Leia atentamente todas as

instrues deste manual

antes de usar o equipamento.
Ao ligar ou desligar o
equipamento, coloque
seus ps sobre os apoios
laterais a fim de evitar
quedas.
Use sempre a Chave de
Segurana presa a roupa
quando estiver usando o
equipamento.
Use o respectivo apoio de
mos para se segurar e
evitar quedas.
No utilize nenhum outro
mtodo para inclinar o
equipamento que no seja
o sistema indicado.
A velocidade deve ser
mudada em pequenos
intervalos.
Mantenha roupas, dedos e
cabelos afastados da lona
quando estiver em
movimento.
Use tnis e roupas
adequadas para se
exercitar. No caminhe
descalo sobre a lona.

PRODUZIDO POR:
UNIVERSAL FITNESS DA AMAZNIA LTDA

Nunca deixe crianas

brincando prximas ao
equipamento.

Rua Matrinx, 1042 - Distrito Industrial I

CEP: 69075-150 Manaus - AM
CNPJ 02.793.710/0001-41

Respeite o peso mximo

do usurio divulgado neste
manual.
Se o seu equipamento
possui Sistema Guarda
Fcil, tenha certeza de
acion-lo por completo.
Retire a Chave de Segurana
quando no estiver usando o
equipamento.
l Reduza a inclinao para o nvel
mais baixo antes de dobrar o
equipamento.
l Nunca faa nenhum ajuste,
limpeza ou manuteno quando o
equipamento estiver em movimento
ou ligado na tomada.
l No insira nenhum objeto no
equipamento.
l Leia completamente o Termo de
Garantia.
l Observe as informaes de
manuteno e limpeza.
l Assegure-se de que todas as
peas estejam apertadas
corretamente.
l Antes de qualquer programa de
exerccio, consulte seu mdico.
l Pare o exerccio se sentir tonturas,
fraqueza ou dificuldade em respirar.
l O equipamento no est destinado
ao uso de crianas ou pessoas com
alguma reduo de capacidade fsica
ou mental, salvo sob superviso.

ADVANCED 520EE
Cd.: 16765 02/07/12 Rev.: 04

GARANTIA PARA USO RESIDENCIAL

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Personal trainer on line,
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produtos e muito mais!
Rede de Assistncia Tcnica e
Atendimento ao Consumidor
consulte o site ou 0800-979-6655

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
TERMO DE GARANTIA

ENFRENTAR O DIA-A-DIA COM DISPOSIO, ENTUSIASMO E ALEGRIA

DE VIVER EXIGE FLEGO E FORA.

Os equipamentos e os servios Athletic oferecem s pessoas orientao,

incentivo e oportunidade de praticar exerccios aerbicos e musculares,
conquistando assim a preparao fsica necessria para se sentir bem.
O INDIVDUO E SUA PREPARAO FSICA.
A preparao fsica uma opo do indivduo em benefcio de si mesmo.
Em muitos casos, a busca pelo condicionamento fsico adequado para viver
bem o dia-a-dia apresenta-se como um sacrifcio em primeiro momento.
importante compreender que aqueles que no buscam o condicionamento
adequado abrem mo, gradativamente, do seu bem-estar a longo prazo.
medida que a pessoa investe na sua preparao fsica e redescobre o
prazer do movimento firme e seguro, de possuir fora e flego para enfrentar
o dia-a-dia, ela compreende que esta uma condio fundamental para
viver bem e garantir a sua sade fsica e mental.
Para uma preparao que proporcione atividade fsica plena, segura e
prazerosa, a individualidade de cada um deve ser preservada. Na viso da
Athletic, a melhor forma de garantir isso educar o indivduo para o
monitoramento de sua faixa de batimento cardaco, no caso da preparao
aerbica, e para a adequada composio de exerccios e cargas na
preparao fsica muscular.
A preparao fsica aerbica garantir o flego. A preparao muscular
garantir a fora.
Independentemente da idade, o importante ter conscincia de que viver
bem no abrir mo do flego e fora ao longo da vida.
Neste manual, voc encontra tudo o que precisa saber sobre a montagem e
a manuteno do equipamento que acaba de adquirir, alm das
informaes sobre sua correta utilizao.
A Athletic est ao seu lado para esclarecer dvidas e orient-lo. No nosso
site www.athletic.com.br, voc poder fazer sua avaliao On-Line e
consultar mais informaes sobre a melhor forma de conseguir fora e
flego no seu dia-a dia.

PARA MELHORAR O SEU CONDICIONAMENTO, AUXILIAR NA

SUA REABILITAO FSICA, AUMENTAR O SEU DESEMPENHO
NOS ESPORTES QUE PRATICA E PARA O QUE MAIS DESEJAR, A
ATHLETIC TEM O MELHOR PARA VOC.
02

Condies Gerais da Garantia

A. O atendimento em garantia ser realizado somente
mediante a apresentao da nota/cupom fiscal original
de Venda e nos limites fixados por este Termo.
B. Todos os componentes dos equipamentos esto
cobertos pela Garantia Athletic/Universal Fitness contra
defeitos de fabricao pelo perodo de 1 (um) ano
contado a partir da data de emisso da nota/cupom
fiscal de venda, excetuando-se os componentes de
desgaste natural descritos no item C deste Termo, no
caso de uso residencial.
C. Componentes que se desgastam naturalmente
com o uso regular do equipamento tais como
escovas do motor, correias, lonas, cintas de freio,
correntes e cabos de ao, tm garantia legal contra
defeito de fabricao por um perodo de 90 (noventa)
dias contados a partir da data de emisso da
nota/cupom fiscal de venda. Aps este perodo e at
completar 1 (um) ano, so de responsabilidade da
Athletic/Universal Fitness as despesas relativas aos
servios (peas e mo-de-obra) que envolvam os
componentes acima citados, somente nos casos em
que a Assistncia Tcnica Autorizada Athletic/Universal
Fitness constatar defeito de fabricao.
D. A Garantia Athletic/Universal Fitness ser prestada
pela Rede de Assistncia Tcnica Autorizada
Athletic/Universal Fitness que cobre os principais
municpios no territrio nacional. No caso de
equipamentos que apresentem problemas de
funcionamento, o Cliente Athletic/Universal Fitness
poder optar por levar o mesmo at um dos postos
da Rede de Assistncia Tcnica Autorizada
Athletic/Universal Fitness ou, no perodo de 30
(trinta) dias contados a partir da data de emisso da
nota/cupom fiscal de venda, solicitar atendimento
em seu prprio domiclio sem despesas de
deslocamento naqueles municpios cobertos pela
Rede de Assistncia Tcnica Autorizada
Athletic/Universal Fitness. No caso de municpios
no cobertos pela Rede de Assistncia Tcnica
Autorizada Athletic/Universal Fitness e ao final do
perodo de 30 (trinta) dias contados a partir da data
de emisso da nota/cupom fiscal de venda, as
despesas de deslocamento sero previamente
apresentadas ao Cliente Athletic/Universal Fitness
para aprovao, correndo por sua conta.
E. A garantia no abranger os servios de instalao e
limpeza do produto, bem como os danos que este venha
a sofrer em decorrncia de mau uso, oxidao oriunda
de agentes externos, intempries, negligncia,
modificaes, uso de acessrios imprprios, mau
dimensionamento para a aplicao a que se destina,
quedas, perfuraes, utilizao e instalao em
desacordo com o manual de instrues, ligaes
eltricas em tenses imprprias ou em redes eltricas
sujeitas a flutuaes excessivas ou sobrecargas.
F. Nenhum revendedor est autorizado a receber
produto de cliente para encaminh-lo a Assistncia
Tcnica Autorizada Athletic/Universal Fitness ou desta
retir-lo para devoluo ao mesmo e a fornecer
informaes em nome da Athletic/Universal Fitness
sobre o andamento do servio. A Athletic/Universal

Fitness ou a Assistncia Tcnica Autorizada

Athletic/Universal Fitness no se responsabilizaro por
eventuais danos ou demora em decorrncia dessa no
observncia
G.O lubrificante utilizado deve ser o especificado pelo
fabricante encontrado na Rede de Assistncia Tcnica
Autorizada Athletic/Universal Fitness e aplicado pela mesma.
H. A Athletic/Universal Fitness manter disponveis as peas
de reposio enquanto no cessar a fabricao ou
importao do produto. Caso cessada a produo ou
importao do produto a Athletic/Universal Fitness manter a
oferta de reposio da sua linha de produtos por um perodo
razovel de tempo, na forma da lei.
I. As condies estabelecidas neste Termo esto
asseguradas ao primeiro comprador usurio deste produto
pelo perodo de 1(um) ano (includo perodo da garantia legal
- primeiros 90 (noventa) dias), contado a partir da data de
emisso da nota/cupom fiscal de venda, em caso de uso
exclusivamente residencial.
Extino da Garantia
Esta Garantia ser considerada sem efeito quando:
A. Do decurso normal do prazo de sua validade.
B. O produto for entregue para o conserto a pessoas no
autorizadas pela Athletic/Universal Fitness, forem
verificados sinais de violao de suas caractersticas
originais ou montagem fora do padro de fbrica.
C. O produto for utilizado em academias, condomnios,
clnicas, clubes, saunas, submerso em gua ou qualquer
modo de uso que a este se assemelhe que no para o fim
residencial.
D. Com exceo da lubrificao e limpeza do
equipamento conforme especificado neste manual, fica
proibida qualquer tipo de manuteno do equipamento
pelo usurio ou de terceiro que no a Assistncia
Tcnica Autorizada Athletic/Universal Fitness.
Observaes
A. So de responsabilidade do cliente as despesas
decorrentes do atendimento de chamadas julgadas
improcedentes.
B. Nenhum revendedor ou Assistncia Tcnica Autorizada
Athletic/Universal Fitness tem autorizao para alterar este
Termo ou assumir compromissos em nome da
Athletic/Universal Fitness.
C. A Athletic/Universal Fitness no se responsabiliza por
eventuais acidentes e suas conseqncias, decorrentes da
violao das caractersticas originais ou montagem fora do
padro de fbrica de seus produtos.
D. Para produtos adquiridos fora do Brasil, as regras de
garantia vlidas estaro sujeitas a legislao vigente no pas
de origem.
Nota: A Athletic/Universal Fitness reserva-se o direito de
promover alteraes deste sem aviso prvio.

23

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
NOTAS IMPORTANTES
ALERTA: Para reduzir o risco de ferimentos,
aquecimento, fogo, choque eltrico ou danos fsicos,
leia atentamente este manual antes de usar o
equipamento.
Conserve o manual para futuras
consultas.
de responsabilidade do proprietrio garantir que
todos os usurios do equipamento sejam informados
adequadamente das precaues de segurana e uso. O
fabricante no assume responsabilidade por danos
pessoais ou danos propriedade ocorridos pelo uso
indevido.
PERIGO: Sempre desligue o equipamento da
tomada imediatamente aps o uso, antes de limpar ou
realizar procedimentos de manuteno e ajuste
conforme descrito neste manual. Nunca remova a
carenagem do motor a no ser que seja instrudo a fazlo por um representante de servio tcnico autorizado.
Manutenes que no as descritas neste manual devem
ser apenas executadas por um representante tcnico
autorizado.
ATENO: Sua esteira vem lubrificada de fbrica.
Garantimos a lubrificao por um perodo de 1 (um) ano.
Caso a esteira apresente algum problema, solicite a visita
de um tcnico, que far a anlise do problema e
apresentar uma soluo.
CONSIDERAES GERAIS
- Posicione a esteira em superfcie nivelada, com rea livre
de pelo menos 2,4m atrs e 0,6m de cada lado. No coloque
a esteira sobre qualquer superfcie que bloqueie as
aberturas. Para proteger o cho ou carpete de danos,
coloque um capacho sob a esteira.
- No tente levantar, abaixar ou mover o equipamento at
estar corretamente montado.
- Se seu equipamento possui o Sistema Guarda Fcil,
assegure-se de que o conjunto esteja travando a estrutura
seguramente na posio de armazenagem. Reduza a
inclinao para o nvel mais baixo antes de dobrar o
equipamento.
- Desligue o aparelho da tomada quando no estiver em uso
e sempre que for realizar manutenes ou limpeza.
- Nunca deixe o equipamento ligado sem superviso.
- Certifique-se de que a instalao eltrica (fiao, tomada e
disjuntor) onde ser conectada a esteira est dimensionada
para no mnimo 15A em rede 110V e 10A em rede 220V.
- Tomadas muito antigas, frouxas ou com contatos oxidados
devem ser substitudas.
- Se o cabo de alimentao da esteira se encontra
danificado, deve ser substitudo por um servio autorizado,
disponvel na rede de Assistncia Tcnica.
- Mantenha o cabo de fora longe de superfcies aquecidas.
- Nunca mova o equipamento enquanto o cabo de energia
estiver conectado.
- No utilize estabilizadores ou extenses, nem faa
emendas no cabo de energia e nunca ligue a esteira
juntamente com outros equipamentos na mesma tomada.
- O equipamento possibilita altas velocidades. Ajuste a
velocidade em pequenos incrementos para evitar aumentos
ou diminuio sbitos de velocidade.
- Ao ligar a esteira na tomada, aguarde aproximadamente 10
segundos antes de operar o monitor.

- Respeite o peso mximo para o usurio, indicado neste manual.

- A esteira poder acionar o sistema de proteo (reduzindo a
velocidade da esteira ou mesmo parando-a) quando o peso do
usurio(a) for superior ao do especificado para o produto.
- Este produto no est destinado ao uso de crianas ou pessoas
com alguma reduo de capacidade fsica, sensorial ou mental,
falta de experincia e conhecimento, a menos que se tenha dado
as devidas instrues de uso do produto e esteja sob cuidados de
uma pessoa responsvel por sua segurana. As crianas devem
ser observadas para que no brinquem com o produto, estando ou
no em uso.
- Consulte seu mdico antes de iniciar e durante qualquer
programa de exerccio. Ateno especial deve ser dada
crianas, gestantes, idosos, pessoas com problemas cardacos e
portadores de alguma deficincia.
- O sensor de batimento cardaco no um instrumento mdico.
Vrios fatores, inclusive o movimento do usurio, podem afetar a
acuracidade da leitura dos batimentos. O sensor de batimento
cardaco um recurso que indica apenas a tendncia geral dos
batimentos do corao de uma pessoa.
- Mantenha distante do equipamento, crianas e animais de
estimao, principalmente durante o uso e no insira ou deixe
objetos nas aberturas do equipamento.
- No ligue o equipamento quando estiver sobre a lona. Primeiro
pise nas laterais da esteira (apoio para os ps), segurando-se
firmemente na varanda ou pegador. Apie um p e depois o outro,
iniciando assim a caminhada em velocidade baixa.
Preferivelmente no segure na varanda durante o exerccio, isso
proporcionar um exerccio mais eficaz. Utilize a varanda apenas
para apoio ao ligar, subir e descer do equipamento.
- Vista trajes esportivos adequados. No use roupas folgadas que
eventualmente possam ficar presas ao equipamento. Use sempre
tnis para exercitar-se. No ande descalo ou com sandlias.
- Se houver uma pelcula no monitor, esta poder ser removida
para uma melhor visualizao.
CONSERVAO / LIMPEZA
- A falta de manuteno, limpeza preventiva e limpeza peridica,
poder ocasionar um aumento no consumo de energia.
- Nunca use abrasivo ou solventes para a limpeza.
- No deixe o equipamento exposto a agentes naturais tais como:
luz solar, chuva, orvalho, poeira, maresia etc.
- No coloque a esteira em ambientes empoeirados, midos,
saunas ou em qualquer lugar no ventilado.
- No opere o equipamento onde sejam usados aerosis ou onde
esteja sendo ministrado oxignio.
- Use sempre peas originais de reposio, pois a
conservao/manuteno incorreta poder acarretar danos ao
produto, bem como a perda da garantia.
- Inspecione e aperte adequadamente todas as partes do
equipamento regularmente.
OBSERVAES
Figuras e fotos contidas neste manual so meramente ilustrativas.
Este manual pode ilustrar opcionais que no fazem parte do
equipamento adquirido.
A empresa reserva-se o direito de alterar as especificaes
tcnicas e de design sem aviso prvio.

AVISO: Este equipamento foi projetado para uso

residencial. No assumimos qualquer responsabilidade
quando o mesmo for utilizado por academias, clubes, clnicas
ou condomnios.

- Nunca permita mais de uma pessoa sobre a esteira ao

mesmo tempo.

22

03

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
SUMRIO

DESENHO EXPLODIDO

NOTAS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
SUMRIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
CONHEA SEU PRODUTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
COMPONENTES E MONTAGEM DO PRODUTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
SISTEMA GUARDA FCIL EXTRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
INSTRUES DO MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
FUNES E PROGRAMAO DO MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
CONTROLE DO BATIMENTO CARDACO MXIMO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
PROGRAMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
CUIDADOS COM A SUA ESTEIRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
SOLUES PRATICAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
FAIXA DE BATIMENTO CARDACO ALVO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
MEDINDO A PULSAO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
CONHEA A ZONA DE TREINAMENTO DE ACORDO COM O SEU OBJETIVO . . . . . . . 17
SESSES DE EXERCCIOS E ALONGAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
SUGESTES DE ALONGAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
PRINCIPAIS MSCULOS TRABALHADOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
ESPECIFICAES TCNICAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
PEAS PARA REPOSIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
DESENHO EXPLODIDO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
TERMO DE GARANTIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

01
03

02

05

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04
09
06
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53
15

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36 35 34

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33

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37

47
50
46
07

14

39

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51

14

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39 40

43
42

31

39

64
45

41

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55

14

56
57

18
49
57

04

58

21

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
CONHEA SEU PRODUTO

ESPECIFICAES TCNICAS
Rede

Motor

Tenso
Frequncia
Tenso mnima
Tenso Mxima
Disjuntor
Fiao

110/127 V
50/60Hz
99V
140V
15 A
2,5mm2

220 V
50/60Hz
198V
242V
10 A
2,5mm2

Antes de ler mais, por favor, observe a ilustrao abaixo e familiarize-se com a nomenclatura.

Tipo
Potncia mxima
Potncia efetiva em esteira

Corrente Contnua Corrente Contnua

5.0HPM
3.0HP

5.0HPM
3.0HP

400 mm
2720 mm

400 mm
2720 mm

56,50 kg
317 mm
1768 mm
757 mm

56,50 kg
317 mm
1768 mm
757 mm

Chave de segurana

Lona

Monitor

Largura
Comprimento

Caractersticas

Embalado

Velocidade Mnima 1,0 Km/h

1,0 Km/h
Velocidade Mxima 16,0 km/h
16,0 km/h
Usurio at
130 kg
130 kg
Inclinao
2,5% a 11,5% 2,5% a 11,5%
Peso Lquido
51,8 Kg
51,8 Kg
Largura
732 mm
732 mm
Comprimento
1687 mm
1687 mm
Altura mxima
1255 mm
1255 mm
Comp. dobrada
1140 mm
1140 mm

Peso Bruto
Largura (caixa)
Altura (caixa)
Comprimento (caixa)

Alavanca de Inclinao

Apoio de mo
Pegador

Carenagem

Consumo eltrico da
esteira limpa e lubrificada
Conectada tomada (parada)
5/5 W
5 km/h (plena carga)
240/240 W
Velocidade mx. (plena carga) 590/570 W

Hand Grip

Varanda
5W
220 W
530/580 W

Lona
Apoio lateral

Nota: Potncia medida em um produto em perfeitas condies de uso e manuteno. Com o desgaste natural do produto,
o consumo pode aumentar.

Proteo
do rolo
traseiro

Rodzio
Base curvada

PEAS PARA REPOSIO

P

Descrio

Qtd.

Descrio

Qtd.

01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
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15
16
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18
19
20
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22
23
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26
27
28
29
30
31
32

Chave de segurana
Monitor
Parafuso 4 x 12 ZP
Base monitor
Porca sextavada 5/16"
Abraadeira mdia
Parafuso 5/16" x 1 3/4" ZP
Varanda
Pegador lateral
Parafuso D4,8 x 13
Carenagem
Parafuso Casi 5/16" x 1" ZP
Parafuso Casi 5/16" x 4" ZP
Porca 5/16" Auto travante ZP
Parafuso 3/8" x 3/4" ZB
Apoio motor
Rolo dianteiro
Parafuso 4,8 x 16 ZP
Correia
Arruela lisa 1/4" x 36,5 # 2,3 ZB
Sensor velocidade
Motor
Placa conversora
Plataforma
Lona
Tampa 23 x 6
Parafuso fixer 4 x 16 ZP
Amortecedor
Acabamento lateral
Acabamento rolo traseiro DIR
Parafuso Casi 5/16" x 3 " ZP
Acabamento rolo traseiro ESQ

01
01
11
01
02
02
04
01
02
02
01
02
02
12
02
01
01
18
01
01
01
01
01
01
01
08
08
04
02
01
06
01

33
34
35
36
37
38
39
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41
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43
44
45
46
47
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53
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55
56
57
58
59
60
61
62
63
64

Rolo traseiro
Rolamento
Bucha interna
Porca quadrada
Guia lona
Parafuso fixer 4,5 x 16
Parafuso Casi 5/16" x 2" ZP
Distanciador
P traseiro
Arruela 3/16 lisa ZP
P de borracha
Estrutura base curvada
Parafuso 4,8 x 25 AA ZP
Rodzio
Estrutura base
Parafuso Casi 5/16" x 3 1/2" ZP
Tampo 30 x 30
Trava de segurana Guarda Fcil
Amortecedor
Mola
Arruela presso 3/8 ZB
Amortecedor
Parafuso 5/16 x 4 Casi ZP
Estrutura quadro de inclinao
Parafuso 3/8 x 2 ZP
Arruela 3/8 #1,2 lisa ZP
Porca 3/8 Torque
Tampa compartimento de pilha
Conjunto regulagem amortecedor
Parafuso 4,8 x 16 AA ZP
Distanciador plataforma
P

01
04
04
04
02
04
06
06
02
08
04
01
02
02
01
04
04
01
01
01
02
01
02
01
02
04
02
01
01
02
04
02

Amortecedor
da plataforma

Estrutura
base
P traseiro
Sistema Guarda Fcil Extra

Trava do
amortecedor

Amortecedor
Este manual pode ilustrar opcionais que no fazem parte do equipamento adquirido.
Imagens apenas ilustrativas.

20

05

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
PRINCIPAIS MSCULOS TRABALHADOS

COMPONENTES E MONTAGEM DO PRODUTO

Sua esteira Athletic foi concebida para facilitar ao mximo sua montagem, mas se achar necessrio pea
ajuda a outra pessoa.

Os principais feixes de msculos que sero trabalhados quando voc utilizar sua esteira esto abaixo:

Para montagem ser preciso:

2 - Parafuso 5/16" x 1 3/4"
2- Parafuso 5/16" x 1"
1- Chave sextavada L
1- Lista de Assistncia tcnica
Chave de segurana
1- Manual
1 - Chave de segurana
2 - Pegadores
Todos os itens esto inclusos no kit de componentes. So apenas trs passos muito simples.
24
12

Retire com cuidado o equipamento da embalagem.

Segure firmemente com a mo sobre a varanda e corte a cinta
que segura a varanda presa a estrutura base. Levante a
varanda com cuidado.

23

01
03

22
21

02
13

04
11

1. Levante e alinhe o tubo da varanda com o encaixe da base

curvada com cuidado, de forma que a varanda encaixe na
base.

20

10

14
19

2. Fixe agora a varanda na base curvada com os parafusos

menores nos dois lados.

08 09

05

18
17

3. Rotacione lenta e cuidadosamente o monitor no sentido

indicado pela seta, at encostar no tubo redondo. Encaixe
ento os pegadores e fixe usando os parafusos, arruelas e
porcas.
Retire a pelcula protetora do monitor para uma melhor
visualizao.

16

15

06

Pegadores

07

SISTEMA GUARDA FCIL EXTRA

Sua esteira possui um Sistema Guarda Fcil Extra para ocupar menor
espao quando no estiver em uso.
Para guardar a esteira levante a plataforma que tem seu peso reduzido
pela ao do amortecedor.
Para utilizar a esteira pressione levemente o amortecedor em sua trava
(conf. figura) e a plataforma descer para a posio de uso de forma
suave.

Trava do
amortecedor

Sistema
Guarda Fcil Extra

06

19

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
INSTRUES DO MONITOR

SUGESTES DE ALONGAMENTO
Pernas
Com os braos apoiados em
uma parede, fore uma das
pernas para trs, mantendo a
outra semiflexionada frente.

Quadrceps
Apoiando-se na parede, flexione
uma das pernas em direo ao
glteo.

Coluna e Pernas
Deitado, cruze a perna direita
sobre a esquerda, puxando-a
com os braos em direo ao
trax. Repita para o outro lado.

Extenso das Pernas

Sentado com as pernas unidas
v com o tronco em direo aos
ps.

ANTES DE COMEAR
No fique no p na lona ao iniciar ou parar a esteira. Fique com os ps no perfil plstico nas laterais.
Para iniciar o exerccio, insira a chave de segurana no monitor, em seguida pressione a tecla I O Start
Stop, a esteira vai comear a 1.0km/h aps uma contagem regressiva 3, 2, 1, 0. pressione a tecla +at
alcanar a velocidade desejada.
Se voc um usurio iniciante, mantenha em uma velocidade lenta e segure se nos pegadores laterais at
ficar seguro e confortvel.
TECLAS E FUNES

START STOP

START STOP
Pressione para iniciar e parar o movimento da esteira

Elevao de Braos:
Elevar os braos entrelaados
para cima, forando para alongar
a regio anterior e posterior dos
braos durante 20 segundos.

AUMENTA A VELOCIDADE
Para aumentar a velocidade, pressione a tecla
+. Pressione este boto uma vez para aumentar
a velocidade em 0,2km/h. Se manter a tecla
pressionada por dois segundos ou mais, entra no
modo turbo, em que a velocidade aumenta
rapidamente.
Este boto tambm usado para escolher entre programas e ajustar os valores durante a
programao.

Ombros
Desloque a cabea e o brao na
mesma direo durante 20
segundos, trocando a posio
ao trmino.

Pescoo
Desloque a cabea durante 20
segundos, trocando o lado ao
trmino.

DIMINUI A VELOCIDADE
Para diminuir a Velocidade, pressione a tecla -.
Pressione este boto uma vez para diminuir a velocidade em 0,2km/h. Se manter a tecla pressionada
por dois segundos ou mais, entra no modo turbo, em que a velocidade reduz rapidamente.
Este boto tambm usado para escolher entre os programas e ajustar os valores durante a
programao.

Ombros
Passe o brao a frente do corpo
e pressione-o em direo ao
tronco com o outro brao. Troque
a posio aps 20 segundos.

Punhos
Pressione as palmas das mos
para frente e para baixo durante
20 segundos.

SAFETY KEY (Chave de Segurana) Desliga/Liga

Esta chave quando retirada do seu alojamento, desliga a esteira, interrompendo o funcionamento do
motor.
Ao iniciar o exerccio, insira a chave de segurana no monitor e prenda o clipe em sua roupa.
Se algo errado ocorrer durante o exerccio, a chave sair do alojamento e a esteira para imediatamente.
Para desligar a esteira retire a chave de segurana do seu alojamento no monitor.

Braos
Elevar os braos para cima com
a mo no cotovelo, forando
para baixo e alongando a regio
anterior e posterior dos braos.
Troque a posio aps 20
segundos.

START STOP

DEVE-SE ALONGAR ANTES DE INICIAR A SESSO DE EXERCCIOS PARA FAZER UM PRAQUECIMENTO DE TODOS OS MSCULOS, ARTICULAES E LIGAMENTOS, E APS A SESSO
PARA UM RELAXAMENTO DOS MESMOS, ASSIM EVITANDO TAMBM OS RISCOS DE LESES.

ENTER

ENTER
Pressione este boto para confirmar a seleo de um programa e programar as funes TIME (tempo) KM (distncia) - CAL (calorias) - PULSE (BPM).
Pressione a tecla + - para ajustar valores na funo TIME (tempo) - KM (distncia) - CAL
(calorias) - PULSE (BPM).
MODE RESET
Segure pressionado este boto para resetar (zerar) os valores de todas as funes.
Durante a programao, pressione RESET para zerar a funo que est sendo programada.
Selecione a funo para exibir no display principal durante o exerccio. (TIME km/h KM CAL
PULSE SCAN).

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07

ESTEIRA
ADVANCED 520EE

START STOP

BODY FAT = MODE RESET + START STOP (Percentual de gordura corporal) e BMI ou IMC (ndice de
massa corporal)
O monitor somente entrar nesta funo quando o produto no estiver em uso.
Pressione os botes MODE RESET + START STOP simultaneamente para entrar na funo do Body Fat
e BMI, ento pressione ENTER para entrar nos dados pessoais e pressione + - para definir seus
dados pessoais:
(sexo), AGE (idade), HEIGHT (altura) e WEIGHT (peso). Aps terminar a
configurao, pressione o boto START STOP.
Ao iniciar, o monitor entrar em uma tela de espera - - - - , coloque as mos no Hand Pulse e ao final
mostra o percentual de gordura corporal (Body fat) e ndice de Massa Corporal (B.M.I.).
Classificao
Baixo peso
Normal
Preobeso
Obesidade I
Obesidade II
Obesidade III

BMI ou
2
IMC (kg/m )
< de 18,5
18,5 - 24,9
25 - 29,9
30 - 34,9
35 - 39,9
> = 40

Fatores de risco
de sade
Baixo
Baixo
Aumentado
Moderado
Severo
Muito severo

RECOVERY = MODE RESET + ENTER (Recuperao de batimentos cardacos aps o exerccio)

Ao finalizar o exerccio j com o produto parado, pressione os botes MODE RESET + ENTER
1 min simultaneamente para entrar na funo de recuperao de BPM. Coloque as mos nos sensores do
Hand Pulse e aguarde a contagem regressiva. O nvel de RECOVERY varia de 1 a 6 e indica o nvel
do seu condicionamento fsico.
Resultado
F-1
F-2
F-3
F-4
F-5
F-6

Significado
EXCELENTE
MUITO BOM
BOM
REGULAR
RUIM
BAIXO

CONHEA A ZONA DE TREINAMENTO DE ACORDO COM O SEU OBJETIVO

Zona de Atividade Moderada
Abaixo de 60% da freqncia cardaca mxima. recomendada para pessoas que esto em estado inativo,
condies especiais ou precisam se reabilitar de alguma dificuldade mdica.
Zona Perda de Peso
Zona de treinamento para perda de peso, cardiorespiratrio, entre 60% a 70% da freqncia mxima,
onde as sesses devem ser mais prolongadas (acima de 30 minutos o ideal).
Zona Aerbica
Zona de treinamento cardiorespiratrio, entre 70% a 80% da freqncia cardaca mxima, onde sesses de
30 minutos so o suficiente.
Zona de Risco
No recomendado treinar acima de 80% da freqncia cardaca mxima, pois uma zona de risco
cardaco.
OBS.: Sua esteira Athletic possui uma exclusiva funo que permite definir seu batimento cardaco
mximo. Ao atingi-lo durante o exerccio, o monitor emitir um aviso sonoro como alerta.
Saiba como programar esta importante funo no item Controle do Batimento Cardaco Mximo

IDADE
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65

OBJETIVO DO TREINAMENTO AERBICO

Zona de Atividade Zona de Perda
Zona Aerbica
Moderada (60%)
de Peso (70%)
(80%)
120
140
160
117
137
156
114
133
152
111
130
148
108
126
144
105
123
140
102
119
136
99
116
132
96
112
128
93
109
124

EXEMPLO DE CLCULO DOS LIMITES DE ACORDO COM A IDADE :

LIMITE MNIMO = (220 - IDADE) X 0,6 E LIMITE MXIMO = (220 - IDADE) X 0,8
FONTE: AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE

SESSES DE EXERCCIOS E ALONGAMENTO

FUNES E PROGRAMAO DO MONITOR
No momento em que o usurio iniciar o exerccio, o display mostrar os valores do exerccio
automaticamente.
Para programar, o equipamento deve estar parado.
Use os botes + - para definir o valor alvo, enquanto o nmero estiver piscando pressione ENTER
para confirmar cada valor.
SCAN
Ao iniciar o movimento ou pressionar o boto MODE RESET, o display exibe o valor de todas as funes
na seguinte seqncia: TIME (Tempo) km/h (Velocidade) KM (Distncia) - CAL (Calorias) P (Pulso).
Cada valor ser mostrado por 6 (seis) segundos.
Esta funo se caracteriza pelo cone SCAN aceso e o piscar da funo indica a funo que est sendo
mostrada no display principal.
VELOCIDADE (km/h)
Marca a velocidade em km/h.
Se preferir mostrar a velocidade no display principal, pressione o boto MODE RESET at que o cone
km/h fique piscando.

08

Freqncia mnima de sesses de exerccios semanal:

Trs vezes para que no ocorra o fenmeno da reversibilidade, onde o organismo perde os ganhos
fisiolgicos em 48 horas se no for dada continuidade.
Tempo Alvo da sesso de exerccio:
Est associado ao atingimento da faixa de batimento cardaco sem ultrapassar seu limite mximo. Caso isto
ocorra, deve-se iniciar o processo de desacelerao imediatamente.
Tempo mximo da sesso de exerccio:
Associado ao atingimento da faixa de batimento cardaco.
Todo o programa de esteira deve ser dividido em 3 fases :
1 - Aquecimento:
Nos primeiros 5 minutos para atingir a faixa de batimento cardaco mnima (ou no mximo em 10 minutos).
2 - Manuteno:
Maior parte do tempo de exerccio para manter na faixa de batimento cardaco, recomenda-se que seja de
no mnimo 20 minutos.
3 - Desacelerao:
Nos ltimos 5 minutos reduza a velocidade a cada minuto para diminuir os batimentos cardacos, assim at
desliga-la.
Obs: Caso atinja a faixa de batimento cardaco antes do tempo alvo, registre o tempo da sesso e repita ao
longo da semana de treinamento (mnimo de 3 sesses).

17

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
FAIXA DE BATIMENTO CARDACO ALVO
- O monitoramento da faixa de batimento cardaco ainda pouco difundido, mas o recurso mais eficaz
para garantir a obteno de resultados. Ele deve ser usado especialmente na preparao fsica
aerbica.
- Como mostrado no quadro abaixo, a cada faixa etria corresponde uma faixa de batimento cardaco
alvo, ou seja, um limite mnimo e um limite mximo de batimentos do corao no perodo de execuo
do exerccio. Somente quando a pessoa trabalha dentro dessa faixa de batimentos que comea de
fato a produzir resultados sobre a sua preparao fsica aerbica.

IDADE 25 ANOS (Exemplo)

Freqncia cardaca mxima - 195 bpm*
Faixa de batimento alvo - limite mnimo de 117 bpm* at o limite mximo de 156 bpm*
IDADE 55 ANOS (Exemplo)
Freqncia cardaca mxima - 165 bpm*
Faixa de batimento alvo - limite mnimo de 99 bpm* at o limite mximo de 132 bpm*

*Batimentos por minuto

FAIXA DE BATIMENTO CARDIACO ALVO

DISTNCIA (km)
Faz a contagem progressiva de distncia percorrida, em quilmetros, de 0,0 a 999,9 km, caso o usurio
no programe o valor da distncia a percorrer.
Para mostrar a distncia no display principal, pressione o boto MODE RESET at que o cone KM fique
piscando.
Caso prefira programar a distncia, defina um valor entre 1,0 e 999,0 km. Ao iniciar o exerccio o monitor
faz a contagem regressiva do valor programado.
Uma vez que atingir o valor programado, o monitor emite um sinal sonoro. Caso continue o exerccio, o
monitor inicia a contagem a partir de 0,0.

TEMPO (minutos:segundos)
Faz a contagem progressiva do tempo, com incremento de um em um segundo, de 0:00 a 99:59, caso o
usurio no programe o valor de tempo.
Para mostrar o tempo no display principal, pressione o boto MODE RESET at que o cone TIME fique
piscando.
Caso prefira programar o tempo, defina um valor entre 10:00 e 99:00. Ao iniciar o exerccio o monitor faz
a contagem regressiva do valor programado.
Uma vez que atingir o valor programado, o monitor emite sinal sonoro. Caso continue o exerccio, o
monitor inicia a contagem a partir de 00:00.

MEDINDO A PULSAO

CALORIAS (cal)
Faz a contagem progressiva da quantidade de calorias queimadas durante o exerccio de 0 a 9999 caso o usurio
no programe o valor das calorias a queimar.
Para mostrar as calorias no display principal, pressione o boto MODE RESET at que o cone CALORIES fique
piscando.
Caso prefira programar as calorias, defina um valor entre 10 e 9990. Ao iniciar o exerccio o monitor faz a
contagem regressiva do valor programado.
Uma vez que atingir o valor programado, o monitor emite um sinal sonoro. Caso continue o exerccio, o monitor
inicia a contagem a partir de 0.

Para medir o batimento cardaco, coloque dois dedos no seu punho (A) ou no pescoo (veia cartida) (B) e
conte as batidas durante seis segundos. O resultado obtido deve ser multiplicado por dez.

Exerccio com um objetivo especfico

Sem alterar qualquer um dos valores, todos esto em 0, os usurios podem executar o mximo de tempo possvel
at que desligue a esteira. Os usurios podem tambm colocar o valor TIME desejo para contagem regressiva. Por
exemplo, o tempo definido como 10 minutos, e ento a esteira vai parar depois de 10 minutos. Funciona da mesma
forma para distncia e calorias. O usurio pode inserir a distncia que deseja executar ou as calorias que deseja
queimar. Uma vez que o valor pr-determinado atingido, a esteira para.

(A)

16

(B)

Nota
Se voc no desejar escolher qualquer meta especfica a alcanar, apenas pressione I-O START STOP para
iniciar treino.
Se voc deseja pular a definio de metas, pressione a tecla ENTER para definir o prximo parmetro e a funo
atual vai contar progressivamente.
Se voc configurou mais de uma funo, uma vez atingir a primeira meta, Pressione I-O START STOP
novamente e este valor vai continuar a contagem regressiva at chegar ao seu prximo alvo.

09

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
PULSO (P)
Para obter mais flego, controle sua faixa de batimento cardaco alvo (THR) atravs do sistema Hand Grip do
monitor.
Princpio:
O sistema de medio de batimento cardaco utilizado do tipo Hand Grip . A medio baseada na variao da
resistncia da pele das mos, como consequncia do bombeamento de sangue proporcionado pelo corao.
Procedimento:
Esta funo permite o monitoramento do seu corao, realizando a contagem em batimentos cardacos por
minuto (BPM).
Para visualizar a leitura do seu batimento cardaco no monitor, siga as instrues:
1 Selecione atravs da tecla MODE RESET a funo P (bpm);
2 Posicione as mos sobre os sensores do batimento cardaco localizado no monitor;
3 Mantenha as mos estveis e centralizadas no sensor de pulso. Deixe o brao, o antebrao e o cotovelo o
mais relaxados (moles) que puder. Isto vai ajud-lo a manter as mos firmes no Hand Grip durante a medio;
4 Em alguns segundos o smbolo do corao comea a piscar e logo aparecer no display o valor do seu
batimento cardaco.
5 Aguarde um pouco at que a sua pulsao, indicada no monitor, estabilize.
6 Mantenha a mo no sensor enquanto quiser visualizar a leitura do seu batimento cardaco.

Desalinhamento
da lona
Lona deslocada
para a esquerda

Lona deslocada
para a direita

Por motivo de variaes causadas pelas caractersticas fsicas de cada pessoa (peso, altura, modo
de correr e caminhar, desnivelamento do piso), a lona poder deslocar-se para os lados.

Gire o parafuso de regulagem do rolo esquerdo no sentido horrio e o parafuso de regulagem do rolo
direito no sentido anti-horrio, apenas 1/4 de volta. (Realize esta operao com auxlio da chave
Allen).
Obs.: Para testar, caminhe na esteira por alguns minutos. Repita a operao se for necessrio, at
que a lona fique centralizada.

Gire o parafuso de regulagem do rolo direito no sentido horrio e o parafuso de regulagem do rolo
esquerdo no sentido anti-horrio, apenas 1/4 de volta. (Realize esta operao com auxlio da chave
Allen).
Obs.: Para testar, caminhe na esteira por alguns minutos. Repita a operao se for necessrio, at
que a lona fique centralizada.

Lona frouxa
Lona frouxa: girar os parafusos de regulagem do rolo esquerdo e direito no sentido horrio 1/4 de
volta, aumentando assim a tenso da lona.

CONTROLE DO BATIMENTO CARDACO MXIMO (THR - Target Heart Rate)

Programe esta importante funo teclando MODE at encontrar a funo PULSE, com a tecla SET voc
define o valor mximo para seu batimento seguindo os dados da tabela Objetivo do Treinamento Aerbico.
Coloque a palma das mos sobre o Hand Grip e o monitor ir mostrar a sua freqncia cardaca em
batimentos por minuto do display.
Sempre que sua freqncia cardaca atingir ou ultrapassar o valor mximo programado (THR), a sua esteira
emitir um sinal sonoro de alerta para que voc reduza a intensidade do exerccio (diminuindo a velocidade e/ou a
inclinao).

Lona muito
esticada

Lona esticada: girar os parafusos de regulagem do rolo esquerdo e direito no sentido anti-horrio 1/4
de volta, diminuindo assim a tenso da lona.

Importante:
a) O batimento cardaco varia constantemente. Ele afetado por movimentos, exerccios, emoes e demais
fatores.
b) Variaes do batimento cardaco de at 8 BPM para cima ou para baixo pode ser considerado normal. Neste caso
utilize o valor mdio ou o central como referncia.
c) Se voc observar variaes grandes e bruscas (por exemplo: de 85 BPM cai para 40 e depois sobe para 230) isto
significa que voc no est segurando corretamente o Hand Grip .
d) Deslizar a mo sobre o Hand Grip ou apert-lo e alivi-lo tambm prejudica a leitura.
e) Utilizar corretamente o sensor Hand Grip exige um certo treino. Tente vrias posies e adote aquela que
apresentar o melhor resultado para o seu caso.
f) Interrupes nas piscadas do corao indicam que as suas mos no esto bem posicionadas ou que a presso
exercida inadequada ou que as mos estejam midas.
g) No utilize o Hand Grip como apoio, pois poder danific-lo.
h) Segure o Hand Grip somente pelo tempo suficiente para fazer as leituras, de acordo com a periodicidade
desejada.
i) Para o apoio na entrada e sada do equipamento, durante o exerccio ou em caso de desequilbrio ou emergncia,
utilize os pegadores.
Obs.: Os valores neste monitor informam valores referenciais, no podendo ser considerados com exatido
suficiente para avaliao clnica.

10

15

ESTEIRA
ADVANCED 520EE

Problema de
manuteno
Problema de
fornecimento da
energia eltrica
ou
Problema com o
produto

Desligue o produto da tomada por cerca de 1 minuto. Religue e aguarde

entre 10 e 15 segundos. Ligue a esteira na velocidade mnima.
*Se a esteira voltar a funcionar, o desligamento teve uma das causas citadas
no item 1 acima. Como forma preventiva, execute os procedimentos
recomendados no item nmero 1 antes de voltar a usar o produto.
*Se a esteira no religar, execute os procedimentos do item 3.

Produto no
liga

Vrias

*Verifique se a Chave de Segurana est bem conectada ao monitor

*Verifique se a tomada utilizada pela esteira est em boas condies
testando-a com outro aparelho de alto consumo de energia, tal como um
ferro de passar roupas ou um aquecedor de ar.
*Certifique-se de que o plugue esteja bem conectado tomada.
*Verifique se o plugue do cabo eltrico est em boas condies.
*Verifique se o cabo multivias est conectado ao monitor.

Monitor mostra
Err1
Esteira
funciona por
alguns
segundos e
para

Plugue do sensor
de velocidade
conectado
incorretamente ou
sensor fora de
posio

Esteira
desligou
durante o uso

Desligue o produto da tomada e abra a

carenagem do motor. Desconecte e
reconecte o conector do sensor de
velocidade 3 vezes.
Verifique se voltou a funcionar, caso
contrrio, chame o assistente tcnico.

PROGRAMAS
Seu equipamento oferece 8 programas de usurio, de P1 a P8 que apresentam diferentes combinaes
de velocidade.
P1 o programa manual que tem velocidade constante, enquanto que de P2 a P8 a velocidade variada e
pr-definida, conforme os grficos abaixo.
Pressione a tecla + ou - para selecionar o programa e ENTER para confirmar, e se desejar alterar
a velocidade, inicie o exerccio com a tecla START STOP e altere a velocidade pressionando as
teclas + ou -.
Grficos de Velocidade

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

2 4 6 4 4 2 4 6 4 4

2 4 6 8 8 8 8 6 4 4

2 4 6 6 4 6 4 6 4 2

2 4 6 2 4 6 2 4 6 2

2 4 6 6 8 6 8 6 4 2

2 4 6 6 8 10 6 6 4 2

2 4 6 6 6 6 6 8 6 2

Conector do
Sensor de velocidade
4
Monitor mostra
Err1
Esteira no
funciona por
alguns
segundos

Falha na placa
conversora ou
motor

Chame o assistente tcnico.

Monitor mostra
Err2

Monitor danificado

Chame o assistente tcnico.

Monitor mostra
Err3

No posicionou a
mo no sensor
hand grip

Repita o procedimento colocando a mo no hand grip.

Caso persista, chame o assistente tcnico.

MODO ECONMICO (SLEEP)

Uma vez ao parar de se exercitar, passado aproximadamente 4 minutos, o monitor entrara no modo
econmico e apaga o display.
O monitor volta ao seu modo de operao normal, assim que for pressionada qualquer tecla.

Indicao de
batimento
cardaco instvel

Mos movimentando

Mais de 10
ou esto mal
segundos para
posicionadas no
mostrar seu
batimento cardaco sensor Hand Grip

Mantenha as mos estveis e centralizadas no sensor de pulso.

Deixe o bao, o antebrao e o cotovelo o mais relaxados (moles) que
puder. Isto vai ajud-lo a manter as mos firmes no Hand Grip
durante a medio.

O valor do
batimento
cardaco indicado
varia muito
Display apagado
ou congelado

14

Desconecte o produto da tomada e ligue novamente aps 10 segundos.

11

ESTEIRA
ADVANCED 520EE
CUIDADOS COM SUA ESTEIRA

SOLUES PRTICAS

TEMPO DE USO:
- O equipamento foi projetado para o uso de 1 hora de forma contnua, devendo aps isto ficar desligado por
no mnimo 30 minutos, para o resfriamento.
- A no observncia deste item provocar um super aquecimento do equipamento, podendo trazer danos ao
motor, placa, lona ou plataforma.

Para evitar choque eltrico, ao fazer qualquer manuteno, desligue o equipamento e desconecte o cabo
eltrico da tomada
Desligue o produto da tomada sempre que no for utiliz-lo. Com isso voc evita o consumo desnecessrio
de energia eltrica e prolonga a vida til da esteira
Limpe a Plataforma periodicamente.
A maioria dos problemas da esteira podem ser identificados e resolvidos pelo prprio usurio, seguindo as
orientaes que daremos a seguir. O mau funcionamento pode ser conseqncia de uma ou mais das causas
abaixo.
Chame o Assistente Tcnico apenas se o problema persistir aps realizar todos os procedimentos
recomendados abaixo:

CONSERVAO E LIMPEZA DO PRODUTO:

- No caminhar sobre a lona com calados sujos. Preferivelmente utilizar tnis adequado.
- Manter a plataforma e laterais de apoio para os ps sempre limpas.
- Limpe a plataforma e a lona passando um pano seco.
- Periodicamente, limpe os rolos com escova e pano umedecido com lcool. No utilize pano umedecido com
gua para no enferrujar o rolo.
- Para a limpeza externa use um pano umedecido com gua. Nunca use lcool, pretinho, tinner, detergentes,
abrasivos ou outros produtos, pois os mesmos podero reagir com o silicone ou prejudicar as caractersticas
anti-estticas da lona.

Item

LIMPEZA PREVENTIVA:
1 - Periodicamente faa uma limpeza preventiva.
2 - Retire o cabo de energia da tomada. Com ajuda de uma chave de fenda ou philips, solte os parafusos da
carenagem e com um aspirador limpe toda regio cuidando para no danificar a partes eltricas. (A)
3 - Afrouxar toda a lona (B). Passar um pano seco na plataforma, retirando a fuligem e sujeiras.
4 - Com a lona ainda frouxa, retire o rolo traseiro (retirando os suportes do rolo traseiro) e passe no rolo uma
escova para tirar resduos de lona ou sujeiras que acumulam. Em seguida passe no rolo um pano
umedecido com lcool (C). O rolo dianteiro deve ser limpo igualmente, levantando-se a lona. (D)
5 - Recoloque o rolo traseiro.(C)
6 - Avaliar o grau de tenso da lona, ela no pode estar desalinhada (deslocada para a esquerda ou para
direita) e nem deve estar muito esticada (ocasionar excesso de rudo) ou frouxa (patinar). Veja nas
Solues Prticas como alinhar a lona.
7 - Recoloque a carenagem e fixe-a com os parafusos. (A)
1

Anormalidade

ATENO: SUA ESTEIRA VEM LUBRIFICADA DE FBRICA, SENDO DISPENSADA A LUBRIFICAO

POR UM PERODO DE 1 (UM) ANO.
CASO A ESTEIRA APRESENTE ALGUM PROBLEMA, SOLICITE A VISITA DE UM TCNICO, QUE FAR A
ANLISE DO PROBLEMA E APRESENTAR UMA SOLUO.

12

Procedimento Recomendado

Lona, Rolo ou
Plataforma sujos

Limpar a lona, o rolo e a plataforma, como recomendado no manual

Lona desalinhada

Alinhe a lona, como recomendado neste manual

Usurio
caminhando de
forma irregular

Caminhe e corra de forma compassada, regular e tentando distribuir o peso

do corpo igualmente entre os dois ps.

Excesso de peso

Usurios acima do peso recomendado neste manual, no devem utilizar

esta esteira

Lona gasta ou
Velocidade
danificada
diminui ou
Plataforma gasta ou
oscila muito
danificada
quando usurio
est andando
ou correndo
Uso muito
prolongado
ou
Esteira religa
aps
desligamento
inesperado

OPCIONALMENTE, SE VOC PREFERIR, ESTA LIMPEZA PODER SER FEITA POR UM TCNICO
AUTORIZADO MEDIANTE PAGAMENTO DE UMA VISITA TCNICA.

Causa Provvel

Problemas na
instalao eltrica

Chame o assistente tcnico

Chame o assistente tcnico
Se houver utilizao acima da especificada para seu produto neste manual,
componentes eltricos e mecnicos pode sobreaquecer, ocasionando
perda no desempenho do equipamento. Deixe-o desligado por 30 minutos
ou mais antes de relig-lo.
*Verifique se a fiao eltrica e o disjuntor esto de acordo com o
especificado neste manual.
*Certifique-se de que o plugue esteja firmemente conectado tomada.
*Revise as condies da tomada. Tomadas antigas, com contatos oxidados
ou frouxos devem ser substitudas.
*Verifique se o cabo multivias est conectado ao monitor.

Seu produto est projetado para funcionar bem entre 99V e 140V (esteira
Variao excessiva 110V) ou 198V a 242V (esteira 220V). Se a tenso estiver acima ou abaixo
de tenso de rede destes valores contate sua concessionria de energia eltrica para
regularizar a situao.
Outro defeito

Chame o assistente tcnico

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