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Comment stimuler les

7 points de lnergie qui
gurissent
Et si vous disiez halte la souffrance une bonne fois pour toute
? Car enfin, ne trouvez-vous pas quil serait grand temps de ne
plus vous laisser malmener par toutes ces petites douleurs qui vous
empoisonnent la vie et vous empchent de la voir en rose?
Heureusement, il vous arrive malgr tout inconsciemment
de porter vos mains certains endroits de votre corps pour vous
soulager dune tension ou dune douleur, ou stimuler une fonction.
Tenez, un exemple: que faites-vous lorsque vous rflchissez
et/ou tes en mal dinspiration? Vous vous grattez le crne
lgrement en-de de son sommet: vous stimulez ainsi lnergie
du point cent runions, rput notamment pour muscler la
concentration et la mmoire.
Et que faites-vous lorsque le mal de tte vous gagne? Vous vous
massez tout naturellement les tempes, hauteur de lextrmit
externe de vos sourcils. Vous avez l une bonne intuition car vous
titillez, en effet, exactement le point bambou perc, vritable
missile contre la migraine
Vous le sentez, ce nest pas une vue de lesprit et a marche. Et
savez-vous pourquoi? Parce que vous devenez le petit lectricien
de votre corps, en intervenant sur ses interrupteurs qui rgulent
son nergie circulante.
Ainsi, la manire de M. Jourdain qui faisait de la prose sans
le savoir, vous utilisez de la mme manire une mthode que les
sages chinois se transmettent depuis des sicles et qui fait
disparatre douleurs et symptmes: le Ji-Jo.

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Issue de la digitopuncture et inspire de la mdecine

traditionnelle chinoise et de lacupuncture, elle savre
indiscutablement (et selon sa traduction) LA trousse des premiers
secours, vritablement efficace. Rayez donc dfinitivement les
mots douleurs et mauvaise sant de votre vocabulaire, et htezvous de pratiquer rgulirement le Ji-Jo.
Parmi les nombreux points qui existent, nous avons slectionn
les 7 points fondamentaux qui reprsentent les 7 secrets naturels
de votre sant physique et psychique, et ses meilleurs outils. Voici
donc le B,A-BA de votre initiation.

La vie, cest le mouvement

Vous avez dit nergie?
Pour bien comprendre comment le Ji-Jo fonctionne, il faut se
reporter la vision orientale dun grand principe essentiel:
lnergie, appele Chi. Non seulement elle est partout dans
lunivers (le macrocosme) mais elle vous soumet (vous, le
microcosme) de faon incessante ce champ dnergie qui vous
pntre et, naturellement, vous influence.
Mais ce Chi nest pas stagnant (ce serait la mort): il circule
aussi dans votre corps sous 2 formes, ou plutt 2 ples, comme on
le dirait de llectricit: lun positif, appel Yang, lautre ngatif,
nomm Yin.
La particularit de ces deux forces rside dans leur opposition,
dans leur complmentarit et leur relativit. Mais en ralit, lune
ne saurait exister sans lautre. Cela veut dire que Yang et Yin existent idalement, en proportion quilibre.
Lorsquelles circulent parfaitement bien, elles nourrissent
gnreusement tous vos organes lors de leur passage. Tout en vous
fonctionne bien, votre esprit est en paix, uni votre corps en tat
de bien-tre. Bref, ces deux-l, en filant le parfait amour et lidyllique

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harmonie, vous assurent une bonne sant.

Mais, que surgisse un accroc (virus, peur, choc physique et/
ou motionnel, mauvaise alimentation, etc.), et voici votre bel
quilibre perturb. Rsultat: lnergie nest plus aussi fluide, laissant
sur son passage des bouchons la manire dun embouteillage
de voitures un vendredi soir 18 h!
Que va faire alors votre corps? Comme il na quun objectif,
celui de se soigner lui-mme et de permettre au processus de
gurison dagir, il nhsite pas appeler au secours, en allumant
des signaux dalarme les symptmes dont le plus spectaculaire,
la douleur, vous informe que vous tes le terrain dun dsquilibre
entre deux environnements:
lun interne, cest--dire ltat de votre intriorit comprenant:
vos motions ngatives, ltat de vos organes, la puissance
dexpression de votre libre arbitre, la mauvaise alimentation, le
manque dexercice physique, etc.);
et lautre, externe, qui reprsente les pressions extrieures
que vous subissez, savoir: les conditions climatiques (vent,
humidit, coup de froid, insolation), votre travail, vos relations
sociales, etc.).
Sans cette rharmonisation de ces deux environnements, il y a
de grands risques pour que le mal-tre, puis la maladie, pointent
leur nez.

Les mridiens, un rseau nergtique de

voies ferres
Nayons pas peur de le rpter: nous baignons dans une mer
dnergie et nous lavons vu, elle imprgne tout et circule
constamment. Mais pas nimporte comment. En effet, linstar du
chemin de fer o tout un rseau de voies ferres convergent vers
de grandes gares de triage, le Chi, en circulant, suit des voies
principales prfrentielles, appeles mridiens.

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On en dnombre 24 principaux (12 situs de chaque ct du

corps) qui relient les viscres entre eux, 24 autres doublent plus ou
moins les premiers. Viennent sajouter 8 mridiens dits curieux,
ou merveilleux vaisseaux, sans oublier les mridiens secondaires,
transversaux et tendino-muscuclaires.
En circulant, lnergie remplit chaque organe selon un ordre
et un horaire particuliers. De plus, elle rencontre sur son passage
de nombreuses stations-arrts: les points dacupuncture. Trs
nombreux, ils sont plus de 700, rpartis sur le corps entier.
Ce sont eux qui, tout au long du circuit, ragissent
spontanment lorsquune perturbation apparat pour rtablir le
courant: cest ainsi quapparaissent les symptmes et, en
loccurence, la douleur, et terme, le mal-tre et la maladie.

S.O.S. Ji-Jo
En apprenant pratiquer la mthode efficace du Ji-Jo par la
connaissance des 7 points majeurs, vous avez les outils ncessaires
pour pallier en urgence les troubles et autres dysfonctionnements,
mais aussi pour contrer la douleur et traiter de nombreux
symptmes pathologiques.
De plus, l o lacupuncture ncessite un thrapeute confirm
et arm de ses petites aiguilles, le Ji-Jo fait de vous votre propre
thrapeute et Samu personnel. Et bas les aiguilles: vous navez
besoin que de vos doigts!
Mais soyons clairs: cette technique ne prtend pas remplacer
les autres formes de mdecines existantes. Elle devrait faire partie
nanmoins de lhygine de vie de toute personne respectant
lintgrit de son corps, et attentive son bon fonctionnement ; qui
nhsite pas substituer le Ji-Jo au cachet daspirine souvent trop
vite aval en cas de douleur. Naturellement, nous recommandons
de consulter un mdecin si, malgr le traitement, tout symptme
ou douleur persistait.

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Respectez les contre-indications

Avant de vous lancer, voyez si vous tes dans un des cas de
contre-indication suivants:
vous souffrez dune maladie chronique
vous avez dpass le 3e mois de votre grossesse
vous avez ingr de lalcool, une drogue et/ou un
mdicament (mme laspirine) il y a moins de 4 heures (exception:
les vitamines)
vous tes sous traitement mdical rgulier (sauf vitamines)
vous venez de manger, de sortir du bain, de faire un effort
physique
vous tes atteint(e) de maladies cardiaques, de peau, de cancers, de tumeurs, de varices, darthrite chronique, etc.
vous tes nerveux(se) lextrme ou en crise de colre, vous
avez une fivre leve (plus de 38)
vous avez une cicatrice, une varice, une verrue, un grain de
beaut, une rgion enfle et inflamme, et un point Ji-Jo sy trouve.
Nanmoins, ne perdez pas de vue que la stimulation des points
Ji-Jo ne risque, en aucun cas, de contrecarrer les effets positifs des
techiques de premier secours occidentales, mdicales ou
paramdicales. Elle peut tre une alternative la prise daspirine
ou tout analgsique, vendu sans ordonnance.
Mais on comprend aisment que ces points Ji-Jo seront dautant
plus actifs si vous avez adopt un mode de vie naturel, ne faisant
appel aux remdes quen cas de ncessit absolue.

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Comment reprer les points de Ji-Jo

Voici tout dabord 2 repres qui vont vous servir dunit de
mesure pour trouver les points:
la largeur de votre main unissant lindex lauriculaire (cf
croquis N 1 Fig. A),
la largeur de votre pouce la hauteur du milieu de longle
(cf croquis N 1 Fig. B).
Si vous pratiquez le Ji-Jo sur quelquun dautre, noubliez pas
de prendre la mesure de sa main et de son pouce pour trouver ses
points traiter.
Ensuite, reportez-vous au dessin prcis indiquant le point ; il
comporte les repres de sa localisation. En gnral, il est situ dans
une petite dpression de la peau que vous pouvez dceler au
toucher ou visuellement. Puis, explorez-le en profondeur, avec une
pression assez forte jusqu ce que vous sentiez nettement une
douleur, un lancement ou un endroit sensible: si vous dites ae,
cest que vous avez mis en plein dans le mille !

Comment stimuler un point Ji-Jo

Vous y tes? Bon, maintenant vous tes prt(e) stimuler:
1/Massez-le pendant 15 20 secondes dans le sens inverse des
aiguilles dune montre, laide de la pointe de votre pouce, en
maintenant toujours une forte pression (environ 10 kg). Position
du pouce: celle utilise par les Romains lorsquils demandaient la
mort dun gladiateur dans larne (cf. Croquis N 2). Vous pouvez
aussi utiliser larticulation du doigt ou un btonnet au bout arrondi.
2/Noubliez pas de faire la mme opration sur le point
symtrique, et avec la mme pression.
La douleur tant un bouchon nergtique, en faisant cela

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vous dsengorgez le point et dispersez lnergie, permettant ainsi

de relancer sa circulation.
Notre conseil
Ayez toujours les mains propres et longle court et lim.

De lefficacit de la stimulation
Vous savez que votre traitement a russi lorsque:
la douleur a disparu, le soulagement est instantan. Vous
constatez une amlioration progressive du malaise;
vous sentez un relchement de tension et peut-tre une production de transpiration ou dvacuation de gaz, de renvois, etc.
Si le problme perdure, cest que:
Vous vous tes peut-tre tromp de point.
Vous tes devant un problme de sant srieux: il vaut mieux
consulter un mdecin.
Vous navez pas fait le traitement rgulirement: en gnral,
2 sances par jour pendant 5 jours suffisent, mais pour les problmes
plus anciens, le traitement peut dpasser 10 jours la mme
frquence.

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Les 7 points fondamentaux

de gurison
Point N 1: Ji-Jo 4
Situation: sur le dos de lavant-bras deux largeurs de pouce
au-dessus du pli de flexion du poignet, dans laxe du mdius.
Indications
toutes les douleurs articulaires ou traumatiques de la tte,
des paules, bras, avant-bras, coudes, poignets, mains et doigts
les affections respiratoires: rhume, bronchite, trachite,
laryngite, pharyngite
hmorragie
hypertension et problmes cardiaques
la grippe, les maux de gorge, les refroidissements, les
amygdalites
les maux de tte dus lengorgement du foie (avec nauses,
vertiges, vomissements), les migraines ophtalmiques, les nvralgies
faciales (yeux, visage, oreilles)
les problmes de peau: acn, imptigo, eczma, urticaire, les
brlures et les engelures
la peur et la fivre

Point N 2: Ji-Jo 5
Situation: sur le bord externe de la jambe (ct petit orteil)
dans le creux le plus profond de los de la cheville.

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Indications
les douleurs lombaires, lumbago, sciatique, cruralgie (douleur
de la cuisse)
les douleurs et traumatismes des pieds : foulures, algus valgus, entorses
les nvralgies du visage et les maux de dents
les hmorrodes
les dchirures musculaires (surtout celles des jambes)
les problmes de peau: limptigo et leczma
les douleurs des testicules
pour attnuer les douleurs dun accouchement difficile

Point N 3: Ji-Jo 7
Situation: Du ct du gros orteil sur le bord interne de la jambe,
une largeur au-dessus de la partie la plus saillante de la cheville,
juste derrire le tibia.
Indications
les douleurs menstruelles: congestion du petit bassin,
syndrme prmenstruel, amnorrhes, dysmnorrhes
les problmes dlimination: dme, cystite, prostate
facilite un accouchement difficile
supprime la sensation de faim (rgime)
les problmes intestinaux: colites, ulcres

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les problmes digestifs: indigestion, nauses, vomissements,

gueule de bois, mal de mer. Pour les douleurs destomac, hauts-lecur, les diarrhes et les flatulences, stimulez en plus le point N 4
douleurs dans les testicules et le bas du dos

Point N 4: Ji-Jo 9
Situation: une largeur de main du bas de la rotule; puis
une largeur de pouce vers le bord externe de la jambe (en direction
du petit orteil). Point situ dans la dnivellation forme par le tibia.
Indications
grippe, rhume, toux, refroidissements
les problmes digestifs: maux destomac, nauses, vertiges,
vomissements, gueule de bois. Pour les diarrhes, les hauts-le-cur,
les flatulences et lindigestion, stimulez en plus le point N 3
stimule la vsicule biliaire, lintestin grle, les organes
gnitaux internes et externes
les problmes de tachycardie, palpitations
mal de mer, mal de voyage
les maux de tte, les migraines, les nvralgies
la fatigue physique, lpuisement
les problmes de peau: imptigo, urticaire, eczma, dermite
les troubles psychiques temporaires, peur

Point N 5: Ji-Jo 10
Situation: sur la face antrieure de lavant-bras. deux largeurs

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de pouce du pli de flexion du poignet, dans laxe du mdius.

Indications
tous les spasmes de labdomen
laisselle enfle et douloureuse
les problmes respiratoires, toux
les nvralgies, maux de tte
les douleurs rhumatismales des doigts, des paules, tenniselbow
linsomnie
les troubles mensuels: amnorrhes, dysmnorrhes, sydrme
prmenstruel, congestion du petit bassin

Point N 6: Ji-Jo 13
Situation: Dans la palmure entre le pouce et lindex: pour le
trouver, rapprochez le pouce de lindex, placez votre doigt dans le
bourrelet de chair ainsi form. Dtendez la main en laissant le doigt
en place et commencez la stimulation.
Indications
toutes les douleurs musculaires et rhumatismales du cou,
des bras et avant-bras, de lpaule, de la main et des pieds
les refroidissements, grippe, rhume, bronchite, laryngite,
trachite, asthme, sinusite, maux de gorge, aphonie, extinction de
voix
les lsions des lvres, de la langue

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les nvralgies faciales affectant les yeux (migraines, migraines

ophtalmiques, conjonctivite, les oreilles (dont surdit)
les saignements de nez
maux de dents (mchoire infrieure)
Nervosit, transpiration, saignements de nez.)

Point N 7: Ji-Jo 2
Situation: lextrmit du pli du coude. Pliez fortement le
coude et placez un doigt lextrmit de la pliure. Laissez-y votre
doigt, dpliez le bras et stimulez le point.
Indications
les inflammations de lil: orgelet, chalazion, conjonctivite
les allergies
les problmes de peau: acn, imptigo, urticaire, eczma,
dermite, gelures, brlures (cicatrisation)
les ampoules, les furoncles
les problmes destomac: spasmes, ulcres
les refroidissements et la grippe
la douleur traumatique du coup du lapin, surtout lpaule
douleurs des bras et des avant-bras
les blessures la tte
__________
Et pour conclure, nous terminerons sur ce dicton, tir du Tao
Te King, le livre de sagesse chinoise:
Ce qui est vieux ressurgira... lternel retour est le mouvement du
Tao.

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Pour en savoir plus

Les croquis et les localisations des points sont tirs du livre de
BLATE (Michel) Manuel pratique de Ji-Jo - Encyclopdie des gestes
fondamentaux qui soulagent et qui gurissent, d. Godefroy.
Dicton tir du livre de EDDE (Grard), Manuel pratique de
digitopuncture, d. Dangles, coll. sant naturelle.
__________
AUBRY (Jocelyne) et CHANG (Ho-Han), Gurir par
lautomassage Do-In, d. Godefroy.
CHANG (Stephen T.), Systme complet dautogurison, d.
Godefroy.

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Table des Matires

La vie, cest le mouvement ....................................................................... 2
Vous avez dit nergie? .............................................................................. 2
Les mridiens, un rseau nergtique de voies ferres ........................ 3
S.O.S. Ji-Jo ................................................................................................... 4
Respectez les contre-indications .............................................................. 5
Comment reprer les points de Ji-Jo ....................................................... 6
Comment stimuler un point Ji-Jo ............................................................ 6
De lefficacit de la stimulation ............................................................... 7
Les 7 points fondamentaux de gurison ................................................ 8
Point N 1: Ji-Jo 4 .................................................................................... 8
Point N 2: Ji-Jo 5 .................................................................................... 8
Point N 3: Ji-Jo 7 .................................................................................... 9
Point N 4: Ji-Jo 9 .................................................................................. 10
Point N 5: Ji-Jo 10 ................................................................................ 10
Point N 6: Ji-Jo 13 ................................................................................ 11
Point N 7: Ji-Jo 2 .................................................................................. 12
Pour en savoir plus .................................................................................. 13