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EL PUNTO DE LONGEVIDAD DE LA MEDICINA CHINA EFICAZ

PARA LA SALUD

El masaje en ciertos puntos del cuerpo (acupuntura) es uno de los ms antiguos mtodos de
tratamiento en el oriente, que tiene ms de varios miles de aos. Segn esta prctica, en total, el
cuerpo humano tiene 365 puntos y 12 meridianos principales, que es una reminiscencia de la
cantidad de das y meses del ao.
El funcionamiento de un masaje tal (acupresin, la presin del dedo sobre puntos especficos), se
basa en las enseanzas acerca de los meridianos y canales que estn conectados a ciertos
rganos.
En la medicina china, el cuerpo es visto como un sistema de energa, por lo que el masaje puede
afectar el flujo de nuestra energa (somos tambin energa, nuestra materia es energa) y la
actividad funcional de rganos.
El punto de longevidad de la medicina china eficaz para la salud
Activar el punto Zu San Li puede dar curacin y efectos rejuvenecedores. En China, este punto se
conoce como el punto de la longevidad, en Japn, como el punto de las cien enfermedades.
Una leyenda japonesa dice que alguna vez hubo un hombre feliz que tena el conocimiento
invaluable de su padre el conocimiento sobre El Punto de longevidad o El Punto de las cien
enfermedades.
Siguiendo el mandato de su padre, el hijo masaje este punto diariamente y vivi para ver el
nacimiento y la muerte de varios emperadores.
Ubicacin del punto mgico (Zu San Li) en nuestro cuerpo
El punto Zu San Li se coloca debajo de la rtula. Si ests interesado en encontrarlo, debes cubrir
la rodilla con la palma de la misma mano. El punto se coloca entre los extremos del dedo anular y
el dedo meique, formada como una pequea mella entre los huesos.
Lo puedes encontrar de otra manera. Debes sentarte en el suelo, a continuacin, presiona
firmemente los pies en el suelo y mandarlos hacia ti mismo, sin levantar los talones del suelo.

Te dars cuenta de que hay una zona ms alta creada debajo de la rodilla. Encuentra su punto
ms alto, poner el dedo en ella y toma la posicin recta. El punto que fue presionado por el dedo
es el punto Zu San Li.

Punto zusanli longevidad

Porqu los japoneses lo llaman el punto de las cien enfermedades
Supervisa el trabajo de los rganos que se encuentran en la mitad inferior del cuerpo
Controla el trabajo de la mdula espinal en partes que son responsables para el correcto
funcionamiento del tracto gastrointestinal, tracto digestivo, los rganos sexuales, los riones, las
glndulas suprarrenales.
Con la ayuda de masajes, el punto Zu San Li puede aumentar la actividad de las glndulas
suprarrenales, las glndulas ms poderosas que actan como el principal guardin de la salud
humana. Estimulan la adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas importantes en la sangre.
Qu consigues al masajeando el punto Zu San Li
Si masajeas el punto de longevidad todos los das, hay una posibilidad de que puedas normalizar
el trabajo de las glndulas suprarrenales, que llevan a cabo las siguientes funciones en el cuerpo:
La normalizacin de la presin arterial
La normalizacin de la glucosa, la insulina
Represin de procesos inflamatorios en el cuerpo
Regulacin de la funcin inmune del hombre
Mejorar la digestin
Tratar enfermedades del tracto gastrointestinal
Tratar los efectos de un derrame cerebral

El masaje te ayudar a ganar confianza, aliviar el estrs y la tensin, y encontrar la estabilidad

interior.
Cmo hacer la presin en el punto de la longevidad
Es mejor masajear el punto Zu San Li en la maana, antes del almuerzo. 9 veces en un
movimiento circular hacia la derecha en cada pierna, alternativamente (9 veces en una, 9 veces
en otra). Repita esto durante 10 minutos, en total.
Antes de comenzar con el masaje, ponte cmodo, en una posicin relajada (sentado). Tranquilizar
la respiracin y concentrarse en tus sentimientos. Sumrgete en un estado tranquilo y de
comprensin del hecho de que quieres estar bien. Este masaje tiene un efecto estimulante.
Tambin puedes pegarle a este punto un diente de ajo cortado en un medio, y dejar actuar
durante 1-2 horas (hasta que la piel se pone roja).
Rutina para masajear el punto de longevidad diariamente
Antes del almuerzo, alternativamente en cada pierna, masajea en sentido de las manecillas del
reloj, hacer el masaje para mejorar el tono general, la memoria, el trabajo del sistema
cardiovascular y digestivo.
Despus del almuerzo, en ambas piernas, masajea a este punto para trabajar sobre el estrs, el
nerviosismo y la irritabilidad, dolores de cabeza y trastornos del sueo.
En la noche masajea en el sentido contrario de las manecillas del reloj, es adecuado para ayudar
en la dieta para bajar de peso ya que estimula el metabolismo. Pero no masajear inmediatamente
antes de acostarse, ya que puede causar insomnio.
Debes entender que cualquier tipo de medicina, siempre ser un apoyo a los buenos hbitos que
t ejecutas, los cuales son primordial en la prevencin y curacin de algunas enfermedades y
padecimientos. Es as que, siempre debes acompaar a una buena alimentacin, una buena rutina
de ejercicios, una tranquila disciplina para equilibrar las emociones (estrs), con cualquier opcin
alternativa que te puede ofrecer alivio, y no al revs.
Investigacin y redaccin: Vida Lcida.