estrategia de la prctica:
Mixta.

Mando directo.

Asignacin de tareas.

Material:

Instalaciones:

Testigos, conos, silbato.

Pista polideportiva.

Actividades sesin 2
Parte inicial 20 minutos

Calentamiento general: carrera continua 3 minutos, ejercicios de flexibilidad - 7 minutos.

Calentamiento especfico: 3 x 15 metros de ejercicios de carrera, skeeping, taln-glteo y ruso. Ms 3 carreras

progresivas de 30 metros - 10 minutos.

Parte principal 25 minutos

Explicacin, demostracin (profesor/a) y ejecucin (alumnado), de los diferentes tipos de transferencia: por arriba, por
abajo y por el medio- 10 minutos.

Formaremos grupos de 4 alumnos/as, se pondrn uno detrs de otro y trabajaran parados. El primer relevista tendr el
testigo y deber pasarlo al de delante cuando indique con la seal de yahhh!!!, el de delante colocar la mano para recibir
el testigo y ste continuar con el siguiente - 5 minutos.

Continuaremos con los grupos de 4, este segundo ejercicio es el mismo que el anterior, la diferencia radica en que se
realiza al trote por toda la pista. Se ejecutan las diferentes formas de transferencia - 5 minutos.

Tercer ejercicio, por parejas simularan una pre-zona de 10 metros para que el receptor acelere y una zona de
transferencia de 15 metros para realizar el cambio de testigo - 5 minutos.

Parte final 15 minutos

Ejecucin de ejercicios de flexibilidad tipo stretching por parejas -3 minutos.

Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 2 minutos.

Ducha, higiene personal - 10 minutos.

Profesor/a: Xavier Palau

Curso: 1 ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

Objetivos:

Conocer los diferentes materiales y artefactos utilizados

en el atletismo.

Construir vallas de atletismo adaptadas.

Tipos de Contenidos

Fabricacin de vallas de atletismo para utilizarlas en la

siguiente sesin de trabajo.

Aplicacin correcta de los materiales en las diferentes

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

fases de construccin.

Sensibilizacin del trabajo en grupo.

Estrategia de la prctica:
Mixta.

Estilos:

Mando directo.

Asignacin de tareas.

Material:

Tubo PVC 50 mm de dimetro (color negro o gris).

4 Codos de PVC de 90 grados (color negro o gris)

por cada valla.

2 tapones por valla .
Arena.
Esponja .
Cola PVC.
Cinta mtrica.
Sierra para cortar PVC .
Cinta adhesiva blanca.

Instalaciones:
Pista polideportiva, aula de tecnologa.

Actividades sesin 3
Parte inicial 10 minutos

Explicacin de la sesin CONSTRUIMOS MATERIAL DE ATLETISMO.

Parte principal 43 minutos

Formaremos grupos de 4-5 alumnos que se repartirn los trabajos siguiendo las fases de construccin.

Construiremos vallas de 50 cm. de altura x 50 cm. de ancho con una base de 40 cm.

Cortaremos tubo de PVC con las medidas determinadas.

Pondremos cola especial para PVC en los codos para fijarlos.

En los 2 tubos de la base pondremos, primero un poco de esponja para tapar el agujero, despus un poco de tierra o de
arena para darle peso y terminaremos tapando con ms espuma y aadiendo un tapn encolado con la cola especial
para PVC.

Dejaremos la valla en reposo.

Solamente quedar ponerle unas tiras o franjas de cinta adhesiva blanca al tubo de arriba para que sea ms visible.

Parte final 7 minutos

Escribir la parte del resumen de la sesin en el diario de educacin fsica - 2 minutos.

Higiene personal - 5 minutos.

Profesor/a: Xavier Palau

Curso: 1 ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

Objetivos:

Ejecutar les habilidades bsicas del atletismo: carreras

con vallas.

Conocer las caractersticas fundamentales de las carreras

con vallas y con obstculos.

Tipos de Contenidos

Realizacin de un calentamiento general y especfico.

Explicacin y ejecucin de las diferentes acciones del

paso de valla.

Ejecucin de diferentes ejercicios aplicados para mejorar

las acciones de la pierna de ataque y la pierna de pase.

Utilizacin del material construido en la sesin n 3.

Participacin durante las actividades.

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

Respeto por el material y las normas atlticas.

Valoracin y respeto por compaeros y compaeras

menos dotados para las actividades fsicas.
Estilos:
Estrategia de la prctica:

Mando directo.

Mixta.

Asignacin de tareas.

Enseanza recproca.

Material:

Instalaciones:

Vallas de 50 cm. de altura, cronmetro, conos y silbato.

Pista polideportiva.

Actividades sesin 4
Parte inicial 15 minutos

Calentamiento general: carrera continua -3 minutos, ejercicios de flexibilidad por parejas - 5 minutos.

Calentamiento especfico: ejercicios de movilidad articular con vallas - 7 minutos.

Parte principal 30 minutos

Explicacin, demostracin (profesor/a) y ejecucin (alumnado), de la accin de la pierna de ataque, de la pierna de pase y
del ritmo de carrera entre vallas - 5 minutos.

Formaremos grupos de 6 alumnos en fila, uno detrs de otro, el primero delante de una serie de 5 vallas separadas 1
metro entre ellas. El ejercicio se ejecutar caminando y por el lado derecho de la valla 3 veces y otras 3 por el izquierdo.
Debern realizar la accin de la pierna de pase.

Continuaremos con los grupos anteriores y con el material predispuesto de igual forma. El siguiente ejercicio continuar
ejecutndose andando, aunque ahora se realizar por el medio actuando la pierna de ataque y la de pase. Lo repetirn 5
veces.

Organizaremos grupos de 4, cada grupo formar una fila delante de 3 vallas separadas 5 metros entre ellas. Este
ejercicio se ejecutar al trote y por el medio de las vallas, actuando tanto, la pierna de ataque como la de pase, debiendo
primero, buscar un ritmo entre vallas de 6 apoyos (5 pasos) y pasar luego al ritmo de 4 apoyos (3 pasos). Lo repetirn 5
veces.

El ltimo ejercicio lo reservamos para una mini-competicin con 2 vallas separadas 7 metros para los chicos y 6 m. para
las chicas, distancia de la salida a 1 valla 9 metros y de la segunda valla a la meta 10 metros.

Parte final 15 minutos

Ejecucin de ejercicios de flexibilidad tipo stretching por parejas -3 minutos.

Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 2 minutos.

Ducha, higiene personal - 10 minutos.

Profesor/a: Xavier Palau

Objetivos:

Conocer las caractersticas fundamentales de las pruebas

atlticas que se realizan fuera de las pistas de atletismo.

Organizar una carrera pedestre: salida, llegada, recorrido,

Curso: 1 ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

distancia, categoras, confeccin de dorsales, carteles

Tipos de Contenidos:

Explicacin de las diferentes carreras pedestres, ruta,

populares, etc.

Organizacin y asignacin de las diferentes tareas para la

organizacin de una carrera pedestre o cross country.

Ejecucin de las tareas encomendadas: salida, llegada,

recorrido, confeccin de dorsales, listas inscripcin,

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

cronometraje

Participacin durante las actividades.

Respeto por el material utilizado.

Valoracin i respeto por el trabajo colectivo de todos los

compaeros y compaeras.
Estilos:
Estrategia de la prctica:

Mando directo.

Mixta.

Asignacin de tareas.

Descubrimiento guiado.

Material:

Instalaciones:

Cartulina, rotuladores, cinta para marcar el recorrido, folios, yeso

Gimnasio, aula de Visual y plstica, zona anexa del centro

(salida-llegada).

(recorrido).

Actividades sesin 5
Parte inicial 15 minutos

Explicacin de las diferentes especialidades atlticas que se realizan fuera de las pistas: marcha en ruta, carreras de
fondo en ruta, maratn, carreras populares, carreras pedestres o cross country

Parte principal 30 minutos

Formaremos grupos de trabajo para organizar una carrera pedestre:

Grupo A: sealizacin del recorrido de la carrera, sealizacin de la salida y llegada, distancia a recorrer.

Grupo B: confeccin de dorsales para categora de chicos y para categora de chicas, carteles de salida y llegada,
colocacin de los carteles en la salida y llegada.

Grupo C: confeccin de las hojas de inscripcin y asignacin de dorsales.

Grupo D: organizacin de la carrera: normas, horario, categoras, zona de calentamiento

Grupo E: grupo mixto para organizar y realizar las tomas de tiempos, las chicas a los chicos y al contrario, entrega de
premios para los 5 primeros clasificados en cada categora.

Parte final 10 minutos

Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 5 minutos.

Higiene personal - 5 minutos.

Profesor/a: Xavier Palau

Curso: 1 ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

Objetivos:

Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: participar

en la carrera pedestre o cross country.

Tipos de Contenidos:

Realizacin de un calentamiento general y especfico.

Ejecucin de la carrera pedestre.

Organizacin y ayuda durante la carrera para los/las de la

categora que no compiten.

Participacin activa durante la sesin.

Respeto por la zona del recorrido, el material y las normas

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

de la carrera.

Valoracin i respeto para todos/as los/las participantes.

Estilos:

Estrategia de la prctica:
Mixta.

Mando directo.

Asignacin de tareas.

Material:

Instalaciones:

Cronmetros, imperdibles, listas inscripcin, silbato.

Zona anexa del centro, pista polideportiva.

Actividades sesin 6
Parte inicial 15 minutos

Calentamiento general y especfico: carrera continua - 5 minutos y ejercicios de flexibilidad -10 minutos.

Parte principal 25 minutos

Carrera pedestre: recorrido por la zona anexa del centro.

Parte final 20 minutos

Entrega de premios -5 minutos.

Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 5 minutos

Ducha, higiene personal - 10 minutos.

Profesor/a: Xavier Palau

Curso: 1 ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

Objetivos:

Conocer las caractersticas generales del atletismo:

historia, la pista, las carreras lisas, con vallas, con
obstculos, grandes atletas, etc.

Buscar y recopilar las aportaciones de diversas pginas

web sobre el Atletismo.

Tipos de Contenidos:

Visualizacin de un DVD, sobre el Atletismo.

Recopilacin de pginas web.

Sensibilizacin del trabajo en grupo.

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

Estilos:
Estrategia de la prctica:

Mando directo.

Mixta.

Asignacin de tareas.

Descubrimiento guiado.

Material:

Instalaciones:

DVD, can porttil

Aula de informtica.

Actividades sesin 7
Parte inicial 5 minutos

Informacin sobre la sesin y preparacin del control sobre el bloque conceptual de la unidad.

Parte principal 40 minutos

Visionado del DVD - 20minutos.

Recopilacin de pginas web 20 minutos.

Parte final 5 minutos

Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 5 minutos.

Profesor/a: Xavier Palau

Curso: 1 ESO

Ciclo: 1r

N alumnado: 30

Fecha: 2n trimestre

Objetivos:

Entregar los trabajos encomendados.

Realizar el control escrito del bloque conceptual.

Tipos de Contenidos:

Entrega del diario de educacin fsica.

Entrega de la recopilacin de las pginas web.

Realizacin del control escrito sobre el atletismo.

Estrategia de la prctica:
Mixta.

Unidad Didctica:

Sesin:

El Atletismo (I): a correr

Estilos:

Mando directo.


Material:

Instalaciones:

Controles escritos.

Aula.

Actividades sesin 8
Parte inicial 5 minutos

Recoger los trabajos encomendados.

Parte principal 40 minutos

Control conceptual.

Parte final 5 minutos

Asignacin de tareas.

Soluciones a las preguntas del control conceptual.